6 Tage 50-Stunden Yin Yogalehrer Ausbildungskurs zur Entfaltung Ihres inneren Potenzials in Rishikesh, Indien
Yin Yoga Lehrerausbildung in Rishikesh, Indien
Schließen Sie sich Adi Yogpeeth für eine 50-stündige Yin-Yoga-Lehrerausbildung an. Sie vermitteln fundiertes Wissen über die Philosophie und Praxis des Yin-Yoga. Sie bietet Ihnen einen Weg, ihre Vorstellungen davon hinter sich zu lassen, wie Sie sein sollten, und zu Ihrem wahren Selbst zurückzukehren, wo alle dauerhafte Heilung stattfindet. Yin-Yoga ist für alle geeignet, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Übenden. Dieser Kurs ist nicht nur für diejenigen gedacht, die sich für Yin-Yoga interessieren, sondern für alle Yoga-Praktizierenden.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Yin und Yang Asana-Praxis
- Tägliche angeleitete Meditationssitzung
- Pranayama, Mudra und Mantra-Singen
- Abschlusszertifikat
- 5 Nächte in komfortabler Unterkunft
- Täglich Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- Abholung vom Flughafen Dehradun
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
5 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 6
Unterkunft
Ausstattung
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Terrasse
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Geldautomat / Bank
- Autovermietung
- Geldwechsel
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Laptop Verleih
- Wäscherei
- Gemeinschaftsraum
- Tourenplanung
Die Umgebung und Unterkünfte von Adi Yogpeeth gehören zu den besten und saubersten im gesamten Rishikesh. Ob Sie im Urlaub sind oder an einem Yogakurs teilnehmen, Annehmlichkeiten machen das Leben fern von zu Hause ein wenig leichter. Für verschiedene Reisearten gibt es Annehmlichkeiten, die wichtiger sind als andere. Es werden zwei Arten von Unterkünften angeboten: private Zimmer und Zweibettzimmer zur gemeinsamen Nutzung, und die Schüler können je nach ihren Vorlieben wählen.
Im Zimmer werden saubere Bettlaken, Decken und Kissen bereitgestellt. Einige Zimmer verfügen über eine Klimaanlage und ein eigenes Badezimmer mit kaltem und heißem Wasser rund um die Uhr. Der gesamte Schulcampus verfügt über unbegrenzten Hochgeschwindigkeits-WLAN-Service.
Programm
Yin-Yoga ist ein Teil der ursprünglichen Hatha-Yoga-Tradition. In ihrer modernen Ausprägung verbindet Yin-Yoga Einflüsse des indischen Yoga mit der chinesischen daoistischen Praxis und der westlichen Wissenschaft, um Ihre Gesundheit auf vielen Ebenen zu verbessern. Mit ihrem Schwerpunkt auf lang gehaltenen, passiven Dehnungen des tieferen Bindegewebes mobilisiert und stärkt Yin-Yoga Ihre Gelenke, Bänder und tiefen Fasziennetzwerke. Yin-Yoga ist eine Praxis, die in der heutigen schwierigen, spaltenden Zeit dringend gebraucht wird.
Yin-Yoga verbindet zwei uralte Prinzipien – traditionelle chinesische Medizin und yogische Philosophie. Beide dieser uralten Prinzipien konzentrieren sich auf das Ausbalancieren der universellen Lebensenergie. Die Yogis nennen dies 'Prana' und die Chinesen nennen es 'Qi'. Yin-Yoga hat seine Wurzeln in taoistischen Traditionen, die davon ausgehen, dass im Universum zwei gegensätzliche, sich jedoch ergänzende Energien wirken: Yin (passiv) und Yang (aktiv).
Sie stehen für Dualität und Gegensätze, die als Einheit zusammenkommen. Yin symbolisiert die Schattennatur, die ruhig und still ist, während Yang die aktiven Kräfte repräsentiert, die Veränderung vorantreiben. Yang steht für die Sonne, den blitzartigen Weg der Transformation. Dieser Yogastil besteht aus auf dem Boden ausgeführten Haltungen, die länger gehalten werden. Die Praxis kühlt den Körper ab und hat einen regenerierenden Charakter.
Sie konzentriert sich auf das Bindegewebe – Bänder, Gelenke, Knochen und die tiefen Fasziennetzwerke des Körpers – und nicht auf die Muskeln. Regelmäßige Yin-Yoga-Praxis löst blockierte Energie und tief sitzende Spannungen im Körper. Daher ist sie als 'Die Stille Praxis' bekannt.
Was Sie im Yin-Yoga-Kurs behandeln werden:
A) Einführung In Yin-Yoga
Die Teilnehmenden werden in die Wissenschaft, die Grundprinzipien und die Vorteile von Yin-Yoga eingeführt.
B) Yin-Philosophie
Die Teilnehmenden erhalten ein Verständnis für chinesische daoistische Praktiken und Philosophie.
