5 Tage 15-Stündige Internationale Online-Ausbildung in Meditation, Yoga Nidra und Pranayama
Online-Meditations- und Yoga-Nidra-Ausbildung
Diese Ausbildung richtet sich an alle Personen, die die Praxis von Meditation, Yoga Nidra und Pranayama kennenlernen oder vertiefen möchten, um mehr Werkzeuge für ihren Alltag zu erwerben.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Kurs Auf Spanisch
- 5 Tage à 2,5 Std. Täglich, und die zusätzlichen Stunden dienen dem Studium und der Forschung
- Live-Sitzungen über Zoom. Sie werden für zwei Monate zur Einsicht aufgezeichnet
- Montag Bis Freitag Von 10:00 bis 13:30 Oder 16:30 bis 19:00 Uhr. (Es Gibt Die Möglichkeit Einer Speziellen Gruppe Zu Einem Von Ihnen Festgelegten Zeitplan)
- Zeitzone: Mexiko-Stadt (GMT-6)
- Digitales Studienhandbuch
- Ganzheitliches Theoretisch-Praktisches Programm
- Vorbereitung Von Geist Und Körper Mit Bewusstem Atmen, Theorie Des Themas Des Tages, Pranayama-Techniken, Yoga-Praxis Und Geführte Meditation
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
5 Tage Unterricht auf Spanisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 2.5
Programm
Certifizierung
Der Kurs/Die Stunden können nur als Fortbildungsstunden für Registrierte Yogalehrerinnen und Yogalehrer (RYT®) angerechnet werden.
Wie Die Ausbildung Funktioniert:
Der Kurs findet live auf Spanisch über die Zoom-App statt und wird für zwei Monate zur Einsicht aufgezeichnet. 5 Tage mit je 2,5 Stunden mit folgender Struktur:
- Vorbereitung von Körper und Geist mit bewusster Atmung
- Theorie des Tagesthemas
- Pranayama
- Yoga- und Meditationspraxis zum Thema des Tages
- Fragerunde oder Klärung von Zweifeln
- Abschluss
Programm
Tag 1
- Grundlagen Der Meditation, Vorbereitung von Körper und Geist auf die Meditation.
- Grundlagen Des Yoga Und Der Bewussten Atmung
- Meditation im Klang
Tag 2
- Arten Der Meditation
- Meditationshaltungen
- Vorbereitung Des Körpers Auf Die Stille Mit Yoga Und Ujjaji-Pranayama
- Geführte Meditation Und Aufbau
- Vorteile
Tag 3
- Eigene Meditation Gestalten: Bestandteile, Dauer Und Ankerpunkte
- Brahmari-Pranayama
- Achtsamkeitsmeditation
- Yoga Nidra
Tag 4
- Yoga Nidra
- Kappalabhati-Pranayama
- Meditation Im Energetischen Körper
- Chakras Und Mudras
Tag 5
- Yoga Nidra, Geisteszustände Und Anleitung
- Sanmukhi Mudra Mit Bhramari-Pranayama
- Meditation Im Selbst
- Praxis Und Abschluss
Lehrer
Alejandra Cruz Pacheco
Directora Virya Yoga Center. Es profesora certificada en alineamiento restaurativo, terapéutico, Prenatal, Vinyasa y yoga Expansión con más de 15 años de estudio, práctica de yoga y más de 3,000 horas de estudio. Ama, comparte y disfruta su eterna pasión por el yoga y la meditación.
Lage
Diese Ausbildung ist vollständig online. Virya Yoga Studio befindet sich in Mexiko-Stadt und die Sitzungen werden live über Zoom übertragen, an denen Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Live-Kurse per Zoom
- Digitales Handbuch
- Personalisierte Anleitung und Unterricht
- Private Facebook-Gruppe
- Tipps zur Anwendung zu Hause
- International anerkannte Bescheinigung durch Yoga Alliance
Inklusive exklusiver Geschenke
Restauratives Yoga
3 Yoga-Kurse mit Stuhlgebrauch und 2 aufgezeichnete restorative Kurse für Anfänger
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Zusätzliches Material
- Spezialklassen
- Unterkunft oder Verpflegung
- Bücher
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.