2 Monate Online Selbstgesteuerte Zertifizierung in Kinder-Yogalehrerausbildung mit 10 Stunden Live-Q&A

Zulassungsvoraussetzungen

Für die Zulassung zum Kurs wird empfohlen bzw. gewünscht, dass die Bewerber eine Zertifizierung als Yoga Protocol Instructor Level 1 YCB besitzen.

Kurze Rollenbeschreibung

Master-Trainer in Vorschulen, Grund- und weiterführenden Schulen sowie Sportzentren. Er oder sie kann auch als Coach in verschiedenen Fitness- und Wellnesszentren tätig sein.

Persönliche Eigenschaften

Die Tätigkeit erfordert gute Kommunikationsfähigkeiten, Zeitmanagement sowie die Fähigkeit, die Körpersprache von Kindern und Schülern zu verstehen. Zudem sind Eigenschaften wie Selbstdisziplin, Selbstvertrauen, Reife, Geduld, Mitgefühl, aktives Zuhören, Zeitmanagement, Empathie, Sprachkompetenz, die Fähigkeit zur Interaktion mit Schülern, Engagement im Unterricht, die Fähigkeit, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen, Freundlichkeit und Zugänglichkeit, Selbstständigkeit, Glaubwürdigkeit, analytische Fähigkeiten usw. erforderlich.

Zertifizierungen

Ein Abschlusszertifikat wird von Swasti Yoga, einem ISO-zertifizierten Yoga-Zentrum, ausgestellt.

Wie die Ausbildung funktioniert

Die voraufgezeichneten Sitzungen werden über WeTransfer und Google Drive bereitgestellt. Zusätzlich gibt es eine Live-Frage-und-Antwort-Sitzung über Zoom mit dem Dozenten Dr. Vikas Chothe.

Die selbstgesteuerte Ausbildung dauert 2 bis 3 Monate. Sie können jederzeit beginnen, in Ihrem eigenen Tempo lernen und den Kurs innerhalb von 2–3 Monaten abschließen.

Kurz gesagt bietet dieses Programm Erschwinglichkeit, Zugänglichkeit und Flexibilität. Für begrenzte Zeit haben Sie die Möglichkeit, ein zertifizierter Kinder-Yogalehrer zu werden, ohne Ihr Zuhause verlassen zu müssen.

Sie können den Kurs in Ihrer Freizeit mithilfe von aufgezeichneten Videos absolvieren, und alle Lehrenden begleiten Sie während des gesamten Kurses und unterstützen Sie auf dieser schönen Yogareise.

Stundenverteilung:

• Gesamtstunden: 200 (Theorie: 80 und Praxis: 120)

Theorie

• Grundlagen des Kinder-Yoga
• Einführung in yogische Techniken für Kinder
• Yoga und Persönlichkeitsentwicklung
• Angewandtes Yoga

Praxis

• Demonstrationsfähigkeiten
• Unterrichtsfähigkeiten
• Bewertungsfähigkeiten
• Anwendung des Wissens
• Praxiserfahrung

Lehrplan

Grundlagen des Kinder-Yoga

Einführung in Yoga und yogische Praxis

• Yoga: Etymologie, Definitionen, Ziel, Zweck und Missverständnisse
• Was Sie als Lehrende und Lernende aus Yoga lernen können
• Eigenschaften erfolgreicher Schüler gemäß Sadhaka-Tattvas, Sadhana-Chatushtaya
• Eigenschaften eines idealen Lehrers – Brahmanishtha, Shrotriya, Karuna, Vinamrata, Nishkamabhava, Tyaga, Bhakti, Dharma
• Mythen und Irrtümer über Kinder-Yoga

Leitprinzipien für Kinder-Yoga

• Prinzipien des Yoga
• Anwendung der Haupt-Yogawege (Jnana, Bhakti, Karma, Patanjali, Hatha) in der Entwicklung von Kindern
• Was ist Karma-Yoga und Karma-Kanda? Welcher Weg?
• Blinder Glaube vs. rationaler Ansatz?
• Lehren aus der Kena-Upanishad, Teile der Upanishaden – Karma-Kanda und Dnyana-Kanda

