6 Tage 50-Stunden Meditation und Pranayama Ausbildung in Torre de la Horadada, Alicante, Spanien
Meditation und Pranayama Ausbildung Spanien
Diese 5-tägige Lehrerausbildung in Meditation und Pranayama vermittelt Ihnen die Grundlage, um mit dem Leiten von Pranayama- und Meditationssitzungen zu beginnen. Es ist ein sehr praxisorientierter Kurs, der darauf ausgelegt ist, Ihnen das Wissen und die Erfahrung zu vermitteln, die Sie benötigen, um eine kompetente Lehrkraft zu sein. Der Kurs ist ideal für Personen, die bereits Meditation oder eine andere yogische Disziplin praktizieren, qualifizierte Yoga- und Pilates-Lehrkräfte, alternative Therapeuten, Life Coaches, Gesundheitsfachkräfte, Berater sowie andere, die ihre Praxis oder Karriere um Meditationsunterricht, Theorie und Methoden erweitern möchten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Lernen Sie verschiedene Pranayama-Techniken und wie man sie unterrichtet
- Lernen Sie verschiedene Meditationstechniken
- Tägliche Yogakurse sind ebenfalls verfügbar
- Abschlusszertifikat
- 5 Stunden angeleitetes Heimstudium vor der Ankunft
- Lernen Sie, Yoga Nidra (yogischer Schlaf) zu unterrichten
- 5 Nächte Unterkunft
- Frische Zutaten für ein selbst zubereitetes Frühstück
Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Essbereich
- Kamin
- Küche
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Mehrsprachiges Personal
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Studio
- Fahrradverleih
- Boardverleih
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Die Unterkünfte befinden sich in der hübschen Küstenstadt Torre De La Horadada. Alle Strandhäuser liegen in fußläufiger Entfernung zum Stadtzentrum und zu den Stränden. Jedes Haus verfügt über einen Balkon, auf dem Sie sich entspannen und ein gutes Buch genießen können. An den nahegelegenen Stränden und in der Umgebung gibt es außerdem Cafés und Restaurants.
Sie können je nach Wunsch Zimmer zur Einzel- oder Doppelbelegung wählen. WLAN ist verfügbar. Bitte beachten Sie, dass die Unterkünfte je nach Ihrer Wahl variieren können. Sun Salute Retreats sendet Ihnen auf Anfrage gerne aktualisierte Fotos des von Ihnen gewählten Zimmers zu.
Programm
Zertifizierungen
Der Kurs bzw. die Stunden zählen nur für Registrierte Yogalehrerinnen und Yogalehrer (RYT®) als Fortbildungsstunden.
Viele Menschen nehmen an diesem Ausbildungskurs teil, obwohl sie nicht vorhaben, später zu unterrichten, sondern einfach nur, um ihre eigene Praxis zu vertiefen und ihren Weg zu beginnen, Meditation und Pranayama in ihren Alltag zu integrieren. Dieser Kurs vermittelt Ihnen eine solide, leicht anwendbare Grundlage der täglichen Praxis, damit Sie die vielen Vorteile der Meditation genießen können.
Nach der Ausbildung werden Sie in der Lage sein, eine 1-stündige Meditations- und Pranayama-Session-Serie oder einzelne Klassen anzuleiten. Außerdem werden Sie Yoga Nidra unterrichten können.
Kursbestandteile
- Pranayama-Techniken und wie man sie unterrichtet
- Meditationstechniken
- Anatomie des Pranayama
- Arbeit mit den Chakren und Nadis
- Anatomie des Sitzens und wie man es körpergerecht ausführt
- Didaktische Fähigkeiten, öffentliches Sprechen und Ethik
- Gestaltung, Abfolge und Tempo der Stunde
- Klar verständliche verbale Anleitung
- Mantra und Chanting
- Erlernen von Massagetechniken zur Entspannung (Thai-Bodywork-Workshop)
- Tägliche Yogaklassen verfügbar
- 5 Stunden angeleitetes Selbststudium vor der Anreise
- Lernen, Yoga Nidra (Yogischer Schlaf) zu unterrichten
Beispielhafter Stundenplan – 50-Stunden Meditation & Pranayama Yogalehrer Ausbildung
Hinweis: Alle Aktivitäten sind inbegriffen, sofern nicht anders angegeben. Optionale abendliche Yogaklassen können auf Spanisch angeboten werden – eine großartige Gelegenheit, in die lokale Kultur einzutauchen!
