28 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung Mit Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini in Rishikesh, Indien
Yoga Awakening Yogalehrer Ausbildung in Indien
Nehmen Sie am Shree Maha Yoga 200-Stunden Yogalehrer Ausbildungsprogramm in Rishikesh, Indien, dem heiligen Zuhause des Yoga, teil. Tauchen Sie in 28 lebensverändernden Tagen tief in eine Multi-Stil-Praxis ein, einschließlich Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Iyengar und Kundalini, geleitet von unseren zertifizierten und erfahrenen Lehrern. Sie werden alles erkunden, von Asanas, Pranayama, Meditation und Mantra-Chanting bis hin zu Anatomie, Philosophie, Ausrichtung und Klangheilung – eine Verbindung von uralter Weisheit und modernen Lehrmethoden. Ob Sie persönliche Entwicklung suchen oder eine weltweit anerkannte Lehrkarriere anstreben, diese transformative Reise wird Sie befähigen, Yoga mit Vertrauen und Zielstrebigkeit zu leben, zu führen und zu unterrichten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Tägliche Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga-Praxis
- Tägliches Mantra-Singen, Pranayama, Meditationssitzungen
- Spezielle Kundalini-Yoga-Sitzungen
- Sound Healing Level 1 Zertifizierung
- Öffnung der Chakren, Ausgleich der Energien, Beseitigung emotionaler und mentaler Blockaden
- Tägliches sattvisches Hauptgericht - Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- 27 Übernachtungen Unterkunft
- Kostenloser Shuttle-/Taxiservice vom Flughafen Dehradun
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
28 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Café
- Essbereich
- Garten
- Küche
- Mehrsprachiges Personal
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Shree Maha Yoga Unterkunftseinrichtung.
- 24-Stunden Wasser- und Stromversorgung
- Kostenloses WLAN
- Wäscheservice, Zimmerreinigung, chemische Reinigung, CCTV-Überwachung
- Drahtloses Internet, klimatisierter Saal und Yogastudio
- Offenes Café und Restaurant, Küche, Essbereich, Garten, Wasserfall
- Mehrsprachiges Personal, medizinische Betreuung, Reiseunterstützung
Entdecken Sie ein Refugium wie kein anderes. Diese exklusive Unterkunft bietet eine ruhige, gemütliche und sichere Umgebung – fernab vom Trubel der Stadt – und ist der perfekte Ort, um Ihre Yogapraxis zu vertiefen. Eingebettet in üppige grüne Gärten und mit einer offenen Terrasse atmen Sie frische Luft, während Sie sich bewegen, meditieren und innere Ruhe wiederfinden. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi: Hier entspannt sich Ihr Geist, Ihr Körper wird verjüngt und Ihr Geist gedeiht.
Programm
Überblick: 200-Stunden Multi-Stil Yogalehrer Ausbildung.
Beginnen Sie eine transformative Reise mit Shree Maha Yogas 200-Stunden Multi-Stil Yogalehrer Ausbildung im Herzen von Rishikesh, Indien. Dieses intensive Programm verbindet traditionelle Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga-, Iyengar-, Kundalini-, Shatkarma-, Pranayama-, Meditations-, Mudras-, Bandhas-, Yog Nidra-, Mantra-Chanting-, Klangheilungs-, Yoga-Geschichte-, Philosophie-, Yoga-Physiologie-, Human-Anatomie-, Anpassungs- und Ausrichtungs-, Lehrmethodik- und Yogischer Lebensstil-Inhalte mit modernen Lehrmethoden, um Ihnen praxisnahe Fähigkeiten und tiefes persönliches Wachstum zu vermitteln. Geleitet von Lehrern und Gurus mit über 10 Jahren Erfahrung in einer friedlichen, natürlichen Umgebung, gewinnen Sie das Vertrauen, Wissen und die Präsenz im Unterricht, um ein kraftvoller und inspirierender Yogalehrer zu werden.
