59 Tage 500-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala, Indien

Beste 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung In Kerala

Wenn Sie Ihre Grundausbildung bereits abgeschlossen haben und inspiriert sind, Ihr Verständnis und Ihre Praxis des Yoga zu vertiefen, bietet diese fortgeschrittene 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung in Indien eine bereichernde Gelegenheit. Die Yogakulam Academy lädt Sie ein, sich auf eine intensive Reise der Selbstfindung und Kompetenzentwicklung zu begeben, mit einem Lehrplan, der darauf ausgelegt ist, sich mit verschiedenen Yogastilen zu befassen, darunter Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Iyengar und mehr. Die Yogakulam Academy gewährleistet einen hohen Standard in der Yoga-Ausbildung, geleitet von erfahrenen Ausbildern, die sich der Förderung Ihrer Entwicklung zu einem Expert-Yogi widmen.

Sie sind der Vermittlung authentischer und transformierender Yoga-Ausbildung verpflichtet und glauben an die Kraft des Yoga, Leben positiv zu beeinflussen. Lassen Sie sich also von der Yogakulam Academy auf dieser transformierenden Reise begleiten.

Warum Sollten Sie Sich Für Diesen 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildungskurs In Indien Entscheiden?

• Umfassender Lehrplan: Diese 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung in Indien erkundet umfassend vielfältige Yogastile, darunter Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga und Iyengar Yoga. Wir vertiefen uns in die Yogaphilosophie, Anatomie, Lehrmethodik und ethische Aspekte und gewährleisten so ein ganzheitliches Verständnis und eine ganzheitliche Anwendung der Yogaprinzipien. Sie werden außerdem an Pranayama-, Ayurveda- und Meditationspraktiken teilnehmen, wodurch Ihre Erfahrung und Expertise vertieft werden.
• Erfahrene RYT-500-Ausbilder:: Die Yogakulam Academy verfügt über ein Team qualifizierter Ausbilder, die Schülerinnen und Schüler mit Präzision und Sorgfalt anleiten. Über die körperlichen Haltungen hinaus vermitteln die erfahrenen Ausbilder tiefgehende Einsichten in die Yogaphilosophie und ihr Wesen und sorgen so für eine abgerundete und bereichernde Lernerfahrung.
• Sattvische Mahlzeiten: Gesundheit und Wohlbefinden haben oberste Priorität. Nahrhafte vegetarische Sattvische Mahlzeiten auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien werden bereitgestellt, um allgemeine Vitalität und Ausgeglichenheit zu fördern.
• Intensiver 500-Stunden Yoga Intensivkurs: Die Zertifizierung ermöglicht eine immersive Erkundung des yogischen Lebensstils, einschließlich strukturierter Tagesabläufe, sattvischer Ernährung und einer ruhigen Umgebung, die der Vertiefung der spirituellen Praxis förderlich ist.
• Ruhige Umgebung: In den friedlichen Gegenden Keralas gelegen, bietet die Yogakulam Academy eine ruhige Umgebung inmitten natürlicher Schönheit, ideal für konzentriertes Lernen und Innenschau. Die Umgebung fördert innere Verbundenheit und spirituelles Wachstum.

Günstigstes 500-Stunden Ausbildungsprogramm:

Der Schwerpunkt liegt darauf, hochwertige Yoga-Ausbildung zugänglich zu machen. Das 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildungsprogramm bietet eine Ausbildung mit hohem Wert, komfortabler Unterkunft, Mahlzeiten und wichtigen Annehmlichkeiten zu angemessenen Kosten und stellt so eine lohnende Investition in die Yoga-Reise dar, ohne bei den Kosten oder der Qualität des intensiven 500-Stunden Yoga Intensivkurses Kompromisse einzugehen.

