14 Tage 100-Stunden Ayurveda- und Yoga-Therapie Ausbildung in Rishikesh, Uttarakhand, Indien
Ayurveda- und Yoga-Therapie Lehrerausbildung in Indien
Nehmen Sie an diesem Yoga-Lehrerausbildungskurs in Rishikesh, Indien teil, um Ayurveda als Gesundheitssystem und Medizin tiefgehend zu verstehen. Sie werden Yoga-Asanas auf therapeutische Weise erkunden, mit dem Schwerpunkt, Ungleichgewichte und Blockaden im Körper zu korrigieren. Dieser Kurs bietet Ihnen ein völlig neues Erlebnis auf körperlicher und geistiger Ebene. Geben Sie sich die Möglichkeit, Ihre Yogapraxis auf die nächste Stufe zu transformieren und mit Zuversicht an andere weiterzugeben.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Kurs für Yogatherapie und Ayurveda
- Meditations- und Pranayama-Sitzungen
- Tägliche intensive Praxis von Mantra, Kriya und Mudra
- Ausflug und Besichtigungstouren
- 13 Übernachtungen Unterkunft
- Tägliche vegetarische Mahlzeiten
Stile
13 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Yoga Studio
- Wäscherei
- Bibliothek
Während dieses Retreats übernachten Sie im Ashram der Patanjali International Yoga Foundation. Sie wohnen in Einzel- oder Doppelzimmern mit eigenem Bad und Warmwasser. Bitte beachten Sie, dass dies kein Hotel ist. Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie Seife und Toilettenpapier. Für den restlichen Bedarf müssen Sie selbst sorgen.
Für Ihre persönliche Sicherheit bringen Sie bitte ein Vorhängeschloss für Ihr Zimmer mit. Der Ashram stellt saubere Bettwäsche und Handtücher einmal pro Woche, einen gemeinsamen Wasserkocher, Bügeleisen und Haartrockner auf jeder Etage sowie eine Decke zur Verfügung. Die Decke wird bereitgestellt, jedoch empfiehlt der Ashram im Winter einen Schlafsack mitzubringen.
Hinweis: Der Ashram hat zwei Gebäude, das Hauptgebäude und das zweite Gebäude. Wenn im Hauptgebäude kein Platz für Einzelzimmer verfügbar ist, kann die Einzelunterkunft im zweiten Gebäude, das zwei Gehminuten entfernt ist, bereitgestellt werden. Der Aufpreis für ein Einzelzimmer beträgt 150 USD.
Regeln des Patanjali International Yoga Foundation Ashrams
- Die Ashram-Tore sind von 07:00 bis 21:30 Uhr geöffnet. Bis 22:00 Uhr sollte sich jeder in seinem Zimmer befinden.
- Externe Gäste dürfen Sie von 11:00 bis 17:00 Uhr nur am Empfangsbereich besuchen, nicht in den Zimmern.
- Halten Sie Ihre Zimmer sauber und ordentlich (Selbstbedienung).
- Bitte führen Sie vor dem Check-out eine allgemeine Reinigung durch oder zahlen Sie 500 INR für die Zimmerreinigung.
- Reinigen und trocknen Sie Teller und Tassen nach dem Essen.
- Bei Verwendung von Fettcremes oder Hautölen bitte eigene Bettwäsche benutzen.
- Sparen Sie Wasser.
- Benutztes Toilettenpapier und Hygieneartikel in den Mülleimer werfen.
- Das Anbringen von Postern oder anderen Gegenständen an den Wänden ist streng verboten.
- Die Nutzung von Elektroheizungen ist streng verboten.
- Jeder Gast ist für seine eigenen Gegenstände verantwortlich.
- Für Schäden an Eigentum haften Sie selbst, die Kosten sind zu ersetzen.
- Bitte werfen Sie Müll aus den Zimmern in den Mülleimer nahe der Haupttore.
Programm
Haben Sie eine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen? Oder praktizieren Sie Yoga seit einigen Jahren? Wenn ja, sind Sie für den Yoga-Therapie- & Ayurveda-Kurs berechtigt. Yoga-Therapie bedeutet die Heilung verschiedener gängiger Krankheiten durch Ayurveda und Yogapraxis, wie Asana, Pranayama, Bandha, Kriya, Mudra und Meditation. Studien im Yoga-Therapie- & Ayurveda-Kurs beinhalten Ayurveda & die drei ayurvedischen Doshas („Konstitutionen“), deren Anzeichen für Korrektur, Gleichgewicht, Ungleichgewicht sowie empfohlene Lebensstil-Yogapraxis und ayurvedische Ernährung, Kräuter und Medikamente zur Gesundheitserhaltung und Krankheitsbehandlung. Weitere Informationen finden Sie unter Yoga-Therapie.