Warum dieser Kurs perfekt für Sie ist
- Eröffnungs-Havan-/Feuerzeremonie
- Erfahrene und zertifizierte Yogalehrer und Gurus
- Traditionelle und authentische Yogastile kombiniert mit modernen Techniken lernen
- Kundalini Yoga – tiefes Wissen über Ihre innere Energie, wie sie funktioniert, Öffnen und Ausbalancieren der Chakras
- Lehrmethodik-Sitzungen – lernen, wie man eine Klasse strukturiert, leitet und unterrichtet, inklusive Live-Übung
- Körper-Geist-Balance, Achtsamkeit, Harmonie und Klarheit, Frieden im Herzen und der Seele, Ruhe im Leben, gesunder Körper und Lebensstil, Energie für den Körper und Entspannung für den Geist, ganzheitliches Gleichgewicht im persönlichen Leben sowie Wachstum in der Yogakarriere
- Zertifizierter Lehrer werden, um weltweit Yoga zu unterrichten
- Sound Healing Level 1 Zertifizierung
- Weisheit der Veden und alten Yogis erhalten
- Mentaler Klarheit und Selbstvertrauen für ein erfolgreiches Leben
- Shree Maha Yoga ermutigt alle Schüler, ihr wahres Potenzial zu entfalten
Ziele und Absichten:
- Die Wurzeln des Yoga stärken
- Schüler mit Spiritualität verbinden
- Yoga-Asanas, Pranayama, Mudras, Dhyana, Kriyas, Shatkarma und Reinigungstechniken, Atemübungen praktizieren
- Effektive Lehr- und Klassenführungsfähigkeiten entwickeln
- Spirituelles Erwachen und Erleuchtung
Beispielhafter Kursplan
- 05:00 Morgen-Glocke
- 06:00 Shatkarma
- 06:30 Pranayama
- 07:45 Hatha Yoga
- 09:15 Frühstück
- 11:00 Ausrichtung, Anpassung, Methodik/Anatomie
- 12:00 Mantra-Chanting/Ayurveda
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Philosophie/Kundalini
- 16:30 Ashtanga Yoga
- 18:15 Meditation
- 19:15 Abendessen
- 21:00 Licht aus
Die Ausbildung ist die perfekte Mischung aus theoretischen und praktischen Yoga-Segmenten, sodass man eine Yogakarriere mit Überzeugung beginnen kann.
Die erfahrenen Yogalehrer helfen den Schülern, Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga- und Kundalini-Yoga-Serien zu verstehen und zu erlernen. Die Lehrmethodik bei Shree Maha Yoga vermittelt die wahre Essenz authentischer und traditioneller Yoga-Techniken auf moderne Weise. Dieser Kurs stärkt die Grundlage yogischer Konzepte für eine tiefgehende Yogakarriere.
Warum Shree Maha Yoga
Shree Maha Yogas Indoor-Studio ist sorgfältig gestaltet, um Fokus, Stille und spirituelle Verbindung zu fördern. Mit einer harmonischen Mischung aus traditioneller Ästhetik und modernem Komfort bietet jede Klasse eine ruhige, ablenkungsfreie Umgebung, ideal, um die Praxis zu vertiefen.
Sanfte Beleuchtung, beruhigende Düfte und Ambient-Musik schaffen den perfekten Rahmen für intensive Asana-, Pranayama- und Meditations-Sitzungen. Jedes Detail hilft Ihnen, sich mit sich selbst zu verbinden und die inneren Dimensionen des Yoga zu erkunden.
Durch strukturiertes Lernen bauen Sie eine solide Grundlage in Yoga-Philosophie, Anatomie, Ausrichtung und praktischer Lehrtechnik auf. Der 200-Stunden Yoga Teacher Training Course – YTTC, fördert Vertrauen, Unterrichtsfähigkeit und Führungsqualitäten.
Egal, ob Sie Ihre Lehrkarriere beginnen oder Ihre persönliche Praxis vertiefen, Shree Maha Yoga bietet einen unterstützenden und inspirierenden Raum zum Wachsen und Erblühen.
Ein Überblick über die 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh
Der 200-Stunden Yogalehrer-Kurs in Rishikesh ist der effizienteste Weg zu Ihrer Yogalehrkarriere. Dieser Kurs hilft, alle Konzepte und Techniken des Yoga als Lebensweise umfassend zu verstehen.
