Beliebtester Online-Kundalini-Yoga-Lehrer-Kurs

Erwecken Sie Ihre Energie und leben Sie frei. Nehmen Sie an Vinyasa Yogashala teil in ihrem Online-Kundalini- und Tantra-Meditations- und Erweckungsprogramm. Kundalini-Energie ist ein Geschenk. Sobald Ihre Kundalini-Energie beginnt, sich zu erwecken, wird Ihr Potenzial grenzenlos und reichhaltig. In dieser Ausbildung lernen Sie alles, was Sie wissen müssen, um nicht nur ein guter Yoga-Liebhaber, sondern auch ein Yogalehrer zu werden. Und wenn Sie Anfänger im Kundalini-Yoga sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen, da Ihnen alles beigebracht wird, was Sie wissen müssen.

Die Lehrer

Ashish porträt
Tanushree porträt
Shivam  porträt
+13
Ashish Tanushree Shivam & 13 Mehr...
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Höhepunkte

  • 200-stündiger Online-Kurs für die Ausbildung zum Kundalini-Yogalehrer
  • 50 Stunden Online-Yogaeinheiten
  • 50 Kontaktstunden einschließlich der abschließenden Live-Prüfung
  • 150 Stunden ohne Kontakt für das Selbststudium
  • Live-Online-Sitzungen finden über Zoom statt
  • Zeitzone der Online-Sitzungen: Rishikesh, India (IST / GMT+5:30)
  • Dauer von 1 Jahr für den Abschluss eines Kurses
  • Vorab aufgezeichnete Videovorlesungen
  • Kundalini-Live-Sitzung jedes Wochenende
  • Unterrichten und Erlernen verschiedener Kundalini-Praktiken
  • Kundalini-Meditation
  • Primärstufe des Kundalini-Yoga und ihre Vorbereitungen

Level

  • Fortgeschrittene
  • Experte

Stile

25 Tage Unterricht auf Englisch

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Unterkunft

Programm

Voraussetzungen vor der Bewerbung

  • Für diejenigen, die die Fähigkeit entwickeln möchten, im Weg des traditionellen Kundalini- und Tantra-Meditationsunterrichts zu lehren
  • Geeignet für Anfänger und fortgeschrittene Yoga-Praktizierende
  • Für diejenigen, die bereit sind, die verborgene Energie zu erwecken
  • Für diejenigen, die mindestens sechs Monate Yoga-Erfahrung haben (je mehr, desto besser)
  • Für diejenigen, die nach Abschluss des Kurses ein 200-Stunden-Zertifikat anstreben
  • Für diejenigen, die daran interessiert sind, Meditation und Tantra-Kundalini-Praktiken zu unterrichten

Wie die Ausbildung funktioniert

Sämtliches Material wird den Teilnehmern in Form von voraufgezeichneten Videovorlesungen zur Verfügung gestellt. Zusätzlich gibt es jedes Wochenende eine Live-Kundalini-Sitzung über Zoom. Optional können bei Bedarf auch Calls oder Konferenzen zur Unterstützung während der Ausbildung genutzt werden.

Kontaktstunden

Es gibt 50 Live-Kontaktstunden, wann immer notwendig, um Fragen und Zweifel zu klären.

Nicht-Kontaktstunden

Alle Module sind voraufgezeichnet, sodass die Teilnehmer jederzeit flexibel darauf zugreifen können. 150 Nicht-Kontaktstunden für Selbststudium.

Zeitplan der Sessions (IST / GMT+05:30)

Der Zeitplan der Live-Klassen wird in unserer WhatsApp-Gruppe veröffentlicht, der Zugang wird nach bestätigter Buchung bereitgestellt. Alle Zeiten basieren auf IST / GMT+5:30.

Zertifizierungen

Teilnehmer, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Kursinformationen

Was Sie lernen werden

  • Detaillierte Lehren der Kundalini-Yoga-Praktiken
  • Vertiefte Kundalini-Lehre
  • Pranayama und Kundalini
  • Yoga Nidra oder „bewusster Schlaf“
  • Kundalini-Anatomie
  • Mantras für Chakren
  • Chakren und ihre Positionen
  • Einführung in Mudras (Gesten) und Bandhas (Verschlüsse)
  • Lehren und Lernen verschiedener Kundalini-Praktiken
  • Kundalini-Meditation
  • Verständnis der Grundlagen der Yoga-Philosophie
  • Grundstufe des Kundalini-Yoga und seine Vorbereitungen

Kundalini-Erweckung

Bei Vinyasa Yogashala können verehrte Meister und Yogis Sie durch den Prozess der Kundalini-Erweckung führen und Ihnen so Kontrolle über die körperliche Energie geben, die in Ihnen verborgen ist. Diese Kundalini-Erweckung kann bei richtiger Anleitung Wunder bewirken. Da die Energiegrenzen der verschiedenen Chakren enorm sind, empfiehlt das Vinyasa Yogashala Ashram stets, die Kundalini-Erweckung unter der Anleitung eines Sadhguru oder Yogis durchzuführen, der die Fähigkeit zur Kanalisierung dieser Kraft gemeistert hat.

