13 Tage 100-Stunden Vinyasa- und Yin-Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien
Vinyasa-Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien
Vinyasa Yoga, auch bekannt als „Vinyasa Flow“, ist ein dynamischer Stil, bei dem die Haltungen fließend ineinander übergehen und mit dem Atem synchronisiert werden. Im Gegensatz zu Ashtanga, das einer festen Abfolge folgt, bietet Vinyasa in jeder Stunde unterschiedliche Sequenzen. Der Begriff „Vinyasa“ bedeutet „in besonderer Weise platzieren“ und spiegelt die bewusste Bewegung sowie die Synchronisierung mit dem Atem wider, die dabei helfen, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und den Geist zu beruhigen. Die Vinyasa-Praxis erzeugt Wärme und kann einen kardiovaskulären Anteil enthalten. In Ihrer Vinyasa TTC erkunden Sie verschiedene Schwerpunkte der Stunden (Kraft, Balance, Flexibilität usw.), lernen Sequenzierung und Ausrichtung kennen und üben die Ujjayi-Atmung. Stellen Sie sich darauf ein zu schwitzen, sich herauszufordern und den Prozess zu genießen! Die 100-Stunden Vinyasa Yoga Lehrerausbildung richtet sich an Yogalehrende, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten, engagierte Praktizierende, die ihr Verständnis vertiefen wollen, Wellness-Fachkräfte, die Vinyasa Yoga in ihre Arbeit integrieren möchten, sowie Anfänger, die neugierig sind, seine Vorteile zu entdecken. Diese Ausbildung eignet sich auch für alle, die ihr Wissen auffrischen und ihre Praxis erneuern möchten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
- Pranayama und Meditation
- Unterrichtspraxis, Methodik und Technik
- Anatomie und Physiologie
- Philosophie
- Praxisorientierte Ausbildung
- 12 Übernachtungen inklusive Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
12 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Dampfraum
- Café
- Essbereich
- Garten
- Küche
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Shala
- Lebensmittelgeschäft
- Geldwechsel
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
- Medizinische Versorgung
- Außendusche
Darunter Verfügbare Unterkünfte Sind Unkompliziert, Aber Gemütlich Und Sorgen Für Komfort Und Sauberkeit, Während Sie Gleichzeitig Praktisch In Der Nähe Der Schule Liegen. Zur Auswahl Stehen Doppel- Und Einzelzimmer, Jedes Mit Eigenem Badezimmer Mit Indischer Oder Westlicher Toilette Sowie Warmwasserdusche.
Während Einige Unterkünfte Über Gemeinschaftsbäder Verfügen Können, Bieten Die Meisten Private Sanitäranlagen. Außerdem Steht WLAN-Zugang Zur Verfügung.
Erleben Sie Komfort Mit Zimmern In Der Nähe, Die Gemütlich, Sauber Und Unprätentiös Sind Und Ihr Yoga-Erlebnis Sowie Ihr Lernen Bereichern. Diese Einfache, Aber Gemütliche Zimmer Sind Der Perfekte Rückzugsort Für Ruhe Und Entspannung Zwischen Den Ausbildungsstunden.
Sie Treten Direkt Aus Ihrer Tür In Die Natur Und Schlafen Zum Klang Des Ozeans Oder Der Bergbrise Ein. Die Frische Luft Und Die Schöne Landschaft Werden Ihre Seele Mit Freude Und Ruhe Erfüllen.
Programm
Zertifizierungen
Die Kursstunden gelten nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Fortbildungsstunden.
Lehrpraxis, Methodik & Technik
Während Ihrer Lehrpraxis konzentrieren Sie sich ausschließlich auf Vinyasa Yoga. Zusätzlich integrieren Sie im Verlauf des Kurses Yin-Yoga-Asanapraxis, um Ihren Körper zu nähren und Ihre Fähigkeit zu stärken, die herausforderndsten und fortgeschrittensten Aspekte des Vinyasa Yoga zu meistern.
Der Unterricht beginnt an Tag 5, wobei Sie Asana-Klassen leiten. Im weiteren Verlauf übernehmen Sie längere Gruppenstunden, bis hin zu einer 45- bis 90-minütigen Klasse.
Sie erhalten konstruktives Feedback von Mitschülern und Lehrern, um Ihre Fähigkeiten zu verfeinern. Zu den wichtigsten Schwerpunkten gehören manuelle Hilfestellungen, Stimmprojektion, Klassenmanagement und Unterrichtsstile.
Außerdem lernen Sie, Yogaklassen zu planen und zu strukturieren, und beherrschen Techniken wie Vormachen, Beobachten, Unterstützen und Korrigieren. Wichtige Themen sind außerdem Verletzungsmanagement, Sicherheitsrichtlinien, Präsenz im Unterricht und die geschäftliche Seite des Yoga.
Sie werden die fünf Säulen der modernen Vinyasa-Praxis erkunden:
- Wärme
- Atem
- Flow
- Blickrichtung (Drishti)
- Grundlage (Hände, Füße, Rumpf)
Am Ende werden Sie bestens darauf vorbereitet sein, Vinyasa Yoga mit Selbstvertrauen und Können zu unterrichten.
Inklusives Buchhandbuch:
Erhalten Sie ein umfassendes Handbuch, das Ihnen während des gesamten Kurses als Leitfaden dient und wertvolle Ressourcen bietet, um Ihr Lernen in allen Facetten des Yoga zu vertiefen, von der Philosophie bis zu praktischen Techniken.