Lehrplan des 200-Stunden Yogalehrer-Kurses
28-tägiger Residenz-Yogakurs in Rishikesh basiert auf Vinyasa-, Hatha- und Ashtanga-Yoga-Praxis.
Er umfasst alle wichtigen Yoga-Aspekte wie Yoga-Asanas, Yoga-Philosophie und Anatomie, Meditation, Pranayama, Shatkarma, Kriyas, Yoga-Geschichte, Mantra-Chanting und Feuerzeremonien wie Yajna im Lehrplan. Das Yoga-Management-Team vermittelt den Schülern konzeptionelles Yoga-Wissen.
Besondere Merkmale der Ausbildung:
- Traditionelle Yogaschule in Rishikesh
- Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrer
- Ruhige und naturnahe Atmosphäre in Schule und Unterkunft
- Budgetfreundliches Yogalehrer-Programm in Rishikesh
- Spezialcurriculum für Yoga-Anfänger
Kursinhalte
Pranayama
Pranayama ist eine Reihe yogischer Techniken und Praktiken, allgemein definiert als Atemkontrolle und gilt als eigenständige Wissenschaft. Folgendes lernen Sie:
- Einführung in Pranayama
- Vorteile von Pranayama
- Der Prana- oder Lebensenergiekörper
- Prana und Lebensstil
- Atem, Gesundheit und Pranayama
- Pranayama und Spiritualität
Bandhas (Energieverschlüsse)
Bandhas sind Energieverschlüsse, die durch die Kontraktion bestimmter Muskelgruppen erzeugt werden und in der Yogapraxis weit verbreitet sind. Folgendes lernen Sie:
- Vorbereitung für Bandha
- Vorteile von Bandha
- Mula Bandha
- Jalandhara Bandha
- Uddiyana Bandha
Mantra-Chanting
Mantras spielen eine große Rolle im täglichen Yoga-Leben. Mantras sind Klänge und Gebete mit hoher Energie und Schwingung. Bei Shree Maha Yoga lernen Sie:
- Eröffnungsmantra
- Om Chanting
- Gayatri Mantra
- Guru Vandana (Gebet an den Guru)
- Studenten- und Meistermantra
- Patanjali Mantra (Ashtanga Mantra)
- Vollständigkeitsmantra
Kriya und Shatkarma (Die sechs Reinigungstechniken des Hatha Yoga)
Shatkarma ist der Sanskrit-Begriff für eine der sechs yogischen Reinigungstechniken (Kriyas) gemäß der „Hatha Yoga Pradipika“. Ziel ist es, den Körper stark, sauber und gesund zu halten. Sie entfernen Toxine und alles, was den Fluss von Prana blockiert.
Shatkarma reinigt den Körper innerlich und erleichtert Pranayama- und Meditationspraxis, indem es den Körper vorbereitet, diese Praktiken ohne Ablenkung, Unbehagen oder Ermüdung durchzuführen. Sie lernen:
- Jal Neti
- Ruber Neti
- Sutra Neti
- Kunjal Neti
Hatha Yoga
Indischer traditioneller Yogastil, genannt „Hatha“ („ha“ = Sonne, „tha“ = Mond), vereint Sonne und Mond (Yin und Yang). Physische Methode zur Vorbereitung und Pflege des Körpers, für Ausdauer, Flexibilität, Balance und Stärke. Folgendes üben Sie:
Gelenkwarm-ups (Pawan Mukt Asana Serie a, b und c):
- Surya Namaskar (Sonnenbegrüßung) und Chandra Namaskar (Mondbegrüßung)
- Yoga Mudrasana
- Matsyasana
- Gupta Padmasana
- Baddha Padmasana
- Kukkutasana
- Garbhasana
- Rückbeugen-Asanas
