25 Tage 200-Stunden Multistil Yoga TTC mit Ayurveda, Klangheilung und AcroYoga in Rishikesh, Indien
Yoga-Lehrerausbildung in Indien
Transformieren Sie Ihren Geist, Körper und Ihre Seele in der 200-Stunden Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yogalehrerausbildung der :contentReference[oaicite:0]{index=0} in Rishikesh. Dieser Kurs arbeitet sehr tiefgehend mit traditionellem Yoga, Pranayama, Meditation, Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga, Yoga-Philosophie, Yoga-Anatomie und vielem mehr.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Asana-Stile: Hatha, Ashtanga Vinyasa & Yin Yoga
- Meditation, Pranayama (Atemarbeit), Yogaphilosophie, Yoga-Anatomie, Mantra-Singen, Ayurveda
- Kostenlose Sound-Healing-Sitzung sowie Acro Yoga & indische klassische Tanzstunde
- Ganga Arti und Kirtan (Bhakti Yoga)-Sitzung
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance RYT-200 berechtigt
- 24 Nächte Unterkunft
- Tägliche gesunde und sattvische vegetarische Mahlzeiten (Optionen für vegan/glutenfrei verfügbar)
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
24 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Konferenzraum
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Bibliothek
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Während der Ausbildung werden Sie in der World Peace Yoga School untergebracht. Die Unterrichtsräume befinden sich im selben Gebäude wie die Unterkunft, sodass die Lehrenden den Studierenden den ganzen Tag über leicht zugänglich sind. Die Schule liegt in der Nähe des heiligen Ganges, umgeben von wunderschönen Bergen und atemberaubenden Ausblicken auf den Himalaya. Das Zentrum ist ruhig und lichtdurchflutet und bietet einen ausgezeichneten Ort für Ihre innere Reise. Die Yogahalle, der Essbereich sowie offene Bereiche zum Sitzen, Entspannen und Lernen befinden sich direkt in der Schule. Ein Wäscheservice ist ebenfalls im Gebäude verfügbar.
Auch Parkmöglichkeiten stehen den Studierenden zur Verfügung. Die Schule befindet sich in unmittelbarer Nähe von Laxman Jhula. Geschäfte, Backpacker-Cafés, Restaurants, Geldautomaten, medizinische Versorgung, Fahrradverleih usw. sind bequem zu Fuß erreichbar. Die World Peace Yoga School ist eine gut ausgestattete Yogalehrer-Ausbildungsstätte mit WLAN, Warmwasser, Wassererhitzern, Raumheizern sowie einem gefilterten Trinkwassersystem, das rund um die Uhr verfügbar ist. Die Schule ist durchgehend mit 24/7-Überwachungskameras gesichert.
Die World Peace Yoga School ist wahrhaft ein Paradies für Naturliebhaber, umgeben von beeindruckenden Berglandschaften und offenen Flächen, die den magischen Blick auf den Himalaya genießen lassen. Das vierstöckige Gebäude verfügt über geräumige, saubere, sattvische Zimmer, die das bereichernde Erlebnis des Lebens inmitten der magischen Himalaya-Region verstärken.
Folgende Unterkünfte sind in der Schule verfügbar:
- Privatzimmer
- 2-Bett-Zimmer
- 4-Bett-Frauen-Dorm
- 6-Bett-Frauen-Dorm
Programm
Zertifizierung
Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Voraussetzungen
- Selbstmotivation
- :contentReference[oaicite:0]{index=0} verbietet den Konsum von Fleisch, Fisch, Eiern, schwarzem Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak und Drogen. Nacktheit ist strengstens untersagt.
- Empfohlene Lektüre vor diesem Kurs
Alle Bücher sowie weitere Studienmaterialien werden nach der Kursanmeldung zugesendet, außerdem wird ein kostenloser 50-stündiger Online-Vorbereitungskurs bereitgestellt.
Über den Kurs
Rishikesh ist auch als Welthauptstadt des Yoga bekannt. Wenn Sie ein kompetenter Yogalehrer werden und Yoga an seinem Ursprungsort studieren möchten, ist Rishikesh eine ausgezeichnete Wahl. Es spielt keine Rolle, ob Sie ein erfahrener Yogi sind, der eine lebendige Yoga-Community sucht, oder ein Alleinreisender, der ein traumhaftes Reiseziel von seiner Bucket List abhaken möchte – Rishikesh bietet für jeden etwas. Diese 200-Stunden Yogalehrerausbildung basiert auf Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga und ist speziell für Anfänger und fortgeschrittene Praktizierende konzipiert.
