8 Tage 65-Stunden Yin Yoga und Aromatherapie Yogalehrer Ausbildung - AromaYin in Mandrem, Goa, Indien

Über den Kurs

Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die seit Jahrhunderten zur Förderung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens eingesetzt werden. Sie können auf unterschiedliche Weise genutzt werden, einschließlich Aromatherapie, äußerer Anwendung und bestimmter Öle für die Einnahme. Manche Düfte (und Geschmäcker) können je nach individueller Erfahrung und Chemie positivere Emotionen hervorrufen als andere.

Deshalb ist ein tieferes Verständnis der Wirkungsweise ätherischer Öle und deren Anwendung in einer synergistischen Praxis wie Yin Yoga so wichtig.

Die Yin- und ätherische Öl-Spezialistin für dieses Modul ist Annelise Piers. Sie ist seit 2016 in Yoga und ätherischen Ölen verwurzelt und hat sich bei Alexandra Denkinger M.D.(Acu) in Yin Yoga Therapy™ spezialisiert. Sie setzt sich ernsthaft dafür ein, die Vision der tieferen Selbstheilung zu verbreiten und zu teilen.

In diesem AromaYin-Kurs vereint Annelise die Grundlagen des Yin Yoga, die alte taoistische Heilweisheit der Akupunkte, Meridiane und Chi-Fluss sowie den physischen und energetischen Wert ätherischer Öle.

Erfahren Sie die langen, gehaltenen Yin-Dehnungen in der Stille und wie sie das Bindegewebe des Körpers ansprechen, wie Bänder, Sehnen, Gelenke und Faszien. Erhalten Sie Einblicke, wie die Yin Yoga-Praxis diese „Yin“-Gewebe stärkt, die Flexibilität verbessert, Spannungen löst und den Geist beruhigt.

Vor allem aber lernen Sie, mit den daoistischen Elementen, Meridianen und dem Chi-Fluss nicht nur in der Yin Yoga-Praxis zu arbeiten, sondern diese Erfahrung auch mit ätherischen Ölen zu vertiefen. Diese essenzielle Pflanzenmedizin ist der pure Kern der Pflanze, der die angeborene Intelligenz unseres Körpers stimuliert, sich selbst auszubalancieren und zu heilen.

Sie lernen, Öle zu mischen und sicher anzuwenden, um die Bewegung von Energie – physisch, emotional, mental und spirituell – entlang der Meridiane und an geeigneten Akupunkturpunkten zu fördern.

Neben ihren therapeutischen Vorteilen können ätherische Öle auch genutzt werden, um eine multisensorische Erfahrung während der Yin Yoga-Praxis zu schaffen. So wie Sie lernen, Ihre physischen und emotionalen Grenzen in lang gehaltenen Yin-Posen auszutesten, lernen Sie, aromatische Grenzen zu schätzen und diese wertvollen Einsichten über die Heilkraft von Ölen in Ihre Praxis, Ihren Unterricht und Ihr Leben zu integrieren.

Die Kombination von Aromatherapie mit Yin Yoga kann auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – eine kraftvolle und transformative Erfahrung sein.

Ätherische Öle

Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenextrakte, die seit Jahrhunderten zur Förderung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens eingesetzt werden. Diese essenzielle Pflanzenmedizin ist der Kern der Pflanze, der die angeborenen Kräfte unseres Körpers stimuliert, sich selbst auszubalancieren und zu heilen.

Yin Yoga

Yin Yoga konzentriert sich auf lang gehaltene Dehnungen und Stille. Es zielt auf das Bindegewebe des Körpers ab, unterstützt die Regeneration, verbessert die Flexibilität, erhält die Mobilität, löst Spannungen und beruhigt den Geist. Vor allem verwandelt Yin Yoga eine Yoga-Klasse in einen heilenden Raum, in dem mit Meridianen und Chi-Fluss gearbeitet wird.

AromaYin

Erlernen Sie, ausgewählte Öle auszuwählen und anzuwenden, um eine bestimmte Absicht in Ihrer Yin Yoga-Praxis zu unterstützen. Sie lernen, Öle sicher zu mischen und anzuwenden, um die Energiebewegung – physisch, emotional, mental und spirituell – entlang der Meridiane und Akupunkte zu fördern.

Multisensorische Erfahrungen

Neben ihren therapeutischen Vorteilen können ätherische Öle auch eine multisensorische Erfahrung während der Yogapraxis oder im Alltag schaffen. Lavendelöl wirkt beruhigend und entspannend, ideal für eine Yin Yoga-Praxis zur Stressreduktion. Pfefferminzöl belebt und hilft, die Sinne zu wecken und die Konzentration zu steigern.