- Saral Bhujangasana (leichte Kobra)
- Bhujangasana (Kobra)
- Tiryaka Bhujangasana (drehende Kobra)
- Sarpasana (Schlangenpose)
- Ardha Shalabhasana (halbe Heuschrecke)
- Shalabhasana (Heuschrecke)
- Saral Dhanurasana (leichter Bogen)
- Kandharasana (Schulterpose)
- Ardha Chandrasana (Halbmond)
- Setu Asana (Brücke)
- Gomukhasana (Kuhgesicht-Pose)
- Vorbeugen-Asanas
- Paschimottanasana (Rückenstreckung)
- Gatyatmak Paschimottanasana (dynamische Rückendehnung)
- Pada Prasar Paschimottanasana (Bein-gespreizte Rückendehnung)
- Janu Sirshasana (Kopf-zum-Knie)
- Ardha Padma Paschimottanasana (halber Lotus Rückendehnung)
- Hasta Pada Angushthasana (Finger-zu-Zehen-Stretch)
- Padahastasana (Hand-zu-Fuß-Pose)
- Sirsha Angustha Yogasana (Kopf-zu-Zeh-Pose)
- Utthita Janu Sirshasana (stehender Kopf-zwischen-Knie-Pose)
Rückenverdrehung und fortgeschrittene Asanas
- Ardha Matsyendrasana (halbe Wirbelsäulendrehung)
- Parivritta Janu Sirsasana (gedrehter Kopf-zum-Knie)
- Poornabhujangasana (vollständige Kobra)
- Kurmasana (Schildkrötenpose)
- Poornashalabhasana (volle Heuschrecke)
- Poornadhanurasana (voller Bogen)
- Dhanu-rakarshan-asana (Bogenschützenpose)
- Chakrasana (Rad)
- Hanumanasana (Spagatpose)
- Poornamatsyendrasana (volle Wirbelsäulendrehung)
- Mayurasana (Pfauenpose)
- Padma Mayurasana (Lotus- oder gebundene Pfauenpose)
- Gorakshasana (Pose des Yogi Gorakhnath)
- Astavakrasana (Acht-Drehungen-Pose)
- Vrischikasana (Skorpionpose)
- Umkehr-, Balance- und Core-Posen
Lehrmethodik
In diesen Sitzungen lernen Sie korrekte Ausrichtung der Körperhaltungen, effektive verbale und praktische Lehrtechniken sowie Prävention häufiger Yoga-Verletzungen. Die Lehrmethodik ist ein besonders wichtiger Teil des Kurses; die Schüler lernen:
- Wie man eine Klasse leitet
- Klassenmanagement
- Wie man korrekt in die Asana geht und sie verlässt
- Wie man Schüler beim Unterricht unterstützt
- Welche Worte als Yogalehrer angemessen sind
- Was Sie als Lehrer von anderen unterscheidet
- Welche Asanas für unterschiedliche gesundheitliche Probleme geeignet sind
- Wie man Gurte, Bolster, Blöcke und Stühle während der Anpassung verwendet
Yoga-Philosophie
In diesen Klassen und Vorträgen lernen Sie die Geschichte des Yoga, die Sutras von Patanjali und die Bedeutung von Yoga sowie seine Ursprünge in Indien. Sie vertiefen Ihr Wissen über:
- Anatomie des gesamten Körpers
- Skelettsystem
- Muskelsystem
- Kreislaufsystem
- Nervensystem
- Atmungssystem
Anatomie und Physiologie
Im 200-Stunden-Multi-Stil-Programm vertieft das Anatomie-Modul das Verständnis des menschlichen Körpers während der Yogapraxis. Sie lernen Biomechanik der Asanas und die korrekte Körperausrichtung für maximalen Nutzen und Verletzungsprävention. Shree Maha Yoga behandelt auch häufige Verletzungen und Möglichkeiten zur Anpassung.
Zusätzlich entdecken Sie, wie Yoga für Heilung und Wohlbefinden eingesetzt werden kann. Dieses fortgeschrittene Anatomie-Wissen verbessert Ihre Praxis und Unterrichtsqualität:
- Fortgeschrittenes Verständnis von Anatomie und Physiologie
- Biomechanik der Asanas
- Häufige Verletzungen und Modifikationen
- Yoga-Therapie und Rehabilitation
Ashtanga Vinyasa
Ein intensiver und integraler Teil des Yoga, der Ashtanga-Stil, erfordert tiefes Engagement und Selbstpraxis. Erfahrene Lehrer führen sicher durch die schwierigsten Asanas. Sie lernen die vollständige Primary Led Serie:
Stehende Asanas
- Hasta Padangusthasana & Pada Hastasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsva Konasana
- Parivrtta Parsva Konasana
- Prasarita Padottanasana A, B, C & D
- Utthita Parsvottanasana
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Utthita Parsvasahita
- Utthita Eka Padasana
- Ardhabaddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana A, B & C
Primary Asanas
- Paschimottanasana A, B & C
- Purvottanasana
- Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
- Tiriang Mukha Eka Pada Paschimottanasana
- Janu Sirsasana A, B & C
- Marichyasana A, B & D
- Navasana
- Lolasana
- Bhuja Pidasana
- Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A & B
- Konasana A & B
Mittelstufe Asanas
- Salabhasana A & B
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Kapotasana A & B
- Supta Vajrasana
- Bakasana A
- Bakasana B Jump
- Ardha Matsyendrasana
- Yoga Nidrasana
- Tittibhasana
- Picha Mayurasana
- Vatayanasana
- Gomukhasana A & B
- Hasta Sirsasana (Kopfstand)
Advanced A (optional)
- Kasyapasana
- Bhairavasana
- Urdhva Kukkatasana A
- Galavasana
- Eka Pada Viparita Dandasana
- Viprita Salabhasana
- Gandha Bherundasana
- Hanumanasana
- Natarajasana
- Raja Kapotasana
Anpassung und Ausrichtung
Dieses Modul verbessert Ihre Fähigkeiten beim Unterstützen von Schülern in fortgeschrittenen Asanas. Sie lernen:
- Fortgeschrittene Asanas verstehen
- Verbale Hinweise und Beobachtungen meistern
- Körper-Geist-Verbindung aufbauen
- Optimale Ausrichtung für Effektivität
- Unterricht verbessern
- Sensibilität und Achtsamkeit fördern
Praktikum
Im 200-Stunden-Multi-Stil-YTTC ist das Praktikum entscheidend, um Yogalehrer zu werden. Schüler üben Unterricht mit Klassenkameraden unter Anleitung erfahrener Lehrer.
Diese praktische Erfahrung hilft, den eigenen Unterrichtsstil zu verfeinern, Selbstvertrauen aufzubauen und Feedback von Mitschülern zu erhalten.
Das Praktikum integriert alles Gelernte, von Ausrichtung und Anpassungen bis Sequenzierung und Philosophie, und bereitet auf den Unterrichtseinstieg vor.
Meditation
Im 200-Stunden-Multi-Stil-YTTC-Modul erkunden die Schüler verschiedene Meditationstechniken wie Mantra, Trataka und Vipassana, erfahren deren Wirkung und lernen, andere zu führen.
Integration von Meditation in Yogastunden vermittelt eine transformative Erfahrung und fördert Präsenz, Stille und Achtsamkeit.
Yogastile in diesem Kurs:
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Nidra Yoga
- Ashtanga Yoga
- Karma Yoga
- Alignment Yoga
- Yin Yoga
- Kundalini Yoga
Tagesplan
Alle Klassen sind verpflichtend; nur im Notfall oder bei Krankheit ist mit Zustimmung des Lehrers eine Abwesenheit möglich. Unentschuldigtes Fehlen wirkt sich negativ auf die Monatsbewertung aus.
Ausflüge (inklusive)
Erleben Sie Transformation jenseits von Yoga.
Entdecken Sie die Schönheit von Rishikesh mit den unten aufgeführten Ausflügen von Shree Maha Yoga:
- Berühmte Triveni-Ghat-Ganga-Aarti.
- Tagestour in den Himalaya und Sonnenuntergangsbeobachtung.
- Tour über den lokalen Markt in Rishikesh.
- Mauni-Baba-Höhlentour.
- Indischer Kochkurs.
- Bollywood-Tanzkurs.
- Eine Yoga-Strandsession.
- Sonnenaufgangs-Yoga im Kunja Puri Tempel.
- Besuch nahegelegener Touristenattraktionen.
- Kirtan-Abende
- Bollywood-Tanznacht
Lehrer
Lalita Nailwal
Lalita ji is a pranayama and anatomy teacher.
Rupam Pundir Ji
Roopam Pundir is a young and dynamic yoga teacher who specializes in pranayama. Her passion for yoga began at a young age, and she has spent many years studying under great masters learning all aspects of yoga but specifically focusing on the health and wellness benefits of pranayama and meditation. She is also currently furthering her studies pursuing her master degree in Yoga Science from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar, India. Roopam is a dedicated teacher with ample experience and is loved by all of her students.
Yogini Yoshita ji
Yogini Yoshita is a certified and Registered Yoga Teacher (RYT) from Yoga Alliance USA. She teaches Ashtanga. Yoshita Ji has also taught yoga in different parts of India to students of varying age groups. She is a bundle of unreserved joy, and is unlikely to be found without a smile on her face. Yoshita Ji brings the same energy to the classroom and makes learning fun for her students.
Ravi Nagar
Ravi Nagar is the founder of Shree Maha Yoga along with his family. He has a BA in Yoga from the Haridwar University and is currently working on his Masters in Yoga. He cares deeply about offering excellent, safe and personalized yoga education to all students, which is why he created the Yogshala. Ravi is a real yogi and not just because of his yoga practice, but because of the way he lives his life, putting his personal best in everything he does, and the graciousness he shows to the people around him. He has a genuine care for people.
Himansu Kandwal
Himansu Kandwal, a prominent figure in the spiritual community of Rishikesh, embodies the essence of multifaceted talent and profound wisdom. As a seasoned yoga teacher, he has dedicated himself to sharing the transformative power of yoga with students from around the world. In addition to his expertise in yoga, Himansu is renowned as a gifted singer and musician, captivating audiences with his soulful renditions of devotional songs. His melodious voice and mastery of traditional instruments echo through the streets of Rishikesh.
Yogesh Negi
Yogesh Negi was born and raised in the sacred town of Rishikesh, spending his entire life along the tranquil banks of the Ganges. Immersed in the spiritual ambiance of this holy city, Yogesh developed a profound connection to yoga from a young age. He is an experienced asana teacher, certified by the prestigious Yoga Sutra Foundation and Ved Niketan Ashram in Rishikesh. Yogesh specializes in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, and Yin yoga, bringing a wealth of knowledge and a deep passion for these practices to his students.
Deepa Negi
Working with various well known yoga schools in India she has earned a name as a best teacher for yoga nidra, mantra chanting and meditation. For her sprituality is connecting with your own nature and present around you and learn living with harmony. She loves new experiences and has travelled length and breadth of the country.
Lage
Rishikesh, Indien.
- Private und geteilte Zimmer verfügbar
- Saubere Zimmer mit eigenem Bad und westlichem WC
- Gemütliche Gärten, offene Terrasse, Bergblick, Blick auf die Ganga
Die friedliche Umgebung am Fuße der Berge macht unseren Standort ideal für Yoga im Freien. Unser engagiertes Management-Team sorgt für eine sichere und harmonische Atmosphäre.
Verpflegung
Sattvische Genüsse: Stärken Sie Ihre innere Reise.
- 3 Hauptmahlzeiten – Frühstück, Mittag- und Abendessen pünktlich serviert
- Sattvischer, yogischer Ernährungsplan
- Vegetarische Kost mit täglich frischem Obst und Gemüse von hoher Qualität
- Kräutertee, Gemüsesuppen, gefiltertes Wasser
- Biologisch, ayurvedisch, vollwertig, wie bei Yogis
Warum ist die yogische Ernährung wichtig?
