14 Tage 100-Stunden Multi-Style Yogalehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrerausbildung in Indien
Rudra Yogpeeth bietet eine 100-Stunden Multi-Style Yogalehrerausbildung im Wohnformat an. Die Schule vermittelt traditionelles Hatha Yoga mit besonderem Fokus auf Adjustment und Alignment. Darüber hinaus lernen Sie Hatha Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa, altes Wissen über Philosophie und den yogischen Lebensstil, Pranayama (Atemtechniken), Anatomie, Philosophie, Meditation und Mantra-Singen. Es gibt einen ganzheitlichen Yogastil, in dem Sie fließende Übergänge erlernen können. Sie erweitern Ihr Wissen und Ihre Erfahrung in allen Bereichen der Yogapraxis. Ihre vielversprechende Zukunft als professioneller und kompetenter Yogalehrer beginnt hier.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Yogamatte und Studienmaterialien
- Eine kostenlose ayurvedische Massage
- Hatha, Ashtanga, Vinyasa mit Korrektur und Ausrichtung
- Berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Kursabschluss
- Abholung vom Flughafen Jolly Grant, Dehradun
- Ausflüge rund um Rishikesh
- 13 Übernachtungen Unterkunft
- Alle Mahlzeiten
Level
- Anfänger
Stile
13 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Küche
- Gepäckaufbewahrung
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Bibliothek
- Medizinische Versorgung
Die Teilnehmer werden im Rudra Yogpeeth in Tapovan untergebracht, um den Ashram-Lebensstil zu erleben. Die Unterrichtsräume befinden sich im selben Gebäude wie die Unterkunft, sodass die Lehrer den Teilnehmern den ganzen Tag über leicht zugänglich sind. Es wird Ihnen ein ordentliches, sauberes und vollständig ausgestattetes privates Zimmer mit Bergblick zur Verfügung gestellt. Es wird sich um alles gekümmert. Erleben Sie erstklassige Gastfreundschaft zusammen mit einer hervorragenden Lernerfahrung.
Einrichtungen
- Essbereich
- Küche
- Gepäckraum/-aufbewahrung
- Rauchfreie Unterkunft
- Terrasse
- Yoga Shala
- Kostenloses WLAN
- Bibliothek
- Umweltfreundlich
- Rauchfreie Unterkunft
- Medizinische Unterstützung
- Währungsumtausch
- Ordentliche und saubere Zimmer
- WLAN verfügbar
- Landschaftlich schöne und ruhige Umgebung rund um die Schule
- Sattvische yogische Mahlzeiten
- Großer Yogasaal
Programm
Zertifizierungen
Teilnehmer, die ihre Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.
Über die Ausbildung
Die Ausbildung schafft eine starke Grundlage, um das Verständnis und die Praxis von Yoga ganzheitlich zu vertiefen. Yoga ist in der heutigen Zeit vor allem für seine körperlichen Übungen („Asanas“) bekannt geworden, während ein weiterer wesentlicher Aspekt oft vernachlässigt wird. In der Ausbildung stellt Rudra Yogpeeth sicher, dass ein umfassendes Studium des Yoga integriert wird und Spiritualität in Lehre und Praxis eingebunden wird, um das persönliche und spirituelle Wachstum der Teilnehmer zu fördern.
Lehrplan
Asana-Praxis im Hatha-Stil
- Tägliche Asana-Praxis von Anfänger- bis Mittelstufe
- Technik, Sequenz und Modifikationen der Asanas
- Einschränkungen und Vorteile der Asanas
- Theoretische Erklärungen mit Bezug auf traditionelle Texte
Praxis der Primären Serie des Ashtanga Vinyasa
Praktische Einführung in eine Gruppe von Asanas in einem festgelegten Flow des Ashtanga mit allen entsprechenden Techniken.
Alignment der Haltungen
Erfahrungsbasiertes Verständnis der Haltungen mit korrektem Alignment.
