27 Tage 200-Stunden Multi-Stil Yoga & Thai Yoga Massage Dual TTC in Goa, Indien

Willkommen zum 22-tägigen Dual-Zertifizierungsprogramm von Svabodha Yoga & Wellness, das eine 200-Stunden Multi-Stil Yogalehrer Ausbildung mit einer Intensiven Thai Yoga Massage Zertifizierung kombiniert! Nehmen Sie an einer transformativen Reise teil, die Ihre Praxis auf ein neues Niveau hebt und Sie darauf vorbereitet, mit Authentizität und Mitgefühl zu unterrichten.

Dieses intensive Ausbildungsprogramm bietet eine solide Grundlage im Yoga und ermöglicht es Ihnen, diese uralte Praxis mit der Welt zu teilen. Ob Sie unterrichten möchten oder Ihre persönliche Praxis vertiefen wollen – Sie erwerben die notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse, um erfolgreich zu sein. Der umfassende Lehrplan verbindet traditionelle Yogaphilosophie mit modernen Wellness-Praktiken und legt den Schwerpunkt auf die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Sie erkunden die Verbindung zwischen dem Selbst und dem Universum durch eine ausgewogene Kombination aus Ashtanga Vinyasa, Pranayama, Meditation und praktischen Anpassungen.

Zusätzlich vermittelt Ihnen die Thai Yoga Massage Zertifizierung therapeutische Körperarbeitstechniken, die Ihre Yogaausbildung ergänzen und Ihre Fähigkeit zur ganzheitlichen Heilung erweitern. Lernen Sie von erfahrenen Lehrenden und werden Sie zu einer vielseitigen und kompetenten Begleitung für andere auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Genießen Sie unterstützende Mahlzeiten und praktizieren Sie Yoga in einer der ruhigsten und schönsten Umgebungen. Eingebettet in eine friedliche Naturlandschaft bietet der Yogaraum eine ideale Atmosphäre für Ihre Ausbildung.

Ziele der 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung:

• Entwickeln Sie Ihre einzigartige Persönlichkeit durch tägliche Yogapraxis in einer ruhigen, natürlichen Umgebung.
• Gewinnen Sie Einblicke in die Yoga-Sutras und lernen Sie, diese in Ihren Alltag zu integrieren.
• Praktizieren und vertiefen Sie regelmäßig Dhyana (Meditation), Pranayama (Atemkontrolle), Mudras (Handgesten) und Kriyas (Reinigungstechniken).
• Erlernen Sie effektive Unterrichtsmethoden zur Anleitung kleiner Gruppen.
• Meistern Sie den Aufbau einer Yogastunde mit allen wesentlichen Elementen.
• Verstehen Sie das Muskel- und Skelettsystem zur Verbesserung Ihrer Lehrpraxis und persönlichen Praxis.

Yogische Kriya-Techniken:

• Einführung in Shatkarma: Jala Neti, Sutra Neti, Dhauti, Nauli, Kapalabhati, Aganisara, Trataka.

Pranayama (Atemkontrolle):

• Atembewusstsein und -korrektur
• Purak-, Kumbhak- und Rechaka-Techniken
• Traditionelle Hatha-Pranayama-Praktiken

Meditationspraktiken:

• Vorbereitung auf die Meditation
• Technik der Klangresonanz des Geistes
• Chakra-Reinigung und Meditation

Ashtanga Vinyasa Yoga:

• Einführung und Vorbereitung
• Primäre Serie: Sonnengrüße, stehende, sitzende und Abschlusssequenzen

Yogaphilosophie:

• Studium der indischen Philosophie einschließlich der Yoga-Sutras von Patanjali
• Erforschung verschiedener Yogastile und ihrer philosophischen Grundlagen

Anatomie und Physiologie:

• Strukturelle Anatomie
• Systematisches Studium des menschlichen Körpers und seiner Bedeutung für die Yogapraxis

