Beliebteste Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung in Rishikesh

Als zertifizierte und anerkannte Institution für Yogalehrer Ausbildung in Indien bringt Ihnen Vinyasa Yogashala durch dieses Yin-Yoga-Lehrerausbildungsprogramm den subtilsten und wirkungsvollsten Ansatz für Yoga näher. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, Ihnen mit fachkundiger Anleitung renommierter Yogalehrer ein tiefgehendes Verständnis von Yin Yoga zu vermitteln, um die Kernelemente dieser kraftvollen Yogaform herauszuarbeiten. Dieser umfassende Kurs deckt alles ab, was Sie benötigen, um ein qualifizierter Yin-Yoga-Lehrer zu sein.

Die Lehrer

Ashish porträt
Tanushree porträt
Shivam  porträt
+11
Ashish Tanushree Shivam & 11 Mehr...
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Höhepunkte

  • Kursmaterialien
  • Wochenendausflüge
  • Yin-Yoga- und Yoga-Nidra-Sitzungen
  • Abholung vom Flughafen Dehradun Airport (DED)
  • 3 vegetarische Mahlzeiten täglich
  • 9 Übernachtungen
  • Yogamatte und T-Shirt

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Stile

9 Tage Unterricht auf Englisch

Gruppengröße: Maximal 10 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Jolly Grant Airport
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Unterkunft

Ausstattung

  • Gesundheits Club
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Grillplatz
  • Café
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Küche
  • Lobby
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Picknickbereich
  • Restaurant
  • Rauchfreies Grundstück
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala
  • Yoga Studio
  • Geldautomat / Bank
  • Schönheitssalon
  • Boardverleih
  • Autovermietung
  • Handy Verleih
  • Lebensmittelgeschäft
  • Geldwechsel
  • Reinigung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Friseur
  • Internetzugang
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Laptop Verleih
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Medizinische Versorgung
  • Gemeinschaftsraum
  • Zeitungen
  • Parkplatz
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet
  • Außendusche

Sie werden den angenehmsten und luxuriösesten Aufenthalt im Vinyasa Yogashala in einem geteilten Doppelzimmer erleben. Auf dem Gelände finden Sie:

  • Drei große Yoga-Säle
  • Belüfteter und voll ausgestatteter Saal
  • Meditationshöhle in Innenräumen
  • Voll möblierte Zimmer mit hochwertigen Badezimmern
  • Videoüberwachung und Parkplätze
  • Einen schönen Garten und den Himalaya-Wald hinter dem Ashram
  • Pfauen, Hirsche und andere Tiere in der Nähe des Ashrams sind gut zu sehen
  • Lehrerunterstützung ist jederzeit verfügbar
  • Einen großen Speisesaal
  • 24-Stunden-Rezeption verfügbar
  • 24-Stunden-Wasserversorgung und Internet
  • Kostenlose Nutzung der Waschmaschine
  • Ein preisgünstiger Wäscheservice
  • Der Ganges ist nur 200 Meter entfernt, ein besonderer Ort für Meditation.
  • Markt in der Nähe

Programm

Zertifizierung

Der Kurs bzw. die Stunden zählen nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Weiterbildungseinheiten.

Das Programm

Bei Vinyasa Yogashala erhalten Sie die Gelegenheit, eine transformative Yoga-Lernerfahrung zu genießen. In einer angenehmen Atmosphäre und mit natürlicher Glückseligkeit erleben Sie die beste Yoga-Praxis. Eine Yin Yoga Lehrer Ausbildung in Rishikesh hilft Ihnen dabei, die neue Version Ihrer regenerierten Persönlichkeit kennenzulernen, während Sie Frieden und Liebe ausstrahlen.

Dieses Ausbildungsprogramm wurde entwickelt, um Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu begleiten. Es ist eine der besten Möglichkeiten, ein tiefes Verständnis für Yoga-Praktiken zu entwickeln und ein zertifizierter Yogalehrer zu werden. Ein Yin Yoga Lehrer Ausbildungskurs ist der beste Kurs, um die Grundlage dafür zu legen, dass Sie ein motivierter Yogalehrer werden.

Was Ist Yin Yoga?

