Nicht-Residenzieller 200-Stunden Yoga-Lehrer Ausbildung mit Nilesh Tiwari über 4 Wochen in Bali, Indonesien

Die Grundlage Schaffen

Diese 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung verbindet tägliche Praxis, traditionelle Lehren, Selbstbefragung und spirituelle Reflexion - angeleitet von Yogacharya Nilesh Tiwari. Ein Raum, um die Weisheit der klassischen Yogatradition mit einem Lehrer zu erkunden, der das lebt, was er vermittelt. Mit Unterkunft. Intensiv. Reflektierend. Dieses intensive Programm richtet sich nicht nur an Lehrende. Es ist für diejenigen, die mit größerer Achtsamkeit durch Frieden, Gesundheit und Freude verstehen und leben möchten. Die Module verbinden alte yogische Wissenschaft, traditionelles Wissen und die tiefere Dimension des Yoga, die über die körperliche Praxis hinausgeht.

Jeder Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet, sthira (Stabilität) in der äußeren Praxis und sukha (Leichtigkeit) in der inneren Erfahrung zu verankern. Zuerst vertiefen Sie Ihre eigene Praxis. Von dort aus geben Sie weiter - nicht nur, indem Sie unterrichten, sondern indem Sie das leben, was Sie verstanden haben. Die vierwöchige Ausbildung beginnt mit einer grundlegenden Phase, in der Sie Ihre Fähigkeit entwickeln, Asanas zu unterrichten, während Sie ein Fundament aufbauen, das über Technik hinausgeht. Es ist eine Einladung, den tieferen Zweck des Yoga zu erfahren: sich selbst zu erkennen und mit Klarheit, Disziplin und Achtsamkeit zu leben.

Die Tradition Weitergeben

Dieses Programm ist mit der uralten Linie der Guru Parampara verbunden – Weisheit, die über Tausende von Jahren von Lehrer zu Schüler weitergegeben wurde. Es verbindet Theorie und Praxis und bietet eine umfassende Grundlage, um mit Selbstvertrauen und Integrität zu unterrichten. Über den Zeitraum von vier Wochen lernen die Teilnehmenden in enger Verbindung mit erfahrenen Lehrern und engagierten Mitarbeitenden, die den yogischen Lebensstil leben – und Sie auf Ihrem gesamten Weg unterstützen.

Was Sie Lernen Werden

Diese Ausbildung stützt sich auf zwei kraftvolle Systeme:

• Ashtanga Vinyasa Yoga - strukturiert, diszipliniert und energiegeladen
• Sivananda Hatha Yoga - hingebungsvoll, introspektiv und harmonisierend

Außerdem werden Sie angeleitet durch:

• Yogaphilosophie und klassische Texte
• Pranayama und subtile Energietechniken
• Meditation und Mantra
• Anatomie und Ausrichtung
• Didaktik und Unterrichtspraxis
• Yogischer Lebensstil und Ethik
• Selbstbefragung und tägliche Reflexion

Tägliches Leben Im Gurukula-System

Diese 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung der Stufe 1 (YTTC) findet im Vedic Path statt, wo die Teilnehmenden als Gemeinschaft leben und lernen. Die Tage sind strukturiert und zugleich großzügig bemessen, um Integration zu ermöglichen. Ein typischer Tag umfasst:

• Morgenstille und Meditation
• Asana- und Pranayama-Praxis
• Ayurvedische vegetarische Mahlzeiten
• Studieneinheiten und Vorträge (Satsang)
• Unterrichtslabore und Feedback
• Abendliches Chanten oder Selbststudium

Sie haben Zeit zum Ausruhen, Reflektieren und einfach Sein - mit sich selbst und mit der Natur.

Wer Dies Anspricht

Offen für alle, die sich von der yogischen Tradition oder dem Weg des Lehrens angesprochen fühlen - ganz gleich, ob Sie Anfänger, erfahrene Praktizierende, zertifizierte Lehrkraft, neugierige Suchende oder einfach dabei sind, eine Pause einzulegen, um innere Arbeit zu leisten. Menschen aus allen Hintergründen sind willkommen.

