28 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung: Vinyasa, Ashtanga, Hatha in Rishikesh, Indien
Transformative Yogalehrer Ausbildung in Indien
Der 200-Stunden-Holistic-Yogalehrer-Ausbildungskurs von Pyramid Yogshala konzentriert sich auf traditionelle Yogastile mit umfassenden und authentischen Lehren zu Yogaphilosophie, yogischem Lebensstil, Asanas, Pranayama, Anatomie, Meditation, Mantra-Singen, Lehrmethodik, Ausrichtung und Ashtanga Vinyasa. Sie werden von Yogis lernen, die seit langem Yoga und all seine Säulen studieren und praktizieren.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Yogische Reinigungstechniken
- Yoga, Pranayama und Mantra-Singen
- Lernen Sie, wie man eine Klasse leitet und den Unterrichtsraum organisiert
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Wöchentliche Ausflüge und Outdoor-Aktivitäten
- Tägliche gesunde sattwige Mahlzeiten
- 27 Nächte Unterkunft
- Indischer Kochkurs
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
26 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Rezeption
- Essbereich
- Garten
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Tourenplanung
- Drahtloses Internet
Während des Kurses wohnen Sie im Pyramid Yogshala Guest House in Laxmanjuhla, Rishikesh, Indien. Die Schule liegt im Herzen des touristischen Rishikesh, direkt neben der berühmten Hängebrücke und dem heiligen Ganga (heiliger Fluss), und doch abseits des ganzen Trubels der Hauptstraße. Der Ort liegt etwas höher am Berg, ist friedlich und von wunderschönen grünen Gärten und Wäldern umgeben.
Die Schule verfügt außerdem über ihren eigenen „fast“ privaten Wasserfall. Es gibt zwei Yoga Shalas, einen Restaurantbereich und einen wunderschönen grünen Garten mit Terrasse. Cafés, Restaurants, Geschäfte, Geldautomaten, medizinische Versorgung und Bio-Läden. befinden sich in der Nachbarschaft, was Pyramid Yogshala zum perfekten Ort macht, um Retreats und TTC-Kurse in Rishikesh auszurichten.
Pyramid Yogshala bietet Einzel-, Doppel- und Dreibettzimmer für Schüler und Gäste, alle mit eigenem privaten Badezimmer. Einige der Zimmer haben einen Balkon mit Blick auf den Garten und den Ganga, wo Sie in der Pause entspannen können. Die Zimmer im Pyramid sind gut gepflegt und sauber. und Bettwäsche, Kissen, Badetücher, Toilettenpapier, Decke und Willkommensannehmlichkeiten bei der Ankunft sind inbegriffen. WLAN ist im Restaurantbereich verfügbar, ebenso wie kostenloses gefiltertes Wasser, und ein Wäscheservice wird auf Anfrage angeboten.
Annehmlichkeiten bei der Ankunft:
- Willkommens-Obstschale (saisonale Früchte)
- Willkommensgetränk
- Blumen-Mala
Programm
Zertifizierung
Teilnehmer, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.
Über den Kurs
Die Yogalehrer Ausbildungen von Pyramid Yogashala bestehen in der Regel aus Gruppen von 15 bis 20 Personen, um einen intimen Unterricht zu ermöglichen, in dem die Lehrenden jedem Teilnehmer die angemessene persönliche Aufmerksamkeit schenken können. Kleine Gruppen finden außerdem im Allgemeinen leichter zueinander, interagieren besser und schaffen eine angenehme, freundliche Atmosphäre, aus der oft besondere Bindungen zwischen den Teilnehmern und dem Team entstehen.
Dieser ganzheitliche 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungskurs umfasst Unterricht in Meditation, Mantra-Singen, Shatkriya (Reinigungsprozess), Hatha-Yoga, Ashtanga-Vinyasa-Yoga, Anatomie, Yogaphilosophie, Yoga-Unterrichtsmethodik und Ausrichtungshilfen sowie Ayurveda.
Während Ihres Aufenthalts erleben Sie eine bereichernde Möglichkeit für Transformation und persönliches Wachstum und teilen einige der denkwürdigsten Momente Ihres Lebens mit anderen Gleichgesinnten, die auf dem Weg des Yoga, der Bewusstseinserweiterung und der Heilung der Menschheit miteinander verbunden sind.