Yoga und Bildung

• Bildung: Bedeutung, Definition und Ziel sowie Rolle und Bedeutung für menschliche Exzellenz
• Yoga in der Bildung: Merkmale der Yoga-Ausbildung, Faktoren der Yoga-Ausbildung: Lehrende
• Guru-Shishya-Parampara und ihre Bedeutung in der Yoga-Ausbildung
• Werteerziehung: Bedeutung und Definition, Arten von Werten, werteorientierte Bildung in der Persönlichkeitsentwicklung
• Beitrag von Yoga zur Entwicklung von Werten und spirituellem Wachstum
• Brahmacharya-Ashrama vs. modernes Schulsystem – Vor- und Nachteile
• Rolle eines Yogalehrers in der werteorientierten Bildung
• Selbststudium und harte Arbeit – Teil des Kriya-Yoga
• Vermittlung von Yoga-Konzepten durch Panchatantra-Geschichten
• Bildgespräche und Diskussionen: Yogameister – Patanjali, Swami Vivekananda, Aurobindo
• Yoga lernen durch Mythologie und Kultur

Yoga für Persönlichkeitsentwicklung

• Persönlichkeit: Bedeutung und Typen
• Determinanten der Persönlichkeit im Zusammenhang mit dem psychosozialen Umfeld
• Pränatale Bildung im Mutterleib und Persönlichkeitsentwicklung des Kindes
• Segnungen, Umarmungen und Körpersprache als Werkzeuge für Eltern
• Rolle yogischer Praktiken (Asana, Pranayama, Shatkarma, Bandha, Mudra usw.) für die Gesundheit
• Kunst der Kommunikation mit Kindern – Leitfaden für Eltern
• Rolle von Spiritualität und positiver Einstellung in der Persönlichkeitsentwicklung
• Umgang mit Entwicklungsverzögerungen und Lernschwierigkeiten mit Kinder-Yoga

Angewandtes Yoga

Einführung in die Kinderpsychologie

• Lernen Sie Ihr Kind kennen, Konzept der menschlichen Psyche, Bewusstseinsstufen, kognitive Prozesse: Bedeutung und Wesen
• Definition und Art von Verhalten, Arten von Verhalten und Motivation
• Yogische Strategien zur Verhaltensänderung bei Kindern
• Emotionen bei Kindern: Definition, Wesen und physiologische Veränderungen
• Rolle von Yoga für die psychische Gesundheit. Bedeutung des psychosozialen Umfelds für Gesundheit und Wohlbefinden
• Neurowissenschaften und der Einfluss von Sanskrit-Mantras auf die Gehirnentwicklung
• Yoga zur Förderung von Konzentration, Gedächtnis, Kreativität und Intelligenz

Yoga für Stress- und Ärgerbewältigung

Was ist Stress?

Yoga als Lebensweise zur Stressbewältigung bei Jugendlichen

• Ahara – gesunde Ernährung, yogische Essgewohnheiten
• Vihara – Gleichgewicht im Schulalltag
• Achara – Tages- und Jahreszeitenroutine
• Vichara – Training der mentalen Einstellung
• Vyavahara – ethische Praxis von Yama und Niyama

Yogische Praktiken zur Stress-, Ärger- und Stimmungsregulation sowie zum Umgang mit Gruppendruck

Praxis:

Gebet: Konzept und Rezitation zur Förderung edler Eigenschaften bei Kindern

• Chanten: Laut (OM) mit Bauchatmung, Vajrasana, Dnyan-Mudra
• U-Laut (OM) mit Brustatmung, Ardha Padmasana, Padma-Mudra
• Chanten: M-Laut (OM) mit Schlüsselbeinatmung, Siddhasana, Chinmaya-Mudra
• A-Z-/Natur-Asanas: Gestaltung und Unterrichtsplanung für Kinder-Yogastunden – Bärenlauf, Schmetterling, Fisch, Berg, Baum und Wald, Tänzerhaltung, Adler, Puppenhaltung.