Sieben Chakren

Im menschlichen Körper existieren sieben bedeutende Chakren oder Kundalinis, wie im Patanjali Yoga Sutra beschrieben, der ältesten und systematischsten Form der Yogaliteratur. Diese Chakren sind (von der Basis bis zur höchsten Ebene):

Muladhara

Das Wurzelchakra oder die Grundlage der physischen und spirituellen Existenz des Menschen wird als Muladhara bezeichnet. Es verbindet die drei Hauptqualitäten der Seele: Sattva (harmonisches Gleichgewicht), Rajas (aktive Qualität) und Tamas (träge Qualität). Dieses Chakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und verbindet Körper und Seele direkt. Es gilt als Energiespeicher im ruhenden Zustand, bis die Chakren erweckt werden und die Energie nach oben steigt.

Swadhisthana

Dieses Chakra liegt oberhalb des Muladhara und ist das Zentrum der schöpferischen Energie. Es steht in Verbindung mit sexueller und reproduktiver Energie. Es ist eines der am stärksten gestörten Chakren des Menschen und kann starke sexuelle Wünsche hervorrufen. Bei Erweckung ermöglicht es eine bessere Kontrolle über diese Energien.

Manipura

Das dritte Chakra, Manipura, ist das Zentrum der Kraft und befindet sich unterhalb des Nabels. Hier entsteht das Gefühl der persönlichen Identität. Es ist das Kontrollzentrum für physisches und energetisches Wohlbefinden und beeinflusst das innere Feuer des Körpers.

Anahata

Dieses Chakra befindet sich im Brustbereich entlang der Wirbelsäule und steuert die Emotionen. Seine Erweckung kann tiefen inneren Frieden und Glück bringen. Während der Aktivierung können emotionale Schwankungen auftreten, die schließlich zu innerer Ruhe führen. Manche erleben dabei auch subtile Wahrnehmungen wie Klang- oder Musikempfindungen.

Vishuddhi

Im Halsbereich gelegen, ist dies das Chakra der Reinheit. Seine Aktivierung kann zu klarer Sprache, angenehmer Stimme und sogar Gesangsfähigkeit führen. Praktiken wie Nada Yoga, Mantra-Chanting und Bhakti-Musik helfen bei der Aktivierung.

Ajna (Drittes Auge)

Dieses Chakra ist das Kontrollzentrum des Körpers und befindet sich zwischen den Augenbrauen. Es steht für Vision, Klarheit, Stille und innere Wahrnehmung. Es wird oft mit dem „Dritten Auge“ von Shiva verglichen.

Sahasrara (Tausendblättriger Lotus)

Dies ist die höchste Ebene der Kundalini und befindet sich am Scheitelpunkt des Kopfes. Es wird als tausendblättriger Lotus dargestellt und steht für den Zustand höchster Bewusstheit und Samadhi. Unter Anleitung eines Sadhguru kann dieses Chakra systematisch erweckt werden.

Kundalini-Yoga-Asanas

  • Bhujangasana (Kobra zur Aktivierung des Herzchakras)
  • Prarthanasana (Gebetshaltung für Hingabe)
  • Padahastasana (stehende Vorwärtsbeuge zur Aktivierung des Muladhara)
  • Tadasana (Berg-/Baumhaltung zur spirituellen Ausrichtung)
  • Trikonasana (Dreieckshaltung)
  • Sahaja Agnisar Dhauti (Aktivierung des inneren Feuers im Manipura)
  • Vajrasana (Donnerkeilhaltung zur Reinigung der Energiekanäle)
  • Shalabhasana (Heuschrecke zur Stärkung des unteren Rückens)
  • Dhanurasana (Bogenhaltung zur Verdauungsförderung)
  • Ardha Matsyendrasana (Halber Drehsitz)
  • Uddiyana Bandha (Bauchverschluss)
  • Paschimottanasana (Vorwärtsstreckung)
  • Janushirshasana (Kopf-zum-Knie-Haltung)
  • Ushtrasana (Kamelhaltung zur Aktivierung des Manipura)
  • Naukasana (Bootshaltung gegen Stress)
  • Supta Vajrasana (liegende Donnerkeilhaltung)
  • Garudasana (Adlerhaltung für Balance)
  • Nauli Kriya (Reinigung der Bauchorgane)
  • Ardha Shirshasana (Halb-Kopfstand)
  • Shashankasana (Hasenhaltung zur Stressreduktion)
  • Pavanamuktasana (Entlastung der inneren Organe)