Praxis von Pranayama
Die Kunst der Atemkontrolle ist oft die schwierigste, aber auch transformierendste Praxis. Anfänger im Yoga fühlen sich häufig durch die Vielzahl an Haltungen erschöpft. Pranayama hilft nicht nur, verlorene Energie wiederzufinden, sondern verfeinert auch den Atem und bietet viele weitere Vorteile. Zu den bekanntesten Atemübungen zählen die Wechselatmung, die reinigende Atemtechnik Kapalbhati oder der Bienenatem. Der Lehrplan der Yogalehrerausbildung beinhaltet diese Praxis täglich, um Körper und Atem gleichzeitig zu stärken.
Tägliche Praxis von Pranayama, z. B. Suryabhedana, Ujjayi, Bhastrika, Bhramari, Nadi Shodhana, Shitali, Sitkari, mit Bezug auf traditionelle Hatha-Yoga-Texte.
Praxis der Reinigungsprozesse (Shatkarma)
- Kapalbhati: Reinigung der Lungen
- Jal-Neti: Reinigung der Nasenlöcher
- Rubber Neti: Reinigung der Nasengänge
- Kunjal: Reinigung der Speiseröhre und des Magens
- Trataka: Reinigung der Augen
Mantra Yoga
Rezitation wichtiger vedischer Mantras zur spirituellen Entwicklung.
Yoga-Philosophie
Konzeptionelles und textbasiertes Verständnis der Yoga Sutras.
Yoga-Anatomie
Verständnis der Auswirkungen angewandter Yogapraktiken auf Zellen, das Muskel-Skelett-System, das Atmungssystem, das Verdauungssystem und das Nervensystem.
Mudras
Gesten zur Lenkung von Energie.
Tiefe Entspannung
Praxis von Shavasana und Yoga Nidra zur tiefen Entspannung von Körper und Geist.
Konzentration und Meditation
Praxis verschiedener Konzentrations- und Meditationstechniken aus traditionellen Texten.
Meditation wirkt direkt auf den Geist und unterstützt dadurch auch die körperliche Praxis der Asanas. Dieser 100-Stunden-Lehrplan fordert die Teilnehmer intensiv dazu auf, nach innen zu gehen und sich selbst zu erkennen, bevor sie ihren Weg in die Welt antreten.
Karma Yoga
Reinigung des Herzens durch selbstloses Handeln.
Unterrichtsmethodik
Methoden des Unterrichtens, um ein guter Yogalehrer zu werden.
Aufgaben
Zur Vertiefung des persönlichen Verständnisses bestimmter Themen.
Schriftliche und praktische Prüfung
Selbstevaluation zur Verbesserung der Fähigkeiten.
Beispielhafter Tagesablauf
- 05:00 Aufwachen
- 06:15 - 06:30 Mantra-Singen
- 06:30 - 07:30 Shat-Kriyas und Pranayama-Praxis
- 07:30 - 09:00 Hatha Yoga (klassisch)
- 09:00 - 10:00 Frühstück und Freizeit
- 10:00 - 11:00 Yoga-Philosophie
- 11:00 - 12:00 Yoga-Anatomie und -Physiologie
- 12:30 - 13:00 Karma Yoga (Seva)
- 13:00 - 14:30 Mittagessen
- 14:30 - 16:00 Selbststudium / eigene Praxis
- 16:00 - 16:30 Teepause
- 16:30 - 18:00 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 18:00 - 19:00 Entspannung und Meditation
- 19:00 - 20:00 Abendessen
- 20:00 - 21:00 Selbststudium / Freizeit
- 21:00 Schlafenszeit!
Hinweis: Der tägliche Zeitplan kann sich ändern.
Wenn möglich, nehmen Sie Ihre Reservierung bitte mindestens drei Tage vor Kursbeginn vor, damit Rudra Yogpeeth Service und Unterkunft entsprechend Ihren Erwartungen vorbereiten kann.
