13 Tage 100-Stunden Yin Yoga Therapie Yogalehrer Ausbildung in Ubud, Bali, Indonesien

Zertifizierung:

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung erhalten die Teilnehmer ein von der Yoga Alliance anerkanntes 100-Stunden Zertifikat vom The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300 – registrierte Schule bei der Yoga Alliance), das für das 300-Stunden Yoga Alliance Zertifizierungsprogramm angerechnet werden kann (oder alternativ als Continuing Education Credits gilt).

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer ein 100-Stunden Yin Yoga Therapy™ Praktiker-Diplom, das ein Baustein für die 700 Stunden Yin Yoga Therapy™ Ausbildung im Rahmen der physiotherapeutischen Praxis von Alexandra Denkinger M.D.(ACU) ist, die als Doctor of Medicine in Acupuncture M.D. (ACU) beim Indian Board of Alternative Medicine lizenziert und registriert ist, bei der Yoga Alliance als registrierte Yogalehrerin (E-RYT 500) anerkannt ist und Eigentümerin des The Body-Mind-Soul Centre (RYS 300) ist.

Die Yin Healing Methode

Achtsamkeit steht im Mittelpunkt, und Sie werden darin angeleitet, wie Sie Achtsamkeitsprinzipien integrieren, um eine Yin-Yogastunde in eine Meditationspraxis und Heilsitzung zu verwandeln. Die daoistischen Meridiane und die fünf Elemente bieten Ihnen Inspirationsquellen für Ihre Praxis und Ihren Unterricht.

Die Teilnehmer gewinnen Wissen, Selbstvertrauen, Yoga Alliance Credits und ein Yin Yoga Therapy™ Diplom, um diese wunderbare Praxis zu unterrichten und weiterzugeben.

Erhalten Sie ein fundiertes Verständnis von Yin Yoga als Praxis und Heilmethode. In diesem Kurs lernen Sie alle wesentlichen Elemente des Yin Yoga mit dem Fokus darauf, die daoistische Heilweisheit des Chi-Flusses und der Meridiane in Ihren Unterricht zu integrieren. Sie betrachten die Yin-Seite des Yoga aus allen Perspektiven und tauchen tief in das Thema ein, wie Yin Yoga therapeutisch angewendet werden kann.

Wenn Sie die zugrunde liegende Energie Ihres Körpers aktivieren und ausrichten, setzen Sie Ihren natürlichen Heilungs- und Transformationsprozess in Gang. Entschlüsseln Sie, wie Energie alles beeinflusst, was Sie tun und fühlen, und lernen Sie, mit Ihrem Körper und Ihrem Geist zu arbeiten.

Sie lernen Akupressurpunkte kennen, die in den Haltungen angewendet werden, sowie Sequenzierungen entsprechend körperlicher oder emotionaler Themen. Der Aspekt der alternativen Medizin im Daoismus bietet die Möglichkeit für tiefe Heilung und tiefgreifende Transformation. Verstehen Sie die grundlegenden Prinzipien und lernen Sie Werkzeuge und Praktiken kennen, die Ihren feinstofflichen Körper ausgleichen, wodurch körperliche, emotionale und spirituelle Heilung beginnt, sodass Sie Vitalität aufbauen, energetische Blockaden lösen und Ihr Immunsystem stärken können.

Sie erhalten tiefe Einblicke in jeden Meridian und jedes daoistische Element. Erfahren Sie mehr über deren unterbewusste Bedeutung sowie über angewandte Körper-Akupressurpunkte und Yin-Yoga-Haltungen, die helfen, diese Energien auszugleichen und einen freien Chi-Fluss zu fördern.

Im Detail erforschen Sie jeden Zielbereich des Körpers und dessen Zusammenhang mit den Meridianen und den energetischen Bahnen. Ihre Ausbilder zeigen Ihnen Wege zur emotionalen Heilung und zur Lösung energetischer Blockaden in den Haltungen. Wenn Sie Ihren Körper in bestimmte Positionen bringen, werden unterschiedliche Meridian-Energieströme stimuliert und die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktiviert.

