32 Tage 300-Stunden Vinyasa Ashtanga Yogalehrer Ausbildung in Magischem Ubud, Bali, Indonesien
300-Stunden Yogalehrerausbildung in Indonesien
YogaUnion freut sich außerordentlich darauf, wieder mit Ihnen in Verbindung zu treten und Sie zu ihrer 300-stündigen Yogalehrerausbildung auf Bali willkommen zu heißen! Über Jahre hinweg entwickelt, sorgfältig konzipiert und hervorragend strukturiert, haben sie den Fortgeschrittenenkurs auf Grundlage der Bedürfnisse der Teilnehmer gestaltet. Sie haben Ihnen zugehört und einen Kurs entwickelt, der Sie auf eine tiefgehende Reise in die weite Welt des Yoga mitnimmt, Ihnen fundierteres Wissen, neue Fähigkeiten und größtmögliches Selbstvertrauen vermittelt. Sie werden Ihr Verständnis festigen und Ihre Ausbildung, Ihre Unterrichtsfähigkeiten sowie Ihre Praxis auf das nächste Niveau bringen – und das alles an einem der schönsten und friedvollsten Orte überhaupt. Dem Zuhause ihrer Herzen. Dem magischen Ubud auf Bali.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Einführung in die Yogaphilosophie und den yogischen Lebensstil
- Ausrichtungs- und Anpassungstheorie aller fortgeschrittenen Haltungen
- Anatomie und Physiologie und Anwendung in der Yogapraxis
- Tägliche Asana-Praxis, Meditation und Atemtechniken
- Unterrichtsmethodik, Techniken und Struktur der Vinyasa-Sequenz
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss dieses Kurses
- Sie werden zunächst in einer Reihe von Ashtanga- und fortgeschritteneren Asanas im Vinyasa unterrichtet
- 31 Nächte Unterkunft in den Reisfeldern von Ubud mit täglichen vegetarischen Mahlzeiten
Level
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
30 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Kostenloses WLAN
Sie arbeiten mit vielen lokalen Homestays im Bereich der Reisfelder zusammen. Die Homestays wurden sorgfältig als offizielle Partner von YogaUnion ausgewählt und sind auf die Unterbringung und Betreuung von YogaUnion-Teilnehmern spezialisiert.
- Gustis Garden 2 Ubud
- Nirwa Karma Ubud
- Purnama Home
- Restu House and Spa
Alle Zimmer verfügen über einen vergleichbaren Standard und sind im zeitgenössischen sowie authentischen balinesischen Architekturstil und Design gestaltet.
Während Ihres Aufenthalts stehen Ihnen kostenloses WLAN, Warmwasser, private Toiletten, ein Reinigungsservice und frische Handtücher zur Verfügung.
Programm
Zertifizierung
Teilnehmer, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.
Überblick
Sie kennen YogaUnion. Sie wissen, was Sie erwartet. Sind Sie bereit, mit YogaUnion noch einmal zu schwitzen, zu weinen und zu lachen? Falls dies Ihr erstes Mal ist – sind Sie bereit, Teil dieser liebevollen und stetig wachsenden Familie zu werden?
YogaUnion bietet seit über einem Jahrzehnt Yogalehrerausbildungen (YTTCs) auf Grundlage des Ashtanga Vinyasa Flow an – ein international von der Yoga Alliance akkreditiertes Programm.
Verzaubert von Bali und seiner Energie seit der ersten Ausbildung, die sie dort durchgeführt haben, entschied sich die Gründerin Ourania dazu, dieses magische Land zu ihrem neuen Zuhause zu machen. Heute befindet sich YogaUnion dauerhaft in Ubud, dem kulturellen und yogischen Zentrum Balis. Die YogaUnion Shala liegt tief in den Reisfeldern mit Blick auf den Dschungel und die Reisfelder von Ubud, was diese Erfahrung noch magischer macht.
Basierend auf tausenden Stunden Erfahrung aus aller Welt hat Ourania den Kurs sorgfältig entwickelt und gestaltet, um die lehrreichste und lebensveränderndste Erfahrung zu bieten. Die Ausbildung wurde konzipiert, um Menschen auf allen Niveaus herauszufordern und weiterzuentwickeln.