Unterrichtsmethodik:

• Beobachtung, Feedback und Peer-Teaching-Einheiten
• Techniken zur Gestaltung inklusiver und effektiver Yogakurse

Ethik und Lebensstil:

• Verständnis des yogischen Lebensstils und ethischer Richtlinien
• Entwicklung einer persönlichen Lehrphilosophie

Asana-Praxis:

• Detaillierte Ausrichtung und Anleitung verschiedener Yogahaltungen

Kursziele

• Fortgeschrittene Praxis:

Verbessern Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten im Hatha Yoga – mit Elementen aus Vinyasa und Ashtanga.

• Vertiefung des Wissens:

Erweitern Sie Ihr Verständnis von Pranayama, Mantra, Yogaphilosophie und Anatomie durch traditionelle Texte wie die Hatha Pradipika.

• Vielfältige Erkundung:

Erkunden Sie verschiedene Yogastile, verfeinern Sie Ihre Meditation und integrieren Sie ganzheitliche Praktiken wie Ayurveda und Klangheilung.

• Lehrkompetenz:

Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Fähigkeiten für modernes Unterrichten mit Fokus auf Ausrichtung, Anpassungen und Verletzungsprävention.

• Ganzheitliche Erfahrung:

Nehmen Sie an Aktivitäten wie Ecstatic Dance, Saunagängen und Naturerkundungen in Arambol teil, um vollständige Regeneration zu erreichen.

Dual-Zertifizierung: Erhalten Sie ein 200-Stunden Yoga TTC-Zertifikat und ein Thai Yoga Massage Zertifikat und erweitern Sie Ihre Qualifikationen in der Kunst des Yoga mit uralter Weisheit

Dieser Kurs bietet eine seltene Gelegenheit, die Tiefe von Hatha-, Ashtanga- und Vinyasa-Praktiken zu erkunden, inspiriert von heiligen Texten wie der Hatha Pradipika. Sie entwickeln ein tiefes Verständnis dieser Stile und können so mit Authentizität und Mitgefühl unterrichten.

Der ganzheitliche Ansatz von Svabodha integriert die Prinzipien von Hatha, Ashtanga und Vinyasa und befähigt Sie, die wahre Essenz des Yoga zu verkörpern. Durch die Verbindung dieser Disziplinen werden Sie zu einer qualifizierten und inspirierten Yogalehrperson, die ihr Wissen mit der Welt teilen kann.

Warum diese kombinierten Dual-Zertifizierungskurse wählen?

• Umfassende Kompetenzentwicklung: Lernen Sie, mehrere Yogastile zu unterrichten, und erwerben Sie gleichzeitig fundierte Fähigkeiten in Thai Yoga Massage, einer kraftvollen Heilmethode.
• Doppelzertifizierung: Erhalten Sie ein 200-Stunden Yoga TTC-Zertifikat und ein Thai Yoga Massage Zertifikat, erweitern Sie Ihre Qualifikationen und Ihr Unterrichtsrepertoire.

Erkunden Sie die Tiefe der Thai Yoga Massage

• Die Tradition der Thai Yoga Massage: Entdecken Sie die alten Wurzeln der Thai Yoga Massage, die Yoga, Akupressur und Energiearbeit verbindet.
• Anatomie und heilende Berührung: Beherrschen Sie die Anatomie des Körpers mit Fokus auf Muskeln, Gelenke und Triggerpunkte und lernen Sie, gezielte therapeutische Berührungen anzuwenden.
• Die Kraft der intuitiven Berührung: Entwickeln Sie ein intuitives Gespür, um individuell abgestimmte Heilung anzubieten.
• Kinästhetik und Atemarbeit meistern: Integrieren Sie Kinästhetik und die Verbindung von Muskeln und Organen (MVC)
• Balance des Nervensystems: Verstehen Sie das parasympathische und sympathische Nervensystem und lernen Sie, den Vagusnerv zu aktivieren, um Ruhe und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

TTC Lehrplan

Dieses Programm ist ideal für Personen mit starkem Interesse an spirituellem Wachstum, die Zeit für regelmäßige Praxis aufbringen und über grundlegende Vorkenntnisse in verwandten Bereichen verfügen – sei es als Yogalehrende, erfahrene Praktizierende, Energiearbeiter, Heiler, Meditierende oder Schamanen.

