20 Tage, 300-Stunden Yogalehrerausbildung in Hatha, Ashtanga, Yin, Kundalini und Acro Yoga in Rishikesh, Indien
Yogalehrerausbildung in Indien
Sind Sie daran interessiert, sich für eine 300-Stunden Yogalehrerausbildung in Rishikesh anzumelden, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Obwohl Yogalehrerausbildungen auch in Ihrer Region bequem und passend angeboten werden können, entscheiden sich die meisten Teilnehmer dafür, nach Indien zu reisen, um das Programm zu absolvieren und ihre Zertifizierung zu erhalten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Hatha-, Ashtanga-, Yin-, Acro- und Kundalini-Yogastile
- Praktizieren Sie Pranayama, Bandha, Mudra, Shatkarma und Ausrichtung
- Theorie der Yogaanatomie, Yogaphilosophie, Yogapsychologie und Ayurveda
- Heilanwendungen: Klangheilung, Kirtan und Schlammbad
- Himalaya-Sonnenaufgangstour, Ganga Aarti, Kriya Yoga Ashram Tour und mehr
- Lebenslang kostenloser Online-Kurs zur 300-stündigen Yogalehrerausbildung im Selbststudium
- Abschlusszertifikat
- 19 Nächte Unterkunft mit 3 Mahlzeiten pro Tag
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
19 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Terrasse
- Yoga Studio
- Kostenloses WLAN
- Wäscherei
Wenn du dich für diesen Kurs anmeldest, werden sowohl deine Unterkunft als auch der Kursablauf organisiert, sodass du dich vollständig auf den 300-Stunden-Kurs konzentrieren kannst.
Die Vinyasa Yoga Academy stellt Unterkünfte ausschließlich für Teilnehmer des Yogakurses zur Verfügung. Freunde und Verwandte können daher nicht im selben Zimmer wohnen, haben jedoch die Möglichkeit, separat auf dem Campus ein anderes Zimmer zu mieten. Die Teilnahme an allen von der Vinyasa Yoga Academy geplanten Aktivitäten ist verpflichtend.
Die Zimmer sind so gestaltet, dass sie eine authentische yogische Erfahrung in einer ruhigen Umgebung bieten. Du kannst zwischen Einzel- und Mehrbettzimmern wählen und musst deine Unterkunftsoption bei der Buchung bestätigen.
Die Vinyasa Yoga Academy verfügt über drei Yogahallen, 21 Zimmer und große Außenterrassen. Der geräumige Speisesaal befindet sich im Erdgeschoss und bietet eine schöne Aussicht. Jedes Zimmer ist mit einem Badezimmer im westlichen Stil sowie einer Warm- und Kaltwasserdusche ausgestattet. Die Yogahalle liegt im obersten Stockwerk und bietet einen wunderschönen Blick auf Berge und Dschungel. Es ist ein friedlicher Ort, der dir ermöglicht, dich vollständig auf dein Studium und deine Praxis zu konzentrieren.
Die Studierenden können je nach Bedarf zwischen Einzel- und Doppelzimmern wählen. Die Zimmer sind geräumig, hell und offen gestaltet. Bettwäsche, Kissen, Handtücher, Toilettenpapier und Decken werden bereitgestellt. Kostenloses WLAN ist auf jeder Etage verfügbar. Eine Waschmaschine kann zu bestimmten Zeiten kostenlos genutzt werden.
Menschen aus der ganzen Welt kommen nach Rishikesh auf der Suche nach Wissen und innerem Frieden. Die Vinyasa Yoga Academy ist stolz darauf, sich in den ruhigen Ausläufern des Himalayas zu befinden und Suchende auf ihrem Weg zu unterstützen. Die Academy wird ihr Bestes tun, um deinen Aufenthalt unvergesslich und bedeutungsvoll zu gestalten.
Programm
Voraussetzungen
Du benötigst ein RYT-200-Zertifikat, um an diesem Kurs teilnehmen zu können.
Die Ausbildung
Yogis praktizieren seit Tausenden von Jahren Yoga in Rishikesh. Deshalb ist die Energie und spirituelle Präsenz hier so kraftvoll. Tausende von Yogis inspirieren Praktizierende, hierher zu kommen und zu lernen.
Mutter Ganga war Zeugin von Tausenden erleuchteten Menschen. Das Ziel der Vinyasa Yoga Academy ist es, dich dabei zu unterstützen, Multi-Style Hatha- und Ashtanga-Yoga zu erlernen. Mit einem sorgfältig entwickelten Lehrplan helfen sie dir, Wissen an Suchende weiterzugeben und dein Potenzial als Yoga-Lehrer oder -Trainer zu entfalten.
