21 Tage 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrer-Ausbildung in Indien
Der 200-Stunden umfassende ganzheitliche Yogalehrer-Kurs von Adi Yogashala ist nicht nur darauf ausgerichtet, die körperlichen Asanas zu meistern. Es ist eine Reise nach innen, eine Suche nach Selbstverwirklichung und eine Chance, die eigene spirituelle Verbindung zu vertiefen. Die Teilnehmer werden nicht nur mit einer Yogalehrer-Zertifizierung abreisen, sondern auch mit einem erneuerten Sinn für Lebenszweck und innerem Frieden.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Nach Abschluss berechtigt, sich bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Tägliche Asana-Praxis, Meditation und Atemtechniken
- Philosophische Grundlagen des Yoga und des yogischen Lebensstils
- Eine 30-minütige ayurvedische Massage (Fuß / Rücken / Kopf)
- Wöchentliche Ausflüge
- 20 Nächte Unterkunft in den Ausläufern des Himalaya
- 2 Nächte zusätzlicher Aufenthalt (eine Nacht vor und eine Nacht nach dem Kurs)
- 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten, außer sonntags
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
20 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Die privaten Wohnräume der Yogaschule bieten das perfekte Refugium für Teilnehmende, die eine friedliche und erholsame Umgebung suchen. Jedes Zimmer wurde mit Achtsamkeit und Komfort gestaltet. Die Einrichtung ist minimalistisch und ruhig, mit Erdtönen und natürlichen Materialien, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen.
Das Zimmer selbst ist geräumig und bietet ausreichend Platz für persönliche Yoga- oder Meditationspraxis. Das große Fenster lässt tagsüber viel natürliches Licht herein, und die Vorhänge können für Privatsphäre und Dunkelheit bei Bedarf zugezogen werden.
Ein komfortables Queen-Size-Bett bildet das Herzstück des Zimmers, ausgestattet mit weichen, hochwertigen Bettwaren für einen erholsamen Schlaf. Ausreichend Stauraum für persönliche Gegenstände ist ebenfalls vorhanden.
Programm
Zertifizierungen
Teilnehmer, die ihre Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren
Überblick
Der Yogalehrer-Ausbildungskurs (YTTC) von Adi Yoga Shala bietet eine tiefgehende Erkundung der alten Weisheit des Yoga und ermöglicht eine transformative Erfahrung für all jene, die ihre Praxis vertiefen und das Geschenk des Yoga mit der Welt teilen möchten. Als ein Ort des Wachstums, der Heilung und der Erleuchtung verpflichtet sich ihre Schule, sowohl die körperlichen als auch die spirituellen Aspekte des Yoga zu fördern.
Eingebettet in die ruhige Umarmung der heiligen Shala von Adi Yoga Shala ist dieses Programm mehr als eine Ausbildung. Es ist ein seelisches Erwachen. Mit einer tief in der traditionellen Yoga-Linie verwurzelten Herkunft ehren sie die alten Lehren und verweben sie mit dem modernen Leben.
Die Essenz dieses YTTC geht über den Unterrichtsraum hinaus. Es ist eine Verpflichtung zu einem yogischen Lebensstil, der Achtsamkeit, Ethik und Dienst umfasst. Es geht darum, die innere Balance zu finden und sich mit der Welt um einen herum zu verbinden.
Der Yogalehrer-Ausbildungskurs von Adi Yoga Shala ist mehr als eine Ausbildung. Er ist ein heiliger Übergang, um zu einem Leuchtfeuer des Lichts zu werden, und Sie stehen kurz davor, sich auf ein lebensveränderndes Abenteuer zu begeben.
Instruktoren
Ein Team hochqualifizierter und zertifizierter Yogalehrender begleitet Sie auf Ihrer Yogareise. Sie bringen umfangreiches Wissen und eine tiefe Leidenschaft für Yoga mit und stellen sicher, dass jede Unterrichtsstunde und Trainingseinheit eine transformative Erfahrung wird.
Kurscurriculum
Bei Adi Yoga Shala versteht man, dass Yoga nicht nur aus Körperhaltungen besteht, sondern eine tiefgreifende Wissenschaft des Selbst ist. Dieser YTTC führt Sie auf eine Reise von Körper, Geist und Seele, geleitet von erfahrenen Gurus. Sie meistern die Kunst der Asanas, tauchen tief in Pranayama ein und erforschen die Weite der Meditation.
