Online-Selbstlernkurs: 200 Stunden Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Ayurveda & Kundalini Yogalehrerausbildung mit 100
Beliebtester Online Yogalehrer Ausbildungskurs
Das Design dieses Trainings basiert auf dem Lehrplan der Yoga Alliance U.S.A. und erfüllt gleichzeitig die Anforderungen, um ein registrierter Yogalehrer zu werden. Am Ende dieser Online-Yogalehrer Ausbildung werden Sie zertifizierter Yogalehrer oder -Instruktor, sind qualifiziert, weltweit zu unterrichten, und können sich bei der Yoga Alliance registrieren, um global als zertifizierter Lehrer anerkannt zu werden. Diese Pandemie bietet Ihnen die Zeit, sich selbst zu heilen, kreativer zu werden und gleichzeitig die Möglichkeit, traditionelle Inhalte in dieser modernen Welt digital zu erlernen.
Die Lehrer
Höhepunkte
- 200-stündige Online Yogalehrerausbildung im Selbststudium
- Berechtigt, sich nach Abschluss bei Yoga Alliance zu registrieren
- 100 Kontaktstunden mit Live-Sitzungen
- 195 Stunden ohne direkten Kontakt mit aufgezeichneten Videos, Lehrbüchern, Selbstpraxis und Selbststudium
- Live-Online-Sitzungen werden über Zoom abgehalten
- Zeitzone der Online-Sitzungen: Rishikesh, India (GMT+5:30)
- Dauer von 1 Jahr, um einen Kurs abzuschließen
- Sonderrabatte auf Präsenzkurse
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
25 Tage Unterricht auf Englisch
Programm
Zertifizierungen
Studierende, die ihre Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teacher (RYT®) zu registrieren.
Wer kann an diesem Kurs teilnehmen?
- Personen, die international zertifizierte Lehrer werden möchten
- Wenn Sie neu im Yoga sind (kein spezieller Yoga-Hintergrund erforderlich; Lernbereitschaft reicht aus)
- Wenn Sie schon länger Yoga praktizieren, aber keine Kenntnisse über Anatomie, Grundlagen der Asanas und Yoga-Philosophie haben
- Wenn Sie kein Yogalehrer werden möchten, aber Ihre eigene Yoga-Praxis und Ihr Wissen vertiefen wollen
Ablauf der Ausbildung
Der Kurs beinhaltet 100 Kontaktstunden in Live-Sitzungen über Zoom und 195 Nicht-Kontakt-Stunden mit aufgezeichneten Videos, Studienbüchern, Eigenpraxis und Selbststudium.
Zeiten der Sitzungen (GMT+5:30)
Live-Kurse finden an Wochenenden statt, die Uhrzeiten können nach den Bedürfnissen der Studierenden festgelegt werden. Aufzeichnungen der Live-Kurse werden nach der Sitzung geteilt. Vinyasa Yogashala kann die Zeiten auch nach Ihrer Zeitzone anpassen.
Kursinformationen
Laut WHO (World Health Organization) haben die meisten Länder Fälle von COVID-19 registriert. Als Reaktion darauf haben viele Länder und lokale Behörden Social-Distancing-Maßnahmen eingeführt, um die Verbreitung des Virus zu verlangsamen und Leben zu retten. Die Yoga Alliance empfahl, in Regionen, in denen Social Distancing vorgeschrieben oder üblich ist, keine Präsenz-Yoga-Kurse durchzuführen.
Aufgrund der Pandemie arbeitet Vinyasa Yogashala mit der Yoga Alliance U.S.A. zusammen und freut sich, bekannt zu geben, dass ihre Online-Yogalehrer Ausbildungskurse für diejenigen konzipiert sind, die wirklich interessiert sind und die Kunst des Yoga von den besten Lehrern in Rishikesh (der Welthauptstadt des Yoga) lernen möchten. Diese Yogalehrer Ausbildung bietet eine völlig neue Erfahrung. Bleiben Sie sicher und lernen Sie von zu Hause aus mit Vinyasa Yogashala.
In diesem 200-Stunden Online-Yogalehrer Ausbildungskurs lernen Sie die traditionelle Yogapraxis. Nach Abschluss des Kurses werden Sie Ihre Grenzen überschreiten und die Möglichkeit erhalten, traditionelle Yoga-Studien und die dahinterstehende Wissenschaft von den bekannten Yogameistern Rishikeshs zu lernen.