Die 300-Stunden-Yogalehrerausbildung in Rishikesh bei der Vinyasa Yoga Academy kann dir helfen, bedeutende Veränderungen in deinem Leben zu erreichen. Sie verbessert deine Praxis, vermittelt dir die besten yogischen Techniken, aktiviert deine Energie und stärkt dein Selbstvertrauen, deine Zufriedenheit und deine Gesundheit. Verbinde dich mit einer authentischen Gemeinschaft von Yogalehrern, Gelehrten und engagierten Yogis in der „Yoga-Hauptstadt der Welt“.
Die Ausbildung umfasst vertiefte Inhalte zu Asanas (Yoga-Positionen), Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, Anatomie und Physiologie, Ausrichtung, Modifikationen, Unterrichtstechniken sowie die Grundlagen des Yoga.
Das 300-Stunden-Programm ist ein umfassender Kurs für alle, die bereits eine 200-Stunden-Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Wissen sowie ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten.
Überblick
Rishikesh, auch bekannt als „Yoga-Hauptstadt der Welt“, ist ein einzigartiger Ort, um Yoga zu studieren. Umgeben von den heiligen Wassern des Ganges und eingebettet in die grünen Hügel des Himalayas, wirst du ein unmittelbares Gefühl von Glück und Dankbarkeit erleben. Genieße abends die Ganga Aarti (Feuerzeremonie) am Ganges und begib dich auf eine wahrhaft spirituelle Reise durch Indien.
Die Vinyasa Yoga Academy stellt dir zudem ein herzliches Team aus hochqualifizierten indischen Lehrern und Mitarbeitern vor. Jeder Lehrer bringt seinen eigenen Stil und eine persönliche, liebevolle Herangehensweise mit und geht sowohl auf die Gruppe als auch auf individuelle Bedürfnisse ein. Das Team sorgt dafür, dass du dich wie zu Hause fühlst.
Deine Yoga-Reise
Yoga-Stile
- Ashtanga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin
- Kundalini
- Acro
Praktiken
- Pranayama
- Meditation
- Bandha
- Mudra
- Satkarma
- Ausrichtung
Theorie
- Yoga-Anatomie
- Yoga-Therapie
- Yoga-Philosophie
- Yoga-Psychologie
- Ayurveda
Heilmethoden
- Klangheilung
- Kirtan und Musik
- Tempelbesuch
- Schlammbad
Aktivitäten
- Ganga-Bad
- Tanzmeditation
Kursinhalte (Auszug)
Ausrichtung (Alignment)
- Bedeutung und Verständnis der Ausrichtung
- Rolle der Ausrichtung in der täglichen Praxis
- Prana und Chakren – wie man sie ausbalanciert
- Die fünf Koshas und ihre Ausrichtung
- Bedeutung der richtigen Ausrichtung
- Verletzungen durch korrekte Ausrichtung vermeiden
- Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit
- Ausrichtung verschiedener Körperbereiche (Arme, Beine, Rumpf, Wirbelsäule, Kopf und Nacken)
- Grundlegende Haltungen und Balance zwischen Körper und Geist
Anpassung (Adjustment)
- Bedeutung und Notwendigkeit von Anpassungen
- Rolle im Yoga-Unterricht
- Techniken für sichere und effektive Anpassung
- Selbstanpassung und Unterstützung anderer
- Einsatz von Hilfsmitteln
- Sicherheitsregeln und Vorbereitung
Ayurveda
Ayurveda vermittelt ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis, das jeder Yogalehrer kennen sollte. Ein Workshop wird von einem erfahrenen Arzt geleitet.
- Grundlagen des Ayurveda
- Tridosha-Konzept (Vata, Pitta, Kapha)
- Körperkonstitution (Prakriti)
- Verdauungsfeuer (Agni)
- Toxine (Ama) und Körperkanäle (Srotas)
Bandha (Energieverschlüsse)
Du lernst, wie Bandhas deine Energie aktivieren und lenken.
- Mulabandha – Wurzelverschluss
- Uddiyana Bandha – Bauchverschluss
- Jalandhara Bandha – Kehlverschluss
- Maha Bandha – großer Verschluss
Klassischer Tanz
Als ganzheitliche Praxis verbindet er Konzentration, Bewegung, Emotionen, Mantra und Musik.
Pranayama
Fortgeschrittene Atemtechniken zur Vertiefung deiner Energiearbeit und Unterrichtskompetenz.
Mudras
Hand- und Energiesiegel zur Aktivierung und Lenkung von Energie.
Meditation (Dhyana)
Vertiefte Meditationspraxis zur Kontrolle und zum Verständnis des Geistes.
Mantra & Klang
- Heilmantras für Körper, Geist und Emotionen
- Chakra-Mantras und Bija-Mantras
- Planetare Mantras
Kundalini Yoga
Einführung in traditionelle Himalaya-Kundalini-Praktiken zur Aktivierung der Lebensenergie.
