10 Monate Sadhana im Tantra Yoga in Chandragiri, Kathmandu, Nepal
Nepal Tantra Yoga Kurs
Dieses 10-monatige Programm ist darauf ausgelegt, eine umfassende Ausbildung in Tantra Yoga zu bieten. Tantra Yoga umfasst fünf verschiedene Yoga-Systeme, die von Shiva gelehrt wurden: Tantra Yoga ist eine Art yogischer Lebensstil. Es reinigt alle unterschiedlichen Aspekte des Lebens, um letztendlich zum höchsten Ziel des Lebens und zur Selbstverwirklichung zu führen. Tantra ist die Kunst, frei von allen physischen, mentalen und spirituellen Bindungen durch die Erweiterung der Energie zu sein. Während dieses Kurses werden Sie auch Hatha, Ashtanga, Mantra, Laya, Kundalini und Shiva-Shakti Yoga praktizieren.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Tägliche klassische Tantra-Yoga-Praxis
- Tägliche morgendliche Puja- und Havana-Zeremonie
- Karma Yoga (selbstloser Dienst) als integraler Bestandteil des Ashram-Lebens
- Meditation, Kirtan, Musik und Mantrasingen
- Lehrmethodik: wie man unterrichtet, einen geschützten Raum hält und Praktiken authentisch und verantwortungsvoll vermittelt
- Gelegenheit, Sanskrit als Grundlage des Mantra Yoga zu lernen
- Geführte Ausflüge zu spirituell kraftvollen und energetisch bedeutenden heiligen Stätten
- 303 Nächte Unterkunft mit täglich 3 Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
300 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Rezeption
- Garten
- Küche
- Konferenzraum
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
Der Shanti Yoga Ashram bietet Gästen eine Ashram-Umgebung in einem Homestay-Setting, umgeben von der Pracht der Natur. Dies schafft eine gemütliche Umgebung, die spirituelle Praxis fördert, sodass die Gäste des Ashrams einen Einblick in den authentischen yogischen Lebensstil sowie in die traditionelle nepalesische Kultur erhalten.
Der Ashram verfügt über einige private Zimmer und geteilte Doppelzimmer; die Verfügbarkeit hängt von der aktuellen Belegung ab. Jedes Zimmer ist mit Gemeinschaftsbädern ausgestattet (Dusche mit Warmwasser und westliche Toiletten).
Das Wasser zum Baden wird solarbetrieben erhitzt. Stromausfälle sind in Nepal üblich, lassen sich jedoch leicht anpassen, da Solarenergie für Warmwasser und Gas oder Feuer zum Kochen genutzt werden kann. Es gibt batteriebetriebene Lichter, die nicht von der Stromversorgung abhängig sind.
Wenn Sie für einen bestimmten Kurs oder ein Retreat anreisen, sind Sie willkommen, am späten Nachmittag vor Beginn des Programms anzukommen, sodass Sie den ersten Tag frisch, ausgeruht und bereit beginnen können.
Der Ashram unterscheidet sich von Retreat-Zentren durch seine Einfachheit und den Fokus auf die Anwendung des yogischen Lebensstils, wie er in den Schriften gelehrt und vom Guru an den Schüler weitergegeben wird.
Programm
Zertifizierungen
Dieser zehnmonatige Kurs ist ein eigenes Programm des Shanti Yoga Ashram. Es handelt sich um ein nicht-akademisches Programm mit akademischem Ansatz. Sie sind nicht mit einer Universität verbunden. Sie erhalten ein Zertifikat vom Shanti Yoga Ashram, einer staatlich registrierten Organisation.
Überblick
Tantra Yoga umfasst fünf verschiedene Yoga-Systeme, die von Shiva gelehrt werden: Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Mantra Yoga, Laya Yoga und Shiva-Shakti Yoga. Tantra Yoga ist eine Lebensweise, die Yoga in den Alltag integriert. Es reinigt alle Aspekte des Lebens und führt letztlich zum höchsten Ziel des Lebens: Selbstverwirklichung. Tantra ist die Kunst, frei von allen physischen, mentalen und spirituellen Bindungen durch Energieerweiterung zu sein.
Es entwickelt die Fähigkeit, nicht von äußeren Umständen abhängig zu sein. Im Tantra ist alles Sadhana. Essen ist Sadhana, nicht zu essen ist Sadhana, heiraten ist Sadhana, nicht zu heiraten ist Sadhana. Entscheidend ist das Bewusstsein und die Achtsamkeit in jeder Aktivität. So lebt man befreit in der Welt.
Während des einjährigen Kurses wird man von einem Guru in die Tantra-Tradition eingeweiht. Ziel ist es, im yogischen Feld gefestigt zu werden und dies ein Leben lang fortzusetzen.