Für eine verkörperte Erfahrung haben die Teilnehmer die Möglichkeit, selbst zu unterrichten und ihren eigenen Stil in der Kunst des Yin-Unterrichts zu entwickeln. Der Fokus liegt darauf, Sequenzen entsprechend der Meridiane und daoistischen Elemente zu gestalten und deren energetischen Wert sowie die subtile Kunst zu verstehen, die ideale Umgebung für eine transformative Erfahrung von Körper, Geist und Seele zu schaffen.

In den Circles of Transformation schaffen Ihre Ausbilder einen sicheren Raum zum Verbinden und Austauschen. Gemeinsam öffnen Sie die Tore zu einer nachhaltigen Transformation.

Am Ende dieses Kurses erhalten Sie nicht nur Ihr Yin Yoga Therapy™ Diplom und ein Yoga Alliance Zertifikat mit Continuing Education Credits, sondern fühlen sich auch stärker, ausgeglichener, gesünder und besser in der Lage, Ihr Leben im Fluss zu leben. (Dieses Programm ist als Yoga Alliance Continuing Education konzipiert, es sind jedoch keine speziellen Voraussetzungen erforderlich, außer Offenheit sowie Engagement und Hingabe für Ihre persönliche Entwicklung).

Die Philosophie der Schule

Das Body-Mind-Soul Centre betrachtet das Unterrichten von Yoga als eine Kunst, die von Authentizität und Kreativität getragen wird. Die persönliche Praxis eines Schülers und das daraus entstehende Verständnis wecken den inneren Lehrer, und das Teilen mit anderen geschieht ganz natürlich und spontan. In einer daoistischen / Zen-orientierten Weise wird der Wert von Atem, Meditation und Intuition betont, anstatt ritueller Praktiken oder dem strikten Befolgen alter Schriften und perfekter Ausrichtung. Es zählt mehr, wie es sich anfühlt, als wie es aussehen soll.

Das Body-Mind-Soul Centre erkennt an, dass jeder Schüler und Lehrer eine einzigartige Präsenz, Energie und Unterrichtsweise hat. Das Centre bietet eine ideale Lernumgebung, in der Yogalehrer Ausbildungen tiefgehend vermittelt und praktiziert werden. Es ist eine bei der Yoga Alliance registrierte Schule (RYS) und arbeitet mit Lehrern aus vielfältigen und erfahrenen Hintergründen zusammen.

Das Ziel ist es, die Lehren und Praktiken der Yogatradition anzuwenden, um die Beziehung zwischen Körper, Geist und Seele zu erforschen. Letztendlich geht es darum, Klarheit zu gewinnen, die eigene Natur zu verstehen, Harmonie mit sich selbst und anderen zu schaffen und Freiheit sowie Freude zu erleben. In daoistischer / Zen-Weise betonen die Lehren Atem, Meditation und Intuition statt traditioneller Rituale oder strikter Ausrichtung. Die Yin Yoga Therapy Ausbildung sieht das Unterrichten von Yoga als eine kreative Kunst.

Täglicher Zeitplan

Während der Intensivphase sind die Wochentage dem Studium gewidmet; die Wochenenden stehen zur freien Verfügung, um die Umgebung zu erkunden oder sich dem Selbststudium zu widmen. Die Morgen beginnen mit einer Naturmeditation, gefolgt von Bewegung in geführten Yang-Yogaklassen. Nach dem Frühstück folgen Theorie- und Methodikklassen bis zum Mittag, danach eine längere Pause. Die späten Nachmittage sind der Yin-Yogapraxis und einem Sonnenuntergangskreis gewidmet. Die Tage können variieren, aber hier ein Beispiel:

• 06:30 - 07:00 Sonnenaufgangs-Sadhana – Zeit für spirituelle Selbstpraxis
• 07:00 - 07:15 Naturmeditation
• 07:20 - 08:30 Geführte Yang-Yogapraxis
• Frühstückspause
• 09:15 - 10:15 Yin-Theorie
• 10:20 - 11:20 Yin-Methodik
• 11:30 - 12:30 Asana-Labor / Partnerarbeit / Wiederholung und Forschung
• Mittagessen und Nachmittagspause
• 15:30 - 17:30 Yin-Yoga-Intensivpraxis
• 17:45 - 18:45 Sonnenuntergangskreis
• Gelegentliche optionale Abendaktivität

