3 Wochen 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Ubud, Bali, Indonesien – Hatha, Vinyasa und Ashtanga

Zertifizierung

Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

200-Stunden Yoga Alliance-zertifizierte Yogalehrerausbildung in Ubud, Bali

Erleben Sie eine transformative 21-tägige Yogalehrerausbildung in Ubud, die traditionelles Hatha-Vinyasa, Pranayama, Meditation und Unterrichtskompetenzen verbindet. Lernen Sie von erfahrenen indischen und balinesischen Lehrern in einer kleinen, persönlichen Gruppe. Es ist eine umfassende Reise, die für Wachstum, Klarheit und tiefgreifende persönliche Transformation konzipiert ist.

Übernachten Sie in neu renovierten Zimmern unterhalb der Ausbildungs-Shala und genießen Sie nahrhafte vegetarische Mahlzeiten, zubereitet mit lokalen Zutaten. Ob Sie unterrichten oder Ihre persönliche Entwicklung vertiefen möchten, diese Ausbildung bietet Transformation, Verbindung und inneres Wachstum.

Ihre Reise entfaltet sich über 21 transformative Tage intensiven Lernens und Praktizierens

Diese 200-Stunden, von Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung wird von erfahrenen Lehrern geleitet, die Sie durch Asana, Anatomie, Philosophie, Pranayama und Unterrichtsmethodik führen - sowie durch die charakteristischen Workshops von Bali Yoga Hub zu Führungskompetenz und Lehrsicherheit sowie Sanskrit 101. Jeder Tag bietet eine ausgewogene Mischung aus Studium, eigener Praxis und Reflexion, um Ihnen zu helfen, Yoga zu verkörpern und als selbstbewusste, authentische Lehrkraft hervorzugehen.

Lehrplan für diesen Kurs

Techniken, Ausbildung und Praxis

Tauchen Sie ein in eine vielseitige körperliche Praxis, die Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin und Restorative Yoga integriert. Sie erkunden Ausrichtung, Hilfestellungen und energetische Achtsamkeit in jeder Haltung, unterstützt durch Atemübungen und Kriya-Techniken, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen.

Unterricht und Methodik

Lernen Sie die Kunst und Wissenschaft des Yogaunterrichts mit Selbstvertrauen und Authentizität. Dieses Modul umfasst Stundenaufbau, Ansagen, Stimmführung, hands-on Adjustments, den Einsatz von Hilfsmitteln, Themenarbeit und die Verbindung zu den Teilnehmenden. Außerdem erkunden Sie, wie Sie einen sicheren und inklusiven Raum für unterschiedliche Teilnehmende schaffen.

Anatomie und Physiologie

Verstehen Sie, wie sich der menschliche Körper bewegt, atmet und auf Yoga reagiert. Dieses Modul verbindet moderne Anatomie mit yogischem Wissen und konzentriert sich auf den Bewegungsapparat, wichtige Muskelgruppen, Gelenksicherheit, die Regulation des Nervensystems und die energetische Anatomie (Chakren, Nadis und Pranafluss).

Philosophie, Lebensstil und Ethik

Entdecken Sie die tieferen Wurzeln des Yoga durch das Studium der Yoga Sutras von Patanjali, der Bhagavad Gita und der vedischen Philosophie - und schlagen Sie so die Brücke zwischen alter Weisheit und modernem Leben. Sie reflektieren über yogische Werte wie Mitgefühl, Wahrhaftigkeit und Nicht-Anhaften und lernen, wie man Yoga über die Matte hinaus lebt und unterrichtet.

Praxisunterricht

Ihre Unterrichtsreise wird dort lebendig. Sie entwerfen und leiten echte Yogastunden unter Anleitung eines Mentors, erhalten konstruktives Feedback und verfeinern Ihre Stimme und Präsenz. Diese praktische Erfahrung hilft Ihnen, Ihre Rolle als selbstbewusste, aus dem Herzen heraus unterrichtende Lehrkraft einzunehmen.

Yoga-Business

Verwandeln Sie Ihre Leidenschaft in eine Berufung. Lernen Sie grundlegende Fähigkeiten für den Aufbau einer nachhaltigen Yoga-Karriere - von Branding, Social-Media-Präsenz und Content-Erstellung bis hin zu ethischem Marketing, Preisgestaltung für Kurse und Beziehungen zu Teilnehmenden. Dieses Modul befähigt Sie, Ihr Geschenk mit Selbstvertrauen und Professionalität zu teilen.

Inbegriffen

Hilfsmittel

Bali Yoga Hub stellt Ihnen alle wesentlichen Yoga-Hilfsmittel zur Verfügung, die Sie benötigen - einschließlich Matten, Blöcken, Gurten, Bolstern und Decken. Jedes Hilfsmittel unterstützt Sie dabei, die Ausrichtung zu erforschen, Ihre Haltungen zu vertiefen und in jeder Einheit Komfort zu bewahren. Bringen Sie einfach sich selbst und ein offenes Herz mit. Um den Rest kümmern sie sich.

Material

Ihr Programm umfasst ein umfassendes Ausbildungshandbuch sowie ergänzende Lernmaterialien. Diese Ressourcen behandeln Philosophie, Anatomie, Asana-Ausrichtung und Unterrichtsmethodik, damit Sie sich sowohl als Teilnehmende als auch als Lehrkraft weiterentwickeln können. Außerdem erhalten Sie Vorlagen, Reflexionsjournale und Leitfäden, um Ihre Lernreise auch lange nach Kursende fortzusetzen.

Willkommenspaket

Jede teilnehmende Person erhält ein Bali Yoga Hub-Willkommenspaket, das speziell für Ihre 21-tägige Erfahrung zusammengestellt wurde. Darin finden Sie ein weiches T-Shirt, eine umweltfreundliche Wasserflasche, ein Journal und eine wiederverwendbare Tragetasche - achtsame Essentials, die Sie geerdet, hydriert und inspiriert halten. Jeder Artikel spiegelt ihre Werte von Gemeinschaft, Einfachheit und Nachhaltigkeit wider.

Tagesablauf

Die 200-Stunden-Yogalehrerausbildung findet über 21 Tage statt und verbindet traditionelle Weisheit mit moderner Praxis. Jeder Tag umfasst Einheiten zu Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik. Sonntage sind Ruhetage oder Tage für das Selbststudium.

• 06:30 - Morgenmeditation, Pranayama und Asana
• 08:30 - Frühstück
• 10:00 - Yogaphilosophie / Anatomie-Unterricht
• 12:30 - Mittagspause
• 14:00 - Unterrichtsmethodik / Ausrichtungspraxis
• 16:00 - Nachmittägliche Asana- oder Selbstpraxis
• 18:00 - Abendessen und Ruhe
• 20:00 - Optionale Abendmeditation oder Journaling

Diese Struktur unterstützt einen ausgewogenen Rhythmus aus Studium, Praxis und Ruhe - und ermöglicht es den Teilnehmenden, sowohl das Körperbewusstsein als auch das Selbstvertrauen im Unterrichten zu vertiefen.