Lehrplan
A. Theorie
- Philosophie und yogische Theorie: Klassisches Yoga – 100 Punkte
- Philosophie und yogische Theorie: Grundlagen des Yoga – 50 Punkte
- Philosophie und yogische Theorie: Yoga in verschiedenen Traditionen – 50 Punkte
- Grundlagen des Buddhismus – 50 Punkte
- Forschungsmethodik – 50 Punkte
B. Praxis
- Praktisch: Klassische yogische Praktiken – 100 Punkte
- Praktisch: Yoga-Praxis in verschiedenen Traditionen – 100 Punkte
Kursübersicht
Während dieses einjährigen Kurses entwickelt der Shanti Yoga Ashram nicht nur neue Yogalehrer. Er transformiert Menschen zu Vehikeln höheren Bewusstseins, um ihre Arbeit zu tun und die Liebe, das Licht und die Weisheit des klassischen Tantra Yoga zu verbreiten. Daher erfolgt der Kurs auf akademischem Niveau.
Ziel ist es, in der Weisheit und dem Wissen des Tantra Yoga gefestigt zu werden und die Lehren selbst zu überprüfen. Wer sein wahres Potenzial erfährt und Einblick in sein inneres Licht erhält, strahlt dieses Licht wie die Sonne auf die Umgebung aus und befreit die Menschen vom Leiden.
Durch die Integration aller klassischen Lehren in den Lebensstil kann Tantra Yoga Sie an den Punkt zurückführen, an dem manifestiert und unmanifestiert eins sind. Dies schafft Harmonie zwischen Innen- und Außenwelt.
Wenn man bereit ist, wird die neue Botschaft kommen. Die Welt ist heute bereit für diese Botschaft. Shanti Yoga Ashram glaubt, dass man stark sein muss, um diese Weisheit klassisch weiterzugeben, wissend, dass man Liebe und Licht der Wahrheit dient. Wer in Wahrheit lebt, hat stets höheres Bewusstsein an seiner Seite.
Der Ashram bietet eine friedliche Umgebung, in der Studierende sich vollständig dem Yoga-Studium widmen und einen yogischen Lebensstil leben können. Individuell und kollektiv werden praktische Werkzeuge bereitgestellt, um auf dem yogischen Pfad voranzukommen.
Rationalität des Programms
- Yoga bietet einen Weg, den Problemen und Stress des modernen Lebens entgegenzuwirken. Es ermöglicht Menschen, ihr höchstes Potenzial zu entfalten, anstatt Sucht und ungesunden Gewohnheiten zu verfallen. Insgesamt hebt es die Gesellschaft an.
- Der Shanti Yoga Ashram ist überzeugt, dass Yoga einer der wahren Wege zu dauerhaftem Frieden, Zufriedenheit und Freude ist.
- Die Reinheit des Yoga geht verloren oder wird verwirrt. Um seine volle Kraft zu entfalten, muss es in klassischer Form weitergegeben werden, wie über Generationen geschehen.
Mission des akademischen Programms
Yoga ist eine alte Wissenschaft, entwickelt von verehrten Weisen und Rishis zur Befreiung des menschlichen Bewusstseins. Traditionell wurden die tieferen Aspekte nur nicht-akademisch gelehrt. Die Mission ist, diese göttliche Wissenschaft akademisch und systematisch zu unterrichten und dabei das höchste spirituelle Ziel zu wahren – das volle menschliche Potenzial zu entfalten und die Gesellschaft zu erheben.
Zielsetzung
Dieses großartige yogische Wissen für zukünftige Generationen zu bewahren und das Licht des Yoga weltweit zu verbreiten, um Frieden und Harmonie zu fördern.
Ziel
Die höchste Stufe der Yogaausbildung zu bieten, die universell auf alle Menschen anwendbar ist. Shanti Yoga Ashram möchte die yogische Weisheit in ihrer reinen Form vermitteln, sodass Studierende diese Wissenschaft meistern können.