Der Kurs
Der Kurs ist eine intensive 5-wöchige fortgeschrittene 300-Stunden-Ausbildung, die auf Ihrem bereits vorhandenen Wissen aufbaut. Daher ist eine bereits abgeschlossene 200-Stunden-Zertifizierung erforderlich.
Wie bereits der 200-Stunden-Kurs wird auch diese Ausbildung stark praxisorientiert sein. Sie werden alle Asanas der Ashtanga Primary Series sowie weitere und neue Vinyasa- und Hatha-Yoga-Positionen analysieren. Sie werden diese Positionen aufschlüsseln, analysieren, lernen, wie sie ausgeführt, angepasst und unterrichtet werden, und kreative sowie gut strukturierte Flows damit entwickeln.
Die Anatomieeinheiten ergänzen die Asana-Klassen und konzentrieren sich auf das Verständnis von Bewegungsmustern, deren praktische Anwendung in Ihrer Praxis sowie darauf, wie jede Haltung Gelenke, Knochen und Muskeln beeinflusst.
Sie werden nicht nur die Muskeln und deren Faszien genauer betrachten, sondern auch das Nervensystem. Sie gewinnen tiefere Einblicke darin, wie Geist und Körper miteinander verbunden sind, wie Sie diese Beziehung stärken und selbst die Kontrolle übernehmen können.
Wie die Ausbildung aussieht
Ihre Tage beginnen mit Pranayama, Meditation und Chanting, wodurch Sie in Balance gebracht werden und die Grundlage für den restlichen Tag geschaffen wird. Sie werden in neue, fortgeschrittene Atemtechniken eingeführt und praktizieren verschiedene Meditationsmethoden sowie Mantra-Chanting.
Die Philosophieeinheiten führen Sie durch die epische Bhagavad Gita, in der Sie tiefgehende, offene und konstruktive Diskussionen führen, um sich selbst darin wiederzufinden und zu erkennen, wie Sie traditionelle yogische Ethik und Lebensweisen in Ihr modernes Leben integrieren können.
Am Nachmittag werden Sie tiefer in die Praxis des Yin eintauchen und zusätzlich weitere Yogastile wie Tantra, Restorative, Prä- und Postnatal-Yoga und andere kennenlernen sowie regelmäßig an themenbasierten Workshops teilnehmen.
Die Familie
Fünf intensive, herausfordernde und äußerst bereichernde Wochen erwarten Sie. Während dieser Ausbildung verbringen Sie noch mehr Zeit miteinander – beim Praktizieren, Trainieren und Lernen, aber auch beim gegenseitigen Unterstützen und Helfen in guten wie in schwierigen Momenten.
Während dieser Ausbildung arbeiten Sie intensiver und über längere Zeit mit Ihren Lehrern zusammen, die Sie auf dieser Reise jederzeit unterstützen und begleiten werden.
Sie werden sich auch mit Ihren Mitstudenten auf einer tieferen Ebene verbinden. Sie leben, essen und schlafen nah beieinander und verbringen viele gemeinsame Praxisstunden, in denen Sie in Gruppen lernen oder gemeinsam Ihre Abschlusslektionen vorbereiten und üben.
An den Sonntagen haben Sie frei und können das majestätische Bali erkunden und je nach Energielevel Tempel, Dschungel, Meer oder Berge besuchen.
Was Sie erwarten können
- Praktizieren Sie jeden Tag in ihrem besonderen Zuhause tief in den Reisfeldern mit Blick auf den Dschungel – der YogaUnion Shala.
- Unterkunft in Partner-Gästehäusern in der umliegenden Gegend, dem magischen Viertel Sok Waya, das von Reisfeldern und der lokalen Gemeinschaft umgeben ist und dennoch nur 10 Gehminuten vom Zentrum Ubuds entfernt liegt.
- Jeder Morgen beginnt mit Pranayama, Meditation und Mantra-Chanting, gefolgt von Vinyasa- und Ashtanga-Flow-Klassen.
- Die frühen Nachmittage konzentrieren sich auf das intensive Erlernen von Asanas mit Schwerpunkt auf Ausrichtung, Adjustments und Unterrichtsmethodik. Sie tauchen in den theoretischen Teil ein und studieren Yogaphilosophie oder Anatomie (abwechselnd).
- Die Nachmittagsstunden konzentrieren sich auf regenerative Yogastile wie Yin, Hatha und Nidra und führen Sie zusätzlich in verschiedene Yogastile wie Prä- und Postnatal-Yoga sowie spezialisierte Workshops ein.
