6 Tage 50-Stunden Hatha, Ashtanga, Vinyasa Yogalehrer Ausbildung in Arambol, Indien

Zertifizierung

Nach Abschluss der Ausbildung erhalten Sie ein 50-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungsdiplom. Diese Zertifizierung befähigt Sie, weltweit Yoga zu unterrichten und eröffnet Ihnen Türen zu neuen Möglichkeiten und Erfahrungen.

Kursziele:

• Fortgeschrittene Praxis: Verbessern Sie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten im Vinyasa- und Ashtanga-Yoga.
• Wissen vertiefen: Erweitern Sie Ihr Verständnis von Pranayama, Mantra, Yoga-Philosophie und Anatomie anhand traditioneller Texte wie der Hatha Pradipika.
• Vielfältige Erkundung: Entdecken Sie verschiedene Yogastile, verfeinern Sie die Meditation und integrieren Sie ganzheitliche Praktiken wie Ayurveda und Klangheilung.
• Unterrichtsmeisterschaft: Entwickeln Sie Selbstvertrauen und Fähigkeiten für den modernen Unterricht mit Fokus auf Ausrichtung, Korrekturen und Verletzungsprävention.
• Ganzheitliches Erlebnis: Nehmen Sie an Aktivitäten wie ekstatischem Tanz, Saunagängen und Naturerkundungen in Arambol teil, um sich umfassend zu erholen.
• Kulturelle Verbundenheit: Tanken Sie in der Natur beim Banyan Tree, an malerischen Stränden und durch lebendige kulturelle Erlebnisse mit Marktbesuchen und Schlammbädern neue Energie.

Meistern Sie Die Kunst Des Yoga Mit Althergebrachter Weisheit

Dieser Kurs bietet Ihnen die seltene Gelegenheit, die Tiefe der Hatha-, Ashtanga- und Vinyasa-Praxis zu erkunden, inspiriert von heiligen Schriften wie der Hatha Pradipika. Sie werden ein tiefes Verständnis dieser Stile entwickeln, das Sie befähigt, authentisch und mit Mitgefühl zu unterrichten.

Der ganzheitliche Ansatz von Svabodha integriert die Prinzipien von Hatha, Ashtanga und Vinyasa und befähigt Sie, die wahre Essenz des Yoga zu verkörpern. Durch die Verbindung dieser Disziplinen werden Sie als kompetente und inspirierte Yogalehrerin bzw. kompetenter und inspirierter Yogalehrer hervorgehen, bereit, Ihr Wissen mit der Welt zu teilen.

Für Wen Ist Dieser Kurs Geeignet?​

Dieser Kurs ist für wahre spirituelle Suchende konzipiert, die bereit sind, sich einer regelmäßigen Praxis und persönlichem Wachstum zu verpflichten.

Auch wenn es für ein ernsthaftes Lernen und tieferes Eintauchen am besten ist, wenn Sie bereits einige Jahre Erfahrung mitbringen, können auch schon wenige Monate Praxis ausreichen. Es gibt keine Voraussetzungen in Bezug auf die körperlichen Fähigkeiten – Sie müssen lediglich in der Lage sein, auf dem Boden zu sitzen und wieder aufzustehen.

Kursinhalte

Dieses Programm ist ideal für Menschen, die sich tief dem spirituellen Wachstum verschrieben haben, regelmäßig Zeit für die eigene Praxis aufbringen können und über eine grundlegende Vorerfahrung in verwandten Disziplinen verfügen – sei es als Yogalehrerinnen und Yogalehrer, erfahrene Praktizierende, Energiearbeiter, Heiler, Meditierende oder Schamanen. Der Kurs legt den Schwerpunkt auf praktische Erfahrung statt auf Theorie und gewährleistet so eine praxisnahe Anwendung im Alltag.

