6 Tage 50-Stunden Aerial-Yoga-Lehrerausbildung in Bali, Indonesien – Ocean View Resort in der Nähe von Bingin Beach
Aerial-Yogalehrer Ausbildung in Indonesien
Lernen Sie das Fliegen in einer wunderschönen Shala mit Blick auf das Meer, nur wenige Minuten von den besten Stränden Balis entfernt. Werden Sie zertifizierter Aerial-Yoga-Lehrer oder nehmen Sie an einem unterhaltsamen Retreat im Paradies teil. Ulu Yoga bietet einen einzigartigen, ursprünglichen Stil, der Aerial mit traditionellem Hatha- und Vinyasa-Yoga, Fitnesstraining, Akrobatik, Physiotherapie und regenerativer Heilung verbindet. Lindern Sie Rückenschmerzen mit Wirbelsäulentraktion. Finden Sie innere Ruhe mit somatischer Traumalösung. Praktizieren Sie Yoga am Strand und knüpfen Sie großartige neue Freundschaften mit Menschen aus aller Welt. Üben Sie das Unterrichten, um ein selbstbewusster Lehrer zu werden. Trainieren Sie mit Ulu Yogas erstaunlicher gepolsterter Aerial-Schaukel. Lernen Sie bei einer vertrauenswürdigen 500-Stunden-Yoga-Alliance-Schule, die seit 2014 Tausende neuer Lehrer ausgebildet hat.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Lindern Sie Rückenschmerzen mit Restorative Aerial und Massage
- Entdecken Sie kreative Workshops, die Aerial und Acro Yoga kombinieren
- Lernen Sie traditionelles Aerial Yoga mit Wurzeln im Hatha und Vinyasa Yoga
- Trainieren Sie mit 500-Stunden-Lehrkräften, die jeden Monat Yoga TT leiten
- Üben Sie mit den bequemen gepolsterten Aerial Schaukeln von Ulu Yoga
- Üben Sie täglich das Unterrichten, um eine selbstbewusste Lehrkraft zu werden
- Machen Sie Aerial Yoga am Strand und schießen Sie tolle Bilder
- 5 Nächte wunderschöne Unterkunft mit Ozeanblick
Level
- Anfänger
Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Pool im Außenbereich
Es gibt viele großartige Optionen in der Nähe mit Meerblick, Strandbungalows und Fünf-Sterne-Resorts. Sie können bequem zu Fuß zur Shala gehen. Ein morgendlicher Shuttle-Service ist gegen eine geringe Gebühr verfügbar.
3D Homestay (12min Fußweg)
Ein wunderbares Resort mit Meerblick, mit Privatzimmern und Mehrbettzimmern mit zwei Betten. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Balkon, TV, Minikühlschrank, Badezimmer, Handtücher und Pflegeprodukte. Es gibt einen wunderschönen Swimmingpool mit Meerblick und einige Zimmer bieten ebenfalls Meerblick.
Naturela (12min Fußweg)
Bietet gemütliche Unterkünfte mit Außenpool, Restaurant und kostenfreiem WLAN, sowie kostenlose Parkplätze. Nur 5 Minuten von Impossible und Bingin Beach entfernt, 15 Minuten zum Dreamland Beach und Uluwatu Tempel, 40 Minuten zum Flughafen und eine Stunde nach Denpasar. Einige Zimmer verfügen über Balkone mit Poolblick, und alle beinhalten Klimaanlage, einen Schreibtisch, Sitzbereich, Kleiderschrank und ein eigenes Badezimmer. Das Naturela Café serviert westliche und orientalische Gerichte, Lunchpakete und spezielle Diätmahlzeiten.
Gatsby Hotel (12min Fußweg)
Bietet Zimmer mit Klimaanlage, Mehrbettzimmer, Privatzimmer und Badezimmer sowie kostenfreies WLAN. Jedes Zimmer ist mit einem Kleiderschrank und Schreibtisch ausgestattet. Schüler können im Homestay eine Partie Billard spielen, und Fahrräder stehen zur Miete bereit. Es gibt auch einen Außenpool, in dem Schüler schwimmen, Rad fahren oder im Garten entspannen können.
Uluwatu Lumbung Cottages (6min Fußweg)
Bietet einen friedlichen Rückzugsort, umgeben von üppigen Gärten. Dieses charmante 3-Sterne-Ferienresort verfügt über komfortable Familienzimmer, einen einladenden Außenpool und malerische Gartenblicke. Jede Einheit beinhaltet ein eigenes Badezimmer und kostenloses WLAN, wobei ausgewählte Zimmer eine private Terrasse bieten, um Ihren Aufenthalt zu bereichern.
Wisnu Lumbung (6min Fußweg)
Hoch bewertetes Resort mit geräumigen Holzbungalows mit Wohnzimmer und Sofa, üppigen Gärten, wunderschönem Swimmingpool und Gemeinschaftsküche. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Balkon, eigenes Badezimmer, Kleiderschrank, Schreibtisch und kostenfreies WLAN.
Jepun Sari (7min Fußweg)
Wunderschönes, hoch bewertetes 4-Sterne-Resort mit schicken, böhmischen Bungalows, Swimmingpool mit Swim-up-Bar und Café. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage, Balkon, eigenes Badezimmer, Haartrockner, Kleiderschrank, Schreibtisch und kostenfreies WLAN.
Lumbung Bukit Resort (7min Fußweg)
Hoch bewertetes Resort mit gemütlichen Holzbungalows, üppigen Gärten, Swimmingpool und Gemeinschaftsküche. Die Zimmer verfügen über Klimaanlage, Balkon, eigenes Badezimmer, Kühlschrank, Wasserkocher, Kleiderschrank, Schreibtisch und kostenfreies WLAN.
Lighthouse Bingin (8min Fußweg)
Das Resort bietet einen ruhigen Rückzugsort mit Außenpool, kostenfreien Privatparkplätzen, einem üppigen Garten und einer geräumigen Terrasse. Jedes Zimmer verfügt über einen privaten Balkon und die Zimmer sind mit Klimaanlage, einem Safe und kostenfreiem WLAN ausgestattet. Die eigenen Badezimmer sind mit einer Dusche und einem Haartrockner ausgestattet.
Programm
Tagesablauf
Tag 1
- 15:00 Orientierung
- 16:00 Regeneratives Aerial
- 18:00 Abendessen
Tag 2
- 07:00 Aerial Yoga
- 08:45 Frühstück
- 09:30 Einführung in Aerial
- 10:30 Asana-Labor
- 12:30 Mittagessen
- 15:00 Asanas
- 16:30 Partner-Aerial
- 18:00 Abendessen
Tag 3
- 07:00 Aerial Yoga
- 08:45 Frühstück
- 09:30 Anatomie
- 10:30 Asana-Labor
- 12:30 Mittagessen
- 15:00 Asana-Labor
- 16:30 Regeneratives Aerial
- 18:00 Abendessen
Tag 4
- 07:00 Aerial Yoga
- 08:45 Frühstück
- 09:30 Unterrichtsmethodik
- 10:30 Asana-Labor
- 12:30 Mittagessen
- 15:00 Asana-Labor
- 16:30 Akrobatik
- 18:00 Abendessen
Tag 5
- 07:00 Aerial Yoga
- 08:45 Frühstück
- 09:30 Unterrichtsgestaltung
- 10:30 Asana-Labor
- 12:30 Mittagessen
- 15:00 Unterrichtspraktikum
- 18:00 Abendessen
Tag 6
- 07:00 Aerial Yoga
- 08:45 Frühstück
- 09:30 Austauschkreis
- 10:30 Abschlusszeremonie
- 11:30 Auschecken
Aerial Yoga
Jeden Morgen beinhaltet eine zweistündige Aerial-Yoga-Stunde, um Körper und Geist zu dehnen, zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Ulu Aerial Yoga basiert auf traditionellem Hatha- und Vinyasa-Yoga. Die Kurse sind für Anfänger geeignet. Sie können dynamisch und herausfordernd sein, wir vermeiden jedoch fortgeschrittene Haltungen und schwierige Kombinationen.
Asana-Labor
Jeden Tag lernen Sie die Haltungen einzeln und im Detail, um eine sichere Praxis, Ausrichtung, häufige Fehler sowie Anfänger- und Fortgeschrittenenvariationen zu verstehen. Die Haltungen werden in der Reihenfolge einer sorgfältig entwickelten Sequenz unterrichtet, die durch ein Schulungshandbuch und eine Videoreihe unterstützt wird, die wir seit über 10 Jahren entwickelt haben.
Regeneratives Aerial
Kombinieren Sie Yin Yoga und physiotherapeutische Techniken mit lange gehaltenen tiefen Dehnungen und Traktion, um die Wirbelsäule zu entlasten, Rückenschmerzen zu lindern, tiefere Faszienschichten zu erreichen und zusätzlich Trauma und Stress zu lösen, um die somatische Selbstheilung zu fördern.
Partner-Aerial-Yoga
Eine kreative Erkundung, bei der zwei Personen gemeinsam in einem Tuch arbeiten, um auf eine nie für möglich gehaltene Weise mehr Traktion, Balance und Akrobatikfähigkeiten zu erreichen. Es macht unglaublich viel Spaß, stärkt den Gruppenzusammenhalt und sorgt für großartige Fotos.
Akrobatisches Aerial
Lernen Sie, zu flippen, zu fliegen und alles miteinander zu verbinden, um dynamische Sequenzen zu erstellen. Wie weit wir gehen, hängt vom allgemeinen Niveau der Gruppe ab. Dennoch können auch Anfänger bei den grundlegenden Techniken erfolgreich sein, und wir möchten niemanden ausschließen.
Unterrichtspraktikum
Unterrichten ist eine großartige Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen; es hilft, Ihr Wissen zu festigen, stärkt das Selbstvertrauen und den Zusammenhalt der Gruppe. Sie üben täglich das Unterrichten, lernen Unterrichtsmethodik und gestalten sowie unterrichten eine vollständige Klasse. Es ist eine unterhaltsame Herausforderung, und es gibt keinen Druck, perfekt zu sein; genießen Sie es einfach.
Anatomie
Untersuchen Sie den Aufbau der Wirbelsäule und lernen Sie, wie man Rückenschmerzen mit Traktion und Dekompression lindert. Erhalten Sie zusätzliche Online-Kurse mit detaillierteren Informationen über Muskeln, Knochen, Faszien, funktionelle Anatomie und Biomechanik.
Strand-Yoga
Beenden Sie den Kurs mit einer großartigen Aerial-Yoga-Praxis am Strand. Machen Sie beeindruckende Fotos, während Sie über dem Ozean schweben. Lernen Sie, tragbare Stative und andere Techniken aufzubauen, um Ihre eigenen Vorführungen sicher anzuleiten. Bei schlechtem Wetter (Regen oder Flut) findet der Unterricht in der Shala statt.
Aerial-Schaukel
Üben Sie mit Ulu Yogas charakteristischem AirSwing – einer gepolsterten Aerial-Hängematte, die für höchsten Komfort und beste Kontrolle entwickelt wurde. Der AirSwing kann gefaltet oder aufgerollt werden, um verschiedenen Haltungen und Körpertypen gerecht zu werden. Das macht ihn besonders anfängerfreundlich und vielseitig und bereichert alle Stilrichtungen, von regenerativ bis akrobatisch.
Online-Studium
Als besonderes Extra erhalten Sie 1 Jahr lang freien Zugang zu unserem Online-Kurs. So können Sie sich im Voraus vorbereiten, die Materialien nach Ihrer Ausbildung noch einmal durchgehen und sogar versäumte Präsenzstunden durch zusätzliches Online-Studium nachholen.
Fähigkeitsniveau & Anforderungen
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sollten in guter körperlicher Verfassung sein und regelmäßig Yoga oder andere Fitnessaktivitäten praktizieren. Versuchen Sie, vor Beginn dieses Kurses mindestens einige Aerial-Kurse zu besuchen. Sie sollten in der Lage sein, die Zehen zu berühren, die Plank 45 Sekunden lang zu halten und eine Umkehrhaltung an der Wand 10 Sekunden lang auszuführen.
Ulu Yoga School
Ulu steht für Universal Love and Understanding. Wir ehren die heiligen Wurzeln des traditionellen Yoga, haben aber auch Freude daran, kreative neue Stile zu erkunden. Seit 2014 hat Ulu Yoga Tausende neuer Lehrerinnen und Lehrer zertifiziert. Im Laufe der Jahre sind wir zu einer großen Familie großartiger Lehrkräfte aus der ganzen Welt geworden.
Zertifizierung
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein 30- oder 50-Stunden-Zertifikat von Ulu Yoga, einer registrierten 500-Stunden-Schule und Weiterbildungsanbieter bei Yoga Alliance. RYT kann diesen Kurs als Zusatzausbildung anrechnen. Sie sollten eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung absolvieren, um eine vollständig qualifizierte Lehrkraft zu werden.
Lehrer
Edward Pawlak
Edward (USA) started yoga in 2007. He has studied and taught all over the world and completed training in Ashtanga Vinyasa yoga, traditional Thai massage, meditation, and Aerial yoga. In 2014, Edward founded ULU Yoga and began offering 200 and 300-hour yoga teacher training. Before yoga, Edward taught university education, worked in music theatre production and volunteered at numerous permaculture farms and eco-retreat centers. Edward’s passion is to inspire others through creative exploration and empower students to change their lives to help others.
Minty Nguyen
Minty (USA) has been teaching with ULU Yoga for several years. She completed 200-hour Vinyasa, 200-hour multi-style, and 100-hour Aerial yoga teacher training. Minty’s passion to share happiness and health led her down the path of healing. She further advanced her skills with certifications in Reiki II, craniosacral therapy, EFT therapy, Tantric massage therapy, and osteopathic yoga alignment. Minty teaches to inspire students to find their best selves and to understand and build connections between the mind, body, and spirit.