C) Yin-Praxis
Yin-Yoga ist eine stille, kontemplative Praxis, die sich auf das Ausbalancieren des Prana konzentriert. Die Teilnehmenden lernen auf dem Boden ausgeführte Yin-Haltungen und praktizieren lang gehaltene, tief entspannende Haltungen.
D) Yang-Praxis
Im Gegensatz zu Yin ist Yang eine aktivere Praxis, die die Muskeln, den Blutfluss, den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Flexibilität trainiert. Die Teilnehmenden lernen Yang-Yogastile kennen, die Rhythmus und Wiederholung beinhalten, ähnlich wie Vinyasa-Flow.
E) Körpermeridiane
Meridiane sind Energiebahnen, die Energie und Leben durch Ihren Körper transportieren. Sie beeinflussen, wie Sie denken, fühlen und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Wenn die Meridianwege offen und frei sind, fließt Prana ungehindert durch Ihren Körper, um Harmonie und Ausgeglichenheit aufrechtzuerhalten. Die Teilnehmenden lernen Asanas, die auf diese Körpermeridiane abzielen.
F) Mudras
Die Teilnehmenden lernen die Technik, Siegel oder Gesten zu verwenden, um den Energiefluss im Körper zu fördern.
G) Bandhas
Die Teilnehmenden lernen die Technik, den Energiefluss zu verschiedenen Bereichen ihres Körpers bewusst zu blockieren und wieder freizugeben.
H) Yoga Nidra
Yogischer Schlaf kann wirksamer sein als herkömmlicher Schlaf. Die Teilnehmenden werden durch eine Yoga-Nidra-Meditation geführt und lernen, wie sie diese selbst herbeiführen können.
I) Pranayama
Pranayama ist die Kontrolle des Prana durch den Atem. Die Teilnehmenden werden in verschiedene Atemtechniken eingeführt, um die Achtsamkeit auf den Atem zu erhöhen.
Tag 1
- Check-in: 11:00 Uhr
- Mittagessen: 12:30 Uhr
- Orientierung: 14:00 Uhr
- Einführung In Yin-Yoga Und Praxis: 15:00 - 17:00 Uhr
- Meditation: 17:15 - 18:15 Uhr
Tage 2-4
- 05:00 Uhr Aufstehen
- 06:00 - 07:30 Uhr Yin-Yoga-Haltungen
- 07:40 - 09:00 Uhr Pranayama/Mudra und Shatkarma
- 09:05 - 09:45 Uhr Frühstück
- 10:00 - 11:00 Uhr Indische Und Yin-Yoga-Philosophie
- 12:15 - 13:00 Uhr Mittagessen
- 13:30 - 15:00 Uhr Körpersystem Der Meridiane
- 15:00 - 16:30 Uhr Yin-Yoga-Abfolge Und Unterrichtsmethodik
- 16:30 - 18:00 Uhr Yang-Praxis
- 18:10 - 19:20 Uhr Meditation Und Yoga Nidra
- 19:30 Uhr Abendessen
- 21:00 Uhr Licht Aus
Tag 5
- 06:00 Uhr Aufstehen
- 06:30 - 07:30 Uhr Yin-Yoga-Unterrichtspraxis
- 07:30 - 08:30 Uhr Fragen Und Antworten
- 09:00 - 10:00 Uhr Frühstück
- 10:00 - 11:00 Uhr Zertifikatsverleihung
- 11:30 Uhr Auf Wiedersehen (Check-out)
Lehrer
Yogi Kannan Ji
Seeking the self has put Kannan Ji in places to learn alternative medical systems like homeopathy, acupuncture, marma therapy, and (naturopathy as a passion). Rooted in South Indian tradition, he has an 8-year journey in practicing and teaching Ayurveda Varma / Marma Therapy gathered from traditional practitioners of Tamil Nadu and Kerala. Classes on Anatomy and Physiology are approached in such a way that, it combine modern anatomy with yogic and ayurvedic principles to explore the inexpensive, independent health and joyous life.
Snehal Chavan
Snehal Chavan is a passionate and compassionate yoga instructor with a Master’s degree in Yoga and advanced training as an RYT 500 teacher. She brings extensive experience in guiding students through traditional Hatha, Vinyasa, and specialized pre–postnatal yoga practices. As a valued instructor at Adi Yogpeeth, Snehal is known for her nurturing approach, clear instruction, and deep understanding of the physical and emotional needs of expecting and new mothers. Her classes blend mindful movement, breath awareness, and holistic well-being, creating a supportive and empowering space for students
Lage
Adi Yogpeeth liegt in Tapovan, Laxman Jhula, in Rishikesh, das im nördlichen Bundesstaat Uttarakhand in Indien am Fuße des Himalaya, am Ufer des Ganges liegt. Der Fluss gilt als heilig, und die Stadt ist als Welthauptstadt des Yoga bekannt. Die Umgebung von Adi Yogpeeth ist sehr ruhig und friedlich und zugleich durch die fließende Energie des Ganga sehr kraftvoll. Auch ist Rishikesh ein magischer und heiliger Ort, der seit vielen Jahren auf geheimnisvolle Weise Menschen aus aller Welt anzieht.