- Die späten Nachmittagsstunden runden den Tag ab, indem Sie das Gelernte praktisch anwenden, an Ihren Abschlusslektionen arbeiten und gemeinsam lernen, während Sie den Sonnenuntergang hinter den Reisfeldern beobachten.
- Sie essen im YogaUnion-Restaurant, das nur wenige Gehminuten von der Yogashala entfernt liegt, wo Chefköchin Agung Sie mit ihren gesunden und nährstoffreichen Rezepten erwartet, die ausschließlich aus lokalen und biologischen Früchten und Gemüsen zubereitet werden.
- Sie haben einen freien Tag pro Woche, normalerweise sonntags, an dem Sie sich entspannen, die Umgebung genießen oder Ausflüge und kleine Reisen organisieren können, um Bali zu erkunden.
Pranayama
Prana – Atem, Yama – Kontrolle – gemäß den großen Yogis entspricht der Atem dem Energiefluss.
Jeder Morgen beginnt mit Pranayama-Klassen, in denen Sie die Möglichkeit haben, sich zu erden, nach innen zu schauen und eine Intention sowie Energie für den bevorstehenden Tag zu setzen. Sie üben Ihren Atem und entwickeln ein bewusstes Körperbewusstsein.
In diesem Kurs lernen und praktizieren Sie:
- Yogische Atmung
- Nadi Shodhana (Wechselatmung)
- Bhramari (summender Bienenatem)
- Ujjayi (der psychische oder siegreiche Atem)
- Bhastrika (Blasebalg-Atmung)
- Kapalbhati (reinigender Stirnhirn-Atem)
Vinyasa
Ihr Ansatz zum traditionellen Stil des Vinyasa und Ashtanga wurde durch das neue Wissen und die Erkenntnisse erweitert und verfeinert, die sie durch jahrelange Erforschung und Praxis sammeln durften.
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Analyse und Aufschlüsselung grundlegender und fortgeschrittener Haltungen. Sie lernen die korrekte Ausrichtung auf Grundlage des traditionellen Ansatzes und im Einklang mit der Körpermechanik, verstehen, wie praktische Adjustments durchgeführt werden und wie diese in einer Vinyasa-Klasse strukturiert werden.
Die Lehrer werden während Ihrer Praxis stets präsent sein, Sie beobachten und Feedback geben.
In diesem Kurs lernen Sie:
- Analyse von über 80 Haltungen (Armbalancen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen)
- Modifikationen, weitere Variationen und fortgeschrittene Varianten aller Haltungen
- Adjustment-Theorie (physisch und verbal) sowie praktische Übungen
Ausrichtung
Ihr Ansatz zum traditionellen Stil des Vinyasa und Ashtanga wurde durch das neue Wissen und die Erkenntnisse erweitert und verfeinert, die sie durch jahrelange Erforschung und Praxis sammeln durften.
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Analyse und Aufschlüsselung grundlegender und fortgeschrittener Haltungen. Sie lernen die korrekte Ausrichtung auf Grundlage des traditionellen Ansatzes und im Einklang mit der Körpermechanik, verstehen, wie praktische Adjustments durchgeführt werden und wie diese in einer Vinyasa-Klasse strukturiert werden.
Die Lehrer werden während Ihrer Praxis stets präsent sein, Sie beobachten und Feedback geben.
In diesem Kurs lernen Sie:
- Analyse von über 80 Haltungen (Armbalancen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen)
- Modifikationen, weitere Variationen und fortgeschrittene Varianten aller Haltungen
- Adjustment-Theorie (physisch und verbal) sowie praktische Übungen
Anatomie
Sie tauchen tief in das Verständnis des menschlichen Körpers in der modernen Welt ein, mit Fokus auf das Nerven-, Skelett- und Muskelsystem. Sie entwickeln ein tiefes Verständnis dafür, wie diese Systeme harmonisch zusammenarbeiten, um Bewegung zu erzeugen, und lernen, dies durch Ihre Yogapraxis, Ihren Unterricht und Ihren Alltag auszudrücken.
Dieser Unterricht findet in einer dialogorientierten Atmosphäre statt. Im Laufe der Jahre haben sie komplexe Konzepte auf unterhaltsame, interaktive und intuitive Weise vermitteln gelernt.