Asana-Lehrer sind Weltmeister, die viele Yoga-Meisterschaften bestritten und Gold-, Silber- und Bronzemedaillen gewonnen haben. Sie unterrichten weltweit, u.a. in Rishikesh (Nordindien), Kerala (Südindien), Nepal, Thailand, Ägypten und Kasachstan. Das Lernen bei diesen Meistern von Vinyasa Yogashala vermittelt Ihnen das richtige Wissen, um Ihre Unterrichts- und Eigenpraxis zu verbessern und Selbstvertrauen für den Start Ihrer Yoga-Reise zu gewinnen.
Wer ist für diesen Kurs geeignet?
- Dieser Kurs ist für alle offen, beinhaltet Asanas von Mittelstufe bis Fortgeschrittene mit vielen Variationen
- Ermöglicht neue Dimensionen des yogischen Lernens und tiefes Verständnis des traditionellen Yoga
- Der Studierende sollte mindestens 18 Jahre alt sein
- Stellen Sie sicher, dass Sie keine kürzlichen Operationen oder chronischen Probleme haben, da der Kurs verschiedene Asanas, Pranayama und Shatkriya beinhaltet, die Muskeln und Körperteile beanspruchen
- Wenn Sie kein Yogalehrer werden möchten, aber Ihre Praxis und Ihr Wissen vertiefen wollen
Lehrplan
Hatha Yoga
- Pawanmukhta Serie 1
- Pawanmukhta Serie 2
- Pawanmukhta Serie 3
- Surya Namaskar (Sonnengruß) Praxis mit Beej (Wurzel-)Mantras
- Adhomukha Swanasana (herabschauender Hund)
- Aho Mukha Vrikshasana (Handstand)
- Balasana (Kindhaltung)
- Bhujangasana (Kobra)
- Urdhwa Mukha Swanasana (aufwärtsgerichteter Hund)
- Veera Bhadra Asana 1 (Krieger 1)
- Veera Bhadra Asana 2 (Krieger 2)
- Anantasana (Herr Vishnu Pose)
- Tad Asana Triyak Tadasana
- Marjariasana (Katze/Kuh Pose)
- Santolasana (Bretthaltung)
- Bakasana (Krähe)
- Vyagrasana (Tiger)
- Dhanurasana (Bogen)
- Chakrasana (Rad)
- Sarvangasana (Schulterstand)
- Halasana (Pflug)
- Karnapeedasana (Ohr-Presse)
- Pincha Mayur Asana (Pfauenpose)
- Tittibhasana (Glühwürmchen)
- Sirsasana (Kopfstand)
- Shashank Asana (Kaninchen)
- Raj Kapotasana (Taube)
- Simhasana (Löwe)
- Garudasana (Adler)
- Ushtrasana (Kamel)
Pranayama
Der Begriff 'Pranayama' wird aus 'Prana' (Lebenskraft) und 'Ayama' (Dimensionserweiterung) abgeleitet; im zweiten Sinn bedeutet es die Kontrolle oder Zurückhaltung der Lebensenergie. In Pranayama lernen die Studierenden die Konzepte und Praxis von Atemübungen im Hatha Yoga, inklusive Nutzen und Gegenanzeigen.
- Was ist Pranayama?
- Fünf Subpranas im yogischen Wissen
- Ida, Pingala und Sushumna Nadi
- Nadi
- Psychologische Wirkung des yogischen Atems
- Bedeutung der Zwerchfellatmung
- Kumbhaka (Atemanhalten)
- Kapalbhati Pranayama
- Bhastrika Pranayama
- Brahmari Pranayama
- Ujjayi Pranayama
- Sheetali Pranayama
- Nadishodhana
Vinyasa Flow Yoga Lehrplan
- Was ist Vinyasa Flow Yoga?
- Was ist Yoga-Sequencing?
- Sequencing stehender Asanas
- Sequencing sitzender Asanas
- Sequencing Rückbeugen
- Sequencing Vorbeugen
- Sequencing kniender Asanas
- Sequencing Balancierhaltungen
- Sequencing Umkehrhaltungen
- Sequencing fortgeschrittener Asanas
Yoga Philosophie
Folgendes lernen Sie:
- Einführung in Yoga, Ursprung und Geschichte
- Prinzipien des Yoga
- Was ist Ashtanga Yoga? (acht Stufen zur Selbstverwirklichung)
- Pancha Koshas: Die fünf Hüllen der Existenz
- Brahmacharya (Enthaltsamkeit)
- Drei Charaktere der menschlichen Konstitution
- Drei Bewusstseinszustände im Yoga
- Was ist Chakra?