Sie werden Yoga-Asanas auf therapeutische Weise erkunden, mit dem Schwerpunkt, Ungleichgewichte und Blockaden im Körper zu korrigieren. Dieser Kurs bietet Ihnen ein völlig neues Erlebnis auf körperlicher und geistiger Ebene. Geben Sie sich die Möglichkeit, Ihre Yogapraxis auf die nächste Stufe zu transformieren und mit Zuversicht an andere weiterzugeben.
Patanjali International Yoga Foundation Rishikesh Indien ist ein eigenständiges Institut/Organisation und hat keinerlei Verbindung zu ähnlich klingenden Namen, Organisationen oder Instituten.
Kursziel und -zweck
Die Patanjali International Yoga Foundation bietet einen vollständigen Kurs in Yoga-Therapie und Ayurveda an. Ayurveda ist ein uraltes und hoch angesehenes Gesundheitssystem und Medizin in Indien. Es ist auch als fünftes Veda bekannt. Das Wort „Ayurveda“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „die Wissenschaft vom Leben“.
Die Prinzipien der Yoga- und Ayurveda-Therapie werden seit Tausenden von Jahren angewendet und sind auch heute von großem Wert. Nach diesen Prinzipien kann ein Mensch stets gute Gesundheit und ein Gefühl des Wohlbefindens genießen.
Alle Klassen werden von Dr. Jitendra Das und seinen Assistenz-Yogalehrern unterrichtet.
Kursvoraussetzungen
Um an diesem Yoga- und Meditationsretreat teilzunehmen, hat die Patanjali International Yoga Foundation Voraussetzungen festgelegt, um Gruppen zu bilden, die zwei Wochen intensiver Yoga-Praxis gemeinsam erfolgreich absolvieren können.
Dieser Kurs ist eine Reise der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung, die auf den Vorkenntnissen der Teilnehmer aufbaut. Es ist einfacher und angenehmer, Trainees anzuleiten, wenn sie über vorherige Erfahrung verfügen. Die Patanjali International Yoga Foundation empfiehlt, dass alle Bewerber eine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben oder mindestens zwei bis drei Jahre etablierte Yogapraxis vorweisen können.
Spezifische Voraussetzungen und Studienmaterialien werden nach der Kursanmeldung zugesendet.
Zertifizierung
Absolventen des Yoga-Therapie- & Ayurveda-Kurses erhalten ein Zertifikat der Patanjali International Yoga Foundation. Das Yoga-Therapie- & Ayurveda-Zertifikat wird von der Yoga Alliance nicht anerkannt.
Kursinhalte
1. Yogapraxis
Die Lehrer verbinden Yogapraxis mit wissenschaftlichem Ayurveda-Wissen. Die Yogateilnehmer lernen therapeutische Yoga-Praxis für unterschiedliche Konstitutionen gemäß Ayurveda. Jede Klasse ist darauf ausgelegt, alle Energie-Meridiane zu aktivieren und zu öffnen.
2. Chakra-Praxis
Jede Asana wird mit ihrer Struktur und Wirkung auf verschiedene Chakras erklärt. Die Lehrer vermitteln Theorie über Chakras und strukturieren jede Yogapraxis, um jedes Chakra zu balancieren, zu stimulieren und zu heilen.
3. Ayurveda 3-Doshas
Der menschliche Körper besteht aus fünf Elementen der Natur – Luft, Feuer, Erde, Himmel und Raum. Diese fünf Elemente führen zu den drei ayurvedischen Konstitutionen des Körpers (Vata, Pitta, Kapha). Die Lehrer zeigen nicht nur, wie man sie erkennt, sondern auch, wie Praxis, Ernährung und Lebensweise entsprechend diesen Doshas gestaltet werden.
4. Vata Dosha – Luft-Konstitution
Eigenschaften (körperlich, psychologisch, verhaltensbezogen), Anzeichen von Ungleichgewicht, Anzeichen von Gleichgewicht, richtige Yogapraxis zur Balance, ayurvedische Kräuter
5. Pitta Dosha – Feuer-Konstitution
Eigenschaften (körperlich, psychologisch, verhaltensbezogen), Anzeichen von Ungleichgewicht, Anzeichen von Gleichgewicht, richtige Yogapraxis zur Balance, ayurvedische Kräuter
6. Kapha Dosha – Erd-Konstitution
Eigenschaften (körperlich, psychologisch, verhaltensbezogen), Anzeichen von Ungleichgewicht, Anzeichen von Gleichgewicht, richtige Yogapraxis zur Balance, ayurvedische Kräuter
7. Ayurvedische Medizin / Kräuter
Lernen Sie ayurvedische Kräuter und Medikamente für Yogapraktizierende und zur allgemeinen Gesundheit kennen.