Kurzübersicht Lehrplan
Philosophie und yogische Theorie: Grundlagen des Yoga
- Konzept und Prinzipien
- Historische Entwicklung
- Yogische Texte (Yoga Sutras, Bhagavad Gita)
- Klassische Hatha Yoga Texte
- Yoga und menschliche Exzellenz (Hindernisse und Überwindung)
Philosophie und yogische Theorie: Klassisches Yoga
- Hatha Yoga
- Mantra Yoga
- Laya Yoga
- Raja Yoga (achtfacher Pfad)
- Kundalini Yoga (Chakra, Nadi, Prana)
- Karma Yoga (selbstloser Dienst)
- Bhakti Yoga (Hingabe)
- Jnana Yoga
- Tantra Yoga
- Beiträge von Yoga-Meistern
- Östliche Philosophie
- Literatur
Praxis 1: Klassische yogische Praktiken
- Shatkarmas (Neti, Dhauti, Basti, Trataka, Kapalbhati, Nauli)
- Asana
- Pranayama (sensibilisierend, vitalisierend, ausgleichend, beruhigend)
- Mudra
- Bandha
- Pratyahara
- Kirtan (Chanting und Harmonium)
- Sanskrit (Alphabet, Aussprache, Slokas aus yogischen Texten)
- Dharana und Dhyana
Praxis 2
- Anwendung yogischer Konzepte
- Yoga und ganzheitliche Gesundheit
- Tantra Yoga
Täglicher Ablauf
- 05:00 Morgen-Sadhana
- 12:00 - 13:00 Sanskrit / Mantra / Studium klassischer yogischer Texte
- 14:00 Satsang
- 18:30 Aarti
- 19:30 Kirtan / Meditation
Aktivitäten
- Zwischen den Kursen Raum für Selbststudium
- Karma Yoga: Verantwortung für verschiedene Abteilungen des Ashrams (Büro, Küche, Schule, Garten, Reinigung etc.)
Lehrer
Yogi Prakash
Prakash is the founder of Shanti Yoga Ashram, has been dedicated to yoga since childhood. He studied at the Bihar School of Yoga where he received initiation from Swami Niranjanananda. For the past 10 years, he has continued to deepen his knowledge in Nepal with Swami Shivalingam, Tantra Yoga Master. For the past 18 years, he has been fully immersed in teaching yoga both at home and abroad. He has circled the globe introducing the deeper aspect of yoga practice.
Yogini Rama
Yogini Rama, co-founder of Shanti Yoga Ashram and naturopathic doctor, began her study of yoga at Bihar School of Yoga in 2001. She then continued studying under the guidance of Swami Shivalingham. She has been teaching since then, totally dedicated to the development of the ashram project. She is in charge of the Divine Yoga School. She loves the chant kirtan and shares the bhakti with the guests who come. Her practical class is meditative and full of yogic energy.
Lisanne Wille
Lisanne Wille is a long-term student and member of the ashram team, getting established in all teachings of Guru Yogi Prakash to transmit it to the west. With her Sanskrit teacher Prakriti, she learned how to read Sanskrit fluently. She shows her dedication and devotion to karma yoga and Sanskrit chanting and will stay forever connected to the ashram as she is preparing to establish a Shanti Yoga Ashram in the Netherlands.
Lage
Der Shanti Yoga Ashram liegt etwa eine Stunde von Kathmandu entfernt mit Blick auf die Himalaya-Bergkette. Ruhig abseits des städtischen Trubels gelegen, befindet er sich in einem kleinen Dorf mit lebendigem Ortskern, vielen Tempeln in der Umgebung und nur fünf Gehminuten von einigen Geschäften entfernt.
Verpflegung
Ein Großteil der für die Mahlzeiten verwendeten Produkte stammt aus dem Bio-Garten der Familie. Im Feld finden sich unter anderem Blumenkohl, Kohl, verschiedene Blattgemüse, Kaki, Orangen, Pflaumen, Kiwis, Gewürze und vieles mehr. Die Unterkunft ist ein gemütliches, familiengroßes Zimmer mit einladender Atmosphäre, die die Großzügigkeit der Familie widerspiegelt, die den Ashram betreibt. Die Ernährung ist strikt vegetarisch, mit Kräutern, Chilischoten, Radieschen und vielem mehr.
Der Shanti Yoga Ashram bietet seinen Gästen traditionelle nepalesische Speisen. Dazu gehören Nepals berühmtes Dal Bhat (Reis und Hülsenfrüchte), frisches Obst und Gemüse, hausgemachter Joghurt, ein Pickle-Gericht und traditionelles Roti (handgemachtes Fladenbrot).
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Vollwertkost
- Yogisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Yogaeinheiten am Morgen und Nachmittag
- Vorträge, in denen man tief in die Weisheit des Yoga eintaucht
- Selbststudium mit bereitgestellter yogischer Literatur
- Karma Yoga (selbstloser Dienst)
- Kirtan- und Mantra-Zeremonien
- 303 Übernachtungen
- 3 Mahlzeiten pro Tag
- Heißes Wasser und 24-Stunden-WLAN
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Persönliche Ausgaben wie Zahnpasta, Waschpulver usw.
- Persönliche Besichtigungsausflüge außerhalb des Lehrplans
- Visakosten
- Taxikosten
- Flugkosten
- Flughafentransfers
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Tribhuvan International Airport
11 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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