In diesem Kurs lernen und besprechen Sie:
- Einführung in die Anatomie und verschiedene Körpersysteme
- Analyse des Skelettsystems, des Bindegewebes, des Muskelsystems und des Nervensystems
- Bewegungsanalyse aller wichtigen Gelenke und Muskeln sowie direkte Anwendung in der Yogapraxis und bei Asanas
Philosophie
Sie reisen gedanklich zurück nach Indien und tauchen tief in die Ursprünge des Yoga und dessen Entwicklung bis zur heutigen modernen Form ein. Mit Fokus auf philosophische Konzepte lernen Sie, wie Sie diese an Ihr modernes Leben anpassen und anwenden können. Diese Unterrichtseinheiten finden im Gesprächsformat statt, wodurch die Teilnehmer aktiv teilnehmen und Bedeutungen anhand ihrer eigenen Sichtweisen und Geschichten erforschen können.
In diesem Kurs lernen und besprechen Sie:
- Geschichte und Bedeutung des Yoga
- Den achtgliedrigen Pfad des Yoga nach Patanjali
- Prana, Vayus, Nadis, Chakren, Kundalini
- Die Gunas, Doshas, Einführung in die yogische Ernährung
- Mudras, Bandhas (Energieverschlüsse) und Mantras
- Die Bedeutung von Om
- Lebensstil und Ethik als Yogapraktizierender und Lehrer
Unterrichtsmethodik
YogaUnion Bali ist der Ansicht, dass Sie bereits in dem Moment zu unterrichten beginnen, in dem Sie ihre Shala betreten. Ziel ist es, die Lektionen selbstvertrauensfördernd und progressiv zu gestalten. Sie beginnen mit Einzelunterricht und arbeiten sich schrittweise zu größeren Gruppen vor, bis Sie schließlich eigenständig unterrichten. Durch regelmäßiges Feedback von Lehrern und Mitstudenten verbessern Sie sich mit der Praxis und finden allmählich Ihre eigene Stimme und Ihren eigenen Stil als Lehrer.
In diesem Kurs lernen und praktizieren Sie:
- YogaUnion-Vinyasa-Struktur und Prinzipien
- Unterrichtspraxis und Erhalt von Feedback
- Beobachtung anderer beim Unterrichten und Geben von Feedback
- Erlernen und Praktizieren von Hands-on-Adjustments
- Anleitung, Unterrichtsstile und Eigenschaften eines Lehrers
- Stimmprojektion und Präsenz im Raum
- Planung und Strukturierung einer Klasse
- Umgang mit Verletzungen und Sicherheitsvorkehrungen
Nachmittage
Die Nachmittagsstunden dienen dazu, die Teilnehmer zusätzlich zu den Kerninhalten des Kurses mit verschiedenen Yogastilen vertraut zu machen. Abwechselnd nehmen Sie an regenerativen Praktiken und thematischen Workshops teil.
Restorative
Als Ergänzung zu Ihrer dynamischen Yang-Praxis am Morgen konzentrieren sich die Nachmittage auf Yin-Praxis. Die Klassen umfassen Yin Yoga, Yoga Nidra, Restorative und sanftes Hatha.
Workshops
Diese asanabezogenen Workshops behandeln Handstände, Hüftöffner, spielerische Module wie Partner-Yoga sowie spirituelle Erfahrungen wie Kakaozeremonien, Ecstatic Dance, Eye Gazing und Bhakti.
Der Tagesablauf
Jeder Morgen beginnt mit einer Stunde Pranayama, Meditation und Mantra-Chanting, gefolgt von einer Vinyasa-Flow-Klasse.
Die frühen Nachmittage konzentrieren sich auf intensives Asana-Training mit Schwerpunkt auf Ausrichtung, Adjustments und Unterrichtsmethodik. Sie tauchen in den theoretischen Teil ein und studieren Yogaphilosophie oder Anatomie (abwechselnd).
Die Nachmittagsstunden konzentrieren sich auf regenerative Yogastile wie Yin, Hatha, Nidra sowie spezialisierte Workshops. Dabei halten sie einen sehr hohen Unterrichtsstandard aufrecht und gestalten ihre Klassen gleichzeitig äußerst unterhaltsam und interaktiv.