8. Häufige Krankheiten
Erfahren Sie über mehr als 20 häufige Krankheiten und deren Behandlung durch richtige Ernährung, ayurvedische Kräuter und Yogapraxis.
9. Sankaprachalana
Tiefe Reinigung des Verdauungssystems durch bestimmte Yoga-Asanas und ayurvedische Behandlungen.
10. Nahrung nach Sat Chakra und Pancha Pranas
Erlernen Sie die sieben Energie-Meridiane und fünf Vitalenergien im Körper, deren Ausgleich, Ungleichgewicht, und wie Sie diese durch Yoga, Ernährung und Kräuter balancieren.
11. Nahrung und sieben Gewebe (Dhatus)
Richtiges Verständnis der Gewebe hilft, Symptome vorherzusagen und optimale Yogatherapie anzuwenden.
12. Meditation und Gehirntherapie
Erlernen Sie 7 effektive Meditationstechniken und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Energie sowie ayurvedische Kräuter für das Gehirn.
13. Strukturierte Yogapraxis
Lernen Sie, wie eine Yoga-Therapie-Lektion aufgebaut wird, um alle Chakras auszugleichen.
14. Yoga Nidra
Erleben Sie tiefe yogische Entspannung zur Balance des sympathischen und parasympathischen Nervensystems sowie der linken und rechten Gehirnhälfte. Vorteile für Körper, bewusstes, unterbewusstes und unbewusstes Denken.
15. Myofasziales Yoga
Verstehen Sie das Fasziennetzwerk des Körpers und nutzen Sie dieses Wissen, um die Yogapraxis zu vertiefen.
16. Stressmanagement
Wie man stressfrei Yoga unterrichtet, gestresste Schüler unterstützt und eigene Entspannung durch Meditation und Pranayama erreicht.
17. Kyphose
Diagnose und Behandlung, detaillierte Anatomie der Wirbelsäule, Kursgestaltung und Korrekturen in Asanas.
18. Lordose
Diagnose und Behandlung, detaillierte Anatomie der Wirbelsäule, Kursgestaltung und Korrekturen in Asanas.
19. Skoliose
Diagnose und Behandlung, detaillierte Anatomie der Wirbelsäule, Kursgestaltung und Korrekturen in Asanas.
20. Menstruation
Geeignete Asanas, Linderung von Menstruationsbeschwerden, zu vermeidende Asanas, Kursgestaltung, ayurvedische Kräuter.
21. Schwangerschaft
Praenatale, Schwangerschafts- und postnatale Praxis in allen Trimester.
23. Restauratives Yoga
Asanas zur Entspannung, Heilung und Aufnahme der Praxisvorteile im Körper.
24. Sonnen- und Mondgruß
Praxis von Sonnen- und Mondgruß zur Balance der Energiekanäle.
Verhaltensregeln
- Disziplin ist integraler Bestandteil, Kursroutine muss strikt eingehalten werden
- Dresscode: lockere Yogahosen bis zum Knöchel, T-Shirt, das die Schultern bedeckt
- Abmeldung von Mahlzeiten im Voraus, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden
- Aktivitäten außerhalb des Kurses nicht gestattet
- Nicht zu spät kommen – Yoga-Hall-Tür wird geschlossen
- Rauchen, Alkohol, Drogen und Fleisch streng verboten
- Keine Tiere oder Kinder unter 12 Jahren im Ashram
- Jegliche sexuelle Handlungen mit Teilnehmern sind unethisch, auch bei Zustimmung
Täglicher Ablauf
Das Yoga-Therapie- & Ayurveda-Programm folgt einem straffen Zeitplan mit 8–10 Stunden Yoga-Tätigkeiten pro Tag. Möglicherweise intensiv, aber erhellend.
06:00 Aufstehen und Selbstpraxis
07:00-07:45 Kriya, Bandha, Pranayama und Meditation
08:00-10:00 Mantra, Surya Namaskar, Yogasana & Savasana
10:00-11:00 Mittagspause (yogische Mahlzeit)
11:00-13:00 Freie Zeit für Selbststudium / non-contact Stunden
13:00-14:00 Yoga-Philosophie
14:00-15:00 Theorie zu Wissenschaft von Yoga und Ayurveda-Therapie
15:00-15:30 Kräuter- oder Milchtee
17:00-19:00 Praktikum: therapeutisches Lernen für sich selbst und andere
19:30-20:00 Abendessen (yogische Mahlzeit)
20:30-21:30 Meditation / Mantra / spiritueller Film
22:00 Licht aus
Die oben genannten Zeitpläne können je nach Sommer- oder Winterwetter geändert werden. Bitte beachten Sie, dass der Check-in der Teilnehmer am 2. und der Check-out am 15. des Monats erfolgt. Für einen Aufenthalt vor oder nach dem Yoga-Kurs wenden Sie sich bitte an die Patanjali International Yoga Foundation.