Diese Yogalehrerausbildung in Rishikesh konzentriert sich auf ein tiefes Verständnis aller Yoga-Konzepte sowie der dahinterliegenden Wissenschaft mit einem strukturierten Lernansatz. Die :contentReference[oaicite:1]{index=1} folgt intensiv dem spirituellen Weg, um die natürliche Form des Yoga bestmöglich zu vermitteln. Sie entwickeln eine tiefe Verbindung zu Ihrem inneren Selbst. Jede Unterrichtseinheit ist wichtig für Ihre Entwicklung. Nicht nur das Lernen aus Büchern oder von Lehrern, sondern auch das Leben in der Schule und das Befolgen des Stundenplans werden Sie stark prägen.
Sie werden möglicherweise verschiedene Gewohnheiten aus Ihrem Alltag haben, aber durch das vollständige Einlassen auf das Programm eröffnen sich Ihnen tiefgreifende Veränderungen, die Sie am Ende deutlich erkennen werden. Sie beginnen, die Welt mit neuen Augen zu sehen. Alle Klassen sind verpflichtend. Nur im Falle eines Notfalls oder einer Krankheit ist eine Abmeldung mit Genehmigung der Lehrenden möglich. Unentschuldigte Fehlzeiten werden nicht akzeptiert und wirken sich auf die Leistung aus.
Jeden Donnerstag finden alle Unterrichtseinheiten bis zum Mittag statt, am Nachmittag werden Studienausflüge zu verschiedenen Orten unternommen, z. B. Ashrams, Tempel, Kräutergärten, Ganga Beach Yoga usw.
Kurzübersicht
- Traditionelle klassische Yogapraxis
- Ashtanga Yoga
- Ausrichtung und Adjustierung
- Lehrmethodik
- Yoga-Anatomie
- Einführung in die Himalaya-Yoga-Tradition
- Verschiedene Yoga-Traditionen der Welt
- Bedeutung und Notwendigkeit von Yoga im Leben
- Grundlagen der Yogapraxis
- Über 100 Yoga-Haltungen
- Bedeutung und Wissenschaft hinter den Asanas
- Achtsamkeitstraining im Yoga
- Ganzheitliches Yoga für den Alltag
- Yoga Nidra, Pranayama und Bandha
- Meditationspraktiken
- Mudra, Mantra, Yoga-Philosophie und mehr
- Sitzendes - liegendes - gehendes - schlafendes und lachendes Yoga
- Kontemplationspraktiken
Bei der :contentReference[oaicite:2]{index=2} erhalten Sie die Möglichkeit, eine transformierende Yoga-Lernerfahrung zu genießen. In einer unterstützenden Atmosphäre und mit natürlicher innerer Freude erleben Sie eine tiefgehende Praxis. Die 200-Stunden Yogalehrerausbildung in Rishikesh hilft Ihnen, eine neue Version Ihrer selbst zu entdecken, während Sie Frieden und Liebe ausstrahlen. Die erfahrenen Lehrkräfte unter der Leitung von Guru Vishnu vermitteln traditionelles yogisches und vedisches Wissen.
Die :contentReference[oaicite:3]{index=3} führt Sie in die Essenz des Lebens durch Yoga ein. Sie ist eines der renommiertesten und traditionellsten Yoga-Institute in der Welt-Yogahauptstadt, eingebettet in die stille Schönheit der Himalaya-Hügel. Dieses 200-Stunden Programm ist darauf ausgelegt, Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu begleiten und Ihnen ein tiefes Verständnis der Praxis zu vermitteln sowie Sie zu einem zertifizierten Yogalehrer auszubilden.
- Werden Sie ein erfahrener, qualifizierter, zertifizierter und registrierter Yogalehrer einer der besten Yogaschulen Indiens
- Sie erhalten ein intensives Training von Meistern und promovierten Lehrenden
- Umfangreiche Tests, Aufgaben und eine Abschlussprüfung für tiefgehendes Yoga-Wissen
- Ein Monat Ausbildung und lebenslanges Lernen
- Eine lebensverändernde Erfahrung von Yoga und Spiritualität am Ursprungsort des Yoga
Curriculum
1. Mantra und Mantra-Chanting
a. Mantra
Mantra ist eine Wortgruppe aus spezifischen Klängen und Schwingungen, die von alten Yogis und Sehern empfangen wurden und körperliche, geistige und spirituelle Vorteile bieten. Es gibt viele Arten von Mantras für unterschiedliche Zwecke. Sie lernen:
- Kunst und Wissenschaft des Mantras
- Kraft des Mantras
- Wie ein Mantra entsteht
- Ist Mantra eine Religion?
