28 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung mit Nilesh Tiwari in Bali, Indonesien

Die Grundlage Schaffen

Diese 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung verbindet tägliche Praxis, traditionelle Lehren, Selbstreflexion und spirituelle Besinnung - angeleitet von Yogacharya Nilesh Tiwari. Ein Raum, um die Weisheit der klassischen Yogatradition mit einem Lehrer zu erkunden, der selbst lebt, was er weitergibt. Mit Unterkunft. Intensiv. Reflektierend. Dieses intensive Programm richtet sich nicht nur an Lehrerinnen und Lehrer. Es ist für diejenigen, die durch Frieden, Gesundheit und Freude ein bewussteres Leben verstehen und leben möchten. Die Module verbinden alte yogische Wissenschaft, traditionelles Wissen und die tiefere Dimension des Yoga, die über die körperliche Praxis hinausgeht.

Jeder Teil des Kurses ist darauf ausgelegt, sthira (Stabilität) in der äußeren Praxis und sukha (Leichtigkeit) in der inneren Erfahrung zu verankern. Zunächst vertiefen Sie Ihre eigene Praxis. Von dort aus geben Sie weiter - nicht nur durch Lehren, sondern indem Sie das Leben, das Sie verstanden haben, selbst verkörpern. Die vierwöchige Ausbildung beginnt mit einer grundlegenden Phase, in der Sie Ihre Fähigkeit entwickeln, Asana zu unterrichten, während Sie eine Basis aufbauen, die über Technik hinausgeht. Es ist eine Einladung, den tieferen Zweck des Yoga zu erfahren: sich selbst zu erkennen und mit Klarheit, Disziplin und Achtsamkeit zu leben.

Die Tradition Weitergeben

Dieses Programm ist mit der alten Linie des Guru Parampara verbunden – Weisheit, die über Tausende von Jahren von Lehrer zu Schüler weitergegeben wurde. Es verbindet Theorie und Praxis und bietet eine umfassende Grundlage, von der aus Sie mit Selbstvertrauen und Integrität unterrichten können. Über den Zeitraum von vier Wochen lernen die Teilnehmenden in enger Verbindung mit erfahrenen Lehrkräften und engagierten Mitarbeitenden, die den yogischen Lebensstil leben – und Sie auf Ihrem Weg unterstützen.

Was Sie Lernen Werden

Diese Ausbildung basiert auf zwei kraftvollen Systemen:

• Ashtanga Vinyasa Yoga - strukturiert, diszipliniert und energiegeladen
• Sivananda Hatha Yoga - hingebungsvoll, introspektiv und ausgleichend

Außerdem werden Sie angeleitet durch:

• Yoga-Philosophie und klassische Schriften
• Pranayama und subtile Energiepraktiken
• Meditation und Mantra
• Anatomie und Ausrichtung
• Didaktik und Lehrpraxis
• yogischer Lebensstil und Ethik
• Selbstreflexion und tägliche Besinnung

Der Alltag Im Gurukula-System

Diese 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung der Stufe 1 (YTTC) findet in Vedic Path statt, wo die Teilnehmenden als Gemeinschaft leben und lernen. Die Tage sind strukturiert und zugleich großzügig gestaltet, um Integration zu fördern. Ein typischer Tag umfasst:

• Morgendliche Stille und Meditation
• Asana- und Pranayama-Praxis
• Ayurvedische vegetarische Mahlzeiten
• Lernphasen und Gespräche (Satsang)
• Unterrichtslabore und Feedback
• Abendgesänge oder Selbststudium

Sie haben Zeit, sich auszuruhen, zu reflektieren und einfach mit sich selbst und mit der Natur zu sein.

Für Wen Dies Gedacht Ist

Offen für alle, die sich von der Yogatradition oder dem Weg des Lehrens angesprochen fühlen - unabhängig davon, ob Sie Anfängerin oder Anfänger, erfahrene Praktizierende, zertifizierte Lehrkraft, neugierige Suchende oder einfach dabei sind, um eine Pause für innere Arbeit zu machen. Alle Hintergründe sind willkommen.