-Tag 1, Freitag: Ankunft & Grundlagen
- Nach 12:00 Uhr Ankünfte der Gäste
- 15:00 - 16:30 Pranayama- & Kriyas-Workshop
- Einführung in Pranayama, grundlegende Techniken, Anatomie des Atems und Unterrichtsmethodik.
- 16:30 - 17:00 Pause
- 18:00 - 19:30 Yin Yoga
Tag 2, Samstag: Praxis, Unterricht & Meditation
- 07:00 - 07:50 Geführte Meditation & Pranayama
- 07:50 - 08:30 Frühstückspause
- 08:30 - 09:15 Vortrag: Was ist Yoga? Plus Meditationshaltungen & Hands-on-Anpassungen
- 09:45 - 10:00 Kurze Pause
- 09:30 - 11:00 Vinyasa Yoga (Mittelstufe/Fortgeschrittene)
- 11:45 - 12:45 Einfache Yogaklasse (Sie können an einer oder beiden dieser Klassen teilnehmen)
- 13:30 - 15:30 Mittagspause
- 15:00 - 16:15 Unterrichten in der Praxis: Pranayama (zu zweit)
- 16:15 - 16:45 Teepause
- 16:45 - 18:45 Meditationsworkshop
- Erkunden Sie Techniken, Aufbau, Mantra und Praxis.
- 18:45 - 19:30 Geführtes Yoga Nidra
Tag 3, Sonntag: Kreative Erkundung & Unterricht
- 07:30 - 08:30 Meditation & Pranayama (Gruppe 1 unterrichtet)
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 10:00 - 11:30 Vinyasa Yoga (Sie können den Morgen- oder den Abendkurs oder beide wählen)
- 11:30 - 13:00 Kunst als Meditation Kurs
- 13:00 - 15:00 Mittagspause
- 15:00 - 16:30 Vortrag: Die 8 Glieder des Yoga + Diskussion mit den Teilnehmenden
- 16:30 - 17:00 Teepause
- 17:00 - 18:00 Yoga Nidra Workshop: Wie man unterrichtet
- 18:00 - 19:30 Restoratives Yoga
Tag 4, Montag: Integration & Verkörperung
- 07:00 - 08:00 Meditation & Pranayama (Gruppe 2 unterrichtet)
- 08:00 - 09:00 Frühstück
- 09:30 - 11:00 Hatha-Yogaklasse (Anfängerniveau)
- 11:15 - 13:00 Thai-Massage-Workshop
- 13:00 - 15:00 Mittagspause
- 15:00 - 16:30 Gastvortrag: Ursprünge von Yoga & Meditation mit Dr. Matthew Clark
- 16:30 - 17:00 Teepause
- 17:00 - 18:30 Yoga Stretch
- 18:30 - 19:30 Yoga Nidra (Gruppe 1 unterrichtet)
Tag 5, Dienstag: Vertiefung Der Praxis
- 07:00 - 08:00 Meditation & Pranayama (Gruppe 1 unterrichtet)
- 08:00 - 09:00 Frühstück
- 09:30 - 11:00 Vinyasa Yoga (Mittelstufe) Sie können an dieser Klasse oder an der Abendklasse oder an beiden teilnehmen
- 11:15 - 13:00 Vortrag: Die Kleshas + Diskussion
- 13:00 - 15:00 Mittagspause
- 15:00 - 16:30 Einführung in Tantra-Yoga mit Dr. Matthew Clark
- 16:30 - 17:00 Teepause
- 17:00 - 18:00 Yoga Nidra (Gruppe 2 unterrichtet)
- 18:00 - 19:15 Einfache Yogaklasse
Tag 6, Mittwoch: Abschluss & Feier
- 07:30 - 08:30 Meditation & Pranayama (Gruppe 2 unterrichtet)
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 09:30 - 11:30 Hatha-Yogaklasse Anfängerniveau
- 11:30 - 13:00 Vortrag: Die Yoga-Sutras mit Dr. Matthew Clark
- 13:00 - 15:00 Mittagspause
- 15:00 - 17:00 Thai-Massage-Workshop
- Lernen Sie Entspannungstechniken, um Ihre Schülerinnen und Schüler zu unterstützen
- Abreise
Ausflüge (inklusive)
Spaziergang zum Mar Menor (kleines Meer) und zu den Salinas, optional sind natürliche Schlammbäder möglich, wenn das Wetter es zulässt.
