7 Tage 50-Stunden Yin-Yogalehrer Ausbildung in Bali, Indonesien mit Silent Yin, Wall Yin und mehr
Yin Yoga Retreat in Indonesien
Yin Yoga ist ein langsamer und meditativer Yoga Stil, der Stille, Geduld und tiefes Loslassen betont. Philosophisch ist er von taoistischen Traditionen beeinflusst und basiert auf dem Gleichgewicht der Yin- und Yang-Energien.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Fokussieren Sie sich auf die Verbesserung der Gelenkgesundheit, Flexibilität, Stressbewältigung und emotionalen Loslösung
- Chakra-basiertes Yin
- Yin für bestimmte Körperbereiche - Beine, Hüften, unterer Rücken oder eine Kombination daraus
- Meridian-basiertes Yin
- Yin mit vollständiger Atemachtsamkeit und Rotation
- Lernen Sie Yin-Positionen und ihre Variationen kennen
- 6 Nächte Unterkunft
- 3 nahrhafte vegane und vegetarische Mahlzeiten pro Tag (glutenfreie Option verfügbar)
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
6 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 8.5
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Klimaanlage in den Zimmern
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Drahtloses Internet
Die Unterkünfte sind von üppigem Grün umgeben, fügen sich nahtlos in die Natur ein, um ein tiefes Gefühl der Ruhe zu fördern, und liegen fernab vom Trubel der Stadt, um ein friedliches und beruhigendes Erlebnis zu gewährleisten. Wachen Sie auf, meditieren Sie und genießen Sie Ihre Massage mit dem Klang von zwitschernden Vögeln und fließendem Wasser. Auf dem Grundstück fließt ein Fluss.
Dieser Ort und die Ausbildung werden es Ihnen ermöglichen, mit sich selbst in Verbindung zu treten und sich auf Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele zu konzentrieren. Neben dem Erlernen von Yoga erhalten die Teilnehmenden Zeit, über ihre Erfahrungen nachzudenken und Tagebuch zu schreiben. Jedes Zimmer ist mit Blick auf Einfachheit und Komfort gestaltet und verfügt über Klimaanlage, viel Platz und einen atemberaubenden Blick auf den Garten. Es ist ein Ort, um auf Ihrer Yoga-Reise zu entspannen, zu reflektieren und neue Kraft zu schöpfen.
Programm
Kursübersicht
- Chakra-basiertes Yin
- Yin mit vollständiger Atemwahrnehmung und Rotation (z. B. Einatmen Beckenboden in Schmetterlingshaltung, Einatmen Rückseite des Körpers in Raupenhaltung usw.)
- Meridian-basiertes Yin (Leber, Gallenblase, Niere usw. - lernen Sie, sie mit Emotionen zu verbinden)
- Stilles Yin
- Wand-Yin
- Yin für bestimmte Körperpartien - Beine, Hüften, unterer Rücken oder eine Kombination davon
- Erdendes Yin
- Regeneratives Yin
- Meridiantheorie, Geschichte des Yin und Philosophie
- Lehrmethodik (lernen Sie, wie man Sequenzen erstellt und eine ausgewogene und regenerative Yin-Yoga-Stunde gestaltet, und vieles mehr)
Was Sie lernen werden:
- Lernen Sie, wie Sie eine ausgewogene und transformierende Yin-Yoga-Sequenz gestalten
- Lernen Sie Yin-Haltungen und ihre Variationen kennen
- Stellen Sie die Yin-Yang-Harmonie wieder her
- Entdecken Sie die Vorteile von Yin Yoga
Wichtige Module:
- Yin-Yoga-Haltungsübung
- Meditation
- Pranayama
- Mantra-Chanten
- Lehrmethoden
- Asana
- Philosophie (Meridiane und Geschichte des Yin)
- Anatomie
Kurstermine ab April 2026: Beginnt am 24. eines jeden Monats und endet am 30.
Zeitplan am 24.:
- Check-in am Morgen des 24.