Héloïse Chong
Héloïse has been teaching yoga since 2013 and has been dedicating the last six years to following her heart and deepening her own practice in the Himalayas, Thailand, and Bali. She is a certified Vinyasa and Restorative yoga teacher and has completed additional training on the Chakra system, Thai massage, SUP yoga, Aerial yoga, and multiple modalities of emotional and energetic healing. Héloïse believes that yoga is a tool that can be used for self-healing, and purification of mind, body, and soul, as well as a path back to your true self.
Bianca Ragone
Bianca (USA) is a committed yoga practitioner and teacher with over 1,000 hours of training since 2009. She holds 200HR and 500HR Yoga Therapy certifications and has studied Ashtanga, Vinyasa, and Iyengar yoga, specializing in props and adjustments. Bianca also trained in Thai yoga massage, craniosacral therapy, and mindfulness practices for special needs children and trauma victims. Additionally, she is a certified school teacher with a Master's in Education and over 11 years of teaching experience.
Lage
Ausbildungsort
Diese Ausbildung findet in der wunderschönen neuen Shala von Ulu Yoga mit Meerblick statt. Genießen Sie eine angenehme Klimaanlage, einen weichen Boden mit Kissen und neue, saubere Hilfsmittel. Trainieren Sie das ganze Jahr über komfortabel, geschützt vor Regen, Schimmel, Hitze und Mücken. Dieses private Retreat ist von Natur umgeben und für die Öffentlichkeit geschlossen.
Uluwatu, Bali, Indonesien
Von der Shala aus sind Sie nur wenige Minuten von atemberaubenden, unberührten Stränden mit Kalksteinfelsen, türkisfarbenem Wasser und Surfen auf Weltklasseniveau entfernt. Bingin ist ein kleines, angesagtes Dorf mit bohemischen Vibes, Boutiquen, Cafés und Geschäften, Live-Musik, Tanz, heiligen Tempeln und vielem mehr.
Verpflegung
Pakete mit Unterkunft beinhalten ein gesundes vegetarisches Frühstück mit einer Vielzahl an Optionen für alle Ernährungsbedürfnisse. Genießen Sie eine tropische Frucht-Smoothie-Bowl, Avocado-Toast mit pochierten Eiern, Bali-Kaffee und vieles mehr. Um Frühstück, Mittag- oder Abendessen hinzuzufügen, können Sie vor Ort à la carte bestellen oder die Dutzenden fantastischen Cafés in der Nähe erkunden.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Rohkost
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Uluwatu ist die Heimat einiger der besten Surfspots und der schönsten Strände der Welt.
- In Ihrer Freizeit können Sie ganz einfach den Bingin Beach und den Dreamland Beach besuchen, nur sieben Autominuten entfernt
- Sie können auch den Uluwatu-Tempel besuchen, der eine spektakuläre Aussicht bietet und Hunderte von Affen beherbergt
- In der Nähe gibt es viele Boutiquen und Cafés mit köstlicher, gesunder Küche
- Jeden Abend finden Sie Live-Musik, Tanz und besondere Veranstaltungen
- Erholen Sie sich mit traditionellen balinesischen Massage-Spas, Saunen und Fitnessstudios
Spa Behandlungen
Erhalten Sie eine kostenlose traditionelle balinesische Massage mit Druckpunkt- und Tiefengewebetechniken, um Ihren Körper zu entspannen und zu regenerieren.
Gegen einen Aufpreis von 15 USD können Sie das Santai Recovery Spa besuchen, ein friedlicher Gartentempel mit Trockensauna sowie Kalt- und Warmwasserbecken
Was ist im Preis inbegriffen?
- Wunderschöner Ort mit Meerblick
- Ganzkörper-Balinesische Massage
- 5 Nächte Unterkunft
- Einfacher Zugang zu unglaublichen Stränden
- Organisierte Aktivitäten in der Pause
- Tägliches veganes oder vegetarisches Frühstück
- Tägliche Yogakurse und Vorträge
- Gedrucktes Yoga-Ausbildungshandbuch
- Zertifikat der Yogalehrerausbildung
- Erhalten Sie den vollständigen Online-Kurs
- Fürsorgliches Personal, das Ihnen jederzeit hilft
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Flughafentransfer
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ngurah Rai International Airport
9 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am internationalen Flughafen Ngurah Rai (DPS) ankommen. Sie können ein Taxi zu Ihrer Unterkunft nehmen. Oder Sie können Fahrten über Gojek oder Grab bestellen. Besorgen Sie sich am Flughafen eine lokale SIM-Karte für das Internet.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 21 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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