8 Tage Ashtanga Yoga und Persönlichkeitsentwicklung Retreat auf Bali, Indonesien
Ganzheitliches Yoga Retreat in Indonesien
Verbinden Sie sich mit sich selbst in einer unberührten natürlichen Umgebung und regenerieren Sie sich mit hochwertiger Nahrung direkt aus einem Permakultur-Garten. Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Körper durch Ashtanga Yoga besser zu verstehen, und gewinnen Sie Klarheit über Ihren Lebensweg mit Unterstützung von Selbstentwicklungs-Workshops. Erleben Sie das Leben in einem Ort, der sich tief um die Natur kümmert und nachhaltige Lösungen wie erneuerbare Energien, natürliches Bauen, Food Forests und Zero Waste umsetzt.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Abschlusszertifikat über 50 Stunden YACEP-Credits
- Morgendliche Mysore-Praxis und tägliche Praxis von Yoga, Pranayama und Meditation
- Workshops zur persönlichen Entwicklung und Permakultur-Workshop
- Erfahrung mit nachhaltigem Leben und Naturausflüge
- Stille Zeit am Morgen
- Personalisierter Ansatz und Unterstützung durch die Lehrer
- 7 Nächte Unterkunft in einem einzigartigen Öko-Resort
- 3 köstliche Bio-Mahlzeiten täglich
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
8 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ein Aufenthalt bei Purna Yoga bietet Ihnen die Möglichkeit, auf tiefster Ebene zu detoxen. Es wird gefiltertes Wasser sowie Nahrung aus dem eigenen nachhaltigen Garten serviert.
Es gibt mehrere Bungalows. Einige befinden sich direkt neben dem Wasserfall, andere mit Blick auf den Dschungel, die Reisfelder oder den Fluss. Freuen Sie sich auf ein authentisches Naturerlebnis, während Sie dennoch den Komfort Ihres offenen Eco-Bungalows genießen.
Dieses wunderschöne und nachhaltige Eco-Resort ermöglicht ein einzigartiges Erlebnis, wirklich mitten in der Natur zu leben. Die offenen Bauweisen sorgen für natürliche Kühlung, sodass die Bungalows tagsüber und nachts angenehm temperiert bleiben.
Klimaanlagen oder Ventilatoren sind nicht erforderlich, da die Temperaturen in den Bergen fünf bis zehn Grad kühler sind als in den Küstenregionen Balis.
Für erholsamen Schlaf sorgen weiche Kissen, Bettwäsche aus Bambus und eine warme Decke für kühlere Nächte. In allen Bungalows stehen Ihnen kostenlos Tee, Kaffee und gefiltertes Quellwasser zur Verfügung.
Auch Ihre Haut wird mit großer Sorgfalt behandelt, da die bereitgestellten Duschgele, Shampoos und Insektenschutzmittel aus natürlichen, lokal hergestellten Inhaltsstoffen bestehen und angenehm duften.
Von Ihrer Terrasse aus können Sie den Mond und die Sterne beobachten, begleitet von einem zauberhaften Leuchten der Glühwürmchen, während Sie zum Klang von Grillen und fließendem Wasser einschlafen.
In Ihrer Freizeit können Sie am Wasserfall oder auf einer Sonnenliege im Garten entspannen, entlang der Reisfelder oder durch den Dschungel spazieren, ein Buch aus der kleinen Bibliothek lesen oder in einer natürlichen Quelle baden.
Die Anlage verfügt über einen Permakultur-Garten, eine Bibliothek, einen Massagebereich und WLAN. Die Zimmer sind geräumig, komfortabel und individuell gestaltet. Eine tägliche Zimmerreinigung wird durchgeführt.
Programm
Zertifizierungen
Der Kurs/die Stunden zählen ausschließlich als Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrer (RYT®).
Ganzheitliche Regeneration im Herzen des balinesischen Dschungels
Die Umgebung dieses Retreats ermöglicht es Ihnen, Ihr Potenzial zu entfalten und Inspiration zu finden, um mehr Selbstbewusstsein in Ihren Alltag zu integrieren.
Dieses einwöchige Programm ist darauf ausgelegt, in Ihr ganzheitliches Wohlbefinden zu investieren, indem Körper, Geist, Emotionen und Seele in Einklang gebracht werden.
Erlebnis:
Morgendliche Mysore-Praxis:
Der Mysore-Stil ist das Herz des Ashtanga Yoga. In dieser Methode wird jeder Teilnehmer individuell betreut. Jeder praktiziert in seinem eigenen Tempo, während die Lehrer persönliche Unterstützung geben.
Um in Ihr Wohlbefinden zu investieren und wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten, bieten Ihre Lehrer individuelle Betreuung und Unterstützung in kleinen Gruppen. Es gibt außerdem stille Morgenzeiten, um Raum für positive Transformation zu schaffen.
Selbstentwicklungs-Workshops
Diese dienen dazu, nach innen zu schauen, Klarheit darüber zu gewinnen, wie Sie wirklich leben möchten, und die notwendigen Schritte dorthin zu erkennen. Die Teilnehmer nutzen wirkungsvolle Methoden der Selbstentwicklung und ganzheitlichen Heilung, um ihr volles Potenzial zu entfalten.
Naturausflüge und Nachhaltigkeits-Workshop
Verbinden Sie sich wieder mit der Natur und entdecken Sie Wege eines bewussten und nachhaltigen Lebens.
Tag 1 - Anreisetag
- 13:00 - 15:00 - Check-in
- 17:30 - Einführung, gefolgt von Abendessen
Tag 2
- 07:00 - Geführte Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- 11:00 - Permakultur-Gartenführung – vom Garten auf den Teller
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Workshop zur Yogaphilosophie
- 18:30 - Leichtes Abendessen
Tag 3
- 07:00 - Mysore-Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- 11:00 - Naturwanderung – Erkundung des Mt. Batu Karu
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Selbstentwicklungs-Workshop: Balance durch ayurvedische Tagesroutinen
- 18:30 - Leichtes Abendessen
Tag 4
- 07:00 - Mysore-Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- 11:30 - Bio-Kochkurs
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Selbstentwicklungs-Workshop: Aufbau kraftvoller Gewohnheiten
- 18:00 - Leichtes Abendessen
Tag 5
- 07:00 - Geführte Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- Freizeit
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Selbstentwicklungs-Workshop: Offene Kommunikation und freier Selbstausdruck
- 18:30 - Leichtes Abendessen
Tag 6
- 07:00 - Mysore-Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- 11:00 - Lokaler Workshop: Herstellung balinesischer Opfergaben
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Selbstentwicklungs-Workshop: Aufbau bedeutungsvoller Verbindungen – Sharing Circle
- 18:30 - Leichtes Abendessen
Tag 7
- 07:00 - Mysore-Praxis, Pranayama
- 09:00 - Frühstück
- Freizeit
- 13:00 - Mittagessen
- 16:00 - Selbstentwicklungs-Workshop: Klärung Ihrer Lebensvision
- 17:30 - Meditation
- 18:30 - Leichtes Abendessen
Tag 8
- 07:00 - Mysore-Praxis, Pranayama
- 09:30 - Frühstück
- 11:00 - Check-out
Hinweis
Um das Beste aus diesem Retreat herauszuholen, wird empfohlen, Körper und Geist bereits mindestens eine Woche vor der Anreise vorzubereiten. Dazu gehört der Verzicht auf Alkohol, Zigaretten, berauschende Substanzen, Fleisch, verarbeitete Lebensmittel, frittierte Speisen, minderwertige Pflanzenöle sowie qualitativ minderwertige oder nicht frische Lebensmittel.
Ausflüge (inklusive)
Sie werden eine Naturwanderung zu einem schönen, versteckten Wasserfall unternehmen. Dieser Ort ist sehr ruhig und friedlich, fernab der überfüllten Touristenziele. Sie können ein erfrischendes Bad im kühlen, frischen Wasser nehmen, mit den Einheimischen in Kontakt treten und die heilende Natur erleben.
Permakultur-Gartenführung – vom Garten auf den Teller
Erfahren Sie mehr über die Prinzipien der Permakultur und erleben Sie, wie man sie praktisch anwendet. Lassen Sie sich Ideen geben, wie Sie einen nachhaltigeren und umweltfreundlicheren Lebensstil schaffen können.
Naturwanderung – Erkundung des Mt. Batu Karu
Sie werden eine wunderschöne Wanderung genießen, bei der Sie die unberührte balinesische Natur fernab der überfüllten Touristenziele erleben und die lokale balinesische Kultur erkunden können.
Balinesischer Heilkochkurs
Lernen Sie, wie Sie lokale Kräuter und Gewürze in der Küche verwenden, um nährstoffreiche und heilende Getränke zuzubereiten.
Lehrer
Rohil Jethmalani
Rohil has taught immersive retreat and teacher training programs in Morocco, Bali, and India. He has spent long periods of time learning and practicing Ashtanga in the traditional Mysore-style, as well as classical Hatha with his teachers in Mysore and Rishikesh. He believes that yoga is not simply a physical practice and strives to highlight the philosophies that underly these rich and sacred traditions. His teachings are non-dogmatic, whereby different students receive unique and appropriate instruction to tailor the practice to their needs and not the other way around.
Ewelina Zablocka
Ewelina is a yoga teacher and holistic therapist. She is a dedicated practitioner of Ashtanga yoga and meditation and she works on developing her self-practice every single day. In her teachings, she supports others on their way towards balance, health, and fulfillment. She sees wellbeing as a composite of many important aspects; such as emotions, health, mindset, relationships, spirituality, career and quality of life. She taught a variety of courses and retreats in Southeast Asia, Europe, and Middle East. As she found so much healing in yoga, she feels the happiest when sharing the practice.
Lage
Bali Eco Stay befindet sich in einem einzigartigen Eco-Resort mitten in der balinesischen Natur. Dieses nachhaltige Refugium liegt 20 Minuten von der Stadt Tabanan entfernt, direkt am Fuße des heiligen Mt. Batu Karu. Sie werden sich in die Werte und die heilende Kraft der Natur verlieben, die dieser besondere Ort bietet.
Die ruhige Lage ist ein echtes verborgenes Juwel mit tief verwurzelten Werten, die Natur und die lokale Gemeinschaft unterstützen. Es liegt etwa 1 Stunde und 40 Minuten vom Flughafen Denpasar (DPS) und 25 Minuten von der Stadt Tabanan entfernt.
Eingebettet in die Natur sind Sie von den Klängen von Wasserfällen, Grillen und Vögeln umgeben. Seien Sie bereit, Geckos, Ameisen und andere Lebewesen kennenzulernen, die Teil dieses Ökosystems sind.
Im Eco-Resort gibt es einen Wasserfall und einen Fluss. Sobald Sie das Gelände verlassen, können Sie wunderschöne Wander- und Trekkingpfade genießen. Sie erleben ein authentisches Gefühl des balinesischen Lebens, begleitet von den warmen Lächeln der Einheimischen bei jedem Schritt.
Verpflegung
Alles, was dort konsumiert wird, stammt aus eigenem Anbau, unter Verwendung organischer Zutaten, nachhaltiger Praktiken und wird mit liebevollen Händen vor jeder Mahlzeit geerntet.
Es wird köstliches vegetarisches Essen direkt aus ihrem Permakultur-Garten serviert. Die Mahlzeiten sind nahrhaft, leicht verdaulich und werden mit hochwertigen biologischen Zutaten und viel Liebe zubereitet.
Purna Yoga baut eine Vielzahl von Gemüse, Obst, Kräutern und traditionellem Reis in organischem Anbau an. Täglich mahlen sie ihre lokalen Kräuter und Gewürze frisch. Zudem arbeiten sie mit ihren Gästen zusammen, um Lebensmittelverschwendung zu reduzieren.
Permakultur steht im Zentrum all dessen, was sie tun. Dadurch stellen sie sicher, dass sie Ihnen das bestmögliche Essen auf die sauberste und reinste Weise servieren, ohne Schaden an ihrem Land zu verursachen.
Die Mahlzeiten werden von ihrem balinesischen Personal unter Verwendung traditioneller Methoden zubereitet, die sie von ihren eigenen Müttern und Großmüttern gelernt haben. Das Wasser ist genauso rein wie das Essen, da es direkt aus der Quelle kommt und zusätzlich gefiltert wird.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Rohkost
- Halal
- Naturheilkundlich
- Frutarier
- Laktosefrei
- Vollwertkost
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Balinesische Handwerksworkshops, um die balinesische Kultur zu erkunden und Ihre künstlerischen Fähigkeiten zu erweitern
Workshops wie das Erlernen der Herstellung von traditionellem Kokosnussöl, balinesischen Flöten, Körben, Dekorationen oder Holzschnitzerei können organisiert werden.
Spa Behandlungen
Traditionelle balinesische Massage (gegen Aufpreis verfügbar)
Dieser Stil kombiniert verschiedene Techniken wie Akupressur, Reflexzonenmassage, Aromatherapie und sanfte Dehnungen. Diese Behandlung vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden, Ruhe und tiefer Entspannung.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat (auf Anfrage)
- Tägliche Yoga-, Pranayama-, Meditations- und Workshops zur Selbstentwicklung
- Permakultur-Workshop und Naturausflüge
- 1:1 Coaching-Sitzung mit Ewelina oder Rohil
- Viel Zeit, um sowohl Rohil als auch Ewelina Fragen zu Ihrer Praxis zu stellen
- Willkommenspaket
- Bio-Toilettenartikel
- 7 Nächte Unterkunft in einem Eco-Resort mit täglicher Zimmerreinigung
- 3 nahrhafte vegetarische Bio-Mahlzeiten pro Tag und gesunde Getränke
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Massage
- Spa-Behandlungen
- Reiseversicherung
- Flugtickets
- Flughafentransfer
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 45 pro Person
Ngurah Rai International Airport
36 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Ngurah Rai International Airport (DPS). Der Veranstalter kann gegen Aufpreis einen Transfer vom Flughafen organisieren. Wenn Sie eigenständig anreisen, teilen Sie bitte im Voraus Ihre Ankunftszeit mit. Der Rücktransfer zum Flughafen ist nicht inbegriffen, jedoch kann Purna Yoga bei Bedarf den Transport organisieren.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 28 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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