Während der Eröffnungs- (Begrüßungs-) Zeremonie erhalten Sie ein vollständiges Yoga-Set, das ein Lehrbuch, ein Notizbuch, ein Neti-Kännchen, Rubber Neti, ein Schul-T-Shirt und eine Tasche umfasst. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Yogapraktizierende aller Niveaus ihre Praxis und ihre Lehrfähigkeiten erlernen und weiterentwickeln können.
Am letzten Tag des Kurses erhalten Sie ein Abschlusszertifikat.
Alle Materialien für den Yogaunterricht wie Yogamatten, Polster, Blöcke und Gurte werden von Pyramid Yogshala zur Verfügung gestellt, Sie können aber auch Ihre eigene persönliche Yogamatte mitbringen, wenn Sie möchten.
Was Sie Lernen Werden
Dieser Kurs ist auf die Bedürfnisse von fortgeschrittenen Anfängern und Yogis der Mittelstufe zugeschnitten, die ihre Leidenschaft für Yoga an andere weitergeben oder ihre Praxis einfach auf ein ganz neues Niveau heben und ihr Wissen zu diesem Thema vertiefen möchten. Sie tauchen 28 Tage lang in den yogischen Lebensstil ein und erleben die echte indische Yogakultur aus erster Hand.
Dieser Kurs ist auch eine große Chance für Ihr persönliches Wachstum, denn Sie entwickeln Selbstdisziplin, Selbstkontrolle, Ausdauer, Durchhaltevermögen und Widerstandskraft und lernen spirituelle und körperliche Reinigungstechniken kennen, zusammen mit neuen Fähigkeiten, die Ihnen helfen werden, wenn Sie sich für den Beruf des Yogalehrers entscheiden.
Ein großer Schwerpunkt liegt auf Yoga-Unterrichtstechniken und -prinzipien sowie auf der korrekten Ausrichtung der Asanas, und Sie lernen nicht nur, wie man eine Stunde von Anfang bis Ende vorbereitet und durchführt, sondern auch, wie man demonstriert, anpasst und Ihren zukünftigen Teilnehmern hilft, ihr maximales Potenzial zu erreichen und den größtmöglichen Nutzen aus den ausgeführten Asanas zu ziehen.
Ihr Fitnessniveau wird sich deutlich verbessern, und Sie werden spüren, dass Ihr Körper und Ihr Geist durch die intensiven täglichen Übungen viel stärker, flexibler und ausgeglichener werden und sich Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Pranayama
Pranayama ist eine Reihe yogischer Techniken und Praktiken, die im Allgemeinen als Atemkontrolle definiert werden, und gilt für sich genommen als Wissenschaft. Hier ist, was Sie zu diesem Thema lernen werden:
- Einführung in Pranayama
- Vorteile von Pranayama
- Der Pranakörper
- Prana und Lebensstil
- Atem, Gesundheit und Pranayama
- Pranayama und das Spirituelle
Bandha (Energieverschluss)
Bandhas sind Energieverschlüsse, die durch die Kontraktion bestimmter Muskelgruppen hervorgerufen werden und in der Yogapraxis weit verbreitet sind. Hier ist ein Einblick in das, was Sie zu diesem Thema lernen werden:
- Vorbereitung auf Bandha
- Vorteile von Bandha
- Mula Bandha
- Jalandhara Bandha
- Uddiyana Bandha
Mantra-Singen
Mantras spielen im täglichen yogischen Leben eine große Rolle. Mantras sind Klänge und Gebete, die enorme Energie und Schwingung in sich tragen. Sie lernen zu singen:
- Eröffnungsmantra
- Om-Singen
- Gayatri Mantra
- Guru Vandana (Gebet an den Guru)
- Schüler- und Meistermantra
- Patanjali-Mantra (Ashtanga-Mantra)
- Mantra der Vollständigkeit
Kriya und Shatkarma (die sechs Reinigungsmethoden des Hatha-Yoga)
Shatkarma ist der Sanskrit-Begriff für eine der sechs yogischen Reinigungstechniken (Kriyas), wie sie in der "Hatha Yoga Pradipika" beschrieben werden. Der Zweck dieser Reinigungstechniken besteht darin, den Körper stark, sauber und gesund zu halten. Sie entfernen Giftstoffe und alles, was den Fluss von Prana im Körper blockiert.