Yin Yoga entspringt dem taoistischen Prinzip von Yin und Yang, zwei völlig gegensätzlichen, sich ergänzenden Kräften. Yin Yoga ist eine kraftvolle, langsame und subtile Form des Yoga, die mit ihrer meditativen Wirkung eine tiefere Wirkung auf Sehnen und Muskeln erzielt. In dieser Form des Yoga werden Asanas mit Pranayama und Meditation kombiniert, wobei passive Entspannung und tiefes Öffnen im Mittelpunkt stehen. Die Haltungen in dieser Form des Yoga werden überwiegend am Boden praktiziert und über einen längeren Zeitraum gehalten (etwa 2 bis 5 Minuten); das Ziel ist es, eine tiefere Wirkung auf Körpergewebe, Sehnen und Muskeln zu erzielen und zugleich durch einen meditativen Ansatz die Seele zu verbinden. Es geht darum, verschiedene Emotionen loszulassen, um in eine intensivere Verbindung mit der Seele einzutauchen. Yin Yoga arbeitet mit Muskeln und Bindegewebe, die als zu fast 90 % widerstandsfähig gegenüber der Flexibilität des menschlichen Körpers gelten. Mit der längeren Dauer des Haltens der Positionen und der Praxis der Atemkontrolle bietet Yin Yoga eine vergleichsweise tiefere Wirkung und führt in Richtung vollkommener Ruhe. Die Asanas im Yin Yoga ähneln denen des indischen Hatha Yoga, werden jedoch anders praktiziert, um eine völlig andere Bedeutung von Entspannung und Energiegewinnung zu vermitteln.

Vorteile Der Yin-Yoga-Praxis

  • Stärkung der inneren Organe
  • Reduzierung von Angst und Stress
  • Verbessert die Flexibilität und steigert die Durchblutung
  • Bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht
  • Fördert den Energiefluss
  • Verbessert die Gelenkbeweglichkeit

Kurzer Überblick darüber, Was Sie In Einem Yin Yoga Lehrer Ausbildungskurs Lernen

  • Die wesentlichen Elemente des Yin Yoga: Definition und Grundsätze
  • Yin und Yang
  • Geschichte des Yin Yoga
  • Yin Yoga vs. Restorative Yoga
  • Wie Yin Yoga praktiziert wird
  • Anatomie des Yin Yoga
  • Vergleichende und funktionelle Anatomie
  • Ästhetische und funktionelle Ausrichtung
  • Theorie von Kompression und Spannung
  • Bindegewebe
  • Lehrmethodik des Yin Yoga
  • Unterschiede in Knochen und Skeletten
  • Wie sich skelettale Unterschiede auf die Haltungen, Bewegungsumfänge und Gelenke auswirken
  • Skelettsegmente zur Definition von Kompressionsbereichen
  • Muskelgruppen zur Definition von Spannungsbereichen
  • Zielbereiche der Yoga-Asanas
  • Wirkungen von Yin Yoga auf Bindegewebe, Faszien und Gelenke: anatomische und energetische Vorteile
  • Archetypische Haltungen und ihre Variationen
  • Geeigneter Einsatz von Hilfsmitteln
  • Sequenzierung von Yin-Yoga-Klassen

Lehrplan Für Den Yin Yoga Lehrer Ausbildungskurs

Yin-Philosophie

  • Bedeutung und Wichtigkeit von Yin Yoga
  • Geschichte und Ursprung des Yin Yoga
  • Verständnis des Konzepts von Yin und Yang
  • Yin- und Yang-Organe
  • Yin Yoga im Alltag
  • Was ist Yang-Yoga
  • Yin-Tattva
  • Tao und Yin
  • Meridianpunkte
  • Chakra
  • Nadis
  • Verständnis von Yoga und Yin

Yin-Pranayama

  • Was sind Prana und Pranayama
  • Wie man den Yin-Atem nimmt
  • Arten der Atmung
  • Heilendes Pranayama
  • Yang-Atem
  • Kühlender Atem
  • Atmung und Yin-Bewegungen
  • Unterschied zum normalen Pranayama

Yin-Yoga-Asana

  • Kamel-Haltung
  • Katze-zieht-am-Schwanz-Haltung
  • Raupe
  • Kindeshaltung
  • Hängende Haltung
  • Hirschhaltung
  • Drachenhaltung
  • Schmelzendes Herz
  • Knöchel-Dehnungshaltung
  • Bananenhaltung
  • Halber Schmetterling
  • Schmetterling
  • Froschhaltung
  • Glückliches Baby
  • Rückenlage mit Wirbelsäulendrehung
  • Sattelhaltung
  • Schnürsenkelhaltung
  • Schneckenhaltung
  • Sphinx
  • Robbe
  • Quadrat-Haltung
  • Hocke
  • Grätsche