Die Schule ist zu Fuß vom Ganga entfernt. Sie ist von ruhigen grünen Bergen umgeben, die die innere Seele heilen. Die Schule ist weit weg vom Trubel, aber nah genug, um alles zu erreichen, was Sie brauchen. Überall in Rishikesh finden Sie lokale Märkte, einzigartige Geschäfte und atemberaubende Ausblicke auf den heiligen Fluss und die Natur.
Verpflegung
Adi Yogpeeth betrachtet Nahrung als Medizin. Ausschließlich mit frischen saisonalen Kräutern und Gemüse vom lokalen Markt bieten sie ein tägliches Menü mit wunderbar nahrhafter vegetarischer Kost an. Nahrung, die nicht nur die Heilung des Körpers unterstützt, sondern auch den Reinigungsprozess während Ihres Aufenthalts fördert. Zusätzlich zu gesunden, wohltuenden und köstlichen vegetarischen Mahlzeiten stellen sie unbegrenzt gefiltertes Mineralwasser aus ihrem privaten Brunnen bereit, natürlich gekühlt und aus traditionellen Tonwasserbecken serviert.
Adi Yogpeeth bietet außerdem eine unbegrenzte Menge an entgiftenden Kräutertees aus selbst angebauten Kräutern wie Tulsi-Basilikum, Zitronengras und Ingwer. Dieser wunderbar erfrischende Tee ist den ganzen Tag über verfügbar und ist ein hervorragendes Entgiftungsgetränk für den Körper. Er hält Sie gut hydriert und ist darauf ausgelegt, den Verdauungsprozess zu unterstützen.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Exklusive Geschenke
Adi Yogpeeth hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Yin Yoga Buch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
In Rishikesh gibt es einige großartige Dinge zu tun. Diese Aktivitäten sind nicht im Paket enthalten, können aber auf Anfrage arrangiert werden:
- Besuch der Ganga Aarti
- Ayurvedische Massage und Therapien
- Bungee-Jumping
- Camping und Lagerfeuer
- Klippenspringen
- Erleben der traditionellen indischen Kultur
- Flying Fox
- Kajakfahren
- Mountainbiking
- Parasailing und Gleitschirmfliegen
- Abseilen und Klettern
- Wildwasser-Rafting - das beliebteste Erlebnis in Rishikesh
- Trekking
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yoga-Kurse
- Kursleitfaden und Buch
- Abschlusszertifikat
- Komplette Yoga-Ausstattung mit einem Schul-T-Shirt
- Abholung per Taxi vom Flughafen Jolly Grant (DED)
- 5 Nächte in einer komfortablen Unterkunft
- 3-mal täglich nahrhafte vegetarische Mahlzeiten
Inklusive exklusiver Geschenke
Yin Yoga Buch
Holen Sie sich ein Yin-Yoga-Buch als Geschenk.
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Klimaanlage oder Zimmerheizung (25 USD Aufpreis)
- Transport vom Indira Gandhi International Airport (DEL)
- Zusätzliche Übernachtung in der Schule (20 USD Aufpreis pro Nacht)
- Flugpreis
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
14 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 75 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise per Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Jolly Grant Airport (DED) ankommen. Der Transfer vom und zum Flughafen ist im Preis inbegriffen. Adi Yogpeeth wird Sie vom Flughafen abholen. Der Fahrer der Schule wird mit einem Namensschild auf Sie warten, um Sie abzuholen und zur Schule zu bringen. Die Anreise per Flug von Indira Gandhi International Airport (DEL) nach Jolly Grant Airport (DED) ist die sicherste und bequemste Art der Fortbewegung und dauert eine Stunde. Die meisten Studierenden wählen diese Option, und die Kosten liegen zwischen 50 und 60 USD.
Anreise per Zug
Die Anreise per Zug (vom Bahnhof Delhi zum Bahnhof Haridwar) ist ebenfalls geeignet, und der Fahrpreis liegt zwischen 20 und 25 USD; die Fahrt dauert vier bis fünf Stunden. Am Bahnhof Haridwar wird der Fahrer der Schule mit Ihrem Namensschild auf Sie warten, um Sie in Empfang zu nehmen.
Anreise per Taxi
Indira Gandhi International Airport (DEL) nach Rishikesh mit dem Auto ist eine Fahrt von sechs bis sieben Stunden. Ein Taxi vom Indira Gandhi International Airport (DEL) nach Rishikesh kann auch von der Schule für 65 USD arrangiert werden.
GPS
30.1323242000, 78.3198635000.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
Ähnliche Yogalehrer Ausbildung die Ihnen gefallen könnten
Zuletzt angesehen:
