22 Tage 200-Stunden Yin- und Yang-Yogalehrer-Ausbildung in Nusa Lembongan, Bali, Indonesien

Dies ist eine Gelegenheit, sich mit den tiefsten Schichten Ihres Seins zu verbinden, mit Bereichen, die durch jahrelange gesellschaftliche Prägung und frühere Erfahrungen verborgen waren. Eine Chance, nicht nur zu erforschen, sondern zu lernen, was es wirklich bedeutet, in der modernen Gesellschaft ein yogisches Leben zu führen.

Diese Reise anzutreten ist nicht nur für diejenigen gedacht, die Yogalehrer werden möchten, sondern für alle, die ihr innerstes Selbst erforschen und sich damit verbinden möchten. Sie ist für alle, die bereits eine tiefe Verbindung zum Yoga erfahren haben, aber unsicher sind, ob sie unterrichten möchten. Wenn Sie sich verloren fühlen oder unsicher sind, in welche Richtung Ihr Leben geht, dann ist dieser Kurs für Sie!

Es ist an der Zeit, sich selbst an die erste Stelle zu setzen und 22 Tage ausschließlich dem Ziel zu widmen, die bestmögliche Version Ihrer selbst zu werden. Aus diesem Zustand des Wissens und der Verbindung mit Ihren tiefsten Schichten heraus können Sie dann die vielen wunderbaren Vorteile weitergeben, die die Yogapraxis zu bieten hat.

Was Sie von Ihrer Yogalehrer Ausbildung mit Yoga Bliss erwarten Können

• Diese Ausbildung ist darauf ausgelegt, Sie dort abzuholen, wo Sie stehen; Sie körperlich, geistig, emotional und spirituell herauszufordern, damit Sie eine tiefe Transformation erfahren können
• Es liegt ein starker Fokus auf der Vertiefung Ihrer persönlichen Praxis, damit Sie sich sicher und gut vorbereitet fühlen zu unterrichten
• Sie werden die Geschichte und Entwicklung des modernen Hatha Yoga erforschen, damit Sie verstehen können, wie und warum Yoga seine heutige Bedeutung erlangt hat
• Sie gehen weit über die körperliche Praxis hinaus, indem Sie nicht nur die theoretischen und ätiologischen Aspekte des Yoga erforschen, sondern auch lernen, wie Sie diese Prinzipien in einen modernen Lebensstil integrieren können
• Eine eingehende Untersuchung der praktischen Aspekte der Anatomie und wie einzelne Körper in bestimmten Haltungen durch ihre angeborenen anatomischen Strukturen eingeschränkt sein können
• Erweitern Sie Ihr Wissen über den menschlichen Körper und seine Bewegungsabläufe, um Sequenzen zu gestalten, die sicher, freudvoll und transformierend sind
• Gewinnen Sie Sicherheit in Ihrem Unterrichten, indem Sie bereits ab dem ersten Tag beginnen, andere anzuleiten
• Überwinden Sie Ängste durch einige der in dieser Ausbildung angebotenen Workshops, darunter Armbalancen, Umkehrhaltungen und Acro Yoga
• Besprechen Sie die geschäftlichen Aspekte des Yoga und wie Sie tatsächlich Ihren Lebensunterhalt mit dem verdienen können, was Sie lieben
• Erfolgreiche Absolventen dieses Kurses erhalten eine international anerkannte Zertifizierung von der Yoga Alliance
• Kleine Gruppen garantiert, mit maximal 16 Teilnehmern pro Ausbildung

Techniken, Schulung und Praxis

• Tägliche Praxis sowohl einer Yang- (Ashtanga oder Vinyasa/Flow) als auch einer Yin-Asana-Klasse
• Tägliche Meditation und Pranayama (Atemtechniken)
• Lernen Sie die anatomischen Aspekte jeder Haltung der halben Primärserie des Ashtanga-Vinyasa-Systems kennen
• Yin-Modifikationen und die korrekte Verwendung von Hilfsmitteln
• Werkzeuge zur Sequenzgestaltung für Yogaunterricht im Yin- und Yang-Stil

Anatomie und Physiologie

• Arbeiten mit Verletzungen, Einschränkungen und die Anpassung von Klassen für gemischte Niveaus
• Biomechanik der Bewegung
• Prinzipien von Kompression und Spannung
• Entdecken Sie, wie Sie sich in den Haltungen ausrichten, damit Sie vor Verletzungen geschützt bleiben
• Atemwegs-, Muskel- und Skelettsystem
• Der feinstoffliche Energiekörper der Nadis, Chakren und Doshas

Yoga Geisteswissenschaften

• Beschäftigen Sie sich mit der Geschichte des Yoga und dem Wandel von seinen antiken Wurzeln hin zum modernen Hatha Yoga, an das wir gewöhnt sind
• Erkennen und überwinden Sie die Hindernisse beim Beginn einer täglichen Sadhana (spirituelle Praxis)
• Studieren Sie die acht Glieder des Yoga und lernen Sie, wie Sie zentrale Elemente in Ihren Unterricht und Ihr Leben integrieren
• Entdecken Sie die Koshas und wie sie als Katalysator für den Lernprozess genutzt werden können
• Lernen Sie, was einen yogischen Lebensstil ausmacht und welches Engagement erforderlich ist, um diesen Weg weiterzugehen

Berufliche Grundlagen

• Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und lernen Sie, Gruppendynamiken zu steuern
• Lernen Sie, wie Sie Teilnehmer wirksam durch Pranayama- und Meditationspraktiken führen
• Verstehen Sie die Prinzipien von Demonstration, Beobachtung, Hilfestellung und Korrektur
• Entdecken und definieren Sie Ihren Unterrichtsstil und die Eigenschaften, die als Lehrer erforderlich sind
• Werfen Sie einen Blick auf die geschäftlichen Aspekte des Yogaunterrichtens

Für Wen Ist Dieser Kurs Geeignet?

• Teilnehmer mit mindestens 1 Jahr engagierter Asana-Praxis in Vinyasa-, Ashtanga- oder Hatha-Yoga (insbesondere, wenn Sie unterrichten möchten)
• Diejenigen, die einfach ihre persönliche Praxis vertiefen möchten (empfohlen sind 6 Monate konsequente Praxis)
• Diejenigen, die mehr über Yogageschichte, Philosophie und Anatomie erfahren möchten und wie sie dieses Wissen in ihre Praxis und ihr Unterrichten integrieren können
• Um Yoga authentisch zu unterrichten, müssen Sie zunächst über eine gefestigte persönliche Praxis verfügen. Während dieses Intensivkurses praktizieren Sie verschiedene Yogastile, darunter Ashtanga, Vinyasa, Power und Yin Yoga
• Um als Yogalehrer zertifiziert zu werden, ist die Teilnahme an allen Klassen verpflichtend, ebenso wie das erfolgreiche Bestehen einer schriftlichen und einer praktischen Prüfung

Zeitplan

• 06:30 - 08:00 Uhr Morgen-Asana (Ashtanga oder Vinyasa)
• 08:00 - 09:00 Uhr Pranayama und Meditation
• 09:00 - 10:00 Uhr Frühstück
• 10:00 - 11:00 Uhr Anatomie oder Philosophie
• 11:00 - 13:00 Uhr Asana-Labor und Unterrichtspraxis
• 13:00 - 14:00 Uhr Mittagspause
• 14:00 - 16:00 Uhr Anatomie oder Philosophie
• 16:00 - 18:30 Uhr Yin-Praxis und Unterrichten