24 Tage 200-Stunden Multi-Stil Yogalehrer Ausbildung in Knysna, Südafrika
Yogalehrer Ausbildung in Südafrika
Diese Yogalehrer Ausbildung bietet eine transformative Erfahrung durch einen umfassenden Lehrplan, eine unterstützende Umgebung, individuelle Betreuung und die Möglichkeit für persönliches Wachstum sowie berufliche Vernetzung. Teilnehmer entwickeln körperliches, mentales und spirituelles Wohlbefinden und erwerben gleichzeitig die Fähigkeiten, selbstbewusst als Yogalehrer zu unterrichten und die transformative Kraft des Yoga mit anderen zu teilen.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Abschlusszertifikat
- Breathwork- und Reiki-Sitzungen
- Tägliche Asana- und Meditationssitzungen
- Ausflüge in den Wald von Knysna und Yoga im Wald
- Kurse in Yogaphilosophie und Unterrichtsmethodik
- Shuttle-Abholung und -Rücktransfer von George
- Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Getränke
- 23 Übernachtungen Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
21 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Küche
- Lounge
Vala House ist ein kreatives Wellnesszentrum am Rande von Knysna. Ein wunderschöner Garten bietet die ideale Kulisse für eine entspannte Auszeit mit Yoga sowie vielfältigen kreativen und heilenden Aktivitäten. Tägliche Yogastunden finden dreimal täglich statt und werden nach dem Prinzip „Zahle, was du kannst“ angeboten. Eine vorherige Buchung ist erforderlich.
Die Retreats und Ausbildungen konzentrieren sich auf Yoga und Wohlbefinden und integrieren kreative Elemente wie Kochkurse, Poesie, Kunst, Musik, Tanz und vieles mehr. Renommierte Experten aus verschiedenen Bereichen werden eingeladen, um den Gästen bereichernde Erfahrungen zu bieten. Langzeitretreats beinhalten zudem spannende Ausflüge in die Garden Route und ihre Umgebung.
Vala House ist ein luxuriöses Zentrum in einer wunderschönen Umgebung, und die Zimmer sind auf Komfort ausgelegt. Alle Zimmer verfügen über bequeme Betten, eigene Badezimmer, elektrische Decken im Winter und Ventilatoren im Sommer. Vala House legt großen Wert darauf, dass Ihr Aufenthalt angenehm ist, damit Sie sich mit voller Energie und Motivation auf das Programm konzentrieren können.
Es ist die perfekte Umgebung, um vollständig in Ihre Yogalehrer Ausbildung einzutauchen. Alle Zimmer sind großzügig und luxuriös gestaltet und verfügen über eigene Badezimmer. Sie können zwischen Einzel und Doppelzimmern wählen. Die Zimmer sind sauber und werden täglich gereinigt.
Vala House engagiert sich leidenschaftlich für ganzheitliche Gesundheit und fördert Wohlbefinden durch eine Vielzahl kreativer, natürlicher Therapien und Aktivitäten – alles in einer ruhigen, naturnahen Umgebung, die ideale Voraussetzungen für Entspannung, Regeneration und Heilung bietet. Sie sind überzeugt, dass durch die Verbindung mit der Kraft der Natur und deren Integration in ihre Angebote ein optimaler Zustand körperlicher, emotionaler und spiritueller Gesundheit erreicht werden kann.
Programm
Über die Ausbildung
Vala House hat einen Lehrplan nach internationalen Standards entwickelt, kombiniert mit umfangreicher Erfahrung im Bereich Yoga. Das Hauptziel ist es, zukünftige Lehrer sowohl körperlich als auch spirituell darauf vorzubereiten, eigenständig zu praktizieren und zu unterrichten. Vala House legt die Grundlagen, damit Sie ein erfolgreicher und ganzheitlicher Yogalehrer werden.
Diese Yogalehrer Ausbildung in Knysna nimmt Sie mit auf eine Reise, auf der Sie die verlorene Verbindung zu sich selbst wiederfinden. Der Kurs ist sowohl für die persönliche als auch für die berufliche Entwicklung konzipiert. Während der gesamten Ausbildung sind Disziplin, ein strukturierter Alltag und gesunde Ernährung zentrale Bestandteile der Selbstentwicklung.
Während dieser intensiven 200 Stunden schaffen Sie eine fundierte Basis aus anatomischem, philosophischem und ausrichtungsbezogenem Wissen, um Ihre eigene Praxis zu vertiefen und andere durch inspirierende und heilende Yogastunden zu führen.
