13 Tage 200-Stunden Nichtstationäre Hybride Yogalehrer Ausbildung in Mallorca, Spanien

Zertifizierung

Studierende, die die Ausbildung absolvieren, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Wie Die Ausbildung Funktioniert

Die Aufteilung beträgt 50 % vor Ort (100 Stunden) und 50 % online (100 Stunden). Die Online-Kurse können ab zwei Monaten vor der Ausbildung bis zu einem Jahr nach der Ausbildung abgeschlossen werden und sind vollständig im eigenen Tempo absolvierbar. Für den Online-Teil erhalten Sie Zugang zu zusätzlichen Online-Modulen, die Ihre Ausbildung ergänzen und Ihr Verständnis in Ihrem eigenen Tempo vertiefen. Genießen Sie 13 Tage Präsenzunterricht in einer friedlichen Villa inmitten der Natur sowie in einem lokalen Yoga Shala in einem mediterranen Dorf – die ideale Lernumgebung.

Jeder Tag ist sorgfältig darauf ausgelegt, dynamische Praxis, verkörpertes Lernen, Ruhe und Integration in Balance zu halten, sodass die Lehrinhalte tief in Körper und Geist verankert werden. Am Ende der Ausbildung werden Sie mit dem Gefühl von Sicherheit, Verkörperung und Inspiration abschließen und bestens darauf vorbereitet sein, Yoga sicher, kreativ und in Ihrer eigenen unverwechselbaren Stimme zu unterrichten.

Tagesablauf Für Die Ausbildung Mit Unterkunft

• 06:45 - 07:15 Morgenmeditation und Pranayama
• 07:15 - 08:45 Vinyasa Flow und Asana-Praxis
• 08:45 - 09:30 Frühstück
• 09:30 - 12:00 Yoga-Anatomie und Physiologie
• 12:00 - 13:30 Unterrichtsmethodik, intelligente Sequenzgestaltung und Unterrichtsdesign
• 13:30 - 15:30 Mittagspause und Ruhe
• 15:30 - 16:30 Yogaphilosophie (Yoga-Sutras und die acht Glieder)
• 16:30 - 18:30 Yin Yoga, Partner Yoga und Acro Yoga, Gruppenexploration und Integration
• 18:30 - 19:30 Abendessen
• 19:30 - 21:30 Reflexion, Eigentraining, Ruhe und Integration

Kursinformationen

Diese umfassende Ausbildung deckt eine breite Palette von Yogastilen ab, darunter Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Iyengar und Yin Yoga, und vermittelt ein tiefgehendes Verständnis von Yogaphilosophie, Anatomie und Unterrichtstechniken. Diese Ausbildung ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Sie erwerben das Wissen und das Selbstvertrauen, Yoga in unterschiedlichen Umgebungen zu unterrichten, und erhalten die Werkzeuge, um Ihren eigenen unverwechselbaren Unterrichtsstil zu entwickeln.

• Tägliche Praktiken: Asana, Pranayama, Meditation, Yoga Nidra, Ausrichtung, Anpassungen, Sequenzgestaltung und weitere Workshops
• Philosophie und Anatomie: Lernen Sie zentrale Yogaphilosophien, Anatomie und die Kunst des Unterrichtens kennen
• Ganzheitlicher Lehrplan: Eine Mischung aus Asana, Philosophie, Anatomie, Unterrichtsmethoden und persönlicher Entwicklung
• Erfahrene Lehrkräfte: Lernen Sie von erfahrenen Lehrkräften mit vielseitigem Hintergrund in verschiedenen Yogatraditionen
• Partner Yoga und Acro Yoga: Einführung in Partner Yoga und Acro Yoga, Erlernen grundlegender Techniken
• Anpassungen und Hilfsmittel: Erhalten Sie ein tiefes Verständnis dafür, wie Hilfsmittel effektiv eingesetzt werden und wie die besten manuellen Anpassungen gemeistert werden
• Verschiedene Stile: Vinyasa, Hatha, Iyengar, Ashtanga und Yin Yoga
• Tantra und Ayurveda: Erforschen Sie uraltes Wissen für mehr Selbsterkenntnis und innere Balance

