2 Exklusive Geschenke enthalten

Yogalehrer Ausbildung In Indien

Rishikesh Wird Als Zentrum Für Verschiedene Yogakurse Und Zentren Betrachtet. Es Ist Eines Der Wunderschönen Reiseziele, Das Yogabegeisterten Zertifizierte Yogalehrerausbildungen Bietet. Die Schönheit Der Ganga Und Die Atmosphäre Der Spiritualität Machen Rishikesh Zu Einem Idealen Ort, Um Die Wissenschaft Des Yogas Zu Erlernen. Die Rishikesh Yoga Association Bietet Ihnen Den Besten Ort, Um Yoga In Indien Zu Lernen. Yoga Wird Als Verbindung Von Körper Und Geist Im Menschlichen Leben Bezeichnet. Sie Können Einen Friedlichen Geisteszustand Sowie Einen Gesunden Körper Leicht Erreichen, Indem Sie Regelmäßig Yoga Praktizieren.

Die Lehrer

Yogi Mohit porträt
Yogi Harmindra porträt
Yogi Om Prakash porträt
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Yogi Mohit Yogi Harmindra Yogi Om Prakash & 4 Mehr...
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Höhepunkte

  • Täglicher Ashtanga- und Hatha-Kurs
  • Tägliche Yoga-Ausrichtung und Meditation, Yogaphilosophie- und Anatomiekurs
  • Einführung in Ayurveda-Yoga
  • Ausflüge zu spirituellen Reisezielen
  • Kostenlose Klangheilungssitzung
  • Täglich frische und gesunde sattvische Bio-Mahlzeiten
  • 23 Übernachtungen
  • Besuch eines alten Himalaya-Tempels

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Stile

23 Tage Unterricht auf Englisch

Gruppengröße: Maximal 15 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Jolly Grant Airport
Flughafentransfer verfügbar: Indira Gandhi International Airport (US$ 60 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
12:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Café
  • Umweltfreundlich
  • Gepäckaufbewahrung
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Geldautomat / Bank
  • Fahrradverleih
  • Autovermietung
  • Kinderbetreuung
  • Lebensmittelgeschäft
  • Geldwechsel
  • Reinigung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Medizinische Versorgung
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet

Die Studierenden werden während des Kurses in der Rishikesh Yoga Association untergebracht sein. Die Schule genießt eine privilegierte Lage in der Nähe der berühmten Laxman Jhula Brücke und des lokalen Marktes von Rishikesh. Es stehen Doppelzimmer zur gemeinsamen Nutzung sowie Privatzimmer für die Studierenden zur Verfügung, die während des Kurses hier wohnen. Die Zimmer sind geräumig, hell und nach außen ausgerichtet. Die Zimmer verfügen über zwei separate Betten in der gemeinsamen Unterkunft und ein großes Einzelbett in der privaten Unterkunft.

Beide Zimmertypen sind vollständig ausgestattet mit eigenem Bad mit westlicher Toilette und heißer Dusche, einem Balkon mit Bergblick und eigenem Eingang. Den Studierenden werden während ihres Aufenthalts Bettwäsche, Kissenbezug, Handtuch, Toilettenpapier, Decke und Highspeed-Wi-Fi bereitgestellt.

Programm

Zertifizierungen

Teilnehmer, die diese Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT) registrieren zu lassen.

Kursübersicht

Die spirituelle Atmosphäre und die Schönheit des Ganges machen Rishikesh zu einem idealen Ort, um die Wissenschaft des Yoga zu erlernen. Darüber hinaus ermöglicht es Ihnen, sich mit der Gemeinschaft der Yogis zu verbinden, ein friedliches und gesundes Leben zu führen, oder, wenn Sie sich in ein Retreat der Stille zurückziehen möchten, ist auch dafür Rishikesh der beste Ort.

Die 200-stündige Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh ist die erste Stufe des Yogakurses. Der Kurs ist bei Yoga-Aspiranten und -Liebhabern auf der ganzen Welt besonders beliebt.

Die 200-stündige Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh wird Ihre inneren yogischen Fähigkeiten und Ihr Talent zu einem kompetenten Yogalehrer formen. Nach Abschluss des Kurses werden Sie sich selbstbewusster und talentierter als zuvor fühlen. Diese 24 Tage werden Sie an das Leben eines Yogi gewöhnen, ein Leben, in dem Frieden das wahre Ziel ist.