Doch dieses Programm besteht nicht nur aus Haltungen und Philosophie; es ist eine ganzheitliche Reise. Sie lernen, inspirierende und transformierende Klassen zu gestalten, das Geschenk des Yoga zu teilen und Ihren eigenen Lehrstil zu entwickeln. Anatomie, Ausrichtung und die Kunst der Korrektur sind die Werkzeuge, die Sie erwerben.
Dieser 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildungskurs bietet eine umfassende Erkundung des Yoga und deckt verschiedene Aspekte ab, wie zum Beispiel:
- Yoga-Philosophie: Die Teilnehmenden vertiefen sich in die philosophischen Grundlagen des Yoga und lernen seine Geschichte, zentrale Texte und Prinzipien kennen.
- Asana-Praxis: Teilnehmende üben intensiv Yoga-Asanas (Körperhaltungen) und verfeinern ihre körperliche Praxis sowie Ausrichtung.
- Pranayama und Meditation: Atemtechniken (Pranayama) und Meditation werden erforscht, um mentale Konzentration und Wohlbefinden zu fördern.
- Anatomie und Physiologie: Das Verständnis der Mechanik des menschlichen Körpers und der Wirkung von Yoga darauf ist ein zentraler Bestandteil des YTTC.
- Lehrmethodik: Teilnehmende lernen die Kunst des Yoga-Unterrichtens, einschließlich Kursplanung, Sequenzierung und effektiver Kommunikation.
- Korrekturen und Ausrichtung: Praktische Korrekturen und korrekte Ausrichtungstechniken werden vermittelt, um eine sichere und effektive Yogapraxis zu gewährleisten.
- Yogischer Lebensstil: Der YTTC von Adi Yoga Shala betont häufig einen yogischen Lebensstil, der gesunde Ernährung, Achtsamkeit und ethische Überlegungen umfasst.
- Lehrpraxis: Praktische Unterrichtserfahrung wird durch Peer-Teaching und Unterricht mit echten Teilnehmenden gesammelt, wodurch die Auszubildenden Selbstvertrauen entwickeln.
- Yoga-Ethik und Professionalität: Ethische Richtlinien für Yogalehrende sowie Professionalität im Berufsfeld werden behandelt.
Tagesablauf (Änderungen vorbehalten)
- 05:30 Aufstehen
- 05:45 Morgendliche Kräutergetränke
- 06:00 Morgenmeditation
- 06:30 Hatha-Yoga-Einheit
- 08:00 Pranayama / Atemübungen
- 09:00 Frühstück
- 10:00 Mantra-Chanting
- 10:30 Yoga-Anatomie und Physiologie
- 12:30 Mittagessen
- 15:00 Yoga-Philosophie
- 16:30 Hatha Vinyasa / Asana-Clinic
- 18:00 Geführte Meditation
- 19:30 Abendessen
- 22:00 Licht aus / Tore geschlossen
Ausflüge (inklusive)
Adi Yoga Shala legt Wert darauf, der Verbindung außerhalb des Unterrichtsraums ebenso große Bedeutung beizumessen und Freizeit- sowie Aktivitäten zur Erholung zu ermöglichen, damit die Teilnehmenden die lokalen Highlights von Rishikesh und seine verborgenen Schätze kennenlernen, wie zum Beispiel:
- Berühmte Ganga Aarti
- Sonnenaufgangswanderung in den Hügeln
- Wildwasser-Rafting im Ganges
- Einführende ayurvedische Sitzung
Lehrer
Amit Mahar
Amit, a true mountain-born yogi hailing from the picturesque landscapes of Uttarakhand, embarked on his transformative journey into yoga in 2018, a pivotal moment during his life's lowest ebb. Like a lotus rising from the mud, his story is a testament to the power of yoga to catalyze. His journey into the ancient practice evolved into a passion, and ultimately, his life's purpose. His expertise now spans a diverse range of disciplines, from mastering the art of yoga to delving into intricate spinal work and the intricate world of movement exploration
Iraa
Iraa is an Experienced Registered Yoga Teacher (ERYT-500) with a deep passion for the transformative power of yoga. With over a decade of dedicated practice and teaching experience, she is a true luminary in the world of yoga. Iraa's classes are a harmonious blend of tradition and innovation, offering students an authentic, holistic approach to yoga. Her extensive training and commitment to continuous learning have allowed her to master the art of guiding students towards physical and mental well-being.
Lage
Eingebettet in die atemberaubenden Ausläufer des Himalaya liegt die Schule von Adi Yoga Shala im spirituellen Herzen von Rishikesh, oft als "Yoga-Hauptstadt der Welt" bezeichnet. Umgeben vom Ganges und üppigen Wäldern bietet dieses heilige Land die perfekte Kulisse, um Ihre Praxis zu vertiefen.