Lehrmethodik

  • Verständnis des Lehrens von Yin-Haltungen
  • Aufbau von Lehrfähigkeiten
  • Übergangshaltungen
  • Die richtige Art der Atmung in den Haltungen
  • Körperlich, geistig
  • Aufbau von Kommunikationsfähigkeiten
  • Vorbereitung auf eine Klasse
  • Leitung einer Klasse

Ausrichtung Und Anpassung

  • Zweck von Hilfsmitteln und Unterstützungsmaterial
  • Richtige Platzierung der Hilfsmittel
  • Kontraindikationen und Herausforderungen
  • Überwindung von Herausforderungen beim Unterrichten

Anatomie Und Physiologie

  • Überblick über das muskuloskelettale System
  • Verständnis der 14 Skelettsysteme
  • Verständnis der 10 myofaszialen Gruppen
  • Auswirkungen von Dehnung auf den Körper
  • Spannung und Kompression
  • Bindegewebe
  • Knochenunterscheidung
  • Verständnis der Faszien und ihrer Bedeutung
  • Auswirkungen von Yin Yoga auf die Faszien
  • Hyaluronsäure und die Wirkung von Yin Yoga
  • Verständnis des Beckengürtels

Lehrtechniken

  • Wie man Yin Yoga unterrichtet
  • Wie man die 27 Yin-Yoga-Haltungen mit ihren Variationen unterrichtet
  • Richtige Anweisungen
  • Die richtige Stimme
  • Effektiv kommunizieren
  • Richtige Anpassungen / Korrekturen
  • Die Haltung anpassen
  • Hilfsmittel verwenden
  • Grenzen verstehen
  • Eine Yin-Yoga-Klasse strukturieren
  • Individuelle Sequenzen erstellen
  • Bewusstseinsstufen während des Haltens der Yin-Haltung

Yoga Nidra

  • Bedeutung und Zweck von Yoga Nidra
  • Verschiedene Schulen und Traditionen von Yoga Nidra
  • Tantrischer Ursprung von Yoga Nidra
  • Lebensstil und Regeln für Yoga-Nidra-Praktizierende
  • Vorteile und Risiken von Yoga Nidra
  • Unterschied zwischen Yoga Nidra und Meditation
  • Yoga-Nidra-Erfahrung

Praxen

  • Technik 1: Einfache Entspannungspraktiken
  • Technik 2: Visualisierungs-Yoga-Nidra
  • Technik 3: Chakra-Bewusstseins-Yoga-Nidra
  • Technik 4: Yoga-Nidra des inneren Feuers

Tagesablauf

Jede einzelne Klasse ist wichtig für Ihre Entwicklung. Nicht nur das Lernen von Ihren Lehrern oder aus Büchern, sondern auch das richtige Leben in der Schule und das Befolgen des Stundenplans werden Ihnen viel beibringen. Sie haben vielleicht im Alltag andere Gewohnheiten, doch indem Sie sich dem gesamten Programm hingeben, haben Sie größere Chancen auf Veränderung, und am Ende werden Sie den Unterschied sehen. Sie werden beginnen, die Welt mit ganz neuen Augen zu sehen.

Alle Klassen sind verpflichtend. Nur im Falle eines Notfalls oder bei Krankheit können Sie mit Genehmigung der jeweiligen Lehrer eine Abwesenheit nehmen. Nicht angekündigte Fehlzeiten werden nicht akzeptiert, und dies wirkt sich auf die monatliche Leistung der Studierenden aus.

  • 05:00 - 06:00 Stille Meditation
  • 06:00 - 07:30 Yin-Yoga-Praxis
  • 08:00 - 09:00 Yin-Pranayama und Meditation
  • 09:00 - 10:00 Frühstück
  • 10:00 - 11:00 Yin-Yoga-Philosophie
  • 11:30 - 12:30 Yin-Yoga-Sequenz und Lehrmethodik
  • 13:00 - 14:00 Mittagessen
  • 13:30 - 15:00 Meridiansystem des Körpers
  • 15:00 - 16:00 Selbststudium und Aufgaben
  • 16:00 - 17:30 Yang-Praxis
  • 18:00 - 19:00 Yoga Nidra
  • 20:00 - 21:00 Abendessen

Ausflüge (inklusive)

Ihr Körper und Ihr Geist brauchen freie Zeit zum Entspannen. Die Schönheit von Rishikesh zusammen mit diesem Kurs zu erkunden, macht das Lernen noch angenehmer. An Sonntagen werden Ausflugsfahrten zu Orten wie den Kunjapuri-Tempeln, dem Beatles Ashram, Parmarth Nikethan, der Vashishta-Höhle usw. organisiert. Die Kursgebühr ist für diese Ausflüge all-inclusive. An Sonntagen wird nur Frühstück serviert. Sie können Mittag- und Abendessen außerhalb in hervorragenden lokalen Restaurants genießen und mehr über die Esskultur von Rishikesh erfahren.

