15 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Fornos de Algodres, Portugal

Zertifizierung

Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.

Erleben Sie 14 Nächte Unterkunft plus Ihre 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung. Diese Yogalehrer Ausbildung ist darauf ausgelegt, nicht nur Ihre Fähigkeiten als Lehrende, sondern auch Ihre Entwicklung als Yogi und als Mensch zu fördern. Am Ende dieser transformierenden Reise werden Sie selbstbewusst, inspiriert und voll ausgestattet daraus hervorgehen, um die Gabe des Yoga mit der Welt zu teilen.

• Detaillierte Kenntnisse der Anatomie und Biomechanik: Verstehen Sie den menschlichen Körper in Bewegung — lernen Sie, wie Muskeln, Gelenke und Atem zusammenwirken, um eine sichere, intelligente und stärkende Praxis zu unterstützen.
• Tiefgehende Einblicke in die Geschichte und Philosophie des Yoga: Erkunden Sie die alten Wurzeln des Yoga, seine Entwicklung im Laufe der Zeit und wie seine zeitlose Weisheit im modernen Leben und im Unterricht angewendet werden kann.
• Studium der Yoga-Sutras von Patanjali: Entdecken Sie den grundlegenden Text, der das yogische Leben leitet und Achtsamkeit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit sowohl auf als auch abseits der Matte fördert.
• Umfassendes Verständnis von Yogastilen: Machen Sie sich mit verschiedenen Traditionen vertraut — von Hatha und Vinyasa bis hin zu Yin und Restorative — und lernen Sie, wie jeder Ansatz Körper und Geist dient.
• Meditations- und Achtsamkeitstechniken: Entwickeln Sie persönliche Praxisformen und Lehrmethoden, die den Geist beruhigen, den Geist zentrieren und das Bewusstsein vertiefen.
• Asana-Meisterschaft und praktische Anwendung: Lernen Sie die Kunst und Wissenschaft von Bewegung, Ausrichtung und energetischem Fluss durch angeleitete Praxis und verkörperte Erkundung.
• Lehrfähigkeiten: Ausrichtung, Sequenzierung und verbale Anleitungen: Gestalten Sie intelligente, kreative Stunden mit Selbstvertrauen — unter Verwendung verbaler Anweisungen, Sequenzierungsstrategien und intuitiver Unterrichtstechniken.
• Manuelle Korrekturen und Lehrpräsenz: Verfeinern Sie Ihre Berührung und Ihr Bewusstsein und bieten Sie sichere, unterstützende Korrekturen an, die die Erfahrungen Ihrer Teilnehmenden vertiefen.
• Gemeinschaft, Verbundenheit und lebenslange Bande: Erleben Sie die Kraft der Sangha — gemeinsame Mahlzeiten, Lachen und gemeinsames Wachstum in einer nährenden und unterstützenden Gruppe von Gleichgesinnten.
• Fortlaufende Mentorschaft und kontinuierliches Lernen: Bleiben Sie auch nach der Ausbildung durch monatliche Sangha-Calls, Zugang zu Ihren Lehrkräften und eine globale Gemeinschaft von Absolventinnen und Absolventen verbunden.

Ihr Rhythmus des Retreats

Jeder Tag entfaltet sich mit Absicht — eine Mischung aus Bewegung, Studium, Ernährung und Verbundenheit.

• Praxis bei Sonnenaufgang - Erwachen Sie mit Yoga und Meditation, wenn das erste Licht die Hügel berührt.
• Morgenliche Stärkung - Genießen Sie ein nahrhaftes vegetarisches Frühstück.
• Tägliche Ausbildung (09:00 - 17:00 Uhr) - Tauchen Sie ein ins Lernen: Philosophie, Anatomie, Unterricht und persönliche Praxis.
• Abendpraxis - Sanfter Flow bei Sonnenuntergang oder Yin, um die Energie des Tages auszugleichen.
• Abendessen und Zusammensein - Teilen Sie eine liebevoll zubereitete vegetarische Mahlzeit — manchmal gemeinsam gekocht, immer von Herzen.
• Abendliche Ruhe - Schreiben Sie Tagebuch, schwimmen Sie oder ruhen Sie unter den Sternen.

Plan

• 06:00 Morgenyogapraxis
• 07:30 Frühstück
• 09:00 Anatomie
• 11:00 Geschichte und Philosophie
• 12:00 Asana / praktische Anwendung
• 13:00 Mittagessen
• 14:00 Meditation / Pranayama-Techniken
• 15:00 Yogaethik
• 16:00 Sequenzierung / Ausrichtung / verbale Anleitungen
• 17:00 Abendyoga / Meditation
• 19:00 Abendessen