Lehrer
Amanda Dee
Amanda Dee is an E-RYT® 500, YACEP® with YA. She has been teaching yoga since 2003 in some of the best studios in NYC, USA, studying with famous teachers such as Lesley Kaminoff and Schuyler Grant. She leads worldwide trainings, workshops, and yoga retreats. In 2006, she opened her own successful yoga studio in Manhattan until she moved to the coast of Spain, where she opened ReAlign Yoga Studio. Prior to Yoga, Amanda gained her 2 year BTEC Diploma in Dance, UK, 1999.
Dr. Matthew Clark
Dr. Matthew Clark—SOAS research associate and international teacher of yoga philosophy—specializes in the roots of pranayama and meditation. Drawing on decades of study in India and his published work on sādhus and soma, he makes subtle-body ideas practical for modern practice and teaching.
Iku Martinez
Japan is a very meditative environment to grow up in, so it made sense for Iku to be drawn to yoga from the beginning. She is a certified 200hr YTT with YA and a ReAlign Certified Teacher in biomechanics. After a great change in her life, she could not find her place, her mind was either in the past or future, but never in the present, on what was really important. Yoga created an essential change in her life, she keeps her daily practice helping her to feel balanced, filling her life with new beginnings and wonder, plus it keeps her young. She became a teacher to share this with others.
Athala Cochado
Athala who has always been an athlete, practicing many forms of sports and physical activities over her whole life. She discovered yoga over a decade ago. It captured her in a way no other sport had done before. This is a practice of not only the body but mind & spirit. It has helped her in the most difficult moments of her life. Practicing yoga is like having your own built-in psychologist & best friend, it involves continuous learning. The mat has become her home & her place of moving prayer & meditation. Athala is a registered 200hr YTT with YA & a certified ReAlign Teacher in biomechanics.
Emma Martin
Bachelor of Science Degree in Applied Sports Science 2010, 200 hour YTT (YA) in Astanga Vinyasa Yoga in Sampoorna May 2015, India, 200 hour YTT (YA), Yin Yoga and integration Buddhism, Psychology with Sarah Powers April 2017. Traditional Hatha Yoga with Moon Sun Fire July 2019 Bali. Teaching since 2015 in London and now in Spain with ReAlign Yoga Studio.
Jonna Saarinen
Jonna has been teaching since 2019 and received her certificate with ReAlign Academy, mixing yoga and biomechanics to learn how to cater the practice to each individual need. Her classes are very flowy and creative, challenging and also nurturing. Jonna is originally from Finland but has lived in Spain for many years. She can speak English, Spanish and Finnish.
Lage
Diese Ausbildung findet im kleinen Stranddorf Torre de la Horadada in Spanien im Sun Salute Yoga Studio statt. Torre De La Horadada ist ein ruhiges Küstendorf an der Grenze zwischen Alicante und Murcia.
Erleben Sie das echte Spanien und genießen Sie die Städte Pilar de la Horadada und San Pedro del Pinatar, die nur wenige Minuten entfernt sind. Für kulturelle Ausflüge erreichen Sie außerdem in kurzer Fahrt die Städte Murcia, Cartagena und Alicante. Wenn Sie sich eher entspannen möchten, liegen die vielen Strände nur wenige Meter entfernt.
Mit lokalen und internationalen Restaurants mit verschiedenen Angeboten an frischer, gesunder Küche. Der Flughafen Alicante ist 40 Autominuten entfernt, und der Flughafen Murcia ist 10-15 Autominuten entfernt. In Ihrer freien Zeit haben Sie die Möglichkeit, die lokalen und internationalen Restaurants mit verschiedenen Angeboten an frischer, gesunder Küche zu erkunden. Mit großartigem Wetter, einer Reihe unberührter Strände mit Blauer Flagge, einem Yachthafen, kleinen Bars und Restaurants ist es ein großartiger Ort für einen Besuch.