- Yoga-Hauptstadt der Welt: Rishikesh ist als Geburtsort des Yoga bekannt. Es zieht Yoga-Begeisterte und Praktizierende aus aller Welt an.
- Spirituelle Bedeutung: Rishikesh ist eine heilige Stadt für Hindus. Es wird geglaubt, dass Meditation in Rishikesh einem näher zur Erreichung von Moksha (Befreiung aus dem Kreislauf der Wiedergeburt) bringt.
Verpflegung
Dieser Kurs umfasst 18 Tage vegetarische Frühstücks-, Mittags- und Abendbuffets von Montag bis Samstag. Sonntag ist ein Ruhetag für das Personal, daher werden an diesem Tag keine Mahlzeiten serviert.
Das Frühstück umfasst warme Kräutertees, lokal angebauten Obstsalat und Brei aus Hafer / Hirse mit einem indischen Frühstücksgericht. Mittag- und Abendessen beinhalten Hülsenfrüchte / Linsen / indische Currys mit Hirse / Reis und Salaten.
- Alle zwei Wochen werden Tage für ausschließlich sattvische / ayurvedische Kost reserviert, damit die Teilnehmenden die sattvische Lebensweise erleben können, die Yoga fördert.
- Gesunde Snacks werden jeden zweiten Tag serviert.
- Kräutertees werden bereitgestellt.
- RO-Wasser steht auf dem Gelände in ausreichender Menge zur Verfügung.
- Verschiedene Cafés und Restaurants in der Umgebung bieten sonntags Optionen für Mahlzeiten.
Besondere Ernährungsbedürfnisse wie vegan oder glutenfrei können nach vorheriger Absprache vor der Buchung berücksichtigt werden.
Rishikesh ist aufgrund seiner spirituellen Natur überwiegend vegetarisch geprägt. Die meisten Restaurants servieren vegetarische Speisen; nicht-vegetarische Optionen könnten begrenzt sein.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Rishikesh ist ein Zentrum für Abenteuersportarten, insbesondere Wildwasser-Rafting und Trekking. Wenn Sie an diesen Aktivitäten interessiert sind, sollten Sie unbedingt bei einem seriösen Anbieter buchen, der Sicherheitsrichtlinien einhält.
- Outdoor-Abenteueraktivitäten wie Kajakfahren, Bungee-Jumping
- Trekking zu nahegelegenen Orten (Anmeldung bei professionellen Trekking-Unternehmen möglich)
- Wildwasser-Rafting
- Indische Astrologie erkunden
Spa Behandlungen
Im Preis ist eine 30-minütige ayurvedische Massage (Fuß / Rücken / Kopf) enthalten.
Weitere Angebote wie ayurvedische Beratung bei renommierten ayurvedischen Ärzten, ayurvedische Behandlungen nach Beratung sowie ayurvedische Massagen und andere ganzheitliche Anwendungen (mit oder ohne Beratung) sind gegen Aufpreis verfügbar.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- 200 Stunden angeleitete Unterrichtsstunden mit hochqualifizierten und sachkundigen Lehrkräften
- Tägliche Asana- und Meditationspraxis
- Adi Yoga Shalas’ YTTC-Handbuch
- 20 Nächte Unterkunft während des Kurses
- 2 zusätzliche Übernachtungen (eine Nacht vor und eine Nacht nach dem Kurs)
- 3 tägliche vegetarische Mahlzeiten (ausgenommen Sonntag)
- Ein Willkommensgeschenk
- Yoga-Set
- Eine 30-minütige ayurvedische Massage (Fuß / Rücken / Kopf )
- Während der Kurspausen geplante Ausflüge
- Kostenlose Gruppenabholung vom Flughafen Dehradun (DED)
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Transport vom Flughafen Delhi Indira Gandhi International Airport (DEL) (auf Anfrage verfügbar gegen eine Mindestgebühr von 100 USD)
- Transfer bei Abreise (auf Anfrage gegen Gebühr verfügbar)
- Visagebühren
- Reiseversicherung
- Registrierungsgebühren der Yoga Alliance
- Während des Kurses anfallende Arztkosten
- Alle persönlichen Ausgaben
- Alle Sonntagsmahlzeiten
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 100 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug, um am Indira Gandhi International Airport (DEL) oder Jolly Grant Airport (DED) anzukommen. Es gibt eine kostenlose Gruppenabholung vom Jolly Grant Airport (DED) um 14:00 Uhr. Bitte senden Sie eine Anfrage für weitere Informationen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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