Hatha Yoga
Fortgeschrittene Praxis mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und Philosophie.
Ganga Beach Yoga Sadhana
Wöchentliche Praxis am Ganges mit Asana, Pranayama, Meditation und Ritualen.
Bewertung & Zertifizierung
Die Bewertung erfolgt durch Leistung, Teilnahme, praktische und schriftliche Prüfungen sowie Verhalten.
Tagesablauf (Beispiel)
- 05:00 – 06:00 Yoga Sadhana
- 06:15 – 07:15 Pranayama & Meditation
- 07:30 – 09:00 Hatha Yoga
- 09:00 – 09:45 Frühstück
- 10:45 – 11:45 Yoga-Anatomie
- 12:00 – 13:00 Methodik / Alignment
- 13:00 – 14:00 Mittagessen
- 15:30 – 16:30 Philosophie
- 16:30 – 18:00 Ashtanga Yoga
- 18:00 – 19:00 Abendessen
- 19:00 – 20:00 Meditation am Ganges
Vorteile des 300h TTC
- Multi-Style-Ausbildung
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Erfahrene Lehrer
- Spirituelle Umgebung
- Authentische Ausbildung
Richtlinien & Regeln
- Teilnahme an allen Klassen ist verpflichtend
- Respektvoller Umgang miteinander
- Kein Alkohol, Rauchen oder nicht-vegetarisches Essen
- Angemessene Kleidung erforderlich
- Nachtruhe ab 20 Uhr
- Fehlverhalten führt zum Ausschluss
Voraussetzungen (zusätzlich)
- Selbstdisziplin und Motivation
- Vorbereitung von Körper und Geist
- Einhaltung aller Regeln und Teilnahme an allen Aktivitäten
Ausflüge (inklusive)
Jeden Sonntag genießt du Ausflüge zu vielen touristischen Zielen in und rund um Rishikesh. Die Aktivitäten beinhalten:
- Cave-Meditation
- Himalaya-Sonnenaufgangstour
- Kriya-Yoga-Ashram
- Shivananda-Ashram
- Ganga Aarti
Lehrer
Yogi Vishnu Panigrahi
After practicing yoga from the very early age of 12, he decided to leave his family and friends behind to pursue the yogic path and meet his first yoga master - Narayan Muni at Jharsuguda Muni Samaj Yoga Ashram. It was here he took his first steps into the Himalayan tradition. In 1988, he met his second yoga master - Swami Niranjan Ji to learn the wisdom of the Vedas. There he came across the Jnana yoga (knowledge), which taught him important lessons on the path to self-realization. Yogi Vishnu was initiated into the Raja Yoga system by his great Guru Swami Veda Bharati and Swami Rama.
Yogi Ashutosh Mishra
Yogi Ashutosh Ji is born and brought up in a Brahmin family in Rishikesh and has been practicing yoga from a young age. He is very much inspired by his father who is a full-time social worker. He has completed his Masters's Degree in yoga at Uttarakhand University and has been teaching Hatha yoga, alignment, and Vinyasa for the last 6 years.
Praveen Rajput
Yogi Praveen Rajput is a renowned name in the field of yoga. He has had a successful journey as a yoga tutor and has achieved several milestones in his journey. Yogi Praveen Rajput was born in the pious land of Rishikesh, and since childhood, he was fascinated by the goodness of yoga. Since a very young age, he developed a passion for yoga practice. Yogi Praveen has always shared his knowledge of yoga with his friends and family, which has made him a successful yoga tutor.
Naveen
Mr. Naveen has been teaching yoga teacher training courses since 2015. He has trained over 1000 teachers in India and abroad. Most of his work is in the yoga capital, Rishikesh, India. He has also taught yoga in China and Vietnam. Naveen holds a Master's in yogic science and is a certified Prenatal and postnatal yoga teacher trainer. He has also done 500 hours of yoga TTC from the Yoga Alliance U.S.A. Mr. Naveen currently works with one of India’s leading Prenatal - Postnatal Yoga schools in Rishikesh, India.
Sunil Ji
Yogi Sunil Bisht started learning ethics and moral values under the guidance of his father at the very early age of 4-5. His father taught and made him practice karma and Bhakti yoga from his childhood. He has completed his master's at Garhwal University in English literature. From the beginning, he was a keen student of yoga too. He has studied and practiced yoga and Ayurveda with different teachers and masters.
Lage
Die Vinyasa Yoga Academy befindet sich stolz in Rishikesh, der „Yoga-Hauptstadt der Welt“. Der göttliche Fluss des heiligen Ganges und die frische Brise der Himalaya-Berge beleben jede Zelle deines Körpers. Rishikesh hat eine reiche spirituelle Geschichte und schwingt mit den Energien großer Yogis, die hier seit Tausenden von Jahren meditieren. Es ist der perfekte Ort für deine Yogalehrerausbildung.