Luxuriöse Unterkünfte und hervorragende Verpflegung runden die Erfahrung ab, während Vala House großen Wert darauf legt, Ihnen eine transformative Reise zu ermöglichen. Die Ausbildung verbindet persönliches Wachstum mit professioneller Qualifikation – am Ende erhalten Sie Ihr Zertifikat.
Vorteile
- Eine Auszeit vom hektischen Alltag
- Sich selbst wiederfinden nach längerer Entfremdung
- Ruhe für den Geist und neue Energie für den Körper
- Vertiefung Ihrer Yogapraxis auf ein neues Niveau
- Hochqualifizierte Gastlehrer mit umfangreichem Wissen
- Freundliches und unterstützendes Team
- Eine inspirierende Gemeinschaft mit internationalen Teilnehmern
- Nachhaltige Lebensstilveränderung durch gesunde biologische Ernährung
- Fokus auf traditionelle östliche Praktiken (Pranayama, Kriyas, Yoga Nidra, Mantras)
- Eine ruhige Umgebung – ideal für eine Yogalehrer Ausbildung
Diese Ausbildung ist nicht nur das Erlernen von Yoga, sondern eine Möglichkeit zur Heilung, zum Wachstum und zur inneren Transformation. Yoga ist mehr als Bewegung – es ist ein Lebensweg.
Vala House begleitet Sie auf dieser Reise. Die Gruppengröße liegt bei nur fünf bis zehn Teilnehmern, sodass individuelle Betreuung gewährleistet ist.
Asana
- Fundiertes Verständnis der acht Glieder des Yoga nach Patanjali
- Einführung in Ashtanga und Hatha Yoga
- Praxis der Ashtanga Yoga Primärserie
- Pawan Muktasana Reihe
- Vinyasa Flow und UN Yoga
- Reinigungstechniken, Pranayama und Acro Yoga Workshop
Pranayama
- Einführung in Pranayama
- Bedeutung von Pranayama
- Atemtechniken zur Bewusstseinssteigerung
- Vorteile von Pranayama
- Verschiedene Pranayama Techniken und Richtlinien
- Nadi Shodhana
- Bhastrika
- Bhramari
- Surya Bhedi und Chandra Bhedi
- Sheetali und Sheetkari
- Ujjayi
Geschichte des Yoga
- Was ist Yoga und seine Geschichte
- Einführung in yogische Schriften
- Bandhas, Mudras, Prana, Koshas, Kundalini, Chakren
- Skelettsystem und Gelenke
- Muskelsystem und seine Bedeutung
- Verletzungen und deren Ursachen
- Endokrines, Atmungs und Kreislaufsystem im Yoga
- Nervensystem und seine Verbindung zum Yoga
- Teile und Glieder des Yoga
- Geschichten alter Yogis
Ausrichtung und Anpassung
- Sonnengruß klassisch sowie Sonnengruß A und B
- Ausrichtung von stehenden und sitzenden Haltungen
- Ausrichtung in Vorbeugen, Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Balance und Hüftöffnern
- Gegenseitige Anpassungen
Unterrichtstheorie
- Grundlagen des Yogaunterrichts
- Fachbegriffe und Schlüsselprinzipien
- Selbstvertrauen aufbauen
- Unterrichtspraxis
Meditation
- Einführung in Meditation und Konzentration
- Atemmeditation
- Konzentrationstechniken
- Bahir und Antar Trataka
- Dynamische Meditation (Osho)
- Nada Meditation
- Ajapajapa
- Antarmouna (Stille Praxis)
- Chakra Meditation
- Drittes Auge Meditation
- Mantra Meditation
- Yoga Nidra
- Innere Visualisierung
Ayurveda
- Einführung in Ayurveda
- Die drei Doshas und ihre Bedeutung
- Yogische Ernährung
Zeitplan
- 06:30 - 08:30 Asana / Kriya / Strandklasse
- 08:30 - 09:30 Frühstück
- 10:30 - 11:30 Anatomie und Physiologie
- 11:30 - 12:30 Ausrichtung und Methodik
- 12:30 - 15:00 Mittagessen und Reflexion
- 15:00 - 16:00 Philosophie
- 17:00 - 18:30 Asana
- 18:30 - 19:00 Meditation
- 19:00 - 20:00 Abendessen
- 20:00 - 21:00 Diskussionen
Lehrer
Peter Townshend
Peter is the founder of Vala House and a registered 500RYT with Yoga Alliance. Peter teaches Classical yoga using the Vinyasa Krama system and Hatha yoga principles for all levels from beginners to advanced yogis. His teaching is rooted in both the lineage of Krishnamacharya and Swami Sivananda. His specific concentration is on yoga Nidra as taught by by Swami Satyananda Saraswati. Peter is also a registered RTT therapist, breathwork counsellor and life coach.