Der Kurs legt den Schwerpunkt auf praktische Erfahrung statt auf Theorie und gewährleistet so eine realitätsnahe Anwendung.

• Yogaphilosophie und Geschichte: Erforschung der Ursprünge und Entwicklung des Yoga, einschließlich der Yoga-Sutras und der acht Glieder des Ashtanga Yoga.
• Feinstoffliche Anatomie: Wie der Körper funktioniert und wie Yoga verschiedene Systeme beeinflusst, z. B. Muskel-, Skelett-, Atmungs- und Hormonsystem.
• Pranayama und Meditation: Beherrschen Sie Atemtechniken und Achtsamkeitspraktiken zur Beruhigung des Geistes und zur Aktivierung der Energie.
• Asana-Praxis: Richtige Ausführung und Sequenzierung von Körperhaltungen einschließlich Variationen für unterschiedliche Leistungsniveaus.
• Unterrichtsmethodik: Entwickeln Sie effektive Lehrfähigkeiten und Ihre eigene Lehrstimme.
• Yoga als Beruf: Lernen Sie, sich zu vermarkten und eine erfolgreiche Karriere im Yoga-Bereich aufzubauen.

Täglicher Zeitplan

Optimieren Sie Ihren Tag mit strukturierter Praxis. Der sorgfältig gestaltete Tagesablauf sorgt für ein Gleichgewicht zwischen intensiver Praxis, tiefgehendem Lernen und erholsamer Regeneration:

• 06:00 Weckruf
• 06:30 - 07:30 Morgen-Kriya (Jalneti) und Pranayama
• 07:30 - 09:00 Asana- und Meditations-/Körperarbeitseinheit
• 09:15 - 10:30 Nahrhaftes Frühstück
• 10:30 - 11:45 Yogaphilosophie und Anatomie / Ayurveda
• 12:00 - 13:15 Unterrichtsmethodik / Thai-Massage-Theorie und Körperarbeit
• 13:30 - 14:30 Mittagspause
• 14:30 - 16:00 Ruhe und Reflexion
• 16:00 - 17:30 Bibliothekszeit / Selbststudium / Yoga-Massage-Praxis / Therapie
• 17:30 - 19:00 Abendliche Asana-Praxis / Strandpraxis / Freizeitaktivitäten
• 19:00 - 20:30 Abendessen
• 20:45 - 21:30 Satsang / Gruppendiskussion
• 22:00 Nachtruhe

Die Kunst des Unterrichtens

Werden Sie zu einer inspirierenden Yogalehrperson und Expert*in für Yoga-Massage. Das Programm legt großen Wert auf praktische Unterrichtserfahrung und vermittelt Ihnen die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, andere anzuleiten:​

• Praxisunterricht: Nehmen Sie an betreuten Unterrichtseinheiten teil, um Ihre Fähigkeiten zu verfeinern.
• Unterrichtstechniken: Lernen Sie verbale, visuelle und körperliche Anleitungsformen.
• Persönliche Philosophie: Entwickeln und formulieren Sie Ihre eigene Lehrphilosophie.

Was Sie gewinnen:

• Erwerben Sie ein umfassendes Verständnis von Yogahaltungen, Geschichte und Anatomie.
• Erhalten Sie eine international anerkannte Yogalehrer-Zertifizierung.
• Entwickeln Sie Achtsamkeitspraktiken zur Bereicherung Ihres Alltags.
• Knüpfen Sie langfristige Verbindungen mit Yogis aus aller Welt.