Was Sie aus diesem Kurs Mitnehmen Werden

Es ist nicht leicht, in Worte zu fassen, was Sie mit der Meisterschaft im Yoga gewinnen werden; dennoch sind dies nur einige der Vorzüge, die Sie mit dem 200-stündigen Yogalehrer Ausbildungskurs erhalten können.

  • Mehr Stärke zur Anpassung
  • Wissen und Verständnis von Yoga auf Meister-Niveau
  • Innerer Frieden
  • Ein gesunder Körper
  • Eine glückliche Seele
  • Ein freudvolles Leben
  • Eine Methode, ein Stil oder eine Art, eine Yogastunde anzuleiten
  • Ein bereicherndes Geschenk des Yoga
  • Eine glückselige Yoga-Reise

Ein Einblick in das Yogische Leben

Ohne einen zweiten Gedanken, der Ihren Traum zunichtemacht, kommen Sie in die Yoga-Hauptstadt der Welt und erwerben Sie das beste Wissen über Yoga mit dem Yoga-Meisterkurs und der 200-stündigen Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh bei Rishikesh Yoga Association.

Kurslehrplan

Shatkarma (Reinigungsprozess)

  • Einführung in Shatkarma
  • Jal Neti und Sutra Neti
  • Augenreinigung (Trataka und Augenbecher)
  • Kapalbhati

Ashtanga-Yoga-Asanas und ihre Ausrichtung

  • Surya Namaskar A
  • Surya Namaskar B
  • Vollständige Primäre Serie: Padangusthasana
  • Padahasthasana
  • UtthitaTrikonasana
  • ParivrttaTrikonasana
  • UtthitaParsvakonasana
  • PrasaritaPadottanasana A B C und D Parsvottanasana
  • EkaPadaPadangusthasana A B C und D
  • ArdhaBaddhaPadmottanasanaUtkatasana
  • Virabhadrasana A und B
  • Dandasana
  • Paschimottanasana A B C und D Purvattanasana
  • ArdhaBaddha Padma Uttanasana
  • TriangMukaikapadaPashimottanasana
  • JanuSirsasana A B und C
  • Marichyasana A B C und D
  • Navasana
  • Bhujapidasana
  • Kurmasana
  • SuptaKurmasana
  • GarbhaPindasana
  • Kukkutasana
  • BaddhaKonasana A und B
  • Konasana
  • UpavishtaKonasana
  • SuptaKonasana
  • SuptaPadangusthasana A und B
  • UbhayaPadanghusthasana
  • UrdhvaMukhaPashimottanasana
  • SetuBandhasana
  • UrdhvaDhanurasana
  • SalambaSarvangasana
  • Halasana
  • Karnapidasana
  • UrdhvaPindasana
  • Matsyasana
  • UrdhvaPadmasana
  • Sirsasana
  • UrdhvaDandasana
  • BaddhaPadmasana
  • Yogimudra
  • Uplutih
  • Savasana

Vinyasa Flow (Haltungen)

  • Yogasanas im Stehen
  • Sitzende Vinyasa-Sequenzen
  • Sitzende Sequenzen mit Dehnung der Körperrückseite
  • Yogasanas auf einem Bein
  • Die Rückenlage-Sequenz
  • Die Bogenhaltungs-Sequenz
  • Die Dreieckshaltungs-Sequenz
  • Die Umkehrhaltungs-Sequenz
  • Sequenz meditativer Haltungen
  • Viseha Vinyasa Karma

Hatha-Yoga-Asanas und ihre Ausrichtung

  • Dynamische Haltungen: Pawanmuktasana-Serie, Marjala Asana, Vyaghrasana, Surya Namaskar
  • Stehende Haltungen: Tadasana, Utkatasana, Padhastasana, Trikonasana, Parivrttatrikonasana, Parshwakonasana, Parivrttaparshwakonasana, Veerbhadrasana I, Veerbhadrasana II, Veerbhadrasana III, Ardhchandrasana, Parsvottanasana, Prasaritapadottanasana.
  • Umkehrhaltungen: Sirsasana, Sarvangasana, Halasana, Pinchamayurasana, Adhomukhavrkshasana.
  • Drehhaltungen: Ardhmatsyendra Asana, Parivrittijanusirshasana, Kati Chakrasana.
  • Rückbeugen: Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Matsyasana, Ushtrasana, Kandhrasana, Chakrasana, Gomukhasana, Setu Asana, Rajkapotasana.
  • Vorbeugen: Paschimotanasana, Janusirasana, Ardhpadampaschimotanasana, Padprasarpaschimotanasana, Adhomukhasvanasana.
  • Balancehaltungen: Vrkshasana, Bakdhayan Asana, Mayurasana, Natraj Asana, Garudasana, Entspannungshaltungen, Shashankasana, Makarasana, Savasana

