7 Tage 50-Stunden Reconnect Yogalehrer Ausbildung in Mytikas, Region Ätolien-Akarnanien, Griechenland

Zertifizierungen

Der Kurs / die Stunden werden nur als Weiterbildungsstunden für registrierte Yogalehrer (RYT®) angerechnet.

Die Erfahrung der Reconnect Yogalehrer Ausbildung

Wenn das Leben Ihnen Rückschläge gibt, kehren Sie zu Ihrer Praxis zurück. Wann immer Sie sich unausgeglichen fühlen, kehren Sie auf Ihre Matte zurück. Jedes Mal, wenn Ihnen der nächste Schritt nicht klar ist, treten Sie auf Ihre Matte.

Dieser Kurs ist für jeden Praktizierenden, der sich wieder mit seiner Praxis verbinden möchte. Er ist auch für jeden Yogalehrer gedacht, der Inspiration sucht oder einfach einen neuen Vinyasa-Stil ausprobieren möchte. Der Kurs ist für alle. Gemeinsam werden Sie und YogaUnion Bali Sie somatischer machen – näher an Ihrem Körper, näher an Ihrem Herzen.

Die Mission

YogaUnionBali stellt den Status quo infrage. Was sie tun, geht über die Praxis hinaus. Sie lernen und lernen neu, sie brechen und wachsen. Jeden Tag, auf ihren Matten, schwitzen, lachen und weinen sie gemeinsam. Sie sind präsent und bewusst. Sie unterstützen sich gegenseitig. Sie nehmen die Herausforderung an; sie heißen Unsicherheit willkommen und suchen nach Veränderung.

Sie tun all das gemeinsam. Sie bauen unzerbrechliche Verbindungen auf und werden Teil einer stetig wachsenden Gemeinschaft. Sie werden zu einer Familie, einer Einheit – einer YogaUnion.

Fokus

Durch somatische Werkzeuge, Atemarbeit und Traumabewusstsein erforschen Sie, was es bedeutet, präsent zu sein – nicht nur im Denken, sondern vollständig im Körper verankert. Es geht nicht darum, zu reparieren oder zu verändern, wer Sie sind. Es geht darum, sich selbst mit Klarheit, Neugier und Ehrlichkeit zu begegnen.

Anforderungen:

Yogapraxis

Je vertrauter Sie als Yogapraktizierender sind, desto besser können Sie sich auf die Lehr- und transformativen Aspekte Ihrer Ausbildung konzentrieren. Um das Beste aus der Ausbildung herauszuholen, empfiehlt YogaUnion Bali eine Grundlage in grundlegenden Yoga-Positionen.

Englisch

YogaUnion Bali heißt alle Nationalitäten und Sprachen willkommen. Das Material und der Unterricht werden in klarem und nicht übermäßig komplexem Englisch vermittelt. Bitte beachten Sie, dass alle Kurse auf Englisch stattfinden und auch die Prüfung auf Englisch erfolgt.

Anwesenheit

Um den Erfolg der Ausbildung sicherzustellen, sind die Teilnehmer verpflichtet, an allen Kursen und Vorlesungen teilzunehmen.

Freie Tage

Jede Woche haben Sie einen freien Tag (in der Regel sonntags), um sich zu entspannen und etwas Freizeit zu genießen.

Lehrerin: Faye Balomenou

"Yoga ist für mich mehr als ein Beruf; es ist ein wesentlicher Bestandteil meiner persönlichen Entwicklung und meines Wachstums. Nach Abschluss meiner ersten Ausbildung in Indien begann ich vor 10 Jahren zu unterrichten – in Studios, Fitnessstudios und in privaten Sitzungen – und sammelte dabei umfangreiche Erfahrungen.

"Kurz darauf organisierte ich mein erstes Yoga-Retreat, und je mehr ich mit Praktizierenden aller Niveaus arbeitete, desto mehr investierte ich in mein eigenes Studium.

"In den letzten fünf Jahren war ich als leitende Lehrerin in 200-Stunden- und 300-Stunden-Ausbildungen in Bali und Griechenland tätig. Außerdem habe ich meinen eigenen einzigartigen Stil von Kursen und Workshops entwickelt, die Praktizierende zu einem ausgewogenen und gesunden Lebensstil führen und ein tieferes Verständnis der Yogapraxis fördern.

"Meine Kurse unterstützen angehende Yogalehrer auch dabei, ihren eigenen Unterrichtsstil zu finden und die Motivation auf ihrem Yogaweg aufrechtzuerhalten. Diese „Soma-Workshops“ wurden bereits mehrfach erfolgreich in Hamburg, Zypern und Italien durchgeführt."

Pranayama

• Prana - Atem
• Yama - Kontrolle

In Übereinstimmung mit den großen Yogis entspricht der Atem dem Energiefluss. Jeder Morgen beginnt mit Pranayama-Klassen, in denen Sie die Möglichkeit haben, sich zu erden, nach innen zu schauen und Intention sowie Energie für den kommenden Tag zu setzen. Sie werden Ihren Atem üben und ein bewusstes Körpergefühl entwickeln.

In diesem Kurs lernen und praktizieren Sie:

• Yogische Atmung
• Nadi Shodhana (Wechselatmung)
• Bhramari (Summende-Biene-Atmung)
• Ujjayi (die psychische oder siegreiche Atmung)
• Bhastrika (Blasebalg-Atmung)
• Kapalbhati (reinigende Atmung des Stirnhirns)

Vinyasa und Ausrichtung

Sie lernen den Ansatz von YogaUnion zum traditionellen Stil von Vinyasa und Ashtanga kennen, erweitert und verfeinert durch das Wissen und die Erfahrungen, die sie über Jahre der Praxis und Erforschung gesammelt haben.

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Analyse und das Aufschlüsseln grundlegender und fortgeschrittener Haltungen. Sie lernen die korrekte Ausrichtung basierend auf dem traditionellen Ansatz und verstehen im Einklang mit der Körpermechanik, wie man manuelle Anpassungen anbietet und diese in einer Vinyasa-Klasse strukturiert. Die Lehrer sind stets in Ihrer Praxis präsent, beobachten und geben Feedback.

In diesem Kurs lernen Sie:

• Analyse von 80 Haltungen und mehr (Armbalancen, Rückbeugen und Umkehrhaltungen)
• Modifikationen, weitere Variationen und fortgeschrittene Variationen aller Haltungen
• Anpassung (physisch und verbal) Theorie und praktische Anwendung

Anatomie

Sie tauchen tief in das Verständnis des menschlichen Körpers in der heutigen modernen Welt ein, mit Fokus auf das Nerven-, Skelett- und Muskelsystem. Sie gewinnen außerdem ein tiefes Verständnis dafür, wie diese Systeme zusammenarbeiten, um Bewegung zu erzeugen, und lernen, dies in Ihrer Yogapraxis, im Unterricht und im Alltag auszudrücken.

Dieser Unterricht wird in einer dialogorientierten Umgebung stattfinden. Im Laufe der Jahre hat YogaUnion gelernt, komplexe Konzepte auf unterhaltsame, interaktive und intuitive Weise zu vermitteln.

In diesem Kurs lernen und besprechen Sie:

• Einführung in die Anatomie und verschiedene Körpersysteme
• Analyse des Skelettsystems und des Bindegewebes, des Muskelsystems und des Nervensystems
• Bewegungsanalyse aller wichtigen Gelenke und Muskeln sowie direkte Anwendung auf die Yogapraxis und Asanas

Philosophie

Sie reisen gedanklich nach Indien zurück und tauchen tief in die Ursprünge des Yoga ein und erfahren, wie es seine heutige moderne Form erreicht hat. Mit Fokus auf philosophische Konzepte lernen Sie, diese in Ihr modernes Leben zu integrieren und anzuwenden.

Diese Lektionen werden ebenfalls in einem dialogischen Format abgehalten, das es den Teilnehmern ermöglicht, aktiv mitzuwirken und Bedeutungen durch ihre eigenen Perspektiven und Geschichten zu erforschen.

In diesem Kurs lernen und besprechen Sie:

• Geschichte und Bedeutung des Yoga
• Der achtgliedrige Pfad des Yoga nach Patanjali
• Prana, Vayus, Nadis, Chakren und Kundalini
• Die Gunas, Doshas und Einführung in eine yogische Ernährung
• Mudras, Bandhas (Energieverschlüsse) und Mantras
• Die Bedeutung von Om
• Lebensstil und Ethik als Yogapraktizierender und Lehrer

Unterrichtsmethodik

YogaUnion ist der Ansicht, dass Sie ab dem Moment unterrichten, in dem Sie den Shala betreten. Ziel ist es, dass der Unterricht Selbstvertrauen aufbaut und progressiv gestaltet ist. Sie beginnen mit Einzelunterricht und gehen schrittweise zu größeren Gruppen über. Schließlich werden Sie selbst unterrichten.