Sie haben einen freien Tag pro Woche, normalerweise sonntags, an dem Sie sich entspannen oder die Umgebung genießen können.
- 07:00 - 08:00: Pranayama
- 08:00 - 10:00: Vinyasa
- 10:00 - 11:00: Frühstück
- 11:00 - 13:00: Ausrichtung
- 13:00 - 15:00: Mittagessen
- 15:00 - 16:30: Anatomie - Philosophie
- 16:45 - 18:30: Workshop - Nachmittagsklassen
- 19:00: Abendessen
Anforderungen
Yogapraxis
Um das Beste aus Ihrer Ausbildung herauszuholen, ist es wichtig, ein grundlegendes Verständnis der grundlegenden Yoga-Asanas mitzubringen. Je wohler Sie sich in Ihrer Praxis fühlen, desto mehr können Sie sich während des Kurses auf die tieferen Lehren und Ihre persönliche Entwicklung konzentrieren.
Sprache
Teilnehmer aus allen Ländern und mit allen sprachlichen Hintergründen sind herzlich willkommen. Alle Unterrichtseinheiten und Kursmaterialien werden in klarem und einfachem Englisch vermittelt, damit jeder problemlos folgen kann.
Bitte beachten Sie: Alle Klassen und die Abschlussprüfung werden auf Englisch durchgeführt.
Anwesenheit
Die vollständige Teilnahme ist entscheidend für Ihren Erfolg. Teilnehmer sind verpflichtet, an allen geplanten Klassen, Workshops und Vorträgen teilzunehmen.
Freie Tage
Damit Sie ausgeglichen und erholt bleiben, haben Sie jede Woche einen freien Tag – normalerweise sonntags – zum Ausruhen, Erkunden oder Genießen ruhiger Momente.
Der Abschluss
Unterrichten
Im Rahmen Ihrer Abschlussprüfung müssen Sie eine 30-minütige Vinyasa-Flow-Klasse für Ihre Mit-Yogis unterrichten.
Schriftliche Prüfung
Der Kurs endet mit einer schriftlichen Prüfung zu Asana-Analyse, Anatomie und Philosophie.
Lehrer
Ourania Bouzouki
Ourania war einst eine erfolgreiche Architektin in Florenz, die beschloss, ihrer Leidenschaft zu folgen und sich dem Yoga zu widmen. 1996 begann Sie bei Giovanni Formisano zu praktizieren und absolvierte ihre erste vierjährige Ausbildung zum Hatha-Yogalehrer. Seitdem hat sie Tausende von Stunden bei inspirierenden Lehrern in TTCs, Seminaren und Workshops auf der ganzen Welt gesammelt, darunter auch in ihrem geliebten Indien, das sie immer noch jedes Jahr besucht. Seit 2010 leitet sie erfolgreich eine internationale Yogalehrer-Ausbildungsschule, die jetzt auf Bali zu Hause ist.
Himanshu Bahuguna
Himanshu ist ein junger und energetischer Yogalehrer, der sich auf die Traditionen Hatha und Ashtanga-Vinyasa spezialisiert hat. Er hat einen B.A.-Abschluss in Yoga und Naturheilkunde und schließt derzeit seinen Master (Yoga) an der Uttrakhand Sanskrit University in Indien ab. Durch Yoga möchte er Menschen dazu inspirieren, sich langfristige Gesundheits- und Fitnessziele zu setzen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er unterrichtet seit 2016 verschiedene Yogastile, Asana-Theorie, Anpassungen und Yoga-Ausrichtung in 200- und 300-Stunden-Lehrerausbildungen und ist seit Anfang 2019 ein geschätztes Mitglied der YogaUnion Bali.
Aakanksha
Nach ihrem Abschluss an einer juristischen Fakultät beschloss Aakanksha, sich auf die Suche nach einem tieferen Sinn und Zweck im Leben zu begeben. Seitdem sie Yoga entdeckt hat, konnte sie ihr Gleichgewicht und ihren inneren Frieden finden und beschloss, ihre Erfahrung und Leidenschaft in eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu verwandeln. Nach ihrer Ausbildung zum 500RYT unterrichtet sie in ihrer Heimat Indien Hatha und Vinyasa Yoga, Therapeutic, Restorative und Yin Yoga. Aakanksha's Leidenschaft liegt in den traditionellen Praktiken der Meditation, Pranayama und die Lehre der Yoga Philosophie so hat YogaUnion als Philosophie Headteacher beigetreten.