Kundalini Asthi Granthi Kriya (Gelenkübungen)

  • Aufwärmübungen
  • Fuß- und Sprunggelenksübungen
  • Kniebewegungen
  • Hüftrotationen
  • Beinwiege
  • Seitbeugen
  • Armbewegungen
  • Armschwingen
  • Ellbogenbewegungen
  • Hand- und Handgelenksübungen
  • Nackenübungen
  • Kopf-, Kiefer-, Mund-, Zungen-, Augenübungen

Surya Namaskar (Sonnengruß)

Kundalini-Rituale

  • Devi Havan
  • 1008 Opfergaben an Shiva und Shakti
  • Tempelbesuch
  • Tägliches Chanting und Arati
  • Bhajan-Kirtan

Meditation

  • Richtige Sitzhaltung
  • Richtige Atmung
  • Chakra-Atemmeditation
  • Mantra-Meditation

Reinigungsübungen

  • Jala Neti
  • Kunjal Kriya
  • tägliche Entgiftung
  • Kapalbhati
  • Tratak

Tantra Prana Kriya (Atemtechniken)

  • Kapal Bhati – Aktivierung des dritten Auges
  • Bhastrika – Feuerenergie und emotionale Stabilität
  • Bhramari – Beruhigung des Geistes
  • Nadi Shodhana – Reinigung der Energiekanäle

Kriya Yoga Praktiken für Kundalini-Erweckung

  • Regeln und Vorbereitung
  • Asanas
  • Chakra-Sadhana
  • Ajna Chakra Praxis
  • Muladhara Praxis
  • Swadhisthana Praxis
  • Manipura Praxis
  • Anahata Praxis
  • Vishuddhi Praxis
  • Bindu Praxis
  • Chakra-Bewusstsein
  • Moola Shakti Bandha
  • Uddiyana Shakti Bandha
  • Jalandhara Shakti Bandha
  • Maha Shakti Bandha

Kundalini Tantra Mudra

  • Hast Mudra
  • Mana Mudra
  • Kaya Mudra
  • Adhara Mudra
  • Bandha Mudra

Nidra Yoga

  • Subtile Körperaktivierung
  • 31-Punkte-Blaustern-Nidra

Kundalini Tantra Philosophie

  • Einführung in Kundalini Yoga
  • Definition der Chakren
  • Verständnis der Chakren
  • Mooladhara Chakra
  • Swadhisthana Chakra
  • Manipura Chakra
  • Anahata Chakra
  • Vishuddhi Chakra
  • Ajna Chakra
  • Sahasrara Chakra
  • Kundalini-Erweckungsprozess
  • Mantra Shaktipata

Kundalini Anatomie

  • Nadis (Energiekanäle)
  • Chakren
  • Panchakosha (fünf Hüllen)
  • Atemsystem
  • Nervensystem
  • Tridosha
  • Dhatus
  • Vayu

Lehrer

Ashish Rawat - porträt

Ashish Rawat

Tanushree Rawat - porträt

Tanushree Rawat

Shivam  Rawat - porträt

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Yogi Aman Ji - porträt

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Ravi Bisht - porträt

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Yogi Raghav - porträt

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Siddha Ji - porträt

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Rohit Kumar - porträt

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Shobhit Ghanshyala - porträt

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Mahesh Bhatt - porträt

Mahesh Bhatt

Yogi Deepak - porträt

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Yogi Sushant Pandey - porträt

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Mandeep Bhatt - porträt

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Rozee Srichandran - porträt

Rozee Srichandran

Abhishek  - porträt

Abhishek

Jeet  - porträt

Jeet

Lage

Dieser Lehrer-Ausbildungskurs findet online statt. Vinyasa Yogashala befindet sich in Rishikesh, Indien (GMT+5:30). Obwohl alle Kurse voraufgezeichnet sind und Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können, gibt es bei Bedarf optionale Calls oder Konferenzen zur Unterstützung Ihres Fortschritts während des Kurses über Zoom.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Studiengebühren für die 200-stündige Online Yogalehrerausbildung
  • 50 Kontaktstunden
  • 150 Stunden ohne direkten Kontakt
  • Abschlusszertifikat
  • Kursmaterialien
  • PDF-Bücher
  • Handbuch
  • Zuvor aufgezeichnete Materialien
  • Live-Unterricht
  • Lerndokumente
  • Anleitung durch Gurus
  • Frage-und-Antwort-Sitzungen
  • Optionale Live-Anrufe/Konferenz nach Bedarf

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Unterkunft
  • Verpflegung

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
25 Tage / 24 Nächte
ab --
50% Off

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Dieses Angebot hat einen Frühbücher-Rabatt von 50%, wenn Sie am 2026-Dec-31 buchen.

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