Die Praxis der Shatkarmas reinigt den Körper innerlich und erleichtert die Ausübung von Pranayama und Meditation, indem sie den Körper darauf vorbereitet, diese Praktiken ohne Ablenkung, Unwohlsein oder Ermüdung auszuführen. Dies ist eine traditionelle yogische Reinigungstechnik, die sehr wirksam und gut geeignet ist, um viele Krankheiten zu beseitigen und Blockaden im Körper zu öffnen. Sie lernen:
- Jal Neti
- Ruber Neti
- Sutra Neti
- Kunjal Neti
Hatha-Yoga
Der traditionelle indische Yogastil wird "Hatha" genannt („ha“ bedeutet Sonne, „Tha“ bedeutet Mond) – die Vereinigung von Sonne und Mond im Inneren (Yin und Yang). Es ist eine körperliche Methode zur Vorbereitung und Erhaltung des Körpers, die Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht und Kraft vermittelt. Dies ist der traditionellste, beliebteste und wohltuendste Yogastil.
Was Sie praktizieren werden:
- Gelenk-Aufwärmübungen (Pawanmuktasana-Serie a, b und c)
- Surya Namaskara (Sonnengruß) und Chandra Namaskara (Mondgruß)
- Yoga mudrasana
- Matsyasana
- Gupta padmasana
- Baddha padmasana
- Kukkutasana
- Garbhasana
Rückbeugen-Asanas:
- Saral bhujangasana (einfache Kobra)
- Bhujangasana (Kobra)
- Tiryaka bhujangasana (gedrehte Kobra)
- Sarpasana (Schlangenhaltung)
- Ardha shalabhasana (halbe Heuschrecke)
- Shalabhasana (Heuschrecke)
- Saral dhanurasana (einfacher Bogen)
- Kandharasana (Schulterhaltung)
- Ardha chandrasana (Halbmondhaltung)
- Setu asana (Brücke)
- Gomukhasana (Kuhgesichthaltung)
Vorwärtsbeugen-Asanas
- Paschimottanasana (Rückendehnung)
- Gatyatmak paschimottanasasna (dynamische Rückendehnung)
- Padaprasar paschimottanasana (Rückendehnung mit gespreizten Beinen)
- Janu sirshasana (Kopf-zum-Knie-Haltung)
- Ardha padma paschimottanasana (Rückendehnung im halben Lotus)
- Hasta pada angushthasana (Finger-zu-Zeh-Dehnung)
- Padahastasana (Hand-zu-Fuß-Haltung)
- Sirsha angustha yogasana (Kopf-zu-Zeh-Haltung)
- Utthitajanusirshasana (stehende Kopf-zwischen-den-Knien-Haltung)
Wirbelsäulendrehungen und fortgeschrittene Asanas
- Ardha matsyendrasana (halbe Wirbelsäulendrehung)
- Parivritti janu sirsasana (gedrehte Kopf-zum-Knie-Haltung)
- Poornabhujangasana (volle Kobra)
- Kurmasana (Schildkröte)
- Poornashalabhasana (volle Heuschrecke)
- Poorna dhanurasana (voller Bogen)
- Dhanu-rakarshan-asana (Bogenschützenhaltung)
- Chakrasana (Radhaltung)
- Hanumanasana (Spagathaltung)
- Poornamatsyendrasana (volle Wirbelsäulendrehung)
- Mayurasana (Pfau)
- Padma mayurasana (Lotus- oder gebundener Pfau)
- Gorakshasana (Haltung des Yogi Gorakhnath)
- Astavakrasana (Acht-Drehungen-Haltung)
- Vrischikasana (Skorpion)
- Umkehrhaltungen, Balancehaltungen und Rumpfhaltungen
Unterrichtsmethodik und Ausrichtungshilfen
Während dieses Unterrichts lernen Sie, wie eine perfekte Haltung aussehen sollte. Sie lernen außerdem, wie Sie durch die richtige verbale Anleitung im Unterricht und manuelle Korrekturen mit Ihren zukünftigen Teilnehmern in Verbindung treten können sowie welche wiederkehrenden Yogaverletzungen es gibt und wie man ihnen vorbeugt. Die Unterrichtsmethodik ist einer der wichtigsten Teile des Kurses, da die Teilnehmer Folgendes lernen werden:
- Wie man eine Stunde durchführt
- Klassenraummanagement
- Wie man in die Haltung hineingeht und wieder herauskommt
- Wie man beim Unterrichten unterstützt und hilft
- Welche Art von Worten Sie als Yogalehrer verwenden sollten
- Was Sie im Hinblick auf Ihren Unterricht von anderen Lehrern unterscheidet.