Yogische moralische Werte:

• Seien Sie ehrlich
• Üben Sie Mäßigung, seien Sie zufrieden
• Seien Sie großzügig, arbeiten Sie hart

Affirmationen:

• "Ich behandle andere so, wie ich selbst behandelt werden möchte. Ich bin stolz darauf, einzigartig zu sein."
• "Ich bin ein großartiger Problemlöser. Ich erledige meine Hausaufgaben pünktlich."
• "Ich lerne aus meinen Herausforderungen und finde immer Wege, sie zu überwinden."
• "Ich finde leicht und natürlich gleichgesinnte Freunde."

Tierstimmen-Yoga: Fröhliche und wütende Katze, Hund, Krebsrennen

Yoga-Atmung:

• Atembewusstsein, Blasübungen (Pfeifenblasen, Partytröten, Ballons aufblasen)
• Bienenatmung, Nasenlochdominanz, Affirmationsatmung mit Meditation
• Schlangenatmung, Airwalk, Rücken-an-Rücken-Atmung, Dampfmaschinenatmung

Spaßiges Yoga-Wissen:

• Yoga ist kein Wettbewerb. Yoga lehrt Selbstakzeptanz
• Namaste: Das Licht in mir erkennt das Licht in Ihnen. Yoga fördert positive Gedanken
• Yoga unterstützt gesunde Gewohnheiten. Yoga lehrt, ruhig zu bleiben
• Spaß-Asanas: Von Anhaftung zu Loslösung
• Balance der Dvandvas (Dualitäten des Lebens) für ein erfolgreiches Leben
• Was ist Asana? Asa – Anhaftung, na – nein

Yoga-Spiele:

• Blasmalerei, Vögel fliegen, Brückenspiel
• Ready-Steady-Calm-Spiel, Seillauf
• Basteln / Zeichnen / Spielen: Wer bin ich?
• Take 5, Land und Wasser, Froschrennen

Yogische Ernährung und Tischmanieren:

• "Ich werde sattvische Nahrung essen, die von meiner Mutter zu Hause zubereitet wird. Vor dem Essen danke ich meiner Mutter"
• "Ich esse nur, wenn ich hungrig bin. Ich esse gerne Obst und Gemüse"
• "Ich werde niemals Essen verschwenden und nehme nur so viel, wie ich brauche"

Wissenschaft und Yoga:

• Ballonspiel 1 – Yoga stärkt Ihre Lungen
• Yoga verbessert Ihr Gedächtnis und Ihre Konzentration
• Yoga stärkt Ihr Immunsystem und hilft bei der Bekämpfung von Krankheiten
• Gedankenkontrolle, die Wissenschaft der Selbstkontrolle / Asana, geistige Ruhe, Lebensbalance / Hatha-Yoga, Geschicklichkeit in der Arbeit, Lebensmanagementfähigkeiten

Weitere Informationen

Die Tätigkeit als Kinder-Yogalehrer erfordert gute Kommunikationsfähigkeiten, Zeitmanagement sowie die Fähigkeit, die Körpersprache von Kindern und Schülern zu verstehen. Darüber hinaus sind Eigenschaften wie Selbstdisziplin, Selbstvertrauen, Reife, Geduld, Mitgefühl, aktives Zuhören, Zeitmanagement, Empathie, Sprachkompetenz, Interaktion mit Schülern, Engagement im Unterricht, die Fähigkeit, fürsorgliche Beziehungen aufzubauen, Freundlichkeit und Zugänglichkeit, Selbstständigkeit, Glaubwürdigkeit und analytische Fähigkeiten erforderlich.

Kursniveau

Bitte beachten Sie, dass es sich um einen Kurs auf Master-/Absolventenniveau handelt. Es werden etwa 10 Stunden Lernzeit pro Woche empfohlen, wobei der tatsächliche Zeitaufwand von Ihrem Hintergrund und Ihren Yoga-Kenntnissen abhängt.

Empfohlene Lektüre

Das Swasti Yoga Center empfiehlt, die während des Kurses bereitgestellten Online-Lernmaterialien zu nutzen. Viel Freude und eine wunderbare Lernreise!