- Mantra Yoga: Werkzeuge für Freiheit und Perfektion
Anatomie und Physiologie
Das Verständnis des Körpers, seiner Bewegungen und Grenzen ist die Basis für eine vertiefte Yogapraxis. Yoga-Anatomie ist essentiell, um den Körper und seine Mechanismen zu verstehen.
- Strukturelle Anatomie:
- Knochensystem
- Gelenke
- Muskelsystem
- Physiologie nach yogischem System:
- Atmungssystem
- Verdauungssystem
- Zentrales Nervensystem
- Wirbelsäulenanatomie
- Yogisches Krankheitsmanagement
Mantra
Mantras sind kraftvolle, heilige Worte. In Vinyasa Yogashala werden Sie die Aussprache Wort für Wort lernen, um die Vibration zu spüren und den Weg zur Selbstverwirklichung zu unterstützen.
- Was ist ein Mantra? Arten von Mantras
- Morgen-Mantra
- Mantra für Mutter Erde
- Mantra vor dem Essen
- Was ist Japa (Chanting)?
- Was ist OM? Wie wird OM korrekt ausgesprochen?
- Disziplin beim Mantra-Chanting
- Vorteile des Mantra-Chantings
Liste der Mantras:
- Gayatri Mantra
- Omkara Mantra
- Selbstverwirklichungs-Mantra
- Guru Mantra
- Hindernis-entfernendes Mantra
Ashtanga Vinyasa Lehrplan
Covers: Ausrichtung, Anpassung, Drishti (Blick), Ujjayi Atmung, Surya Namaskar A & B
- Padangusthasana
- Padahasthasana
- Utthita Trikonasana
- Parivrtta Trikonasana
- Utthita Parsvakonasana
- Parivrtta Parsvakonasana
- Prasarita Padottanasana A B C & D
- Parsvottanasana
- Eka Pada Padangusthasana A B C & D
- Ardha Baddha Padmottanasana
- Utkatasana
- Virabhadrasana A & B
- Dandasana
- Paschimottanasana A B C & D
- Purvattanasana
- Ardha Baddha Padma Uttanasana
- Triang Mukha-Ika-Pada Pashimottanasana
- Janu Sirsasana A B & C
- Marichyasana A B C & D
- Navasana
- Bhujapidasana
- Kurmasana
- Supta Kurmasana
- Garbha Pindasana
- Kukkutasana
- Baddha Konasana A & B
- Konasana
- Upavishta Konasana
- Supta Konasana
- Supta Padangusthasana A & B
- Ubhaya Padanghusthasana
- Urdhva Mukha Pashimottanasana
- Setu Bandhasana
- Urdhva Dhanurasana
- Salamba Sarvangasana
- Halasana
- Karnapidasana
- Urdhva Pindasana
- Matsyasana
- Urdhva Padmasana
- Sirsasana
- Urdhva Dandasana
- Baddha Padmasana
- Yogimudrasana
- Utpluti
- Savasana
Unterrichtsmethodik
- Bedeutung von Yoga, Lehre, Bildung & Lernen
- Stundenplan für Hatha-Asana-Klassen
- Regeln der Stundenplanung
- Arten der Stundenplanung
- Asana-Definition und Übungsschritte
- Stundenplan für Pranayama & Meditation
Meditation und Yoga Nidra
Meditation oder Dhyana ist das siebte Glied des Ashtanga Yoga. Dhyana ist Eigenpraxis, die Gedanken zu weltlichen Bindungen lösen kann und das Bewusstsein nach innen lenkt. Sie lernen:
- Antar Mouna (innere Stille)
- Atembewusstseinsmeditation
- Mantra-Bewusstseinsmeditation
- Yoga Nidra
Yin Yoga
- Einführung in Yin Yoga
- Yin Yoga für Anfänger
- Sanfte Wirbelsäulen-Sequenz
- Hüftöffnung
- Yin Yoga für Schwangerschaft
Ayurveda Yoga Kurs
- Definition und Bedeutung von Ayurveda
- Ayurvedischer Ansatz für ein gesundes Leben
- Konzept von Gesundheit und Hygiene
- Kennen Sie Ihre Körpernatur durch die 5 Elemente
- Tri Doshas
- Verschiedene Ayurveda-Zweige
- Was man essen sollte und was nicht, entsprechend der Körperkonstitution
- Körperliche Stärke
- Natur der Substanzen
- Die sieben grundlegenden Gewebe
- Abfallmanagement im Körper
- Verdauung und Stoffwechsel
- Prakriti: Kennen Sie Ihre Konstitution
- Unterstützende Säulen des Körpers
- Körperkanäle
Kundalini Tantra
- Einführung in Kundalini Tantra
- Was ist Kundalini
- Risiken & Vorsichtsmaßnahmen
- Regeln & Vorbereitung
- Eignung für Kundalini
- Yogische Ernährung für Kundalini
- Praxis der Kundalini-Meditation
- Nadis im Kundalini Yoga
- Ernährung für Kundalini
- Chakra-Wahrnehmung
- Vorbereitung auf das Erwachen der Kundalini
- Methoden des Kundalini-Erwachens:
- Kundalini-Erwachen mit Kräutern
- Kundalini-Erwachen mit Mantra
- Kundalini-Erwachen mit Pranayama
- Kundalini-Erwachen mit Tapa (Askese)
- Kundalini-Erwachen mit tantrischen Praktiken
- Kundalini-Erwachen mit Shaktipat Initiation
- Kundalini-Erwachen mit Raja Yoga
- Kundalini-Erwachen von Geburt an
Kundalini Meditationen
- Sieben Aspekte der Kundalini-Meditation
- Chakra-Interaktion mit Prana
- Kundalini-Praktiken mit Chakras
- Beej Mantra & Kriya Yoga Meditation
- Chakra-Bewusstsein
Lehrer
Ashish Rawat
Ashish is well-versed with asanas and in teaching them to his students. He has been teaching in Rishikesh and other parts of the country for the last seven years. Ashish studied yoga at the famous International Vishwaguru School of Yoga Vedniketandham in Rishikesh. He obtained his master's degree in yogic sciences from Sanskrit University in Uttarakhand. He has also attended several workshops and seminars on physical education, sports training, and yoga in various parts of the country. Teaching Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa flow, and adjustment alignment of postures.
Tanushree Rawat
Tanushree Rawat is responsible for teaching asanas, pranayama, meditation, mantras, and other yoga forms. She obtained her post-graduate in Yoga from Sanskrit University in Haridwar in 2011. She continued her education by obtaining a Master of Science in Yogic Science in 2013. Furthermore, she completed her six-months certificate training from Ved Niketan Ashram and a 200-hour yoga teacher training program at Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Shivam Rawat
Shivam having deep knowledge of philosophy and specializing in Indian Philosophy did a systematic study on Patanjali yoga sutra, Upanishad, and Buddhist literature. Having been sharing their experience of philosophy and how to utilize the knowledge in day-to-day life with a practical approach through reasoning, he initiated his learnings from Divine Life Society, Sivananda Ashram, Rishikesh, completed his MA in yoga from MS university Vadodara, Diploma in Buddhism from Mumbai university, Diploma in Pali language, and Certificate in Buddhist teaching and Vipassana meditation.
Yogi Aman Ji
Born and raised in a small village northern state of Uttarakhand Indian, in the Himalayan foothills beside the Ganges River. Aman is the elder son in his village family where the family needed his physical help on daily household duty. He is a hard-working boy who attending school in the morning and helping the family in the second half of the day till late at night. Aman’s classes will challenge you, make you sweat, and push you to the next level. The yoga sequence will open and strengthen your body all while bringing you to a state of peace, relaxation, and rejuvenation.
Ravi Bisht
Ravi Bisht is a registered yoga teacher of 500 Hours from the Yoga Alliance USA commenced his yogic journey 15 years back after completing his graduation in Uttrakhand (Rishikesh). With the intention of spreading yoga as a tool for overall well-being, Ravi Bisht the most well-known and experienced Hatha yoga teacher in Rishikesh started his yogic path 16 years ago in the spiritual city of Rishikesh where he was born and brought up, he had a keen interest as a child to pursue this 5000-year-old traditional science which was widely practiced in his city.
Yogi Raghav
Yogi Raghav is an awakened personality and he is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. He became a devotee of Rama and long-time he lived with a monastic life. Now he is serving the mission of yoga with us to bring peace in the world.
Siddha Ji
Siddha Ji brings a wealth of knowledge from his diverse experience and background, he has been formally educated with a master of business administration in marketing management and a postgraduate in retail management and also has a degree in geography. He has experience working with Multinational companies in Dubai and India. Siddha Ji has been always a follower of his passion and wanted to follow his passion of yoga he came to the yoga capital Rishikesh, and eventually, he successfully completed 500 RYT Teachers training courses.
Rohit Kumar
Rohit Kumar comes from the northern province of Bihar, India. Academically, he is a Master's in English Language and Literature and a Bachelor in Law from Indian Universities. He started practicing and teaching Yoga practices at the early stage of his life at Yoga Sansthan (a Yoga Ashram), in his hometown, Begusarai, and in the later years on invitation, he has visited several places to disseminate the principles of Yoga along with its practice. The main focus of his classes is Hatha Yoga, Raja Yoga, and Kriya Yoga although depending upon the needs he combines other aspects of Yoga.