• Yoga-Philosophie und -Geschichte: Erforschen Sie die Ursprünge und die Entwicklung des Yoga, einschließlich der Yoga-Sutras und der acht Glieder des Ashtanga Yoga
• Feinstoffliche Anatomie: Wie der Körper funktioniert und wie Yoga die verschiedenen Systeme darin unterstützen kann, z. B. das muskuläre, skelettale, respiratorische, endokrine usw.
• Pranayama und Meditation: Meistern Sie Atemkontrolltechniken und Achtsamkeitspraktiken, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu energetisieren
• Asana-Praxis: Wie die Körperhaltungen ausgeführt und sequenziert werden sollten. Enthält Variationen, die Sie Schülerinnen und Schülern anbieten können, die einfachere Schritte in die vollständige Haltung benötigen
• Didaktik: Entwickeln Sie effektive Unterrichtsfähigkeiten und Ihre eigene, einzigartige Lehrstimme
• Das Geschäft mit Yoga: Lernen Sie, wie Sie sich vermarkten und eine erfolgreiche Karriere in der Yoga-Community aufbauen

Die Kunst Des Unterrichtens

Werden Sie eine kompetente und inspirierende Yogalehrerin bzw. ein kompetenter und inspirierender Yogalehrer. Das Programm legt den Schwerpunkt auf praktische Unterrichtserfahrung und vermittelt Ihnen die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, um andere anzuleiten:

• Unterrichtspraxis: Nehmen Sie an betreuten Unterrichtseinheiten teil, um Ihre Fähigkeiten zu verfeinern
• Unterrichtstechniken: Lernen Sie verbale, visuelle und körperliche Anleitungsmethoden
• Persönliche Philosophie: Entwickeln und formulieren Sie Ihre eigene, einzigartige Lehrphilosophie

Was Sie Gewinnen Werden

• Umfassendes Yoga-Wissen: Erwerben Sie ein tiefgehendes Verständnis von Yogahaltungen, Geschichte und Anatomie
• Lehrzertifizierung: Erhalten Sie eine international anerkannte Yogalehrer-Zertifizierung
• Achtsamkeit und Präsenz: Entwickeln Sie Achtsamkeitspraktiken, um Ihren Alltag zu bereichern
• Globale Gemeinschaft: Knüpfen Sie dauerhafte Beziehungen zu anderen Yogis aus aller Welt

Typischer Tag In Der Svabodha Yoga School

Der sorgfältig ausgearbeitete Tagesablauf sorgt für ein Gleichgewicht zwischen intensiver Praxis, erkenntnisreichem Lernen und erholsamer Regeneration.

• 06:00 Wecken
• 06:30 - 07:45 Morgen-Kriya (Jalneti) + Pranayama
• 08:00 - 09:00 Asana (Hatha, Yin), Meditation zur Klangheilung
• 09:00 - 10:00 Nahrhaftes Frühstück
• 10:15 - 11:45 Yoga-Philosophie, Anatomie und Ayurveda
• 12:00 - 13:15 Didaktik (Korrektur und Ausrichtung)
• 13:30 - 14:30 Mittagspause
• 14:30 - 15:15 Ruhe, Selbstreflexion und Selbstliebe-Übungen
• 15:15 - 15:30 Bibliotheksstunde / Selbststudium
• 16:00 - 17:30 Fortgeschrittene Asana und Unterrichtspraxis
• 17:45 - 19:30 Strandpraktiken / Goa-Erlebnis (Ekstatisch, Sauna, Ausflüge)
• 19:30 - 20:45 Abendessenpause
• 20:45 - 21:30 Satsang / Gruppendiskussion
• 22:00 - Licht aus

Hinweis

• Trotz eines strukturierten Zeitplans wird es Zeit für Ruhe, Spaziergänge, den Strand und persönliche Integration geben.
• Für TTC-Kurse ist eine Mindestanwesenheit von 98 % erforderlich (außer im Krankheitsfall).
• Svabodha Wellness bietet eine zusätzliche Nacht kostenlos an, die Sie wahlweise vor Kursbeginn oder nach Kursende in Anspruch nehmen können. Zusätzliche Übernachtungen können auf Anfrage gegen Aufpreis arrangiert werden.