58 Tage 500-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung in Indien
Diese Ausbildung hängt von Ihrem Verlangen ab, sich das Wissen über Yoga anzueignen. Wenn Sie sich dem Yoga und seiner göttlichen Praxis vollkommen widmen, werden Sie sicherlich Wege finden, noch mehr darüber zu lernen. Nicht nur für die professionelle Praxis, sondern auch für das emotionale Wohlbefinden werden Sie sich dafür entscheiden, Yoga bis in seine Tiefe zu lernen. Für Ihre wahre Hingabe und Ihr aufrichtiges Engagement ist die Rishikesh Vinyasa Yoga School mit ihrem 500-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungskurs in Rishikesh für Sie da.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Tägliche Yogakurse
- Meditation + Pranayama + Mantra-Singen
- Anatomie und Physiologie + Yogaphilosophie + Ausrichtung der Haltungen
- Vinyasa-Flow-Yoga + Ashtanga-Yoga-Asanas
- 57 Übernachtungen
- Tägliche Mahlzeiten
Level
- Experte
Stile
52 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Yoga Studio
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Rishikesh Vinyasa Yoga School bietet eine preisgünstige Unterkunft an. Jeder Teilnehmer erhält ein Einzelzimmer. Jedes Zimmer ist mit einem Queensize-Bett, kostenlosem WLAN, einem privaten Badezimmer mit heißem Wasser ausgestattet und verfügt über einen Balkon.
Programm
Dieser 500-Stunden-Yoga-Lehrerausbildungskurs ist eine Kombination aus einem 200-Stunden- und einem 300-Stunden-Yoga-Lehrerausbildungsprogramm. Dieses Programm ist für diejenigen gedacht, die den 500-Stunden-Kurs in einem Durchgang absolvieren möchten.
Kurserwartungen
Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Lage sein, Vinyasa Yoga und die erste Serie des Ashtanga Yoga für Anfängerinnen und Anfänger sowie erfahrene Praktizierende zu unterrichten.
- Lernen Sie Ausrichtung und die Kunst der Assistenztechniken
- Lernen Sie Rückbeugen und hüftöffnende Asanas
- Erfahren Sie mehr über Pranayamas, Bhagavad Gita und Patanjali Yoga Sutras, Upanishaden, Yoga-Anatomie, Ayurveda und Naturheilkunde
- Lernen Sie Meditations-Techniken von weltberühmten Gurus
- Lernen Sie die Grundlagen von Ayurveda und yogischer Ernährung
- Lernen Sie die Kunst des Unterrichtens(Soft Skills Lehrkompetenzen)
- Sanskrit-Kurse, um die grundlegende Terminologie der Sprache zu verstehen
- Lernen Sie die Kundalini-Yoga-Erweckung
- Astrologie-Sitzungen- Nicht verpflichtend
- Ausflüge zu Ashrams, Tempeln, Ayurveda-Krankenhäusern, Wasserfällen, Anatomielaboren auf Anfrage
- Erfahren Sie mehr über die indische Kultur und nehmen Sie an Festen und Feuerpujas teil
- Das Unterrichten erfahrener Praktizierender, basierend auf Ihrer bisherigen Erfahrung
Lehrplan
Shatkarma
Der Tag beginnt mit yogischer Entgiftung, die auf Sanskrit Sat Karma (die innere Reinigung des Körpers) genannt wird. Der Lehrer ist ein Experte für Satkarma und dessen Theorie. Der Lehrer wird erklären, wie jedes Satkarma auszuführen ist und welche Vorteile es hat.
Ihr Lehrer wird Satkarma für Sie erleichtern:
- Jal Neti - Es ist ein Verfahren zur Nasenreinigung, bei dem Sie salziges warmes Wasser und eine Neti-Kanne verwenden, die von der Schule bereitgestellt wird. Jalneti hilft, die Nase zu reinigen, indem Blockaden in der Nase entfernt werden.
- Sutra Neti - Das andere Reinigungsverfahren für die Nasengänge, bei dem Sie für Fortgeschrittene einen Baumwollfaden und für Anfängerinnen und Anfänger einen Gummischlauch verwenden.
- Tratka - Es ist eine Reinigung der Augen, bei der Sie zwei Arten von Techniken befolgen.
- Kapalbhati - Die Bedeutung von Kapalbhati ist Schädelreinigung, und es ist ebenfalls Teil des Pranayama. Es ist sehr hilfreich, das Körpergewicht zu halten und die Atemkraft zu verbessern.
- Kunjal - Kunjal wird auch Vaman genannt. Es ist eine Magenreinigung, und nach dieser Reinigung fühlen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sehr leicht und gesund.
Vinyasa Flow
- Was ist Vinyasa Flow? Was ist der Unterschied zwischen Vinyasa und Vinyasa Flow?
- Einführung in Vinyasa Flow. Woher es kommt.
- Was dazu motiviert, Vinyasa Flow in verschiedenen Arten von Yogakursen zu unterrichten.
- Wie Vinyasa Flow zu unterrichten ist; warum Vinyasa Flow schwer zu unterrichten ist und was man dagegen tun kann.
- Wie wir an Sequenzen arbeiten können, um eine andere Struktur von Kursen zu unterrichten.
- Was Sie dazu bringt, über eine andere Struktur von Kursen nachzudenken.
- Welche allgemeinen Richtlinien während des Unterrichts zu beachten sind. Schlechte Gewohnheiten in Asanas erkennen und korrigieren.