- 11:00 - Eröffnungszeremonie
- 13:00 Mittagessen
Zeitplan am 30.:
- 07:00 - 09:30 Unterricht gemäß dem Zeitplan
- 09:00 - 10:00 Frühstück
- 11:00 - 12:00 Abschließender Meditationskreis und Zeremonie
- 13:00 Mittagessen und Check-out
Tagesablauf:
- 07:00 - 08:00 Pranayama, Meditation und Mantra-Chanten
- 08:00 - 09:30 Yin-Asana-Praxis (1)
- 09:30 - 11:00 Frühstück
- 11:00 - 12:00 Yin-Anatomie
- 12:00 - 13:30 Ausrichtung und Lehrmethodik
- 13:00 - 15:00 Mittagspause
- 15:00 - 16:00 Yin-Yoga-Philosophie, Geschichte und Meridiantheorie
- 16:00 - 17:30 Yin-Praxis (2)
- 18:00 - 19:00 Tagebuchschreiben / Selbstreflexion über den Tag
Zusätzliche Informationen
- Yin Yoga bei PCOD und PCOS
- Yin & Yang zur Aktivierung von Prana
- Yin & Yang bei körperlichen Beschwerden
- Wie Yin helfen kann, emotionale Blockaden zu lösen
- Traditionelle Hatha-Stunde mit Yin Yoga
- 2-tägiger Handstand-Workshop
- 3 Klangbad-Sessions
- Bedeutung von Yin Yoga im persönlichen Leben
Hinweis
Sie haben die Möglichkeit, nur an den Kursen teilzunehmen, die Sie möchten.
Lehrer
Ashish
Dedicated Yoga teacher with 6 years of experience in Ashtanga Vinyasa, Hatha, and Therapeutic Yoga. Proficient in teaching advanced Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Shatkarma cleansing practices, and Yogic diet. Skilled in addressing health issues through Yoga and providing personalized guidance in group and individual settings. Demonstrated expertise in leading Yoga courses at renowned schools in Rishikesh. Committed to fostering holistic wellness through tailored instruction and compassionate…
Pilya
I know yoga about 10 years ago, I met a yoga teacher, and he specialized in pranayama, meditation, he was the one who first introduced me to what yoga was, From that moment, I became interested in the world of yoga, and my spiritual journey led me to focus on the world of yoga. At that time I lost many things in my life, but yoga saved me, and returned me to my true self, I started to know myself, started to love myself, started to find happiness within myself. I started studying yin yoga, pranayama, meditation, and sound bath[singing bowl] now, yoga is a part of my life
Sunil
With a profound foundation rooted in traditional practices, I bring over 14 years of immersive experience in learning and teaching yoga, complemented by a Bachelor’s degree in Sanskrit grammar. My journey, spent within the sacred confines of an ashram, has not only deepened my understanding of yoga but also honed my ability to guide others on their transformative journeys. Certified as a 500-hour yoga and therapeutic teacher, my mission is to integrate ancient wisdom with modern therapeutic practices to empower individuals towards holistic well-being.
Lage
Das Retreat findet in einem Retreat-Zentrum in Bali, Indonesien statt.
Verpflegung
Inbegriffen sind drei nahrhafte vegane und vegetarische Mahlzeiten (glutenfreie Option verfügbar) sowie Tee und Kaffee (traditioneller balinesischer Kaffee und Tee, den ganzen Tag über verfügbar). Detox-Saftshots werden außerdem jeden Morgen (zum Frühstück) bereitgestellt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
Spa Behandlungen
- 1 Ganzkörper-Balinesische Massage inklusive
Was ist im Preis inbegriffen?
- 50-Stunden-Yin-Yoga-Zertifikat
- Kursbuch für Yin Yoga, Notizbuch und Stift
- 1 Klangheilungssitzung
- 1 aquatische Meditationssitzung
- 1 Balinesische Ganzkörpermassage
- Yogmantra-Tragetasche
- Abholung vom Flughafen
- 6 Nächte Unterkunft
- 3 nahrhafte vegane und vegetarische Mahlzeiten (glutenfreie Option verfügbar)
- Tee und Kaffee (traditioneller balinesischer Kaffee und Tee, den ganzen Tag verfügbar)
- Detox-Saft-Shots jeden Morgen (Frühstückszeit)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugtickets
- Transfer zum Flughafen
- Persönliche Ausgaben
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Ngurah Rai International Airport
34 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.