Distances
- Flughafen Murcia-San Javier (MJV) - 10 bis 15 Minuten
- Flughafen Alicante-Elche (ALC) - 40 Minuten
Ausstattung
Aktivitäten
- Spa
Allgemeines
- Essbereich
- Kamin
- Küche
- Lounge
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Studio
Services
- Fahrradverleih
- Boardverleih
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Drahtloses Internet
Verpflegung
Ihr tägliches Frühstück ist im Preis Ihres Retreats inbegriffen. Alle Frühstücke werden als Selbstverpflegung angeboten. Sie können sich Eier, Toast, Müsli, Joghurt, frisches Obst, Tee und Kaffee nehmen. Vegetarische und vegane gesunde Mahlzeiten können auf Wunsch während Ihres Aufenthalts gegen einen Aufpreis bereitgestellt werden. Bitte senden Sie für weitere Informationen eine Anfrage über Nachrichten an Sun Salute Retreats, und man kann Ihnen die Details zusenden.
Sie bieten gegen einen Aufpreis zusätzliche Mahlzeiten an. Die Köche sind hochqualifiziert und verwenden frische Zutaten sowie saisonale Produkte von lokalen Lieferanten, um gesunde Speisen zu kreieren, auf die Sie sich freuen und die Sie genießen können, damit Sie sich auf Ihr Studium konzentrieren können. Sie sind der Auffassung, dass Speisepläne eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung mit hervorragendem Geschmack und angenehmen Texturen verbinden sollten.
Es gibt voll ausgestattete Küchen, die Sie gerne nutzen können, sowie Supermärkte, die nur wenige Gehminuten von den Strandhäusern entfernt sind. Außerdem gibt es viele lokale Restaurants, die spanische, mexikanische, chinesische, indische, kubanische, italienische oder englische Speisen anbieten.
In der Nähe gibt es ebenfalls Supermärkte, und wenn Sie am Freitag früh ankommen, können Sie vor Beginn des ersten Unterrichts zum örtlichen Bauernmarkt gehen. Frühanreisen sind ab 10:30 Uhr willkommen. Der Bauernmarkt schließt am Freitag um 14:00 Uhr. Die Supermärkte sind jedoch den ganzen Tag über geöffnet. Für Studierende steht eine voll ausgestattete Küche zur Verfügung.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Yoga-, Meditations- und Pranayama-Sitzungen
- Workshops (Thai-Körperarbeit, Einführung in Tantra-Yoga, Kunstkurs als Meditation und mehr)
- Abschlusszertifikat
- 5 Nächte Unterkunft in der Nähe der Strandpromenade, private oder Gemeinschaftszimmer je nach Ihrer Wahl verfügbar
- Alle Frühstücke (Selbstverpflegung, Sun Salute Retreats stellt die frischen Zutaten vom Bauernmarkt zur Verfügung)
- Materialien zum Kurshandbuch
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Vegetarische/vegane Mittag- und Abendessen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Alicante–Elche Airport
49 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 58 pro Person
Región de Murcia International Airport[1]
32 km von Ihrem Ziel entfernt
Sie werden gebeten, Ihre Flüge erst zu buchen, wenn Sie von Sun Salute Retreats grünes Licht erhalten haben, dass genügend Teilnehmer für diese Reise zusammenkommen. Außerdem ist eine Versicherung nicht verpflichtend, wird jedoch empfohlen.
Falls diese Reise aus irgendeinem Grund abgesagt werden sollte, werden die Kosten für die Flüge nicht übernommen, bis Sie die Freigabe erhalten haben.
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug und reisen Sie am Flughafen Murcia International Airport (RMU) an (Transfers kosten 50 EUR für Hin- und Rückfahrt) oder am Flughafen Alicante-Elche (ALC) (der Transfer kostet 70 EUR pro Fahrzeug) pro Strecke.
Anreise mit dem Zug
Sie können Sun Salute Retreats auch mit dem Zug bis Balsicas Mar Menor erreichen, wo Sun Salute Retreats Sie kostenlos abholen kann.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 35% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.