Lehrplan - 500-Stunden Multi-Style Yoga Lehrer Ausbildungskurs

Willkommen beim umfassenden 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildungsprogramm! Der Lehrplan gewährleistet eine gründliche und bereichernde Lernerfahrung in allen Aspekten des Yoga.

Erster Monatslehrplan

I. Klassische Und Traditionelle Praxis Des Hatha Yoga

• Ashtanga Vinyasa Yoga – Primäre Serie- Struktur und sequentielle Methoden
• Verständnis des Konzepts der Mysore-Ashtanga-Praxis im Vergleich zu Krishnamacharyas Ashtanga-Praxis
• Konzept des Unterrichtens der Ashtanga-Yoga-Sequenz
• Vier Module des Ashtanga Yoga
• Was ist Vinyasa?
• Wie viele Bandhas gibt es im Ashtanga?
• Bedeutung der Ujjayi-Praxis
• Ihre Vorteile und Nebenwirkungen
• Analytisches Training dazu, wie diese Techniken unterrichtet und praktiziert werden, sowie angeleitete Praxiseinheiten

II. Pranayama Und Seine Reinigung Und Erweiterungen

• Brustatmung v/s Zwerchfellatmung
• Was bedeuten Prana und Pranayama?
• Arten der Pranayama-Praxis
• Was ist Nadi?
• Was sind Ida, Pingala und Sushmana?
• Sieb Hauptpraktiken des Pranayama
• Vier Qualitäten der yogischen Atmung
• 1:1-, 1:2- und 1:4-Atmung zur emotionalen Reinigung
• Psychologische Wirkung der yogischen Atmung
• Atemtechniken bei Stress und zur Stressreduktion

III. Mudra Und Seine Impulse

• Yogische Geste bei stressbedingten Problemen
• Innere Mudras
• Heilgesten für körperliche Blockaden
• Pranische Gesten zur Erweckung von Energie
• Bedeutung von Mudra nach Hatha Yoga
• Arten von Mudra
• Praktikum von Gyana und Chin Mudra
• Praktikum von Ashwini Mudra
• Körperliche, mentale und spirituelle Vorteile von Mudra

IV. Mantra Und Seine Schwingungen

• Einführung in Mantra Yoga
• Bedeutung von (OM)-AUM
• Mantra zur Reinigung vor den Mahlzeiten
• Mantra für Hindernisse
• Mantra zum Segnen durch universelle Meister
• Mantra zur Verwirklichung
• Mantra für das Wohlbefinden

V. Meditation Und Ihre Transformationen

• Meditation der Achtsamkeit auf den Atem
• Meditation des inneren Lichts
• Meditation der Chakren-Achtsamkeit
• Körperlose Meditation
• Mantra-Achtsamkeitsmeditation
• Gehmeditation
• Vollmondmeditation
• Drittes-Auge-Meditation

VI. Yoga Nidra Und Seine Tiefe Stille

• Was ist Yoga Nidra?
• Was ist Schlaf?
• Vier Bewusstseinszustände
• Vorteile des tiefen Schlafs
• Yoga Nidra-Praktiken aus der Himalaya-Tradition
• Wie Yoga Nidra-Praktiken Schlaflosigkeit heilen
• Anpassung in Shavasana

VII. Anpassungs- Und Ausrichtungspraktiken

• Die Grundlagen der Ausführung von Seitdehnung, Vorwärtsdehnung, Rückwärtsdehnung und Drehbewegung
• Wie man Haltungen verbal und durch Hands-on-Korrekturen anpasst
• Die Asana mit verschiedenen Hilfsmitteln modifizieren
• Verschiedene Einschränkungen, Kontraindikationen und Vorteile von Yoga-Asanas
• Workshop zu Hüftöffnungen
• Workshop zu Rückbeugen
• Workshop zu Vorbeugen
• Workshop zu Drehhaltungen