- Klangvibration
b. Mantra-Chanting
- Richtige Praxis des Om-Chantings
- Shiva-Mantra für Frieden
- Durga-Mantra für Energieaktivierung
- Kundalini-Mantra
- Krishna-Mantra für Freude
- Ganesha-Mantra für Stabilität und Hindernisbeseitigung
- Mantra für Licht und Unsterblichkeit (Asatoma)
- Hingabe-Mantra (Twamevamata)
- Schutzmantra (Trayambakam)
- Reinigungsmantra des Geistes (Gayatri)
- Guru-Schüler-Mantra (Sahana)
- Guru-Mantra (Guru Brahma)
- Patanjali-Mantra (Yogenacittasya)
- Sonnengruß-Mantra (Om Mitraya)
2. Hatha Yoga
Die :contentReference[oaicite:4]{index=4} unterrichtet den traditionellen Hatha-Yoga-Stil, der seit Jahrtausenden von Himalaya-Meistern praktiziert wird. Sie üben entsprechend Ihrer Kraft und Flexibilität. Ziel ist körperliche Gesundheit und geistige Ruhe. Folgende Serien werden praktiziert:
- Pavanmuktasana Serie 1 (15 Übungen)
- Pavanmuktasana Serie 2 (10 Übungen)
- Pavanmuktasana Serie 3 (10 Übungen)
- Zentrierende Haltungen (5 Übungen)
- Surya Namaskar (12 Asanas)
- Chandra Namaskar (12 Asanas)
- Stehhaltungen (10 Übungen)
- Kniehaltungen (5 Übungen)
- Sitzhaltungen (10 Übungen)
- Vorbeugen (5 Übungen)
- Rückbeugen (5 Übungen)
- Rückenlage (6 Übungen)
- Bauchlage (5 Übungen)
- Feuer-Serie (5 Übungen)
- Umkehrhaltungen (5 Übungen)
- Drehhaltungen (5 Übungen)
- Gleichgewichtshaltungen (5 Übungen)
- Entspannungshaltungen (5 Übungen)
- Meditative Asanas (5 Übungen)
Insgesamt lernen Sie 140 Yoga-Übungen. Theorie ist ebenso wichtig wie Praxis. Ohne Verständnis können Sie nicht gut praktizieren. Die Lehrenden erklären Ihnen, warum, wie, wann und was in einer Asana-Klasse zu tun ist. Selbstmotivation ist notwendig, um tiefer in die Haltungen einzutauchen. Sie lernen u. a.:
- Philosophie des Hatha Yoga
- Alte Schriften des Hatha Yoga
- Ziele des Hatha Yoga
- Yoga als Therapie
- Yoga als Balance
- Verbindung zu Chakren, Nadis, Kundalini und dem subtilen Körper
3. Ashtanga Yoga
Im 20. Jahrhundert entwickelte K. Pattabhi Jois eine moderne Form des klassischen indischen Yoga namens Ashtanga Vinyasa. Sein Lehrer Krishnamacharya unterrichtete diesen dynamischen Stil mit Atembewusstsein und achtsamer Bewegung. Die erste Serie wird in dieser 200-Stunden Ausbildung gelehrt. Alle Asanas werden systematisch vermittelt.