Kurzfristige Vorteile von Yoga:

• Verbessert die körperliche Gesundheit durch erhöhte Flexibilität, Kraft und Balance
• Hilft Kindern, bessere Konzentration und Aufmerksamkeit zu entwickeln
• Reduziert Stress und Angst
• Fördert Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl
• Unterstützt Entspannung und besseren Schlaf

Langfristige Vorteile:

• Hilft Kindern, gesunde Gewohnheiten und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die sie ins Erwachsenenalter begleiten
• Verbessert die allgemeine körperliche Gesundheit und reduziert das Risiko chronischer Erkrankungen wie Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Diabetes
• Fördert emotionale Regulation und stärkt die Resilienz
• Verbessert soziale Fähigkeiten, einschließlich Empathie und Zusammenarbeit
• Fördert eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen und führt zu einem erfüllteren Leben

Warum Swasti Yoga Center?

Als Yogalehrer ist es entscheidend, die Bedeutung des traditionellen Yoga-Unterrichts für Kinder zu verstehen. Während Kinder mit zahlreichen Ablenkungen und Stressfaktoren konfrontiert sind, kann Yoga ihnen helfen, emotionale Regulationsfähigkeiten zu entwickeln, ihre Konzentration zu verbessern und ihren Körper zu stärken. Allerdings gibt es auch Herausforderungen beim Unterrichten von Yoga für Kinder, die berücksichtigt werden müssen.

Ein wesentliches Problem besteht darin, dass einige Yogalehrer möglicherweise nicht über die notwendige Ausbildung oder das Verständnis traditioneller Yogapraktiken und -prinzipien verfügen. Anstatt Kindern authentische Techniken zu vermitteln, integrieren einige Lehrende lediglich yogaähnliche Spiele oder Aktivitäten, die nicht dieselben Vorteile bieten wie traditionelles Yoga.

Es ist entscheidend, dass Lehrende ein tiefes Verständnis klassischer Texte wie der Patanjali-Yogasutras und der Hatha Yoga Pradipika sowie der Philosophie und Lebensweise des Yoga haben, um Kinder effektiv unterrichten zu können.

Ein weiteres Problem ist, dass einige Kinder Yoga lediglich als eine Form von Bewegung betrachten und nicht als ganzheitliche Praxis, die körperliche, mentale und spirituelle Gesundheit umfasst. Es ist wichtig, Kindern die tieferen Aspekte des Yoga verständlich zu machen und aufzuzeigen, wie es ihnen in allen Lebensbereichen zugutekommen kann.

Um diesen Herausforderungen zu begegnen, ist es wichtig, dass Yogalehrer gut in traditionellen Praktiken ausgebildet sind und ein umfassendes Verständnis der Yoga-Philosophie und -Lebensweise besitzen. So können sie yogische Werte auf spielerische Weise vermitteln und Kindern helfen, eine Liebe zum Yoga und ein tieferes Verständnis seiner zahlreichen Vorteile zu entwickeln.

Über das Swasti Yoga Center

Das Swasti Yoga Centre ist ein nach ISO 9001:2015 zertifiziertes Yoga-Zentrum unter dem Ministerium für AYUSH (Regierung von Indien) für qualitativ hochwertige Ausbildung, Training, Therapie und Forschung im Bereich Yoga. Es ist vom Yoga Certification Board (YCB) akkreditiert und ein Partnerzentrum der Indian Yoga Association (IYA)

• Über 8 Jahre Erfahrung
• Teilnehmende aus über 35 Ländern
• Über 3000 zertifizierte Lehrende
• Über 10000 ausgebildete Schüler

Das Team des Swasti Yoga Center aus erfahrenen Pädagogen, MD-Ärzten und Yoga-Experten begleitet Sie durch den Kurs und hilft Ihnen, die yogischen Fähigkeiten und Kenntnisse sowie die entwicklungsbezogenen Meilensteine zu erlernen, die notwendig sind, um ein kompetenter und selbstbewusster Kinder-Yogalehrer zu werden.