Der Unterricht findet von Montag bis Samstag statt; Sonntag ist ein freier Tag ohne Unterricht.
Ausflüge (inklusive)
Ausflüge und Besichtigungstouren sind im Retreat-Paket inbegriffen.
Lehrer
Dr Jitendra Das
Dr. Jitendra Das has studied and practiced yoga, Ayurveda, and Vedic scripture at school and university, as well as with senior Indian masters. He studied yoga, Ayurveda, Sanskrit, Veda, and related subjects in Haridwar. He teaches and practices yogasana, pranayama, bandha, mantra, mudra, meditation, cleansing kriyas, Ayurveda, and Vedic chanting at Rishikesh, and gives conferences, workshops, and seminars worldwide.
Lage
Dieses Yoga-Retreat findet bei der Patanjali International Yoga Foundation in Rishikesh, Indien, am Ufer des heiligen Ganges und am Fuße des Himalaya statt. Rishikesh ist ein sehr entspannter und spiritueller Ort, der es Ihnen ermöglicht, in eine friedvolle Atmosphäre einzutauchen. Es wird angenommen, dass Meditation in Rishikesh die Menschen der Erreichung von Moksha näherbringt, ebenso wie ein Bad im heiligen Fluss, der durch die Stadt fließt.
Nahegelegene Orte
- Dehradun Flughafen (DED) - 30 Kilometer
- Haridwar - 25 Kilometer
- Indira Gandhi International Flughafen (DEL) - 250 Kilometer
- Lakshman Jhula Brücke - 500 Meter
- Rishikesh Stadt - 4 Kilometer
Ausstattung
Allgemeines
- Essbereich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Yoga Studio
Services
- Wäscherei
- Bibliothek
Verpflegung
Der Preis beinhaltet täglich zwei gesunde yogische Mahlzeiten. Alle Mahlzeiten sind vegan / vegetarisch und glutenfrei, außer Weizen-Chapati und Kheer (Milch- und Reis-Pudding). Das Küchenteam stellt pro Mahlzeit fünf bis sieben Gerichte mit ausgewogener Ernährung und korrekter Zubereitung bereit. Die Speisen sind sowohl für westliche als auch für östliche Teilnehmer geeignet. Für jeden Tag gibt es ein anderes Menü.
Laut Yoga- und Ayurveda-Lehrbüchern sind zwei Mahlzeiten gesund und ausreichend. Zwischen den Mahlzeiten sollte ein Abstand von acht Stunden eingehalten werden, um ein gesundes Leben zu führen. Studenten können jedoch Obst und Nüsse essen, wenn sie Hunger verspüren.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Bungee Jumping
- Radfahren
- Flying Fox
- Kajakfahren
- Motorradtouren
- Rafting
- Besichtigungen
- Trekking
- Tubing
Was ist im Preis inbegriffen?
- Zertifikat der Patanjali International Yoga Foundation
- Studienmaterial - PIYF-Kursbuch
- Tägliche intensive Praxis von Mantra, Asana, Pranayama, Kriya, Mudra und Meditation
- Täglicher Theorieunterricht in Yogatheorie und Ayurveda
- Täglich 2 gesunde yogische vegetarische Mahlzeiten und Kräutertee
- Ausflüge und Besichtigungstouren
- 13 Nächte Unterkunft
- Gedruckte Materialien des Kurses
- Hilfsmittel für den Neti-Kriya-Topf
- Yogamatten im Saal verfügbar
- 18% GST
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Optionale Aktivitäten
- Transfers vom und zum Flughafen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 35 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Flughafen (DEL) oder Dehradun Flughafen (DED). Transfers von und zu diesen Flughäfen sind auf Anfrage verfügbar.
Anreise mit dem Bus
Nehmen Sie einen Bus vom Kashmiri Gate Busbahnhof in Neu-Delhi. Die Fahrt dauert etwa sieben bis neun Stunden.
Anreise mit dem Zug
Nehmen Sie den Zug zum Bahnhof Haridwar. Transfers von und zu Haridwar sind auf Anfrage verfügbar.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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