Pranayama

  • Einführung in Pranayama
  • Bedeutung von Pranayama
  • Yogische Atemtechniken zur Steigerung der Achtsamkeit
  • Vorteile von Pranayama
  • Verschiedene Pranayamas und allgemeine Richtlinien
  • Nadi Sodhana Pranayama
  • Bhramari Pranayama
  • Sheetali und Sheetkari
  • Ujjayi Pranayama

Mudras

  • Einführung in yogische Mudras
  • Jnana und Chin Mudra
  • Yoni Mudra
  • Bhairava Mudra
  • Shambhavi Mudra
  • Nasikagra Mudra
  • Prana Mudra
  • Maha Mudra
  • Maha Vedha Mudra
  • Verschiedene Mudras für bessere Gesundheit
  • Mudra für Konzentration
  • Gängige Mudras für den täglichen Gebrauch

Bandhas

  • Einführung in Bandha
  • Uddiyana Bandha
  • Jalandhar Bandha
  • Mula Bandha
  • Maha Bandha

Yoga-Philosophie

  • Einführung in Yoga
  • Seine Philosophie und Entwicklung
  • Konzept des Hatha Yoga
  • Verschiedene Praktiken des Hatha Yoga
  • Einführung in die Yoga-Sutras des Patanjali
  • Bedeutung von Disziplin auf dem Weg des Yoga
  • Definition von Yoga und sein Zweck
  • Vrittis (mentale Schwankungen) und ihre Klassifizierung
  • Beständige Praxis und Nicht-Anhaftung (Abhayasa und Vairagya)
  • Hindernisse und Ablenkungen auf dem Weg des Yoga (Konzepte von Citta-Viksepa und Antaraya)
  • Ashtanga Yoga - Yama, Niyama
  • Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyan, Samadhi
  • Sattva, Rajas und Tamas (Triguna)
  • Einführung in Panchkosha
  • Leben von Yogis (inspirierende Geschichten)

Meditation

  • Einführung in Meditation und Konzentration
  • Atembewusstseinsmeditation
  • Tipps zur Entwicklung von Konzentration
  • Bahir und Antar Trataka
  • Anapansati (Atembeobachtung)
  • Antarmouna (Praxis der Stille)
  • Drittes-Auge-Meditation
  • Mantra-Meditation
  • Yoga Nidra
  • Innere Visualisierung

Mantra-Singen

  • Was ist ein Mantra und welche Vorteile hat das Singen von Mantras?
  • Shanti Mantra (Mantra des Friedens)
  • Guru Mantra (Mantra für den Guru)
  • YogenaCittasya (Shloka über den Weisen Patanjali)
  • Hare Rama, Hare Krishna (Maha Mantra)

Anatomie

  • Was ist Yoga-Anatomie
  • Bedeutung der Yoga-Anatomie
  • Bedeutung der Gelenkbewegung
  • Wie man die Flexibilität verbessert
  • Arten von Verletzungen & Empfehlungen
  • Kreislaufsystem
  • Anatomie des Sprunggelenks, Muskeln, Verletzungen & Verbesserungen
  • Anatomie des Kniegelenks, Muskeln, Verletzungen & Verbesserungen
  • Anatomie des Hüftgelenks, Muskeln, Verletzungen & Verbesserungen
  • Anatomie des Wirbelsäulengelenks, Muskeln, Verletzungen & Verbesserungen
  • Anatomie des Schultergelenks, Muskeln, Verletzungen & Verbesserungen
  • Physiologie & therapeutischer Nutzen von Shatkarma
  • Einführung in Ayurveda

Lehrmethodik

  • Positive und bewusste Kommunikation, Freundschaft und Vertrauen
  • Zeitmanagement
  • Qualitäten eines Lehrers, Prinzipien des Demonstrierens, Beobachtens, Unterstützens, Korrigierens, Einsatz der Stimme im Unterricht, mentale und emotionale Vorbereitung auf das Unterrichten, Unterrichtsvorbereitung, schrittweiser Aufbau und Planung der Kursstruktur