VIII. Unterrichtsmethodik Und Ihre Sicherheit

• Disziplinen von Yogalehrern und Schülerinnen und Schülern
• Bedeutung der Gewährleistung der Sicherheit der Schülerinnen und Schüler beim Unterrichten
• Verständnis für die Bedürfnisse der Schülerinnen und Schüler vor Beginn der Klasse
• Der Umfang von Zuhören, Präsenz, direktem und nicht-direktem Dialog
• Bedeutung der Demonstration
• Vorbereitung auf den Unterrichtsraum
• Aufbau der Unterrichtssequenz
• Beschreibung der Praxis, Techniken und Vermittlung beim Unterrichten einer Klasse
• Diskussion über verschiedene Arten der Unterrichtsplanung

IX. Yogaphilosophie Und Ihre Unbekannten Realitäten

• Geschichte und Ursprung des Yoga
• Warum haben wir im yogischen Wissen einen gestörten Geist, einen abgelenkten Geist und einen betäubten Geist?
• Was ist Yoga?
• Was ist Enthaltsamkeit und Sex im yogischen Wissen?
• Warum leiden wir?
• Was ist Ashtanga Yoga? (Acht Glieder des Yoga)
• Was hat dazu geführt, dass wir krank werden?
• Was ist Raja Yoga?
• Wie kann man den Körper beugen, um den Geist zu beugen?
• Was ist Unwissenheit?
• Drei Bewusstseinszustände im yogischen Wissen
• Was ist der Geist?
• Vier grundlegende Säulen des Lebens
• Vier Fähigkeiten des Geistfeldes im yogischen Wissen
• Was bedeutet Praxis im yogischen Wissen?
• Fünf Schichten des Körpers im yogischen Wissen
• Was bedeutet Ekagrah?
• Was sind Wissen und Weisheit im Yoga?
• Was ist Kundalini?
• Was ist Karma?
• Was ist Chakra?
• Was bedeutet Nirodhah im Yoga?
• Was sind Angst und Liebe im yogischen Wissen?
• Was sind Erleuchtung und Befreiung im Yoga?

X. Yoga-Anatomie Und Ihre Sicherheit Und Vorsichtsmaßnahmen

• Was ist yogische Anatomie und Physiologie?
• Einführung in das Atmungssystem und die yogische Atmung
• Wie profitieren die Körper durch Shat-Kriya-Praktiken?
• Wie verbinden sich Pranayama-Praktiken mit dem Verdauungs- und Immunsystem?
• Wie wirken sich Asana-Praktiken auf Gelenke, Wirbelsäule und Muskelsystem aus?
• Der Aufbau der Wirbelsäule und ihre Bewegung im Yoga
• Arten der Kontraktion im Muskelsystem
• Grundlegende Studien und Arten von Gelenken, um Verletzungen während Asana-Klassen zu vermeiden
• Studien und Diskussion über die Wirbelsäule aus yogischer Sicht

Zweiter Monatslehrplan

• Klassische Und Traditionelle Praxis Des Hatha Yoga
• Ashtanga Vinyasa Yoga – Mittelstufe
• Pranayama Und Seine Reinigung Und Erweiterungen
• Mudra Und Seine Impulse
• Mantra Und Seine Schwingungen
• Meditation Und Ihre Transformationen
• Yoga Nidra Und Seine Tiefe Stille
• Anpassungs- Und Ausrichtungspraktiken
• Unterrichtsmethodik Und Ihre Sicherheit
• Yogaphilosophie Und Ihre Unbekannten Realitäten
• Yoga-Anatomie Und Ihre Sicherheit Und Vorsichtsmaßnahmen
• Yoga Für Die Gesundheit

Bewertung Und Zertifizierung

• Leistung während des Kurses
• Anwesenheit
• Praktischer Test zur Demonstration von Asanas
• Schriftlicher Test (objektiv und subjektiv)
• Verhalten

Zertifizierung Der 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung In Indien

Die 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung ist ein wesentlicher Meilenstein im Leben jeder Yogini und jedes Yogi. Die Zertifizierung mit 500 Ausbildungsstunden ist eine bedeutende Leistung, die hilft, den Traum zu verwirklichen, ein fortgeschrittener und hochqualifizierter Yoga-Praktizierender zu werden.