- Welche Art von Asanas Sie bei unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen empfehlen sollten
- Wie man Gurte, Polster, Blöcke und Stühle während der Korrekturen im Unterricht verwendet
Yogaphilosophie
Die Geschichte des Yoga, die Sutras des Patanjali sowie die Bedeutung des Yoga und seine Ursprünge in Indien sind Themen dieses Unterrichts und dieser Vorträge. Fragen werden behandelt, und Sie vertiefen Ihr Wissen über Yoga.
Yoga-Anatomie
Der Anatomieunterricht zeigt auf, wie der Körper, die Knochen, die inneren Systeme und die Atmung durch Asanas und den Atemfluss beeinflusst werden. Die grundlegende Struktur und Funktion der Organe und Systeme zu kennen, ist für Praktizierende sehr wichtig, damit ihre Arbeit als Yogalehrer sicher und für zukünftige Teilnehmer förderlich sein kann. Das werden Sie lernen:
- Vollständige Körperanatomie
- Skelettsystem
- Muskelsystem
- Kreislaufsystem
- Nervensystem
- Atmungssystem
Ashtanga-Vinyasa
Als intensiver und integraler Bestandteil des Yoga erfordert der Ashtanga-Yogastil großes Engagement und Selbstpraxis, um das Ziel zu erreichen. Die Yoga-Lehrer von Pyramid sind erfahrene Lehrer und fortgeschrittene Praktizierende des Ashtanga-Stils und werden Sie sicher durch die schwierigsten Haltungen führen. Sie lernen die vollständige angeleitete erste Serie:
Stehende Haltungen
- Hasta padangusthasana und pada hastasana
- Utthita tri konasana
- Parivrtta tri konasana
- Utthitan parsva konasana
- Parivrtta parsva konasana
- Prasarita padottanasana A, B, C und D
- Utthita parsvottanasana
- Utthita hasta padangusthasana
- Utthita parsvasahita
- Utthita eka padasana
- Ardhabaddha padmottanasana
- Utkastasana
- Virabhadrasana A, B und C
Primäre Asanas
- Paschimottanasana A, B und C
- Purvottanasana
- Ardhabaddha padma paschimottanasana
- Tirieng mukha eka pada paschimottanasana
- Janusirsasana
- Marichyasana A, B und C
- Navasana
- Lolasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Garbhapindasana
- Kukkutasana
- Baddhakonasana A und B
- Konasana A und B
Asanas der Mittelstufe
- Salabhasana A und B
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Kapotasana A und B
- SuptaVajrasana
- BakasanaA
- Bakasana B jump
- Ardha matsyendrasana
- Yoga nidrasana
- Tittibhasana
- Picha mayurasana
- Vatayanasana
- Gomukhasana A und B
- Hasta sirsasana (Kopfstand)
Fortgeschrittene A (optional)
- Kasyapasana
- Bhairavasana
- Urdhva kukkatasana A
- Galavasana
- Eka pada viparita dandasna
- Viprita salabhasana
- Gandha bherundasana
- Hanumanasana
- Natrajasana
- Raja kapotasana
Beispielhafter Tagesablauf
- 05:30 Aufwachen
- 06:00 - 06:30 Uhr Morgentee
- 06:30 - 08:00 Uhr Hatha-Yoga-Kurs
- 08:00 - 09:00 Uhr Pranayama
- 09:00 - 10:30 Uhr Frühstück / Tee
- 10:30 - 11:30 Uhr Mantra / Anatomie / Unterrichtsmethodik / Ausrichtungshilfen
- Teepause
- 11:45 - 12:45 Uhr Unterrichtsmethodik / Anatomie
- 13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen / Ruhezeit
- 15:00 - 16:00 Uhr Philosophie
- Teepause
- 16:30 - 18:00 Uhr Ashtanga-Vinyasa
- 18:00 - 19:00 Uhr Meditation / Yoga Nidra
- 19:30 - 21:00 Uhr Abendessen
Dieser Zeitplan kann geändert werden und variiert von Woche zu Woche. Der endgültige Wochenplan wird zu Beginn des Kurses bereitgestellt.