Was Sie lernen werden:

Yin Yoga Therapy™ Yogalehrer Ausbildung

Yin Healing, daoistische Elemente, Meridiane, Akupressurpunkte, Achtsamkeit und Yoga-Grundlagen

Grundlagen, Definition und Theorie des Yin Yoga

• Physisch
• Energetisch
• Seele und Geist

Yin-Yogapraxis

• 35 reguläre Yin-Yoga-Haltungen +
• Zusätzliche Oberkörperhaltungen, Wandhaltungen und Modifikationen
• Funktionale und energetische Aspekte der Haltungen
• Wie und wann Hilfsmittel eingesetzt werden
• 8-Punkte-Analyseprinzip
• Spezielle Situationen / Zielbereiche
• Sequenzen für jedes daoistische Element und jeden Meridian

Die Kunst des Yin-Unterrichts

• Intention / Ausdruck / Kontext / Werkzeuge
• Die Kunst, eine Yin-Klasse zu strukturieren
• Verkörperte praktische Erfahrung

Yin Therapie, Chi und der Meridianfluss im Körper

• Yin / Yang / Chi definiert
• Fünf daoistische Elemente
• Die drei Schätze
• 12 Hauptmeridiane der traditionellen chinesischen Medizin und ihre Heilweisheit
• Meridiane in jeder Haltung
• Energetischer und emotionaler Wert jeder Haltung
• Dan Tien Heilatmung
• Die 3 Wege zur Aktivierung des Chi-Flusses
• Die transformative Kraft des Rebounds

Achtsamkeit

• Geschichte der Achtsamkeit
• Konzept und Praxis
• Neuroplastizität

Heilungs-Toolbox

• Workshop „Akupressurpunkte“
• Anatomie des Geistes
• Einladung zu achtsamem Leben
• Werkzeuge zur Transformation
• Die Kraft der Visualisierung und der Dan Tiens

Grundlagen der Anatomie und Trainingslehre

• Physische Theorie der Praxis
• Ästhetische vs. funktionale Ausrichtung
• Kompression vs. Spannung
• Faszien und Tensegrity verstehen
• Sensorische Verarbeitung, Interozeption & Propriozeption
• Das piezoelektrische Prinzip in den Haltungen
• Wann und wie Yin-Yoga-Prinzipien in der Physiotherapie angewendet werden, um Schmerzen zu lösen

Berufliche Entwicklung

• Klassenmanagement und Professionalität
• Verantwortung und Verlässlichkeit
• Tätigkeitsbereich
• Verhaltenskodex

Tägliche Yogapraxis

• Yin-Yoga-Heilungs-Intensivpraxis
• Meditationen, Atemarbeit & Yoga Nidra
• Morgenklasse mit dynamischen Yang-Yogastilen für Balance

Sonnenuntergangskreise

• Verschiedene aktive Meditationen
• Bewegungstherapie
• Chanting & Heilungssitzungen
• Circle of Transformation

Highlights:

• Alle Aspekte des Yin Yoga aus allen Perspektiven lernen – Körper, Geist und Seele
• Alte Lehren in einem modernen Kontext vermittelt
• Achtsamkeit und daoistische Heilphilosophie der Meridiane und des Chi-Flusses
• Lernen in einer unterstützenden und ermutigenden Umgebung
• Transformative Heilungs- und Austauschkreise
• Yoga Alliance Zertifikat (RYT 300 Modul) und Yin Yoga Therapy™ Diplom
• Eine transformative Erfahrung, die Sie ein Leben lang begleiten wird
• Mehr über sich selbst erfahren und eine tiefe Herzverbindung finden
• Mit Selbstvertrauen Yin Yoga als Heilmethode unterrichten