Shobhit Ghanshyala
Shobhit started his yoga journey at a very young age. He has lived in Shivananda Ashram, Trivandrum, and Divine Life Society, Rishikesh to nurture his yogic journey through various learnings. Studied and practiced Yoga under many renowned Gurus from different yoga ashrams and schools. Professionally qualified with multiple certifications and yoga courses and have taught in different countries. Teacher in 200-Hour Yoga Teacher Training, 300-Hour and 500-Hour Yoga Teacher Training Courses. His teachings inspire and motivate students to understand more & more about yoga education.
Mahesh Bhatt
Mahesh was born and raised in very spiritual family. He graduated from Garhwal University with a Science background. He transformed after meeting his guru who helped him realize and understand energy and how he is connected intimately to society and others through his own energy. His guru taught him to cultivate this energy through his personal practices. He developed his knowledge further and began sharing with others, towards building a strong foundation for society. He continued practicing under his guru, furthering his education and learnin how to teach others according to his gurus teach
Yogi Deepak
Deepak started his Yoga Journey in 2005. He is certified by the Yoga Alliance, holds a Diploma in Yoga and Masters in Yoga Science. In the year 2009, he conducted a workshop on Yoga which motivated him to move to Rishikesh for pursuing yoga professionally. Since the year 2010 under the guidance of his guru, Deepak has been providing customised Yoga Therapies to differently-abled people. He is particularly loved by his students for his sunny disposition and kind nature. He is experienced in the aspects of Pranayama and Shatkarma.
Yogi Sushant Pandey
Sushanth was born in the Yoga capital of the world, Rishikesh. His Yogic Journey started in 1997 when he started his postgraduate course in Yoga Psychology at the world-renowned Bihar School of Yoga where he learned both the theoretical and practical aspects of the Yogic Discipline through a psychological lens. Upon graduation, he joined the university as a lecturer who led practical classes on Hatha yoga, kundalini yoga, meditation, and philosophy with a focus on Samkhya (the theoretical foundation), Tantra (principles), Kundalini (a form of innate intelligence) among other philosophies.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20+ years and has been teaching Mantra Chanting and Kundalini yoga for teacher training programs at Vinyasa Yogashala Rishikesh India.
Rozee Srichandran
Meet Rozee Srichandran, also known as the flying master of Vinyasa Yogashala. She is an expert in Aerial Yoga. She has worked in Beijing as a Pilates, yoga & aerial teacher for five years. Her expertise lies in understanding students' fears and helping them overcome them through yoga. Her expertise as a yoga teacher is diverse and expansive, as she has been teaching yoga for the last 15 years. Indeed, her experience and dedication in yoga is commendable. Though she adorns a lot of feathers in her achievement hat, she is a humble human being, someone who associates with generosity and humanity
Abhishek
Meet Vinyasa's omnipresent teacher, Abhishek. Students are amazed to see how a young and enthusiastic teacher like him can fill a room full of dullness with so much energy and passion with his knowledge and interest in yoga. The most incredible part is he is all over the place; you can spot him on a trek with you, and you may find him doing photography at excursions & definitely in the class teaching his favorite subject, Sound Healing. He is an expert in sound healing; students love what he makes them experience through sound and emotions. It is definitely an experience one should go through.
Jeet
At the tender age of twelve, Jeet began his journey into the depths of Yoga, seeking solace for his partially deaf ears and hyper-acidic body. Through dedicated practice, his hearing mended, and his body found balance once more, marking a transformative progress in his life. Now, with over a decade of personal practice and formal teaching, Jeet teaches students Vinyasa Flow, Hatha Yoga, and Mantra Chanting and guides them through 200-hour and 300-hour Yoga Teacher Training courses.
Lage
Diese Yogalehrer Ausbildung findet online statt. Vinyasa Yoga Shala befindet sich in Rishikesh, Indien (GMT+5:30), und überträgt Yogastunden live über Zoom, an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Live-Online-Kurse über Zoom
- Aufgezeichnete Sitzungen werden nach dem Livestream geteilt
- Vinyasa-Yoga
- Hatha-Yoga
- Korrekturen und Ausrichtung
- Pranayama
- Meditation
- Yoga-Philosophie
- Mantra-Singen
- Anatomie und Philosophie
- Lehrmethodik
- Zertifikat
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Unterkunft
- Verpflegung
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Bewertungen
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