Beispiel Des Tagesablaufs
- 07:00 Beginnen Sie Ihren Tag mit Pranayama, Meditation oder Reinigung (Kriya), um Ihren Geist zu zentrieren und Ihren Geist zu beleben
- 08:30 Tauchen Sie ein in die Kunst der Asanapraxis
- 09:30 Genießen Sie ein ruhiges, stilles Frühstück und nähren Sie dabei Körper und Geist
- 10:30 Vertiefen Sie sich in die Kunst des Unterrichtens und verfeinern Sie Ihre Fähigkeiten im Anleiten und Vermitteln der tiefen Essenz des Yoga
- 11:30 Erforschen Sie die Feinheiten von Anatomie & Physiologie und gewinnen Sie ein tieferes Verständnis der Verbindung zwischen Körper und Geist
- 12:30 Genießen Sie ein nahrhaftes Mittagessen, das die notwendige Stärkung für Ihre weitere Reise bietet
- 13:30 Beschäftigen Sie sich mit dem Selbststudium und nehmen Sie sich Zeit für persönliche Reflexion und eigenständiges Lernen
- 15:00 Tauchen Sie ein in die Welt der Philosophie und erweitern Sie Ihr Wissen über die spirituellen und philosophischen Aspekte des Yoga
- 16:00 Kehren Sie für eine weitere belebende Asanapraxis und das Praxistraining der letzten Woche auf die Matte zurück
- 17:30 Praktizieren Sie Karma Yoga und leisten Sie einen selbstlosen Beitrag zur Gemeinschaft
- 17:45 Genießen Sie den Sonnenuntergang
- 18:00 Meditation, Klangheilung & Mantrasingen
- 19:00 Erholen Sie sich bei einem nährenden Abendessen und fördern Sie ein Gefühl von Gemeinschaft und Wohlbefinden
- 20:00 Genießen Sie eine ruhige Nachtruhe und lassen Sie Ihren Körper und Geist die Weisheit des Tages aufnehmen. Süße & schöne Träume auf Ihrer transformierenden Reise
Lehrer
Shree Hari Singh Pawali (Shree Hari)
Guru Hari wurde von einem nepalesischen Vater und einer indischen Mutter in einem kulturübergreifenden Umfeld in der Nähe von Rishikesh aufgezogen. Von klein auf erfreute sich Hari an Mantren und sang sie. Heute unterrichtet Guru Hari traditionelles Hatha Yoga, kombiniert mit klassischem Wissen, Erfahrungsverständnis und Weisheit, sowie einer modernen Sichtweise. Dieser Stil des Yogaunterrichts von Guru Hari ist im Wesentlichen eine Nath-Linientradition. Guru Hari ist auch ein Koch von ayurvedischem Essen, das in der Yogi-Terminologie als sattvische Nahrung bekannt ist.
Gonull Deveciouglu
For five years, Gonul Deveciouglu immersed herself in yoga, finding solace and growth in its practice. She has delved into its physical and spiritual aspects, complementing her journey with studies in hypnotic therapy, energy, holistic, and aura education. Two years ago, she joined Shree Hari Yoga School, where she now teaches and manages. Specializing in Restorative, Yin, and Aerial yoga, she guides students toward self-discovery and inner peace. With each breath, she embodies yoga's essence, inspiring others on their paths to wellness and self-realization.
Lage
Shree Hari Yoga School in Arambol, Goa, bietet die perfekte Mischung aus Ruhe und lebendigem Strandcharme. Nur einen kurzen Spaziergang vom Arambol Beach und dem Sweet Water Lake entfernt, ist es von üppiger Natur, Wellnesszentren, vielseitigen Cafés und lebhaften Märkten umgeben. Genießen Sie ruhige Sonnenuntergänge, Trommelkreise und eine bohemische Atmosphäre, was es zu einem idealen Ort für Yoga und Selbstentdeckung macht.
Verpflegung
Sie bieten von Montag bis Samstag täglich drei nahrhafte, energiereiche vegetarische Mahlzeiten (auch für Veganer geeignet) an. Sonntags machen sowohl Mitarbeitende als auch Teilnehmende eine Pause, sodass Sie die köstlichen kulinarischen Angebote in der Umgebung erkunden können.
Ihr Küchenteam ist stolz darauf, lokale, frische und saisonal passende Zutaten zu verwenden, damit Sie für diese intensive Zeit die nötige Energie erhalten. Lassen Sie sich mit Prana unterstützenden Mahlzeiten verwöhnen und stärken!
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Rohkost
- Laktosefrei
Was ist im Preis inbegriffen?
- Kursgebühr
- Ärztliche Konsultation
- Ayurveda-Vorträge
- Eisbad
- 12 Nächte Unterkunft
- Abschlusszertifikat
- Kursmaterialien
- 3 vegetarische Mahlzeiten an vollständigen Unterrichtstagen; und 2 Mahlzeiten an Samstagen
- WLAN
- T-Shirt und eine Tasche
- GST
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten
- Visagebühren
- Abendessen am Samstag; und Mahlzeiten am Sonntag
- Ausflüge
- Abholung vom Flughafen (gegen Aufpreis verfügbar)
- Wäscheservice (gegen Aufpreis verfügbar)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 29 pro Person
Goa International Airport (Dabolim Airport)
32 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 17 pro Person
Manohar International Airport
18 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Manohar International Airport (GOX) oder am Goa International Airport (Dabolim Airport) (GOI) ankommen. Wenn Sie einen Abholservice vom Flughafen benötigen, informieren Sie bitte Shree Hari Yoga im Voraus, und man wird Ihnen die Nummer des Fahrers mitteilen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 3 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.