1. Yogaschüler

Sie praktizieren bereits und möchten über Asana hinaus Ihr Wissen in Atemarbeit, Philosophie und den Traditionen des Yoga vertiefen.

2. Anfänger

Vielleicht sehen Sie sich selbst nicht als Yogi, fühlen sich jedoch dazu hingezogen, etwas Sinnvolles zu lernen. Sie wünschen sich ein Retreat mit Entdeckung, Disziplin und Raum zur Reflexion.

3. Suchende Oder Menschen Mit Innerer Arbeit

Sie planen nicht, Lehrerin oder Lehrer zu werden, sind aber bereit zu wachsen, indem Sie sich wieder mit Ihrem Körper verbinden und den Weg nach innen erkunden.

Was Der Grundkurs Abdeckt

1. Geistige Entwicklung

• Erwerben Sie ein tieferes Verständnis der wichtigsten Sanskrit-Texte der Yoga-Sutras, einschließlich der Aufschlüsselung von Abschnitten aus vormodernen Perspektiven
• Entwickeln Sie eine methodische Disziplin, um gewünschtes Wissen zu erlangen oder ein Ziel zu verfolgen
• Schärfen Sie Ihren Fokus und konzentrieren Sie sich besser durch Mantras und Chanten

2. Körperliche Entwicklung

• Behandeln Sie die wichtigen Konzepte des Ashtanga Vinyasa und Hatha Yoga als Grundlage der Haltungen, indem Sie Asanas in Varianten aufschlüsseln
• Eine interaktive und dynamische Lernumgebung, die es Ihnen ermöglicht, Asanas aus einer funktionalen und angepassten Perspektive zu verstehen und zu praktizieren
• Erleben Sie den yogischen Weg, Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit im Körper zu entwickeln

3. Emotionale Achtsamkeit

• Verbessern Sie Ihre Intuition durch Übung, Beobachtung und Reflexion
• Werden Sie sich aufkommender Gedanken durch Pranayama-Atemtechniken bewusster
• Entdecken Sie das Selbst durch die Kraft von Hingabe und Karma Yoga

4. Spirituelle Bildung

• Erfahren Sie, was Yoga in indischen Traditionen bedeutete, bevor es in den Westen verpflanzt wurde
• Vertiefen Sie Ihre spirituelle Verbindung zum traditionellen indischen Yoga und öffnen Sie sich einer tiefgreifenden inneren Transformation
• Entdecken Sie ein spirituelles Selbst aus tiefstem Inneren durch Yoga-Rituale, die die Erlangung inneren Friedens und geistiger Klarheit fördern

Themen, Die Behandelt Werden

• Asana
• Pranayama
• Bandhas
• Kriyas
• Mudras
• Yoga Nidra
• Hatha Yoga
• Raja Yoga
• Jnana Yoga
• Bhakti Yoga
• Mantra Yoga
• Karma Yoga
• Meditation
• Yogische Anatomie und Psychologie
• Didaktik
• Yogische Prinzipien und Lebensweise
• Konzept des Kundalini Yoga
• Yogische Ernährung und Nährstoffversorgung
• Yogische Feier

Beispielhafter Tagesablauf

• 06:30 Stille und Meditation
• 07:30 Yoga-Asana
• 09:00 Pranayama
• 10:00 Brunch oder freie Zeit
• 12:00 Karma Yoga oder Chanten
• 13:00 Yogaphilosophie oder Vorträge zu den Yoga-Sutras
• 14:00 Yoga Nidra und Meditation
• 15:00 Ruhe oder freie Zeit
• 16:00 Anatomie
• 17:00 Didaktik, Kunst Der Korrektur Oder Körperausrichtung
• 18:00 Freie Zeit
• 19:00 Abendessen
• 20:00 Satsang - Kirtan oder Meditation
• 21:00 Mauna oder Stille

Dies unterliegt der Beobachtung und Anpassung durch die Lehrkraft.