Die Bewertung Basiert auf

  • Schriftlicher Test
  • Praktische Asana-Prüfung
  • Anwesenheit
  • Leistung
  • Verhalten

Beispielhafter Tagesablauf

  • 06:30 - 07:30 Uhr Pranayama
  • 07:45 - 09:15 Uhr Hatha Yoga
  • 09:15 - 10:00 Uhr Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Uhr Yoga-Anatomie
  • 11:30 - 12:30 Uhr Yoga-Philosophie
  • 13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
  • 16:15 - 17:45 Uhr Ashtanga Vinyasa
  • 18:00 - 19:00 Uhr Meditation & Mantra-Singen
  • 19:15 - 20:00 Uhr Abendessen
  • 22:00 Uhr Licht aus

Alle Kurse sind für die Teilnehmer verpflichtend. Im Falle von Krankheit oder Notfällen kann der Teilnehmer mit entsprechender Erlaubnis der zuständigen Lehrkraft freinehmen. Fehlzeiten ohne Grund werden nicht akzeptiert und dies wird die monatliche Leistung des Teilnehmers erheblich beeinträchtigen.

Ausflüge (inklusive)

  • Himalaya-Ausflug
  • Wasserfall
  • Ganga Aarti

Lehrer

Yogi Mohit Ji - porträt

Yogi Mohit Ji

Yogi Harmindra Ji - porträt

Yogi Harmindra Ji

Yogi Om Prakash Ji - porträt

Yogi Om Prakash Ji

Yogi Vikas Ji - porträt

Yogi Vikas Ji

Yogi Abhishek Negi Ji - porträt

Yogi Abhishek Negi Ji

Yogi Ankit Ji - porträt

Yogi Ankit Ji

Yogi Joshan Ji - porträt

Yogi Joshan Ji

Lage

Die gesamte Atmosphäre und Energie von Rishikesh eignen sich perfekt für ganzheitliche Transformationen durch Yoga. Die Stadt ist reich an natürlicher Schönheit, da sie am Fuße des Großen Himalayas liegt. Der Campus der Rishikesh Yoga Association befindet sich im Tapovan-Gebiet, dem besten Standort, um Yoga in Rishikesh zu praktizieren. Umgeben von üppigen grünen Bäumen ist die frische Brise, die direkt aus den Bergen kommt, an sich schon eine Dosis positiver Energie.

Was Rishikesh zum besten Ort für Yoga macht, ist die Präsenz des heiligen Ganges, der direkt durch das Herz der Stadt fließt. Wenn das gesamte Ambiente so rein und belebend ist, wird die yogische Reise noch fruchtbarer. Die Schule bietet die besten Ausblicke auf die Himalaya-Berge, und der majestätische Ganges ist nur wenige Gehminuten von der Schule entfernt. Somit kommen Sie während Ihrer Yogalehrerausbildung in Rishikesh der Natur einen Schritt näher. Möglicherweise entdecken Sie sogar einige schöne Vögel und Tiere wie Kühe oder Eichhörnchen rund um die Schule, was Ihnen ein Erlebnis von Harmonie und friedlichem Zusammenleben bietet. Neben einer tadellosen Ausbildung ist das Personal der Rishikesh Yoga Association bestrebt, allen Studierenden einen komfortablen und angenehmen Aufenthalt zu ermöglichen. Vom Zimmer bis zum Essen kümmert sich das Personal um alles wie in einer Familie.

Verpflegung

Yoga bedeutet, positive Veränderungen in Körper und Geist herbeizuführen und damit eine ganzheitliche Transformation zu bewirken. Yoga beschränkt sich nicht nur auf den Yogaraum; es erstreckt sich auch auf Ihren Esstisch. Daher ist es wichtig, eine gesunde Ernährung einzuhalten. Das im Yoga-Zentrum bereitgestellte Essen ist vollständig vegetarisch, jedoch nicht vegan. Sie müssen die Schule im Voraus informieren, damit der Koch das Essen für Sie zubereiten kann, insbesondere bei anderen diätetischen Anforderungen. Bitte senden Sie hierfür eine Anfrage.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Exklusive Geschenke

Rishikesh Yoga Association hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.

Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun (DED)

Kostenlose Aerial-Yoga-Session

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Diese Aktivitäten sind nicht im Paket enthalten, können jedoch auf Anfrage von der Rishikesh Yoga Association organisiert werden:

  • Rafting auf dem Fluss – die beliebteste Aktivität in Rishikesh
  • Bungee Jumping
  • Camping und Lagerfeuer
  • Mountainbiking
  • Flying Fox
  • Klippenspringen
  • Trekking
  • Abseilen und Klettern
  • Kajakfahren
  • Ayurvedische Massagen und Therapien
  • Parasailing und Paragliding
  • Ganga Aarti
  • Traditionelle Indische Kultur erleben
  • Café-Hopping

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Täglicher Ashtanga- und Hatha-Kurs
  • Täglicher Kurs für Yoga-Ausrichtung und Meditation
  • Täglicher Kurs für Yogaphilosophie und Yogaanatomie
  • Techniken zur Körperreinigung
  • Einführung in Ayurveda-Yoga
  • Alte Atemtechniken
  • Ausflüge zu spirituellen Reisezielen
  • Einführung in Pancha Bhuta und Tridosha
  • Kirtan-Sitzung
  • Yoga-Sitzung am Strand
  • Acro - Partner-Yoga-Sitzung
  • Kursmaterial
  • Highspeed-WLAN-Internetverbindung
  • Reinigungsmaterialien wie Neti-Kännchen, Gummischlauch usw
  • Täglich frische und gesunde Bio-Sattvik-Mahlzeiten
  • Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
  • Pooja-Zeremonie an Mutter Ganges
  • Unterrichtspraxis und Methodik
  • 23 Übernachtungen Unterkunft
  • Besuch eines alten Himalaya-Tempels
  • Klangheilungs-Sitzung

Inklusive exklusiver Geschenke

Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun (DED)

Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun (DED)

Kostenlose Aerial-Yoga-Session

Kostenlose Aerial-Yoga-Session

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Klimaanlage
  • Heizung

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Indira Gandhi International Airport (DEL) ankommen, dem nächstgelegenen und bequemsten Flughafen für Sie. Wenn Sie zum ersten Mal nach Indien reisen, ist es besser, einen Flug zum Jolly Grant Airport (DED) in Dehradun (einer nahegelegenen Stadt) zu nehmen; von dort ist der Transfer im Preis enthalten.

Vom Flughafen Delhi nach Rishikesh mit dem Auto dauert die Fahrt etwa 6 Stunden. Die Rishikesh Yoga Association bietet ein Transportpaket für 120 USD an, das Ihren Flughafentransfer, den Transfer von Delhi nach Rishikesh (mit dem Auto) und nach Abschluss des Kurses den Rücktransfer von Rishikesh nach Delhi abdeckt. Ein einfacher Transfer, d. h. vom Flughafen Delhi nach Rishikesh, ist ebenfalls für 60 USD verfügbar. Falls Ihr Flug spät in der Nacht ankommt und Sie eine Übernachtung in Delhi wünschen, kostet der Flughafentransfer 25 USD, und eine angemessen gute Unterkunft in einem Hotel in Delhi kann für 40 bis 50 USD arrangiert werden.

Ihre Reisevorbereitungen werden unter der Aufsicht von Fachleuten durchgeführt, und sie haben immer einen Backup-Plan für Notfälle. Für weitere Informationen können Sie eine Anfrage an die Rishikesh Yoga Association senden.

Anreise mit dem Zug

Eine weitere gute Möglichkeit ist die Anreise mit dem Zug (vom Flughafen zum New Delhi Bahnhof mit dem Auto, dann zum Bahnhof Haridwar und von dort nach Rishikesh mit dem Auto). Reisen mit dem Bus ist zwar günstiger, aber für Erstbesucher etwas umständlich.

GPS

30.1323145506, 78.3225516404

Flughafentransfer inklusive: Jolly Grant Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Flughafentransfer verfügbar: Indira Gandhi International Airport (US$ 60 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
24 Tage / 23 Nächte
ab --
2 Exklusive Geschenke enthalten
Availability

Available to start any month of the year on the first day of the month.

30% Off

Frühbücher-Rabatt

Dieses Angebot hat einen Frühbücher-Rabatt von 30%, wenn Sie am 2026-Jun-30 buchen.

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