Cailin Knox
Trained in Hatha and Ashtanga Yoga in Nepal, at Shivalaya Ashram, certified Yoga alliance. I follow the lineage of BKS Iyengar Hatha yoga with respect and intuition. Since childhood, I have enjoyed gymnastics, dance and music. I was introduced to this ancient wisdom during a university exchange in China; an intensive approach that is far from the pure essence of this ancient art.
Cami Burger
Cami's journey into yoga started over 20 years ago, she is a certified RYT200 Yoga instructor and a TMO certified meditation facilitator. She holds an honours degree in Philosophy, her thesis delved into the topic of 'How Should we Live?' - a question that she has never stopped asking, she went on to study a masters degree in Anthropology through the University of the Witwatersrand.
Vishal Dubey
Vi sessions are a combination of Hatha Yoga, Vedanta & Tantra, according to him, these three paths complement one another, leading the seeker systematically along the path of self-realization. They were not meant to be treated separately nor looked upon as different paths. The aspirant first clears the mind through the practice of Hatha Yoga, does self-enquiry through Vedanta, and then breaks through the final barrier with Tantra experiencing the heights of inner awakening. He invites anyone and everyone irrespective of their experience in Yoga to join his sessions to experience higher levels
Lage
Die Lage bietet den wunderschönen Knysna Wald, unberührte Strände, die Outeniqua Berge und das Juwel der Garden Route. Der Ort besticht durch eine spektakuläre Aussicht. Eingebettet in malerische Farmlandschaften am Rand des Knysna Waldes, nur 20 Minuten von traumhaften Stränden entfernt, genießen Sie hier die ganze Schönheit der Garden Route. Knysna gilt als das Herz der Garden Route und ist der perfekte Ausgangspunkt, um diese magische Region zu erkunden.
Dieses Zentrum in Rheenendal ist der ideale Ort für ein intensives Naturerlebnis. Die weitläufige, wunderschöne Rasenfläche eignet sich perfekt für Yoga im Freien. Zwischen den Einheiten können Sie den Knysna Wald erkunden, auf den umliegenden Flüssen paddeln, nahegelegene Strände entdecken oder sogar beim Paragliding die Region aus der Luft erleben.
Entfernungen
- Knysna - 25 Minuten
Verpflegung
Alle Mahlzeiten sind in diesem Retreat enthalten, und Sie können sich auf reichhaltige, gesunde und schmackhafte vegane Küche freuen. Alle Speisen werden vom lokalen Koch aus frischen Zutaten zubereitet. Vala House bietet täglich drei nahrhafte pflanzliche Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks), die sowohl geschmackvoll als auch nährstoffreich sind und Ihnen die Energie geben, gesund und stark zu bleiben.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegan
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- Kursgebühr
- Tägliche Yogakurse
- Tägliche Meditationskurse
- Tägliche Pranayama-Kurse
- Willkommensgetränk
- Gruppenausflüge/Aktivitäten
- Naturwanderungen mit einem vertrauenswürdigen Guide
- Kostenlose Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten
- WLAN-Verbindung
- Gepäckaufbewahrung
- Parkplatz
- 23 Übernachtungen
- 3 vegane Mahlzeiten pro Tag und alle Getränke (Sonntag ausgenommen)
- Wasser, Tee und Kaffee werden den ganzen Tag über serviert
- Obst und Snacks den ganzen Tag verfügbar
- Kursmaterial
- Kältetherapie
- Einzelcoaching
- Seife
- Schul-T-Shirt
- Wochenend-/freie-Tage-Ausflüge
- Unterstützung vor und nach dem Retreat durch das Team
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Flughafentransfer
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 74 pro Person
George Airport
55 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen George (GRJ). Der Transfer vom und zum Flughafen ist nicht im Preis inbegriffen. Bitte kontaktieren Sie Vala House für weitere Informationen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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