Gourav Bahuguna
Originally from India, Gourav grew up in Rishikesh, the birthplace of yoga. So, he pursued his Bachelor’s in yogi science and completed his 500-hour RYT. His style is dynamic and intuitive, mixing creative movement with a powerful asana practice, still focusing on breath. Be ready to leave his classes feeling peaceful, yet empowered. Gourav began teaching in 2018 and continues to deepen his yoga studies through a masters in yoga from Uttrakhand Sanskrit University of India. His passion for yoga philosophy and meditation is a part of his daily life and weaves links with the world.
Lage
Entdecken Sie die Magie von Ubud, Bali
Versteckt im üppig grünen Herzen Balis ist Ubud weit mehr als nur ein Reiseziel – es ist eine Reise in eine Welt voller Schönheit, Balance und tiefer kultureller Verbundenheit. Diese bezaubernde Stadt ist ein Rückzugsort für die Seele und zieht Reisende an, die nach Sinn, Ruhe und Inspiration suchen.
Die atemberaubenden Landschaften Ubuds – terrassenförmige Reisfelder, nebelverhangene Regenwälder und uralte Tempel – schaffen eine bilderbuchartige Kulisse für innere Einkehr und äußere Abenteuer. Hier flüstert jeder Sonnenaufgang Frieden, und jeder Weg führt zu neuen Entdeckungen.
Als spirituelle und künstlerische Seele Balis bekannt, pulsiert Ubud vor Kreativität und Tradition. Von faszinierenden Tanzaufführungen und heiligen Ritualen bis hin zu lebhaften Märkten voller handgefertigter Schätze bietet der Ort ein intensives Eintauchen in das reiche kulturelle Erbe der Insel.
Dies ist zugleich das pulsierende Zentrum für Wellness auf Bali – ein Ort, an dem Yoga, Meditation und ganzheitliche Heilmethoden inmitten der Ruhe der Natur gedeihen. Ob Sie Kräutertees in einem Dschungelcafé genießen, bei Sonnenaufgang durch Sonnengrüße fließen oder die intensiven Aromen der balinesischen Küche kosten – Ubud nährt Ihren Körper und erhebt Ihren Geist.
Kommen Sie nach Ubud – nicht nur, um es zu besuchen, sondern um sich verwandeln zu lassen. Lassen Sie sich von seiner Magie bewegen.
Die Shala, die Unterkünfte und das Restaurant befinden sich in den üppigen Reisfeldern, wo Sie die friedvolle Umgebung in vollen Zügen genießen und sich eins mit der Natur fühlen können. Der Standort ist nicht mit Autos erreichbar, daher sind ausschließlich Fußgänger, Fahrräder und Motorroller willkommen.
Verpflegung
Dieser Kurs beinhaltet 30 vegetarische Frühstücks-, Mittags- und Abendbuffets von Montag bis Samstag. Sonntage sind ausgeschlossen, da dies der freie Tag ist.
Das Frühstück besteht aus einem tropischen Obstsalat, einer täglichen Auswahl an Porridge, schwarzem Reispudding oder balinesischen Crêpes, serviert mit Toast und Eiern sowie Kaffee, Tee und Saft.
Die aromatischen Mittags- und Abendbuffets bieten eine Auswahl an lokalen Gerichten, Gemüseeintöpfen und Currys, Hülsenfrüchten und Getreide sowie verschiedene Salate. Das schmackhafte hausgemachte Essen wird frisch aus lokalen und überwiegend biologischen Zutaten zubereitet.
Für die Sonntage haben Sie die Wahl zwischen zahlreichen Restaurants und fantastischen gesunden Lokalen in Ubud oder rund um die Reisfelder.
Besondere Ernährungsanforderungen wie vegane oder glutenfreie Ernährung können berücksichtigt werden. Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, empfiehlt es sich, diese vor der Reservierung mitzuteilen.
Die yogische Ernährung
YogaUnionBali arbeitet mit Stolz mit den besten Köchen Ubuds zusammen, um Ihnen die bestmögliche Ernährung zu bieten.
Während Ihres Aufenthalts genießen Sie die bereichernde Erfahrung einer yogischen Ernährung, die aus vollwertigen vegetarischen und pflanzlichen Speisen besteht.