- Bietet anhaltende Energie für anspruchsvolle Yoga-Praxis
- Unterstützt körperliche Regeneration, Flexibilität und Entgiftung
- Fördert mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit
- Nährt, ohne Schwere oder negative Nebenwirkungen
Bei Shree Maha Yoga glauben wir, dass Nahrung nicht nur Ernährung ist – sie ist Energie, Heilung und ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Yoga-Reise. Nahrung wird ein heiliger Teil Ihrer Transformation. Mit Sorgfalt zubereitet aus hochwertigen Gewürzen, frischem Gemüse und nährstoffreichen Zutaten, sorgt unser Koch für ein wöchentlich wechselndes Menü, das Vielfalt bietet und gleichzeitig Balance und Nährstoffversorgung gewährleistet.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Biologisch
- Naturheilkundlich
- Yogisch
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
Shree Maha Yoga hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Kostenlose Ayurveda-Massage-Sitzung
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Einkaufen
- Cafés und Restaurants
- Geldautomat / Bankdienstleistungen
- Fahrradverleih
- Convenience- und Lebensmittelgeschäft
- Schönheitssalons
- Autovermietung
- Währungsumtausch
- Friseursalon
- Bungee Jumping
- Camping und Lagerfeuer
- Klippenspringen
- Flying Fox
- Kajakfahren
- Mountainbiking
- Parasailing und Paragliding
- Wildwasser-Rafting – berühmt in Indien
- Wandern / Trekking
- Besuch von Tempeln für Segnungen
- Ganga Aarti
- Erkunden des Beatles-Ashrams
- Wildtiersafari im Rajaji-Nationalpark
- Himalaya-Wanderungen
- Erkunden nahegelegener Städte wie Haridwar, Devprayag
- Massagen und Spas
- Reiki, Kristallheilung
Spa Behandlungen
Eine Massage für Studenten, die ein privates Einzelzimmer oder ein privates Doppelzimmer zur gemeinsamen Nutzung wählen, ist im Preis inbegriffen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat über 200 Stunden Yogalehrerausbildung
- 27 Nächte Unterkunft in einer friedlichen Umgebung.
- Tägliche Yoga-, Pranayama- und Meditationssitzungen.
- Kundalini-Yoga, Shatkarma und Reinigung.
- Klangheilungssitzungen
- Yoga-Ausrüstung und Lernmaterialien,
- Kursset (Yogamatte, Tasche und T-Shirt, Kriya-Set, Studienmaterialien, Rudraksha-Mala für Meditation, Notizbuch - Stift)
- 3 vegetarische yogische Hauptmahlzeiten jeden Tag.
- Kräutertees - morgens und abends.
- Yogabücher und Studienmaterialien, herunterladbare PDFs werden bereitgestellt
- Ausflug zur Besichtigung des Rishikesh-Marktes
- Ausflug zur Yogi-Höhle mit Zeit für Meditation
- Berühmte Ganga Aarti Zeremonie am Triveni Ghat
- Himalaya-Tempeltour bei Sonnenaufgang
- Yogaeinheit am Strand an der Ganga
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun und vom Busbahnhof Rishikesh
- WLAN-Verbindung in der Unterkunft
Inklusive exklusiver Geschenke
Kostenlose Ayurveda-Massage-Sitzung
Genießen Sie eine tiefenentspannende und regenerierende Ayurveda-Massage, die exklusiv den geschätzten Gästen von Shree Maha Yoga angeboten wird. Diese individuell abgestimmte Behandlung bringt Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und sorgt dafür, dass Sie sich während Ihres Retreats erfrischt und voller Energie fühlen.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Ihre Flugtickets
- Ihre Visagebühren
- Zusätzliche Mahlzeiten innerhalb und außerhalb der Schule
- Zusätzlicher Aufenthalt innerhalb und außerhalb der Schule
- Ihre persönliche Reiseversicherung
- Persönliche Ausgaben
- Transfer von der Schule zum Flughafen, Busbahnhof nach Abschluss der Ausbildung
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
16 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 100 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL). Vom Flughafen aus können Sie ein Auto mieten oder ein Taxi nehmen. Sie können auch einen weiteren Flug zum nächstgelegenen Inlandsflughafen in der Nähe von Rishikesh, dem Jolly Grant Airport (DED) in Dehradun, buchen. Der Transfer von und zu diesem Flughafen ist im Preis inbegriffen. Shree Maha Yoga holt Sie am Flughafen ab.
Anreise mit dem Bus
Von Delhi aus liegt die Stadt Rishikesh etwa 230 Kilometer entfernt und ist gut mit Bussen verbunden. Eine Busfahrt dauert je nach Verkehr etwa fünf bis sieben Stunden und kostet etwa 500–1000 INR.
Anreise mit dem Zug
Eine ruhige Nebenstrecke verbindet Rishikesh mit Haridwar, aber es verkehren nur wenige Züge täglich.
Von Delhi aus gibt es viele Züge nach Haridwar. Einige der besseren Optionen sind Shatabdi Express, Jan Shatabdi, AC Special Express und Mussoorie Express.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 35% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 1 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.