Nach einem 5-minütigen Spaziergang erreichst du den Markt, auf dem du Bio-Produkte, lokale Waren, Lebensmittel, Restaurants und vieles mehr kaufen kannst. Die weltberühmte Hängebrücke Laxmanjhula liegt nur etwa 10 Gehminuten entfernt.
Entfernungen
- Delhi, 242 Kilometer – 6 Stunden
Verpflegung
Es ist allgemein bekannt, dass Nahrung ein wesentlicher Bestandteil und die Quelle der Lebensenergie für den menschlichen Körper ist. Deine körperliche und emotionale Gesundheit wird von der Art und Qualität der Nahrung beeinflusst, die du zu dir nimmst. Aus yogischer Sicht umfasst Ernährung jedoch weit mehr als nur den Nährwert der Lebensmittel. Da eine umfassende Yogapraxis eine angemessene Versorgung des Körpers erfordert, muss auch der energetische Aspekt der Ernährung bei der Wahl deiner Nahrung berücksichtigt werden.
Gute Nachrichten für Yogis: Die sattvische Küche ist vollständig vegetarisch. Das bedeutet, dass die Mahlzeiten keine tierischen Bestandteile enthalten und bei ihrer Herstellung keine Tiere geschädigt werden. Zudem werden natürliche Anbaumethoden verwendet, und es kommen keine schädlichen Zusatzstoffe, Konservierungsmittel oder künstlichen Aromen zum Einsatz.
Indien ist bekannt für seine geschmackvolle Küche. Ayurveda lehrt, wie der Körper durch Ernährung ins Gleichgewicht gebracht werden kann. Verschiedene Lebensmittel beeinflussen unterschiedliche Körpersysteme und Elemente. Indien ist berühmt für seine Vielfalt an Gewürzen und intensiven Aromen. Studierende genießen in der Vinyasa Yoga Academy schmackhafte und zugleich gesunde Mahlzeiten. Das Küchenteam arbeitet nach den Prinzipien des Ashrams und bereitet die Speisen mit spiritueller Hingabe zu. In der Küche werden weder Fleisch noch Eier oder Alkohol verwendet, und auch die Teilnehmer werden dazu angehalten, während ihres Aufenthalts darauf zu verzichten.
Du erhältst täglich drei yogische Mahlzeiten, außer sonntags. Es werden überwiegend vegetarische Gerichte serviert. Je nach Bedarf der Teilnehmer werden auch folgende Optionen angeboten:
- Vegan
- Glutenfrei
- Vegetarisch
- Laktosefrei
- Früchte
- Salate
- Ayurvedisches Khichri
Essenszeiten:
- Frühstück von 09:00 – 10:00
- Mittagessen von 13:00 – 14:00
- Abendessen von 19:00 – 20:00
Tee
Tee wird nur während des Frühstücks serviert, jedoch können sich die Teilnehmer jederzeit selbst Tee zubereiten.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Klimaanlage
- Zusätzliche Mahlzeiten und Aktivitäten
- Astrologie-Beratung
- Beratung durch einen Ayurveda-Arzt
- Ayurveda-Behandlungen und Detox gemäß ärztlicher Empfehlung
- Waschmittel für die Waschmaschine
- Sitzung zur Rückführung in frühere Leben
Spa Behandlungen
Schwedische Massage
Tiefengewebsmassage
Hot-Stone-Massage
Fußmassage
Aromatherapie-Massage
Nacken- und Schultermassage
Lymphatische Gesichtsmassage
Reflexzonenmassage
Travel-Energizer-Massage
Diese Behandlungen sind kostenpflichtig.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Vinyasa Yoga Academy Satsang with Yogi Vishnu
- 20-Tage-Kurs
- Alle Kurse
- Abschlusszertifikat
- 19 Übernachtungen
- Tägliche nahrhafte Mahlzeiten und Tee
- Yogatasche
- Yogamatte
- Yogagurt
- Yogastuhl
- Yogakissen
- Klangheilung
- Schlammbad
- Ausflüge
- E-Yoga TTC Handbuch
- E-Kurs-Bücher
- E-Lernmaterialien
- TTC-Handbuch in gedruckter Form
- Neti-Kännchen
- Rubber Neti
- Bücher in gedruckter Form
- Augen-Cupping
- Lernmaterial
- Abholung vom DED Flughafen
- Kansathali-Fußmassage
- Akupressur
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- GST
- Visum
- Persönliche Heilbehandlungen
- Abholung und Rücktransfer vom Flughafen: Indira Gandhi International Airport (DEL) - zusätzliche Kosten
- Persönliche Ausgaben
- Ayurvedische Massage
- Klimaanlage / Heizung
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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