Yoga-Ausrichtung
- Was ist Ausrichtung und warum ist sie wichtig?
- Was sind Plattfüße und Hohlfuß und wie man sie mit Yoga behandeln kann
- Was ist X-Bein und O-Bein und wie man es mit Yoga behandeln kann
- Wie man eine schlechte Haltung mit Yoga verbessert
- Was ist die perfekte Ausrichtung von stehenden, sitzenden und liegenden Asanas
- Ausrichtung des Sonnengrußes des Hatha Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga
- Und wie man Yoga-Props verwendet, um Asanas zu verbessern
- Ausrichtung der ersten Serie des Ashtanga Yoga einschließlich der Schlusssequenz
- Wie man die Lehrfähigkeiten verbessert
Tagesablauf
- 05:00 Morgenglocke
- 05:30 - 06:00 Morgen-Tee
- 06:00 - 06:30 Pranayama & Shatkarma
- 06:30 - 08:30 Vinyasa Flow Yoga
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 09:30 - 10:30 Anatomie und Physiologie
- 11:00 - 12:30 Yoga-Philosophie
- 12:30 - 13:00 Mittagessen
- 13:15 - 14:45 Ruhe/Selbststudium
- 15:00 - 16:00 Haltungs-Ausrichtung
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Yoga Asana
- 18:00 - 19:00 Meditation/Mantra-Chanten
- 19:15 - 20:15 Abendessen
- 20:15 - 21:45 Selbststudium - Ruhezeit
- 22:00 Schlafen (Licht aus)
Bücher zum Lesen
Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die als Anfängerin oder Anfänger teilnehmen möchten, können empfohlene Bücher lesen:
- Yoga-Philosophie – Licht auf Yoga – von Bihar School of Yoga
- Yoga-Anatomie – Die wichtigsten Muskeln des Hatha Yoga und Anatomie für Vinyasa Flow und Stehhaltungen
- Pranayama – Licht auf Pranayama – B.K.S. Iyengar
- Ashtanga Yoga – Yoga Mala – K. Pattabhi Jois
- Vinyasa Yoga – Das vollständige Buch des Vinyasa Yoga – Srivastava Rama Swami
Lehrer
Yashpal Rauotela
Yogi Yashpal was born in very holy place of Rishikesh and is the founding director of Rishikesh Vinyasa Yoga School. He is a gold medalist and multiple medal winner in numerous state, national, and international yoga championship events. He has been teaching for five years and is a master of primary series of Ashtanga-style Vinyasa flow yoga. He has an excellent knowledge of Vinyasa Flow style yoga. He is a registered yoga teacher (RYT) from Yoga Alliance USA. Yogi has a masters degree in yoga science from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar. Yashpal is also a guest teacher in Bali.
Deepa Mandal
As a yoga philosophy, therapy, and Indian Vedic history teacher, Mahesh is a master in yoga, specializing in yogic science philosophy. By profession as a yoga instructor, he is currently pursuing a PhD in Ayurveda yoga from Sanskrit Mahavidyalaya, Haridwar. As a specialist in Marma therapy, acupuncture, and Ayurveda body evaluation, he has been teaching yogic philosophy and treating local patients. He has been awarded a gold medal during his yogic career and has a master of science and PhD degrees in Yoga.
Yogi Rajesh
Yogi Rajesh has been living with holy and saintly people since his childhood. He was brought up in a place where spirituality is the home atmosphere. He is an expert in Hatha, Kundalini, and Mudra yoga, and mantra chanting. Yogi is currently pursuing a Master of Science Yoga Degree from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar.
Lage
Dieses Yogalehrer Ausbildungsprogramm findet in Upper Tapovan, Rishikesh, Indien, statt. Tapovan liegt eingebettet in eine 360-Grad-Berglandschaft und ist von üppigem Grün umgeben, nur 15 Gehminuten vom Markt und vom Fluss Ganga entfernt, der Haupttouristenattraktion.
Entfernungen
- Dehradun, 35 Kilometer
- Haridwar, 30 Kilometer
- Markt - 15 Minuten zu Fuß
- Fluss Ganga - 15 Minuten zu Fuß
Verpflegung
Was Sie essen, kann Ihren geistigen und körperlichen Körper beeinflussen. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist für Yogis sehr wichtig. Die yogische Ernährung basiert auf natürlichen Heilungs-, Verjüngungs- und Energiespendenden Elementen aus der verehrten Wissenschaft des Ayurveda. Sie ist die perfekte Nahrung, um den Geist, den Körper und die Seelen angehender Yogis zu nähren. Daher bietet Ihnen die Rishikesh Vinyasa Yoga School yogisches Essen, das Ihnen körperlich dabei hilft, Ihre Flexibilität und Ausdauer zu steigern.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Yogisch
- Ayurvedisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- 24/7 warmes und kaltes fließendes Wasser
- 57 Nächte Unterkunft - Zimmer mit angeschlossenem Badezimmer
- In unmittelbarer Nähe zum Markt
- Geräumiger und gut belüfteter Yogasaal
- Kostenloses WLAN 24/7
- Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- Sauberer und gut belüfteter Yogasaal für Praxis und Studium
- Hygienisches und reines Essen (sattvische Nahrung)
- Garten zum Ausruhen für Schüler
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flughafentransfers
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Indira Gandhi International Airport
202 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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