Ausflüge (inklusive)
Während dieser Yogalehrerausbildung sind einige Ausflüge/Aktivitäten enthalten, wie zum Beispiel:
- Ganges-Zeremonie
- Wasserfallwanderung
- Himalaya-Ausflug
- Tour zu einer alten Höhle
- Besuch eines lokalen Marktes
Lehrer
Gagan Yogi
Gagan Yogi is the founder of Rudra Yogpeeth. Gagan Yogi belongs to Rishikesh, the world capital of yoga. He started his journey at the age of 12, graduated from a university, and during the journey of yoga, Gagan Yogi has been practicing Iyengar Yoga with Guruji Raju Batra. He has also practice Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga yoga, yoga therapy, and traditional sequence of yoga from Bihar School of yoga under the guidance of Swami Shiv Dhyanam Ji and Swami Shankaracharya Ji. He has been teaching yoga for 13 years, including 8 years of experience in China.
Ajay Yogi
Ajay began teaching yoga in the year 2010 and paid a visit to China as a guest teacher in 2012. He continued teaching yoga in India after coming back, but was invited to California Fitness & Yoga center, in Vietnam, where he ended up spending a period of six years. He conducted numerous master classes and yoga workshops on various topics, during that time. He teaches Hatha yoga, Ashtanga, Vinyasa, stretch and twist, yoga alignment, six cleansing process. He teaches meditation: asana and pranayama, four phases meditation, chakra meditation, yoga philosophy classes such Vedanta philosophy.
Anuj Yogi
Born in Uttarakhand Uttarkashi, Yogi Anuj Pal has experience in the field of Hatha, Vinyasa, and Ashtanga style of yoga. He completed his Master’s in Yoga (Yogacharya) from Himalayiya Ayurvedic Medical College and Hospital, Dehradun, and has been practicing yoga for the last 12 years.
Vishal Yogi
Vishal Ji, RYT 500, specializes in the Hatha, Kriya Yoga. He started practicing yoga from a very young age, which helped him gain critical insights into life.
Lage
Rudra Yogpeeth befindet sich im Herzen der heiligen Stadt Rishikesh am Ufer des heiligen Flusses Ganges und am Fuße des Himalaya, dem Zuhause der Yogis. Die Schule liegt in der Nähe lokaler Einrichtungen, eines Marktes und eines Waldes für Spaziergänge. Kommen Sie und verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Licht in einer friedlichen, liebevollen Umgebung im magischen Indien.
Verpflegung
Während des Yogalehrerausbildungsprogramms erhalten Sie täglich sattvische yogische Mahlzeiten – Frühstück, Mittag- und Abendessen. Getränke sind ebenfalls inbegriffen. Jede Mahlzeit besteht aus einem speziellen, nahrhaften ayurvedischen und yogischen Menü, das entsprechend der Jahreszeit zusammengestellt wird. Am Morgen genießen Sie einen detoxifizierenden heißen Tee mit besonderen Himalaya-Kräutern, der Sie stärkt und Ihre Verdauung verbessert. Weitere Getränke umfassen Kräutertee, schwarzen Tee, Masala-Tee, Wasser, Milch und Saft.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Verehrungszeremonie am Ganges
- Wasserfallwanderung
- Himalaya-Reise
- Tour zu einer antiken Höhle
- Tour über den lokalen Markt
- 1 ayurvedische Massage
- Mala (eine Gebetskette) energetisiert
- Detox-Getränke und Kräutertee
- Studienmaterialien
- Reinigungsset
- T-Shirts mit dem Symbol der Schule
- Alle Mahlzeiten
- 13 Nächte Unterkunft
- Abholung vom Flughafen Jolly Grant, Dehradun (DED)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Visum
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Jolly Grant Airport Dehradun (DED). Die Abholung von diesem Flughafen ist im Preis inbegriffen.
Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist der Bahnhof Haridwar / Rishikesh. Es wird außerdem ein kostenloser Abholservice vom Bahnhof Haridwar oder vom Bahnhof Rishikesh zur Schule angeboten.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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