1. Yogaschülerinnen Und -Schüler

Sie praktizieren bereits und möchten über Asana hinaus Ihr Wissen in Atemarbeit, Philosophie und den Traditionen des Yoga vertiefen.

2. Anfängerinnen Und Anfänger

Vielleicht sehen Sie sich nicht als Yogi, fühlen sich aber dazu hingezogen, etwas Sinnvolles zu lernen. Sie wünschen sich ein Retreat mit Entdeckung, Disziplin und Raum zur Reflexion.

3. Suchende Oder Menschen Mit Innerer Arbeit

Sie planen nicht, Lehrer zu werden, sind aber bereit, zu wachsen, indem Sie sich wieder mit Ihrem Körper verbinden und den Weg nach innen erkunden.

Was Der Grundkurs Abdeckt

1. Geistige Entwicklung

• Erlangen Sie ein tieferes Verständnis der wichtigsten Sanskrit-Texte der Yoga-Sūtras, einschließlich der Aufschlüsselung von Abschnitten aus vormoderner Perspektive
• Entwickeln Sie eine methodische Disziplin, um gewünschtes Wissen zu erlangen oder ein Ziel zu verfolgen
• Schärfen Sie Ihren Fokus und konzentrieren Sie sich durch Mantras und Gesänge besser

2. Körperliche Entwicklung

• Behandeln Sie die wichtigen Konzepte des Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga als Grundlage der Haltungen und zerlegen Sie Asanas in Form von Variationen
• Eine interaktive und dynamische Lernumgebung, die es Ihnen ermöglicht, Asanas aus funktionaler und angepasster Perspektive zu verstehen und zu praktizieren
• Erleben Sie den yogischen Weg, Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit im Körper zu entwickeln

3. Emotionale Achtsamkeit

• Verbessern Sie Ihre Intuition durch Übung im Beobachten und Reflektieren
• Werden Sie sich aufkommender Gedanken durch Pranayama-Atemtechniken bewusster
• Entdecken Sie das Selbst durch die Kraft von Hingabe und Karma Yoga

4. Spirituelle Bildung

• Erfahren Sie, was Yoga in indischen Traditionen bedeutete, bevor es in den Westen übertragen wurde
• Vertiefen Sie Ihre spirituelle Verbindung zum traditionellen indischen Yoga und öffnen Sie sich für eine tiefgreifende innere Transformation
• Entdecken Sie ein spirituelles Selbst tief in Ihrem Inneren durch Yoga-Rituale, die das Erlangen inneren Friedens und geistiger Klarheit fördern

Behandelte Themen

• Asana
• Pranayama
• Bandhas
• Kriyas
• Mudras
• Yoga Nidra
• Hatha Yoga
• Raja Yoga
• Jnana Yoga
• Bhakti Yoga
• Mantra Yoga
• Karma Yoga
• Meditation
• Yogische Anatomie und Psychologie
• Didaktik
• yogische Prinzipien und Lebensweise
• Konzept des Kundalini Yoga
• yogische Ernährung und Nährstoffversorgung
• yogische Feier

Muster Tagesplan

• 06:30 Stille und Meditation
• 07:30 Yoga-Asana
• 09:00 Pranayama
• 10:00 Brunch oder Freizeit
• 12:00 Karma Yoga oder Gesang
• 13:00 Yoga-Philosophie oder Vorträge zu den Yoga-Sutras
• 14:00 Yoga Nidra und Meditation
• 15:00 Ruhe oder Freizeit
• 16:00 Anatomie
• 17:00 Didaktik, Kunst der Korrektur oder Körperausrichtung
• 18:00 Freizeit
• 19:00 Abendessen
• 20:00 Satsang - Kirtan oder Meditation
• 21:00 Mauna oder Stille

Dies unterliegt der Beobachtung und Anpassung durch die Lehrkraft.