Wie bei der Praxis der Yin-Posen lernen Sie, aromatische Grenzen zu schätzen und diese Einsichten in Ihre Praxis, den Unterricht und Ihr Leben zu integrieren.

Was Sie lernen werden

• AromaYin Lehrerausbildung
• Ätherische Öltherapie & Yin Yoga Heilung mit Meridianen und Akupunkten

Yin Yoga Grundlagen

• Geschichte und Menschen
• Die grundlegenden Komponenten des Yin
• Die Prinzipien der Praxis
• Theorie von Yin- vs. Yang-Übung

Yin Yoga Praxis und Unterricht

• 25 klassische Yin-Posen
• Variationen + zusätzliche Posen für den Oberkörper
• Funktionale Ausrichtung, individuelle Skelettvariationen
• Wann und wie Hilfsmittel eingesetzt werden
• Funktionale und energetische Aspekte der Posen
• Sequenzierungsrichtlinien
• Sequenzen für jedes Dao-Element & Meridian

Therapeutische Aspekte von Yin Yoga

• Das Konzept von Gleichgewicht, Yin & Yang und Chi
• Die Theorie der daoistischen Elemente, Meridiane & ihre Heilweisheit
• Extracurriculare Workshop über Akupressurpunkte
• Dan Tien Heilatem
• Achtsamkeit

Grundlagen der ätherischen Öle

• Was sie sind
• Wie sie im Körper wirken
• Die verschiedenen Öl-Familien

Ätherische Öle und Mischungen: Formeln und sichere Anwendung

• Ätherische Öle (EOs) im Yin Yoga
• Öle für die Dan Tiens und Atemübungen
• EOs und Chi
• Verschiedene Öle für jedes Element
• Ätherische Öle auf Akupunkten und entlang der Meridiane
• Ätherische Öle zur Schwingungserhöhung — Öle für verschiedene Zustände (Alpha, Theta, Delta — Nidra, Klangheilung, Mantra, Gesang)
• Mischen und Schaffung von Stimmungen / Themen

Tägliche Yogapraxis

• Interaktive AromaYin-Workshops
• AromaYin-Heil-Immersionen
• Meditationen / Sonnenuntergangskreise
• Yang-Morgenpraxis für Bewegung & Balance

Tagesplan

Hier ein Beispieltag, angepasst an Sonnenaufgang/-untergang, Temperatur/Mückenzeit, kann leicht variieren.

Wochentage dienen der Studienvertiefung, Wochenenden zur freien Erkundung und Selbststudium. Samstags/Sonntags keine Mahlzeiten.

Morgens beginnt mit Naturmeditation, gefolgt von geführten Yang-Yoga-Klassen. Nach dem Frühstück Theorie- und Methodikunterricht bis zum Mittagessen, dann eine lange Mittagsruhe. Am späten Nachmittag Yin-Yoga-Praxis und Sonnenuntergangskreis zum Tagesabschluss.

Tage können variieren, hier ein Beispiel:

• 06:30 - 07:00 Sunrise Sadhana – spirituelle Selbstpraxis
• 07:00 - 07:15 Naturmeditation
• 07:20 - 08:30 Geführte Yang-Yoga-Praxis
• Frühstückspause
• 09:15 - 10:15 Theorie
• 10:20 - 11:20 Theorie
• 11:30 - 12:30 Methodik
• Mittagessen und Nachmittagspause
• 15:30 - 17:30 Yin-Yoga-Immersion
• 17:45 - 18:45 Sonnenuntergangskreis
• Gelegentliche optionale Abendaktivitäten

65 Stunden AromaYin-Zertifikat

Anerkennung als Modulblock der 300-stündigen Yoga Alliance-Zertifizierung und als Modulblock des 700-stündigen Yin Yoga Therapy™ Professional Diploma.

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer ein 65-Stunden-Zertifikat vom Body-Mind-Soul Centre (registrierte Schule bei Yoga Alliance), das auf das 300-Stunden-Programm angerechnet werden kann oder alternativ als Yoga Alliance Fortbildungs-Credits (YACEP) bei Annelise Piers gilt.

Zusätzlich erhalten die Teilnehmer ein 65-Stunden Yin Yoga Therapy™ Practitioner Diploma, akkreditiert von Alexandra Denkinger, Ärztin für Akupunktur M.D.(Acu) und Gründerin des Body-Mind-Soul Centre Yoga Alliance School, verbunden mit dem Indian Board of Alternative Medicine als Modul des 700-stündigen Yin Yoga Therapy™ Professional Diploma.