200-Stunden Günstige Online Yogalehrer Ausbildung im Eigenen Tempo

Zertifizierungen

Studierende, die ihre Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Wie Die Ausbildung Funktioniert

Die Ausbildung wird online über aufgezeichnete Videomodule, PDFs und den Zugang zum Lernportal von Raj Yoga Rishikesh angeboten. Studierende können an jedem beliebigen Datum beginnen und den Kurs innerhalb von ein bis drei Monaten im eigenen Tempo abschließen. Zweifel oder Fragen können per E-Mail, Textnachricht oder während der Live-Kurse geklärt werden. Der Kurs endet mit einer schriftlichen Theorieprüfung und der Einreichung eines aufgezeichneten Lehrvideos.

Studierende benötigen lediglich eine stabile Internetverbindung, ein Gerät wie Laptop, Tablet oder Smartphone sowie eine Yogamatte, um den aufgezeichneten Sitzungen und Live-Kursen zu folgen.

Zeiten Der Sitzungen / Täglicher Ablauf (GMT +5:30)

Montag Bis Samstag

• 16:00 - 16:45 Yogaphilosophie/Meditation
• 17:00 - 18:00 Asana-Unterricht

Das Programm ist im eigenen Tempo absolvierbar, und aufgezeichnete Module können jederzeit abgerufen werden. Live-Kurse finden, wenn sie angesetzt sind, üblicherweise in der India Standard Time (IST) statt; bitte teilen Sie uns mit, falls Sie flexible Zeiten benötigen.

Kurs / Lehrplan

Online-Yogalehrer Ausbildung in Indien im Jahr 2025, die Ihre Praxis auf das nächste Level hebt. Lernen Sie, üben Sie und werden Sie in Ihrem eigenen Tempo zertifizierte:r Yogalehrer:in.

Dieser Online-Yogakurs ist vollständig von der Yoga Alliance akkreditiert und im eigenen Tempo absolvierbar, sodass Sie ihn innerhalb von ein bis drei Monaten mit aufgezeichneten Videomodulen abschließen können.

Lernen Sie traditionellen Hatha- und Ashtanga-Yoga, Meditation, Pranayama, Philosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik. Am Ende dieses RYT 200 Online-Yogakurses sind Sie zertifizierte:r Yogalehrer:in, berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Alliance und qualifiziert, weltweit zu unterrichten.

Stil

• Hatha Yoga
• Ashtanga-Vinyasa

In diesem Yogalehrer Ausbildungskurs lernen Sie

• Geschichte und Philosophie des Yoga
• Richtige Yoga-Haltung
• Verschiedene Arten von Pranayama-(Atemübungs-)Techniken und ihre Variationen
• Mudras und Bandhas
• Chakren und Energiebahnen
• Anatomie
• Beliebte Meditationsmethoden
• Unterrichtsmethodik

Wie Die Ausbildung Funktioniert

Im Eigenen Tempo

• Aufgezeichnete Videos
• Ein Bis Drei Monate

Flexible Kursdaten

Das Datum des Online-Yogakurses ist flexibel, Sie können an jedem beliebigen Datum beginnen und den Kurs innerhalb von ein bis drei Monaten abschließen.

Das gesamte Material wird als aufgezeichnete Videos und PDFs bereitgestellt und über das Online-Portal von Raj Yoga Rishikesh zugänglich gemacht. Sie erhalten die Möglichkeit, etwaige Zweifel mit den Lehrkräften per E-Mail, Textnachricht oder während der Live-Kurse zu klären. Die Abschlussprüfung besteht aus einer schriftlichen Theorieprüfung und einem aufgezeichneten Lehrvideo des Unterrichts. Studierende haben Zugang zum Portal für alle Kurse und vorab aufgezeichneten Sitzungen.

Alle Module sind aufgezeichnet, sodass Studierende das Material nach Belieben abrufen können.

Kurstermine

Die Termine des Yogakurses sind flexibel. Sie können an jedem beliebigen Datum beginnen und den Kurs innerhalb von ein bis drei Monaten abschließen.

Asana

Hatha-Ausrichtung:

Lernen Sie Asana-Haltungen und Variationen mit Ausrichtung nach Iyengar-Stil. Hatha-Yoga-Kurse konzentrieren sich auf die Grundlagen des Hatha-Yoga, des Yoga des Gleichgewichts. Durch Hatha und Ausrichtung erkunden die Studierenden verschiedene Haltungen mit Schwerpunkt auf den einzelnen Positionen statt auf dem Fluss oder der Bewegung zwischen ihnen.

Ashtanga-Vinyasa-Flow-Yoga:

Vinyasa-Flow zeichnet sich durch fließende Haltungen und Sequenzen aus, die mit dem Atem verbunden werden. Durch die fließende Bewegung von einer Haltung zur nächsten richtet sich die Aufmerksamkeit auf Einatmen und Ausatmen. Die Kurse umfassen die reguläre lineare Ashtanga-Sequenz sowie kreativere, expressivere Vinyasa-Formen.

Pranayama

Alle wichtigen Pranayama-Techniken, wie sie im Hatha Yoga Pradipika beschrieben werden, werden ausführlich und mit korrekten Methoden gelehrt. Raj Yoga Rishikesh unterrichtet Pranayama so, dass Studierende in der Meditationspraxis weiter voranschreiten können.

• Nadi Sodhan Pranayama
• Kapalabhati- und Bhastrika-Pranayama
• Sonnen- und Mond-Pranayama
• Sheetkari- und Sheetali-Pranayama
• Bhramri-Pranayama
• Ujjai-Pranayama

Mudra Und Bandhas

Alle wichtigen Mudras und Bandhas einschließlich der Anwendung von Uddiyana, Moolabandha und Jalandhara Bandha.

Yogaphilosophie

Die klassischen Texte und Lehren des Yoga werden im Kontext des modernen Lebens vermittelt, mit dem Schwerpunkt auf den Yoga-Sutras des Patanjali sowie Verweisen auf die Bhagavad Gita und die Hatha Yoga Pradipika.

Meditation Und Mantra

Die Studierenden lernen sowohl die Philosophie als auch die praktische Anwendung verschiedener Meditationstechniken.

Yogaanatomie Und Physiologie

Die Anatomiekurse gehen über das bloße Benennen der Körperstrukturen hinaus. Jedes System – Muskulatur, Skelett, Verdauung, Hormonsystem und Atmungssystem – wird mit einem funktionalen Verständnis behandelt, zusammen mit passenden Yogapraktiken, die helfen, jedes System zu heilen und ins Gleichgewicht zu bringen.

Prüfung

Es wird ein abschließender Test geben, den die Studierenden bestehen müssen, um den Kurs abzuschließen. Dies stellt sicher, dass die Absolvent:innen ausreichende Kenntnisse erworben haben, um Yoga zu unterrichten.