Durch regelmäßiges Feedback von Lehrern und Mitlernenden verbessern Sie sich durch Praxis und entwickeln nach und nach Ihre eigene Stimme und Ihren eigenen Stil als Lehrer.

In diesem Kurs lernen und praktizieren Sie:

• YogaUnion Vinyasa-Struktur und -Prinzipien
• Unterrichten üben und Feedback erhalten
• Andere beim Unterrichten beobachten und Feedback geben
• Manuelle Anpassungen
• Anweisungen, Unterrichtsstile und Eigenschaften eines Lehrers
• Stimmführung und Präsenz im Raum
• Planung und Strukturierung einer Klasse
• Umgang mit Verletzungen und Sicherheitsmaßnahmen

Restorative Stile

Als Ergänzung zu Ihrer dynamischen Yang-Praxis am Morgen konzentrieren sich die Nachmittage auf Yin-Praxis. Die Kurse umfassen Yin, Nidra, Restorative und sanftes Hatha-Yoga.

Workshops

Diese asanabezogenen Workshops behandeln Handstände, Hüftöffner, spielerische Module wie Partner-Yoga sowie spirituelle Erfahrungen wie Kakao-Zeremonien, Ecstatic Dance, Eye Gazing und Bhakti.

Der Abschluss

• Unterrichten - Präsentation einer 20-minütigen Einheit vor Ihren Mit-Yogis und Erhalt von konstruktivem Feedback von Ihrem leitenden Lehrer
• Diplom - Erfolgreiche Absolventen des Kurses erhalten eine international anerkannte Zertifizierung der Yoga Alliance gemäß dem 50-Stunden-Standard für registrierte Yogaschulen (RYS)

YogaUnion ist der Ansicht, dass es von geringer Bedeutung ist, ob man nach der Ausbildung unterrichtet oder nicht. Diese Erfahrung ermöglicht es Ihnen, sich auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene weiterzuentwickeln. Es ist eine Reise nach innen und ein Meilenstein auf dem Weg zur Selbstverwirklichung und Selbstliebe. Beginnen Sie den Prozess mit einem Lächeln und vergessen Sie nicht, dabei Spaß zu haben!

Der Tagesablauf

Täglich beginnen die Morgenstunden mit einer Stunde Pranayama, Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer Vinyasa-Flow-Klasse. Die späten Morgenstunden konzentrieren sich auf das vertiefte Erlernen von Asanas mit Schwerpunkt auf Ausrichtung, Anpassungen und Unterrichtsmethodik. Sie tauchen auch in die theoretischen Aspekte der Asanas ein.

Am frühen Nachmittag studieren Sie Yogaphilosophie oder Anatomie (abwechselnde Tage). Der Nachmittagsunterricht konzentriert sich auf restorative Yoga-Stile wie Yin, Hatha und Nidra sowie auf spezialisierte Workshops.

Fernab vom traditionellen Ansatz hält YogaUnion einen sehr hohen Unterrichtsstandard aufrecht und gestaltet den Unterricht gleichzeitig äußerst unterhaltsam und interaktiv. Ab dem ersten Tag beginnen Sie, einige Minuten einer Vinyasa-Stunde zu unterrichten, was Ihnen hilft, am Ende des Kurses selbstbewusst eine Klasse zu leiten.

• 07:00 - 08:00: Pranayama
• 08:00 - 10:00: Vinyasa
• 10:00 - 11:00: Frühstück
• 11:00 - 13:00: Ausrichtung
• 13:00 - 15:00: Mittagessen
• 15:00 - 16:30: Anatomie / Philosophie
• 16:45 - 18:30: Workshop - Nachmittagsklassen
• 19:00: Abendessen

Nachmittage

Der Nachmittagsunterricht dient dazu, die Teilnehmer zusätzlich zur Kernstruktur des Kurses in verschiedene Yogastile einzuführen. Abwechselnd nehmen Sie an regenerativer Praxis und thematischen Workshops teil.