Zentrale Inhalte

• Sequenzgestaltung: Entdecken Sie die Grundlagen der Sequenzgestaltung, den Einsatz von Peak Poses, wie Sie inspirierende Yoga-Flows entwickeln, die sicher und wirkungsvoll sind, und wie Sie Ihren authentischen Unterrichtsstil finden.
• Pranayama und Atemarbeit: Lernen Sie wirkungsvolle Atemtechniken, um Energie zu regulieren, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu verbessern
• Yoga-Hilfsmittel: Entdecken Sie, wie Sie Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken und Bolster in Ihre Praxis und Ihren Unterricht integrieren
• Ayurveda: Verstehen Sie ayurvedische Prinzipien und deren Bezug zu Ernährung und Wohlbefinden, damit Sie sowohl Ihre eigene Gesundheit als auch die Ihrer Schüler unterstützen können
• Tantra: Tauchen Sie ein in die Philosophie des Tantra und erfahren Sie, wie sie sowohl die persönliche Praxis als auch die Unterrichtspraxis beeinflusst und Ihnen hilft, mit tieferer Energie und Bewusstheit in Verbindung zu treten
• Yogaphilosophie: Studieren Sie die zentralen Texte und Philosophien, die das Fundament des Yoga bilden, einschließlich der Yoga-Sutras und anderer alter Lehren
• Yoga-Anatomie: Erwerben Sie ein tieferes Verständnis dafür, wie der Körper in Asana funktioniert, und beschäftigen Sie sich mit Muskelfunktion, Gelenkbeweglichkeit und häufigen Verletzungen
• Ausrichtung und Variationen: Lernen Sie, wie Sie Teilnehmende in eine korrekte Ausrichtung führen, Variationen für unterschiedliche Körpertypen anbieten und Hilfsmittel einsetzen, um die Praxis zu vertiefen
• Meditation und Achtsamkeit: Meistern Sie die Kunst der Meditation und Achtsamkeit, um innere Balance zu kultivieren, die Wahrnehmung zu schärfen und klar zu kommunizieren. Diese essenziellen Werkzeuge helfen Ihnen, Teilnehmende mit Selbstvertrauen und Mitgefühl anzuleiten.

Lehrplan

Diese umfassende multistyle Yogalehrer Ausbildung steht sowohl engagierten Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden offen und bietet eine reichhaltige Mischung aus körperlicher Praxis, Theorie und persönlicher Transformation.

1. Erforschte Yogastile und Praktiken

• Vinyasa - kreativer, vom Atem geführter Flow
• Hatha - grundlegende Haltungen und Prinzipien der Ausrichtung
• Ashtanga - Kraft, Struktur und disziplinierte Praxis
• Iyengar - Präzision, Ausrichtung und intelligenter Einsatz von Hilfsmitteln
• Yin Yoga - tiefe Loslösung, Stille und Balance für das Nervensystem
• Partner Yoga - Vertrauen, Kommunikation und geteilte Achtsamkeit
• Acro Yoga - Verspieltheit, Kraft, Balance und Verbindung

2. Zentrale Themen

• Yogaphilosophie - Yoga-Sutras, die acht Glieder und yogischer Lebensstil
• Funktionelle Anatomie und Biomechanik - Verständnis für sichere, nachhaltige Bewegung
• Unterrichtsmethodik und Sequenzgestaltung - Gestaltung intelligenter, inklusiver Kurse
• Manuelle Anpassungen und Einsatz von Hilfsmitteln - Teilnehmende klar und achtsam unterstützen
• Tantra und Ayurveda - Balance, Bewusstheit und energetisches Verständnis kultivieren
• Stimme, Präsenz und Selbstvertrauen - Authentizität und Führungskompetenz als Lehrkraft entwickeln