Die Yogakulam Academy würdigt die Leistung des Abschlusses der 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung in Indien mit der Vergabe einer wertvollen Zertifizierung, die fortgeschrittene Fähigkeiten und ein tiefes Verständnis dieser Kunstform ausweist.

Unterkunft Und Einrichtungen

Tauchen Sie während des 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildungskurses (YTTC) an der Yogakulam Academy in den malerischen Küstencharme von Varkala ein. Eingebettet zwischen beeindruckenden Klippen mit Blick auf das Arabische Meer bietet Varkala eine ruhige Kulisse für die Yoga-Reise. Die Unterkunft in Varkala ist so gestaltet, dass sie Ruhe mit Komfort verbindet, und bietet private Zimmer sowie Gemeinschaftsbereiche, die darauf ausgelegt sind, das Gesamterlebnis zu verbessern.

Die Unterkunft in Paravur an der Yogakulam Academy bietet eine einzigartige Kombination aus Ruhe und Komfort und bereichert das Gesamterlebnis. Ob Sie sich für ein privates Zimmer entscheiden oder einen Gemeinschaftsbereich wählen, jede Option ist darauf ausgerichtet, den Aufenthalt so erholsam und angenehm wie möglich zu gestalten. Die Unterkünfte in Paravur verfügen über moderne Annehmlichkeiten, gemütliche Möbel und eine entspannende Atmosphäre, um nach einem Tag voller Yoga und Erkundung in der Schönheit von Varkala einen friedlichen Rückzugsort zu bieten.

Gesundes Essen

Kerala hat über 100 verschiedene Kasten von Menschen, jede mit typischer Küche, Kleidung und Kultur. Die kulturelle Vielfalt Keralas zeigt sich auch in seiner reichen Gastronomie. Das in der Yogakulam Academy angebotene Essen ist typische Küche Keralas. Gutes Essen ist gute Gesundheit; das ist das Kochmantra bei YogaKulam. Morgens und abends werden Sie mit erfrischendem Kräutertee begrüßt. Die drei Mahlzeiten sind mit Getreide, Gewürzen, Hülsenfrüchten und Körnern angereichert und werden von qualifizierten Köchen mit Liebe zubereitet.

Genießen Sie eine kulinarische Reise, die das Yoga-Erlebnis an der Yogakulam Academy in Varkala ergänzt. Die Mahlzeiten werden sorgfältig aus frischen, regional bezogenen Zutaten zubereitet, um Körper und Seele zu nähren. Von nahrhaftem Frühstück bis hin zu schmackhaften Mittag- und Abendessen wird jedes Gericht mit Sorgfalt zubereitet, um die Wellness-Ziele während des 500-Stunden Yoga Lehrer Ausbildungskurses (YTTC) zu unterstützen.

Tagesablauf

• 05:00 - 05:30 Uhr : Aufstehen
• 05:30 - 06:00 Uhr : Kräutertee
• 06:00 - 07:30 Uhr : Hatha Yoga
• 08:00 - 09:00 Uhr : Pranayama
• 09:00 - 10:00 Uhr : Frühstück
• 10:45 - 11:45 Uhr : Mantra-Sitzung
• 12:00 - 13:00 Uhr : Philosophie
• 13:00 - 14:00 Uhr : Mittagessen
• 14:00 - 15:30 Uhr : Ruhe
• 15:30 - 16:30 Uhr : Anpassung und Ausrichtung
• 16:30 - 18:00 Uhr : Ashtanga
• 18:00 - 19:00 Uhr : Meditation
• 19:00 - 20:00 Uhr : Abendessen
• 20:00 - 21:00 Uhr : Selbststudium