Ausflüge (inklusive)
Während des Kurses haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Freizeitaktivitäten zu erleben, die geplant werden, wie zum Beispiel:
- Berühmte Parmarth Niketan Aarti
- Himalaya-Tagesausflug
- Rundgang durch den lokalen Markt in Rishikesh
- Besichtigung der Muni Baba-Höhle
- Indischer Kochkurs
Lehrer
Ravi Nagar
Ravi Nagar ist der Gründer der Pyramid Yogshala und gemeinsam mit seiner Familie Mitinhaber des Pyramid Cafés. Er hat einen Bachelorabschluss in Yoga von der Universität Haridwar und arbeitet derzeit an seinem Master in Yoga. Ihm liegt es sehr am Herzen, allen Schülern eine hervorragende, sichere und individuell abgestimmte Yogaausbildung zu bieten. Deshalb hat er die Yogshala gegründet. Ravi ist ein wahrer Yogi – nicht nur wegen seiner Yogapraxis, sondern auch aufgrund der Art, wie er sein Leben führt, indem er bei allem sein Bestes gibt und den Menschen um ihn herum mit großer Herzlichkeit begegnet.
Manoj Rawat
Yoga war schon seit seiner frühen Kindheit Manjojs Berufung. Sein Großvater brachte ihn mit Yoga in Berührung und ermutigte ihn, dem Weg des Karma Yoga zu folgen. Später setzte Manoj sich intensiv mit Bhakti und Karma auseinander, um seinen Yogaweg weiterzuentwickeln. Da er in Rishikesh geboren wurde, war er schon immer von Spiritualität und Yoga geprägt, weshalb er sich entschied, seine Erfahrungen als Lehrer weiterzugeben. Manoj entwickelte seine Praxis durch das Lernen und Leben in Gemeinschaften von Swamis und Yogis. Sein Verständnis für traditionelles Yoga vertiefte sich im Swargashram, im Sivananda Ashram und im Jai Ram Ashram.
Direndra Ji
Direndra Ji ist ein Meister der Yogaphilosophie, Meditation, Pranayama und aller damit verbundenen yogischen Themen. Mit mehr als 12 Jahren traditioneller monastischer Ausbildung und über 20 Jahren Lehrerfahrung ist er ein Juwel, das Studierende, die ihm begegnen, fasziniert und inspiriert. Qualifikationen: B.Sc. (Biologie) am Government Autonomous Science College, Jiwaji University, Gwalior, M.P., Yoga-Ausbildung: Direndra lernte Yoga bei Shri Urjanand Sarswati Maharaj, Shri Mahakal Yoga Ashram, Dev van, Joura, M.P., und hat ein P.G.-Diplom in Yoga-Therapie vom Kaivalyadham, Lonavala, M.R.
Yoshita Walia
In Delhi geboren und aufgewachsen, entwickelte Yoshita schon in sehr jungen Jahren ein Interesse an Yoga. Ihre Lehrer drängten sie stets dazu, ihre Asana-Praxis zu verbessern. Seit mehr als 6 Jahren trainiert sie inzwischen mehr als 6 Stunden täglich und beweist dabei wahre Meisterschaft in fortgeschrittenen Positionen. Sie hat traditionelles Hatha-Yoga und Ashtanga-Yoga im Mysore-Stil sowohl in Delhi als auch in Rishikesh intensiv studiert und praktiziert, wo sie sich häufig für längere Zeit aufhält, um von lokalen Yogis und Himalaya-Meistern zu lernen. Sie ist ein Wunderkind, ein „Gummimädchen“, das sich auf jede nur denkbare oder undenkbare Weise verbiegen und verdrehen kann!
Lage
Dieses Retreat findet in der Pyramid Yogshala in Laxmanjhula, Rishikesh, Indien statt. Rishikesh ist eine heilige Stadt und als die Welthauptstadt des Yoga bekannt.
Anfang März veranstaltet Rishikesh das internationale Yoga Festival, organisiert vom weltberühmten Ashram Parmarth Niketan. Rishikesh ist daher der perfekte Ort, um Yoga zu lernen und zu studieren.
