8 Tage 50-Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung in Mysore, Indien

Zertifizierungen

Der Kurs / die Stunden zählen nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Continuing Education-Stunden.

Warum Sollten Sie Einen 50-Stündigen Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs (YTTC) Abschließen?

Während der Ausbildung haben Sie die Gelegenheit, mit anderen gleichgesinnten Menschen in Kontakt zu treten, die Ihr Interesse an Yin Yoga teilen, was eine großartige Quelle für Unterstützung und Inspiration sein kann. Die Ausbildung kann außerdem eine transformierende Erfahrung sein, die zu persönlichem Wachstum, größerem Selbstbewusstsein und einer tieferen Verbindung zu sich selbst und anderen führt.

Auch wenn Sie nicht vorhaben, Yin-Yoga-Lehrer zu werden, kann der Abschluss einer Lehrer-Ausbildung eine wertvolle Form der Fortbildung (CE) sein, die Ihr Wissen und Ihr Verständnis von Yoga- und Achtsamkeitspraktiken vertieft.

Überblick

Die 50-stündige Yin-YTTC ist eine bereichernde Erfahrung für jede/n Yoga-Praktizierende/n / Lehrer/in und für alle, die ihr Wissen über die Wissenschaft des Yoga vertiefen möchten. Die Teilnehmenden können eine persönliche Transformation erfahren, die durch die Praxis des Yin Yoga entstehen kann.

Der Lehrplan dieses von Yoga Alliance zertifizierten Kurses umfasst die Praxis von 60 bis 70 Yin-Positionen, Pranayama oder yogische Atemtechniken, Yin-Yoga-Anatomie, Meridian-Systeme, Yin-Yoga-Philosophie, Meditation und die Unterrichtsmethodik von Yin-Positionen (einschließlich Hilfsmittel).

Die Ausbildung deckt alle Aspekte des Yin Yoga ab, einschließlich Philosophie, Prinzipien, Techniken und Anpassungen, und bietet reichlich Gelegenheit für praktische Übungen und Feedback.

Was Ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine passive Form des Yoga, die dabei hilft, Energie durch den Körper zu lenken und das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Der Fokus liegt auf Ruhe und auf einem längeren, tieferen Dehnen des Gewebes, das die beweglichen Teile des Körpers umgibt.

Im Gegensatz zu dynamischeren Yogapraktiken umfasst Yin Yoga keine fließenden Bewegungen. Stattdessen werden die Praktizierenden dazu angehalten, in der Ruhe zu verweilen und in jede Position hinein loszulassen, wobei Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Blöcke den Körper unterstützen und die Dehnung vertiefen.

Yin Yoga wird häufig als meditative Praxis beschrieben, da sie erfordert, dass die Praktizierenden ein Gefühl von Achtsamkeit und Präsenz entwickeln und sich auf die Empfindungen und Emotionen einstimmen, die während der Praxis entstehen. Sie kann ein wirkungsvolles Mittel sein, um Stress zu reduzieren und zugleich Flexibilität und Bewegungsumfang zu steigern.

Ein 50-stündiger Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs kann eine großartige Gelegenheit sein, Ihr Verständnis und Ihre Praxis von Yin Yoga zu vertiefen sowie zu lernen, wie Sie es wirksam an andere weitergeben können. Im Folgenden finden Sie einige Inhalte, die in einem solchen Kurs behandelt werden:

• Anatomie und Physiologie: Das Verständnis des menschlichen Körpers und seiner Bewegungsweise ist für jede/n Yoga-Lehrer/in von entscheidender Bedeutung. In einer Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung lernen Sie die knöchernen, muskulären und faszialen Systeme sowie das Nerven- und das Atmungssystem kennen.
• Yin-Yoga-Philosophie: Yin Yoga basiert auf den Prinzipien des Taoismus, und eine Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung kann sich mit der Philosophie hinter der Praxis befassen, einschließlich Konzepten wie den Yin- und Yang-Energien, Achtsamkeit und Meditation.
• Asanas und Sequencing: Sie lernen die verschiedenen Yin-Yoga-Positionen kennen, einschließlich ihrer Vorteile, Anpassungen und Kontraindikationen. Außerdem lernen Sie, wie Sie eine Yin-Yoga-Stunde sinnvoll aufbauen, um eine ausgewogene und wirksame Praxis zu schaffen.
• Unterrichtsmethodik: In einer Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildung lernen Sie, wie Sie eine Yin-Yoga-Stunde wirksam unterrichten, einschließlich des Anleitens von Teilnehmenden, des Angebots von Korrekturen und des Schaffens einer unterstützenden und inklusiven Umgebung.

Insgesamt kann ein 50-stündiger Yin-Yoga-Lehrer-Ausbildungskurs eine solide Grundlage für das Unterrichten von Yin Yoga bieten und zugleich Ihre persönliche Praxis sowie Ihr Verständnis dieses regenerativen und meditativen Yogastils vertiefen.

Warum Yoga With Srinatha Wählen

Yoga with Srinatha verfolgt einen traditionellen Ansatz im Unterrichten von Yin Yoga, basierend auf den Lehren des renommierten Yin-Yoga-Lehrers Paul Grilley. Außerdem integrieren sie traditionelle indische und chinesische Weisheit und Philosophie in ihre Ausbildung.

Die leitende Dozentin verfügt über viele Jahre Erfahrung im Yogaunterricht und hat bei mehreren angesehenen Lehrern studiert. Die Schule verfügt außerdem über ein Team erfahrener und zertifizierter Lehrer, die den Teilnehmenden individuelle Betreuung und Unterstützung bieten.

Der Kurs wird als Intensivprogramm über einen Zeitraum von acht Tagen angeboten, sodass die Teilnehmenden vollständig in die Praxis eintauchen und ein tieferes Verständnis von Yin Yoga gewinnen können. Der Kurs umfasst eine Kombination aus theoretischem Studium, praktischen Übungen und praktischer Unterrichtserfahrung.

Yoga with Srinatha begleitet die Teilnehmenden bei ihrer eigenen persönlichen Transformation, die durch die Praxis von Yin Yoga entstehen kann, und das Ziel ist es, eine unterstützende und transformierende Lernumgebung für die Teilnehmenden zu schaffen.

Zeitplan

• 06:00 - 07:30 Yin-Praxisstunde
• 08:15 - 09:15 Pranayama
• 11:00 - 12:00 Anatomie
• 12:00 - 13:30 Methodik
• 18:00 - 19:00 Philosophie / Meditation (abwechselnde Tage)

Bitte beachten Sie, dass der Zeitplan je nach Situation geändert werden kann.