Lehrer

Ashish Rawat - porträt

Ashish Rawat

Tanushree Rawat - porträt

Tanushree Rawat

Shivam  Rawat - porträt

Shivam Rawat

Yogi Aman Ji - porträt

Yogi Aman Ji

Ravi Bisht - porträt

Ravi Bisht

Yogi Raghav - porträt

Yogi Raghav

Siddha Ji - porträt

Siddha Ji

Rohit Kumar - porträt

Rohit Kumar

Yogi Deepak - porträt

Yogi Deepak

Yogi Sushant Pandey - porträt

Yogi Sushant Pandey

Mandeep Bhatt - porträt

Mandeep Bhatt

Rozee Srichandran - porträt

Rozee Srichandran

Abhishek  - porträt

Abhishek

Jeet  - porträt

Jeet

Lage

Rishikesh liegt in Nordindien, eingebettet in den Himalaya, und der heilige Fluss Ganges fließt durch die Stadt. Diese kleine Stadt ist so attraktiv geworden und zählt zu den besten Yoga-Reisezielen der Welt. Was könnte bezaubernder sein, als am Ufer des Ganges zu sitzen, während Sie Mantras singen und Yoga praktizieren?

Verpflegung

Vinyasa Yogashala kümmert sich um Ihre Gesundheit und serviert Ihnen daher die köstlichste, gesündeste vegetarische/vegane Ernährung. Nach der größten Gesundheitswissenschaft Indiens, dem Ayurveda, ist die Natur des Körpers vollständig von Nahrung abhängig und wird von ihr beeinflusst. Wenn die Nahrung gut ist, sind es auch Ihre Gesundheit und Ihre innere Ruhe.

Der Verzehr von Fleisch, Fisch, Eiern, schwarzem Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak und Drogen ist verboten.

Informieren Sie den Küchenleiter im Voraus, wenn Sie an einem Tag fasten, um Lebensmittelverschwendung zu vermeiden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Ovo-Lakto-Vegetarier
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Rohkost
  • Halal
  • Naturheilkundlich
  • Frutarier
  • Laktosefrei
  • Yogisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Yin-Yoga- und Yoga-Nidra-Sitzungen
  • Kursmaterialien
  • 9 Übernachtungen
  • Reinigungsset
  • 3 vegetarische/vegane Mahlzeiten täglich
  • Abholung vom Flughafen Jolly Grant Airport (DED)
  • Yogamatte und T-Shirt
  • Wochenendausflüge
  • Online aufgezeichnete Vorbereitungskursvideos nach der Buchung

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Klimaanlage
  • Ayurvedische, Panchakarma-Behandlungen und Heilsitzungen/Ausbildung
  • Eine Vielzahl von Massagen (für die Schüler gibt es einen ermäßigten Preis)
  • Visagebühren
  • Flüge
  • Transport von/nach Delhi, Haridwar

Anreise

Anreise Per Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Indira Gandhi International Airport (DEL) ankommen; ein Transfer von und zu diesem Flughafen ist auf Anfrage verfügbar. Bitte teilen Sie Vinyasa Yogashala mit, wenn Sie diesen Service anfragen möchten.

Wenn Ihr Flug am Jolly Grant Airport (DED) ankommt, wird eine kostenlose Abholung arrangiert, sofern Sie Vinyasa Yogashala im Voraus über Ihre Ankunft informieren.

Anreise Per Zug

Vom Indira Gandhi International Airport (DEL) aus ist eine weitere gute Möglichkeit, mit dem Zug zu reisen. Sie können den Bahnhof mit dem Auto erreichen. Danach können Sie mit dem Zug nach Haridwar fahren. Von Haridwar aus erreichen Sie Rishikesh mit dem Taxi.

Anreise Per Bus

Vom Indira Gandhi International Airport (DEL) aus ist eine weitere bequeme Möglichkeit, den Bus zu nehmen, vorzugsweise einen Nachtbus von Delhi nach Rishikesh. Der Busbahnhof ist 15 Minuten von Tapovan entfernt.

Flughafentransfer inklusive: Jolly Grant Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
10 Tage / 9 Nächte
ab --
30% Off

Frühbücher-Rabatt

Dieses Angebot hat einen Frühbücher-Rabatt von 30%, wenn Sie am 2026-Dec-31 buchen.

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