Es ist umgeben von wunderschönen grünen Bergen, dem heiligen und mächtigen Ganges, den Ausläufern des Himalaya und Ruhe; die spirituelle Atmosphäre dieses Ortes ist leicht spürbar. Affen, Eichhörnchen, Hunde und Kühe gehören in Rishikesh ebenso zum Alltag wie Papageien, Pfauen und andere exotische Vogelarten.
Die Stadt der Weisen wird Sie liebevoll willkommen heißen, so wie sie es für Tausende von spirituellen Suchenden tut, ebenso wie die engagierten und hingebungsvollen Mitarbeiter.
Verpflegung
Täglich frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten sind im Kurs enthalten. Das Essen wird vollständig hygienisch zubereitet, und das Gemüse ist biologisch und lokal produziert. Das Essen hier in den Pyramids ist weltweit für seinen Geschmack und seine Qualität bekannt.
Was Sie essen, beeinflusst Ihr körperliches Wohlbefinden sowie auch Ihre Emotionen und Gedanken. Yoga und Ayurveda ordnen Lebensmittel nach der Wirkung ein, die sie im Körper und Geist hervorrufen, und sie können von drei Arten sein - Sattva, Rajas und Tamas.
Tamastische Nahrung ist die Art von Nahrung, die Sie träge oder schläfrig macht. Rajastische Nahrung ist diejenige, die Aktivität oder Unruhe hervorruft. Wohingegen sattvische Nahrung die Art ist, die Sie leicht, energiegeladen und begeistert fühlen lässt.
Sattvische Lebensmittel sind diejenigen, die den Körper reinigen und den Geist beruhigen. Sie regen Körper und Geist zum Handeln an. Gekochte Nahrung, die innerhalb von 3-4 Stunden verzehrt wird, kann als sattvisch betrachtet werden. Alle in den Pyramids zubereiteten Speisen sind sattvisch und werden vom Chefkoch und seinen Assistenten mit Liebe und in angemessenen Mengen zubereitet.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
In der Umgebung gibt es viel zu sehen und zu unternehmen. Diese sind nicht im Preis inbegriffen, können jedoch auf Anfrage organisiert werden.
- Bungee-Jumping
- Camping und Lagerfeuer
- Mountainbiken
- Flying Fox
- Klippenspringen
- Trekking
- Abseilen und Klettern am Fels
- Kajakfahren
- Ayurvedische Massagen und Therapien
- Parasailing und Gleitschirmfliegen
- Traditionelle indische Kultur erleben
Was ist im Preis inbegriffen?
- 27 Nächte Unterkunft
- 1 zusätzliche Nacht (vor Tag 1 des Kurses)
- Alle Kurse wie in diesem Programm angegeben
- 3 frische vegetarische Bio-Mahlzeiten pro Tag
- 1 indischer Kochworkshop
- 1 Himalaya-Wanderung
- 1 geführte Aarti-Sitzung
- Geführte Tour mit Muni Baba
- Geführte Tour durch den Markt von Rishikesh
- Kräutertees und gesunde Säfte
- 1 Yoga-Set - Yogabuch, Yogamatten, Lehrbuch und Stift, Yogashirt, Tasche, Rudraksha-Mala
- Abholung vom Flughafen Dehradun zur Schule (am Nachmittag des Tages vor dem Startdatum)
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Persönliche Ausgaben
- Transfer von der Schule zum Flughafen
- Yoga Alliance Gebühren
- 18% GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
16 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 100 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Jolly Grant Airport (DED) ankommen. Pyramid Yogashala bietet einen kostenlosen Flughafentransfer zur Schule an.
Anreise Mit Dem Bus
Vom Flughafen Delhi aus können Sie ein Taxi zum Busbahnhof Delhi ISBT nehmen. Von dort aus finden Sie zahlreiche öffentliche und private Transportmittel, die Sie nach Rishikesh bringen. Sobald Sie am Busbahnhof von Rishikesh angekommen sind, können Sie ein Tuk-Tuk nach Laxmanjhula nehmen, wo das Personal von Pyramid Yogashala auf Sie warten wird, um Sie abzuholen.
Anreise Mit Dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist der Bahnhof Haridwar. Von dort aus finden Sie zahlreiche Busse, Taxis und andere Transportdienste, die Sie nach Rishikesh bringen. Wenn Sie möchten, dass Pyramid Yogshala Ihnen bei der Organisation des Transports von Haridwar aus hilft, lassen Sie es sie bitte wissen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.