Mit ihrem Team aus hochqualifizierten Health-Food-Köchen wird Ihre kulinarische Reise zu einem außergewöhnlichen Erlebnis. Sie setzen alles daran, Ihnen das Beste zu bieten, was Bali zu bieten hat, und verwenden dafür feinste lokale und biologische Produkte, Früchte und Superfoods, um ein ausgewogenes und nährstoffreiches Menü zu kreieren.
Durch die Verbindung der renommierten mediterranen Ernährung mit der Essenz der yogischen Ernährung werden Ihre Geschmacksknospen begeistert sein und in Ihnen die Sehnsucht wecken, immer wieder nach Bali zurückzukehren.
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Yogisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Die folgenden Ausflüge und Aktivitäten sind in der Umgebung verfügbar:
- Downhill-Mountainbike-Naturtouren
- Exklusive Swimmingpools
- Dschungelwanderungen
- Tempelausflüge
- Vulkan-Sonnenaufgangstouren
Interessante Aktivitäten
Die Sonntage stehen Ihnen vollständig zur freien Verfügung und ermöglichen aufregende Tagesausflüge in die beeindruckende tropische Natur. Es wird eine wunderbare Gelegenheit sein, Teil des Lebens auf Bali zu werden. Die großartige Insel Bali bietet eine Vielzahl atemberaubender Ausflüge. Bali liegt südlich des Äquators und ist eine der 17.000 Inseln Indonesiens. Die Insel begeistert mit üppiger tropischer Vegetation, imposanten Vulkanbergen sowie unzähligen Stränden mit großen Wellen und Korallenriffen.
Sie können auf den berühmten Wellen Balis surfen. Weitere beliebte Strandaktivitäten sind Stand-up-Paddling, Schnorcheln, Tauchen oder einfach entspannte Stunden in der Sonne. Die nahegelegenen Berge laden zu Vulkan-Sonnenaufgangstouren, Wanderungen zu paradiesischen Wasserfällen, Downhill-Mountainbike-Touren sowie Besuchen tropischer Dschungelfarmen ein, auf denen Kakao, Vanille, Kaffee, Mangos und vieles mehr angebaut werden.
Ubud ist berühmt für seine kunstvollen Holzschnitzereien und Steinmetzarbeiten sowie für malerische Tempel, Kunst- und Modegalerien, farbenfrohe Märkte und exklusive Healthy-Food-Restaurants. Ebenso finden Sie dort stilvolle Spa-Resorts mit tropischen Swimmingpools zum Entspannen. Ein absoluter Favorit ist der Monkey Forest im Zentrum mit riesigen Bäumen, Tempeln und zahllosen frei lebenden Affen.
Massage
Auf Bali werden Sie die beste Massage Ihres Lebens erleben. Lassen Sie das gerne vom YogaUnion-Team für Sie organisieren – fragen Sie einfach nach.
Am Sonntag haben Sie die Möglichkeit, die Magie Balis zu entdecken und folgende Orte zu besuchen:
- Taman Ayun Königstempel
- Ulun Danu Beratan See und Tempel
- Kaffeeplantage
- Angseri natürliche heiße Quellen
- Jatiluwih – die größte Reisterrasse
Was ist im Preis inbegriffen?
- Tägliche Asana-Praxis
- 300 angeleitete Unterrichtsstunden mit hochqualifizierten und talentierten Lehrkräften
- Abschlusszertifikat
- Trainingshandbuch und Kursausrüstung
- 31 Übernachtungen
- 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten, ausgenommen sonntags
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Transport
- Flugtickets
- Visum
- Reiseversicherung
- Mahlzeiten an Sonntagen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ngurah Rai International Airport
29 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Auto
Autos sind auf dem Reisfeldweg zum Gelände nicht erlaubt, da dieser nur zu Fuß oder mit Rollern/Motorrädern zugänglich ist. Die Fahrer unterstützen Sie gerne beim Transport und mit Ihrem Gepäck, wenn Sie den Transport über YogaUnion buchen. Der Reisfeldweg ist die Haupt-'Straße' der Gegend, an der sich alle Unterkünfte der Teilnehmer, die Shala und das Restaurant befinden. Die Nachbarschaft ist ruhig und friedlich. Sie bitten Sie daher freundlich, dies zu berücksichtigen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 3 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.