- Einführung in Ashtanga Yoga
- Geschichte des Ashtanga Yoga
- Das innere Feuer aktivieren
- Der Atem des Lebens
- Prana
- Chakra-Kontemplation
- Acht Glieder des Yoga
- Bandha im Ashtanga
- Drishti – Fokus während der Bewegung
- Reinigung und Klärung
- Heiliger Raum
- Herausfordernde Asanas
- Hilfsmittel und Props
- Surya Namaskar A und B (Woche 1)
- Stehhaltungen (Woche 2)
- Sitzhaltungen (Woche 3)
- Abschlusssequenzen (Woche 3)
- Lehrpraxis (traditionell und Mysore-Stil – Woche 4)
- Pādāṅguṣṭhāsana
- Pāda Hastāsana
- Utthita Trikoṇāsana (A + B)
- Utthita Pārśvakonāsana (A + B)
- Prasārita Pādottānāsana (A–D)
- Pārśvottānāsana
- Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana
- Ardha Baddha Padmottānāsana
- Utkatāsana
- Vīrabhadrāsana A + B
- Daṇḍāsana
- Paścimattānāsana
- Pūrvottānāsana
- Ardha Baddha Padma Paścimattānāsana
- Tiryāṅgmukha Ekapāda Paścimattānāsana
- Jānuśīrṣāsana
- Marīcāsana
- Nāvāsana
- Bhujapīḍāsana
- Kūrmāsana
- Supta Kūrmāsana
- Garbha Piṇḍāsana
- Kukkuṭāsana
- Baddha Koṇāsana
- Upaviṣṭha Koṇāsana
- Supta Koṇāsana
- Supta Pādāṅguṣṭhāsana
- Ubhaya Pādāṅguṣṭhāsana
- Ūrdhva Mukha Paścimattānāsana
- Setu Bandhāsana
Abschlusshaltungen
- Ūrdhva Dhanurāsana
- Sarvāṅgāsana
- Halāsana
- Karṇa Pīḍāsana
- Ūrdhva Padmāsana
- Piṇḍāsana
- Matsyāsana
- Uttāna Pādāsana
- Cakrāsana
- Śīrṣāsana
- Baddha Padmāsana
- Yoga Mudra
- Padmāsana
- Utpluthiḥ
- Śavāsana
4. Pranayama
Pranayama ist eine zentrale Praxis des Yoga. Es geht nicht nur um Atemtechnik, sondern um die Kontrolle von Lebensenergie. Sie lernen, wie Pranayama zu Gesundheit, Frieden, Glück, Balance und Kundalini-Erweckung führt.
- Woche 1: Grundlagen
- Woche 2: Vertiefung
- Woche 3: Atemhaltephasen und Chakra-Bewusstsein
- Woche 4: Lehrpraxis
Themen:
- Prana
- Pranayama
- Atem und Lebensenergie
- Vorteile
- Atemvorbereitung
- Atemaspekte
- Alte Texte
- Nasenfunktion
- Geheimnisse des Atems
- Fünf Elemente
- Prana-Einheit
- Prana-Funktionen
- Drei Ebenen des Prana
- Drei Gunas
- Pranafluss
- Atemqualität
- Ungleichgewicht
- Atemanhalten
- Sitzpositionen
- Atemmuster
- Chakren & Kundalini
Praktiken:
- Clavicular
- Thorakal
- Zwerchfell
- Yogisch
- Pranava
- Nadi Shodhana
- Bhastrika
- Kapalabhati
- Bhramari
- Ujjayi
- Sheetali
- Sitkari
- Murcha
- Surya Bhedi
- Chandra Bhedi
5. Meditation
Meditation beginnt nach Stabilisierung von Körper, Atem und Sinnen. Sie lernen Konzentration, Achtsamkeit und verschiedene Techniken.
- Woche 1–4: Entwicklung von Fokus bis Chakra-Meditation
- Einführung, Geschichte, Vorbereitung
- Philosophie und Tradition
- Sitzhaltung und Atmung
- Lebensstil
- Techniken:
- Himalaya Meditation
- Tratak
- Nada
- OM
- Aktive Meditation
- Gehmeditation
- Tantra Meditation
- Vipassana
- Achtsamkeit
- Mantra & Kirtan
- Stille Praxis
6. Yoga Nidra
Yoga Nidra ist bewusster Schlaf. Sie lernen verschiedene Stufen der Bewusstheit und Heilung.
- Woche 1–4: Entspannung bis innere Flamme
- Theorie, Tradition, Nutzen
- Bewusstseinszustände
- Körperbewusstsein
- Heilung
7. Shatkarma
Reinigungstechniken für Körper und Geist.
- Theorie und Sicherheit
- Nadi Reinigung
- Praktiken:
- Jihwa Dhauti
- Danta Dhauti
- Karna Dhauti
- Neti
- Kapalabhati
- Agnisara
8. Yoga Philosophie
Lebensphilosophie aus klassischen Texten.
- Einführung in Indien & Himalaya Tradition
- Yoga Sutra
- Bhagavad Gita
- Upanishaden
- Patanjali
- Chakren
- Koshas
- Gunas
- Elemente
9. Anatomie
Körper und Energieanatomie
- Knochen, Muskeln, Systeme
- Bewegung
- Nervensystem
- Energetisch: Nadis, Chakren, Kundalini
10. Yoga Therapie
Heilung durch Yoga
- Therapie Grundlagen
- Asana, Pranayama, Meditation
11. Ayurveda
Doshas und Gesundheit
- Vata, Pitta, Kapha
- Prakriti
12. Mudra
Handgesten und Energiefluss
- 12 Mudras
13. Bandha
Energieverschlüsse
- Mula, Uddiyana, Jalandhara
14. Lehrmethodik
Unterrichten lernen
- Sequenz, Sicherheit, Energie
15. Alignment
- Körperausrichtung
16. Adjustment
- Hilfestellungen
17. Evaluation
Bewertung:
- Teilnahme
- Praxis
- Test
- Verhalten
Tagesplan
- 05:00 Sadhana
- 06:15 Pranayama & Meditation
- 07:30 Ashtanga Yoga
- 09:00 Frühstück
- 10:45 Anatomie
- 12:00 Alignment / Teaching
- 13:00 Mittagessen
- 14:00 Selbststudium
- 15:30 Philosophie
- 16:30 Hatha Yoga
- 18:00 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
Exkursion zur geheimnisvollen Mouni-Baba-Höhle, zum heiligen Kunjapuri-Tempel und zur Vashishta-Höhle.
Ihr Körper und Geist benötigen freie Zeit zur Entspannung. Die Erkundung der Schönheit von Rishikesh zusammen mit diesem Kurs macht das Lernen noch angenehmer. An Sonntagen organisiert die World Peace Yoga School Exkursionstouren zu Orten wie:
- Geheimnisvolle Mouni-Baba-Höhle
- Heiliger Kunjapuri-Tempel
- Ganga-Aarti in Parmarth Niketan
- Vashishta-Höhle
- Ganga Snan (Bad im Fluss)
- Ganga Beach Meditation
Lehrer
Vishnu Panigrahi
Yogi Vishnu is the founder and visionary of World Peace Yoga School and he is an exceptionally accomplished teacher. He knows how to read the beautiful language of Sanskrit, and has extensively studied spiritual scriptures on a wide array of topics. He has his master's degree in both yoga and Sanskrit.
Naveen
Naveen has been teaching yoga teacher training since 2015. He had trained over 1000 teachers in India and abroad. Most of his work is in Yoga Capital Rishikesh, India. He has also taught yoga in China and Vietnam. Naveen holds a Master's in yogic science and is a certified prenatal and postnatal yoga teacher trainer. He has also done 500 hours of yoga teacher training course from yoga alliance U.S.A. Mr.Naveen currently works with one of India’s leading Prenatal - Postnatal Yoga schools in Rishikesh, India.
Ashutosh Mishra
Ashutosh Mishra was born and brought up in Rishikesh, known as the international capital of yoga, it was in his genes to enjoy and explore the great ancient art of yoga, and his practice is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is a dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. So his father enrolled him at the University of Patanjali. He spent three years at the University and earned his Bachelor’s Degree in yogic science.
Hari Priya
Anita is a 500-hour RYT Kundalini and Tantra yoga and a 200-hour RYT multi-style yoga Vinyasa and Hatha yoga trained teacher. She is also a Level 1 and 2 cobra breath teacher, initiated through the lineage of Grand Master Sunyata Saraswati, as well as yoga Nidra and 50 hours of Ayurveda training. She passed her Reiki levels 1 and 2 and trained directly under the 10th lineage of Dr. Usui. She teaches Kundalini and Tantra styles at Kundalini Yoga Ashram, World Peace Yoga School, and Samadhi Yoga Ashram. She also teaches Kundalini and Tantra with Profit 28 and Santosha Yoga.
Sadhu Sri
Sadhu Sri is a renowned yoga tutor at World Peace Yoga School who has a deep knowledge of philosophy owing to his specialization in Indian Philosophy. He has studied Patanjali Yoga Sutra, Upanishads, and Buddhist literature in depth which has contributed immensely to his knowledge of philosophy and history. For many years, the Yoga Guru has been sharing his valuable experience of philosophy with his students along with teaching his students how to use the knowledge in day-to-day routine life with the help of a practical approach backed by reasoning. He has been helping hundreds of students.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20 years and has been teaching pranayama, mantra, and Kundalini yoga for teacher training programs at World Peace Yoga School Rishikesh India.
Sunil Ji
Yogi Sunil Bisht started learning the ethics and moral values under the Guidance of His father at a very early age of 4-5. His father taught and made him practice karma and bhakti yoga from his childhood. He has completed his master's from Garhwal University in English literature. From the beginning, he was a keen student of Yoga too. He has studied and practiced Yoga and Ayurveda with different teachers and masters. He studied in Kriya Yoga Ashram and was initiated in kriya yoga by the Swami Shankranda Giri ji. He studied at Yoga Vedanta Forest Academy in Sivananda Ashram.
Praveen Rajput
Yogi Praveen Rajput is a renowned name in the field of yoga. He has a successful journey as yoga tutor and has achieved several milestones in his journey. Yogi Praveen Rajput was born on the pious land of Rishikesh, and since childhood, he was fascinated by the goodness of yoga. Since a very young age, he developed a passion for yoga practice. Yogi Praveen has always shared his knowledge of yoga amongst his friends and family, which has made him a successful yoga tutor. Praveen has had an experience and training in various aspects of yoga such as meditation, philosophy, and relaxation.
Lage
Dieser Yogalehrer-Ausbildungskurs findet in der Nähe von Laxman Jhula in Rishikesh im Norden Indiens statt. Der Veranstaltungsort liegt in der Nähe des Stadtzentrums von Rishikesh und ist von bewaldeten Bergen umgeben. Gäste erhalten nicht nur die Möglichkeit, frische Luft zu atmen, sondern auch die Heiligkeit dieses Landes zu entdecken.
Die göttlichen Schwingungen der Umgebung werden durch den Fluss Ganges verstärkt, der das gesamte Erlebnis bereichert. Sie können ein Bad in diesem heiligen Fluss nehmen und die Göttlichkeit erfahren. Meditation an diesem Ort bringt Sie der Erreichung von Moksha näher. Die glückseligen Momente werden am Abend geweiht, wenn Priester die berühmte Ganga-Aarti durchführen und ihre Gebete an die Gottheit richten.
Entfernungen
- Einkaufsstraßen - 200 Meter
- Cafés & Restaurants - In der Nähe verfügbar
- Ganges-Fluss - 100 Meter
Ausstattung
Aktivitäten
- Fahrradfahren
- Kajak fahren
- Massage
- Mountainbiken
- Einkaufsmöglichkeiten
- Spa
- Schwimmen
Allgemeines
- Klimaanlage in den Zimmern
- Balkon
- Fluss
- Yoga Studio
Services
- Kostenloses WLAN
- Bibliothek
- Lokaler Markt
Verpflegung
Yoga lehrt, dass der Körper aus fünf Elementen besteht und dass auch Nahrung fünf Elemente sowie sechs Geschmacksrichtungen enthält. Wenn Sie Nahrung zu sich nehmen, die jedes dieser Elemente enthält, spricht man von einer ausgewogenen oder yogischen Ernährung. Die gesamte Wissenschaft des Ayurveda basiert auf diesen Prinzipien. Jeder Mensch hat unterschiedliche Vorlieben im Geschmack. Dies liegt nicht nur an Gewohnheiten, sondern auch daran, was der Körper tatsächlich benötigt. Wenn Sie Nahrung ohne ausreichendes Wissen darüber zu sich nehmen, was Ihr Körper braucht, entstehen Krankheiten. Wenn Sie jedoch Nahrung zu sich nehmen, die alle notwendigen Elemente enthält, sind Sie gesund und zufrieden.
Yogische Nahrung enthält die richtigen Nährstoffe, die der Körper zum Wachstum benötigt. Zu wenig oder zu viel Nahrung zu sich zu nehmen ist ebenfalls riskant für Ihre Gesundheit, daher ist eine ganzheitliche Ernährung sehr wichtig. Yogis vermeiden grundsätzlich tamasische Nahrung wie Fleisch, Eier usw. Der Verzicht auf tamasische Nahrung hilft Ihnen, flexibler und mitfühlender zu werden. Hören Sie sich die Vorlesung von Guruji über Vegetarismus an. Eine vegetarische bzw. gesunde Ernährung besteht aus grünem Gemüse, frischem Obst, Linsen, Bohnen sowie pflanzlichen Ölen wie Kokos-, Senf- oder Erdnussöl usw. Diese Art von Nahrung ist leicht verdaulich und lässt Sie sich leichter, friedlicher und bewusster fühlen.
Die World Peace Yoga School kümmert sich um Ihre Gesundheit und serviert Ihnen daher eine besonders schmackhafte, gesunde vegetarische oder vegane Ernährung. Nach der größten Gesundheitswissenschaft Indiens, dem Ayurveda, ist der Zustand des Körpers vollständig von der Nahrung abhängig und wird durch sie beeinflusst. Wenn die Nahrung gut ist, sind auch Ihre Gesundheit und Ihr innerer Frieden gut. Sie erhalten täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen, die im Preis inbegriffen sind. An Sonntagen wird nur Frühstück serviert. Sie können Mittag- und Abendessen außerhalb in großartigen lokalen Restaurants genießen und mehr über die Esskultur in Rishikesh erfahren.
Ernährungsplan
- 09:00 Frühstück
- 13:00 Mittagessen
- 19:00 Abendessen
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Cacao-Zeremonie
- Reiki-Heilung Level 1
- Verschiedene Massagen zu ermäßigten Preisen für Studierende
- Ayurvedische Panchakarma-Behandlungen sowie Therapie- und Heilungssitzungen
- Kajakfahren
- Wildwasser-Rafting
- Reisen in den Himalaya
- Trekking
- Besuch berühmter Tempel
- Besuch antiker Höhlen
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berechtigung zur Anmeldung für die Yoga Alliance Zertifizierung nach erfolgreichem Abschluss
- Feuerzeremonie
- Abendliche Meditation am Ganga-Strand
- Yoga am Ganga-Strand und Kirtan-Abend
- Eine Klangheilungssitzung
- Eine Acro Yoga Sitzung
- 1 Himalaya-Besichtigungsausflug nach Kunjapuri
- Wochenendausflüge
- Studienreisen zu verschiedenen Ashrams und Tempeln
- Ayurveda-Beratung
- 24 Nächte Unterkunft
- Täglich nahrhafte vegetarische Mahlzeiten und Tees
- Taxi-Abholung vom Jolly Grant Airport (DED)
- Yoga-Bücher
- Notizbücher und Stifte
- Reinigungssets und Japa Mala
- Evaluations- oder Bewertungstagebuch
- 2 Handtücher für den Monat und Bettwäschewechsel jeden Sonntag
- Online vorab aufgezeichnete Vorbereitungskursvideos nach der Buchung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Kräuterschönheit für Frauen, gemeinsames Tragen und vieles mehr mit Hilfe einheimischer Frauen
- Ayurvedisches Panchakarma sowie Behandlungs- und Heilsitzungen
- Eine Vielzahl von Massagen zu einem ermäßigten Preis für die Teilnehmer
- Visagebühr
- Flugpreis
- Taxi-Abholung von Delhi, Haridwar
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Ankunft per Flugzeug
Wenn Ihr Flug am Indira-Gandhi-Internationalen Flughafen (DEL) ankommt, ist ein Transfer von und zu diesem Flughafen auf Anfrage für 80 USD/einfache Strecke verfügbar. Bitte informieren Sie die World Peace Yoga School, wenn Sie diese Option nutzen möchten. Wenn Ihr Flug am Jolly Grant Flughafen (DED) ankommt, wird eine kostenlose Abholung organisiert, sofern Sie die World Peace Yoga School im Voraus über Ihre Ankunft informieren.
Ankunft per Zug
Vom Indira-Gandhi-Internationalen Flughafen (DEL) aus ist eine weitere gute Option die Anreise mit dem Zug. Sie können den Bahnhof mit dem Auto erreichen. Anschließend können Sie den Zug nach Rishikesh nehmen. Von Rishikesh aus erreichen Sie die Schule mit dem Taxi.
Ankunft per Bus
Vom Indira-Gandhi-Internationalen Flughafen (DEL) aus ist eine weitere bequeme Option die Fahrt mit dem Bus, vorzugsweise ein Nachtbus von Delhi nach Rishikesh. Vom Busbahnhof in Rishikesh bieten wir eine kostenlose Abholung an.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.