Online 200-Stunden Selbstgesteuerter Zertifizierter Yoga-Protocol-Instructor-Kurs mit 10 Stunden Q&A-Sitzungen

Zulassungsvoraussetzungen

• Gute Yogakenntnisse und -praxis
• WLAN-Verbindung
• Computer zum Herunterladen der digitalen Materialien
• Eine Yogamatte
• Ein Notizbuch für Notizen (falls erforderlich)
• Kopie eines gültigen Reisepasses
• Ärztliches Attest zur körperlichen Eignung
• Swasti Yoga Online-Anmeldeformular

Einführung

Dieses Programm richtet sich an alle, die echte Yogis werden und den Weg des traditionellen Yoga gehen möchten (über Asanas hinaus) mit einer authentischen AYUSH-Zertifizierung (indische Regierung).

Warum dieser Kurs?

Wenn Sie Ihre Yoga-Reise beginnen, denken Sie daran, dass Yoga nicht nur körperliche Bewegung ist, sondern eine Gurushishya-Parampara – eine Tradition, die seit Tausenden von Jahren vom Guru zum Schüler weitergegeben wird. Es ist eine Praxis, die Ihnen hilft, yogische Qualitäten zu entwickeln und Ihr Leben zu transformieren.

Leider werden viele moderne Yogaschüler nicht mehr mit klassischen Texten wie den Yoga-Sutras und der Hatha Yoga Pradipika vertraut gemacht, die die Weisheit der alten Yogis enthalten. Stattdessen ist Yoga zunehmend kommerzialisiert worden, mit Fokus auf Zertifikate und niedrige Ausbildungsstandards.

Das wahre Ziel von Yoga ist jedoch nicht Gewichtsverlust, Heilung körperlicher Beschwerden oder kommerzieller Erfolg, sondern das Finden innerer Balance und die Verbindung mit Ihrem wahren Selbst.

Durch die Praxis entwickeln Sie Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstbewusstsein – Fähigkeiten, die sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Leben helfen, Herausforderungen gelassen zu meistern.

Suchen Sie daher authentische Lehrer und Lehren, studieren Sie klassische Texte und lernen Sie von erfahrenen Praktizierenden und MD-Ärzten, die ihr Leben dem Yoga gewidmet haben.

Ein traditionelles Zertifizierungsprogramm vermittelt Ihnen zudem die Fähigkeiten, Verletzungen vorzubeugen und sichere Praxis zu gewährleisten, indem Sie die individuellen Bedürfnisse Ihrer Schüler verstehen. Dies stärkt Ihre Unterrichtskompetenz und trägt dazu bei, die Glaubwürdigkeit von Yoga als ganzheitliche Praxis wiederherzustellen.

Gemeinsam können wir die ursprüngliche Bedeutung des Yoga bewahren und Indiens reiches Erbe für kommende Generationen erhalten. :contentReference[oaicite:0]{index=0}

Zertifizierungen

Teilnehmer, die eine Zertifizierung des Yoga Certification Board (YCB) der indischen Regierung erhalten möchten, müssen später eine Prüfung absolvieren, die von Swasti Yoga in Pune (Indien) organisiert wird.

Eine Zertifizierung der indischen Regierung besitzt hohe Anerkennung und Glaubwürdigkeit. Sie zeigt Ihr Engagement für authentisches Yoga und hebt Sie als qualifizierten Lehrer hervor.

Ablauf der Ausbildung

• 80 Stunden selbstgesteuerte Videoeinheiten
• 120 Stunden Eigenstudium (Swadhyaya), Aufgaben, Online-Demoeinheiten, Quiz, Wettbewerbe, Probeklausuren und praktische Übungen
• MCQ-Probetest und 3 praktische Prüfungen

Wöchentlicher Zeitaufwand (10 Stunden)

• Kostenlose 30 Stunden tägliche Live-Yogasitzungen
• Kostenlose 30 Stunden Vortragsreihe zu Yoga-Philosophie, klassischen Texten, Ayurveda, Ernährung, Anatomie und Physiologie
• Alle Materialien werden über WeTransfer bereitgestellt
• Start innerhalb von 48 Stunden nach Anmeldung möglich

Kursinformationen

Level 1: Yoga Protocol Instructor (YPI), akkreditiert vom Swasti Yoga Center

Das Swasti Yoga Center ist ein anerkanntes indisches Yoga-Institut (ISO 9001:2015 zertifiziert) und Partner der Indian Yoga Association (IAA).

Der Lehrplan basiert auf internationalen Standards (ISO/IEC 17024) und ist mit mehreren internationalen Yoga- und Ayurveda-Organisationen verbunden.

Einführung in Yoga und Praxis

• Yoga: Bedeutung, Definition, Ziele und Missverständnisse
• Ursprung, Geschichte und Entwicklung des Yoga
• Leitprinzipien für Praktizierende
• Grundprinzipien (Triguna, Antahkarana-Chatustaya, Panchakosha)
• Einführung in Yoga-Schulen (Jnana, Bhakti, Karma, Patanjali, Hatha)
• Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden
• Einführung in Shatkarma
• Einführung in Sukshma und Sthula Vyayama sowie Surya Namaskar
• Grundlagen der Asanas, Pranayama und Meditation

Einführung in klassische Yogatexte

• Studium der Yoga-Sutras von Patanjali
• Studium der Bhagavad Gita (ausgewählte Verse)
• Einführung in Hatha Yoga Pradipika
• Grundlagen von Prasthanatrayee
• Yogische Ernährung (Mitahara und Yuktahara)
• Mentale Gesundheit im Yoga

Yoga für Gesundheitsförderung

• Einführung in den menschlichen Körper
• Gesundheitsförderung durch Yoga
• Positive yogische Einstellungen (Maitri, Karuna, Mudita, Upeksha)
• Lebensstil (Dincharya und Ritucharya)
• Stressmanagement und Prävention von Krankheiten
• Erste Hilfe und CPR

Praktische Fähigkeiten

Gebet, Reinigungstechniken (Neti, Dhauti, Kapalabhati)

Yogische Bewegungsübungen (Sukshma und Sthula Vyayama)

• Asanas in verschiedenen Positionen
• Atemtechniken und Pranayama
• Bandhas und Mudras
• Meditationspraktiken und Yoga Nidra

Lehrmethodik

• Unterrichtsplanung und -struktur
• Anpassung für verschiedene Zielgruppen
• Klassenmanagement und Sicherheit
• Merkmale eines guten Yogalehrers

Zertifizierungsprüfung

Die Abschlussprüfung findet online statt, sodass Teilnehmer weltweit ihre Ausbildung absolvieren und zertifiziert werden können.