10 Tage 50-Stunden Yin Yoga Akupressur TCM Yogalehrer Ausbildung in Bira, Süd-Sulawesi, Indonesien
Entspannende Yogalehrer Ausbildung in Indonesien
Nehmen Sie an diesem retreatartigen Yogalehrer Ausbildung Zertifizierungslehrgang von GaiaOne teil, um sich wieder mit der Natur zu verbinden und Ihre Yin-Yoga-Reise zu vertiefen. Erwerben Sie ein tieferes Verständnis der Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Meridiantheorie, während Sie Ihre Meditation, Atemarbeit und Akupressurpraxis stärken.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Abschlusszertifikat
- Tägliche Yoga-Kurse
- Tägliche Theorie-Kurse
- Tägliche Workshops zu Yoga und theoretischen Themen
- Tägliche Unterrichtserfahrung
- Workshop zur Korallenrestaurierung
- Korallenpflanzungsaktivität
- 9 Nächte Unterkunft mit täglichen Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
10 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 10
Unterkunft
Ausstattung
- Tennisplatz
- Bar
- Grillplatz
- Café
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Picknickbereich
- Restaurant
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Fahrradverleih
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Bibliothek
- Parkplatz
- Tourenplanung
- Außendusche
Tevana House Reef
Tevana House Reef ist ein nachhaltiges Resort in Sulawesi Selatan, das einer malaysischen Familie gehört und aus ihrer Liebe zur Umwelt und zum Tauchen in Tanjung Bira entstanden ist. Durch die Verbindung eines rustikalen und minimalistischen Designkonzepts, inspiriert von der Handwerkskunst des Phinisi-Bootbaus, möchte Tevana House Reef ein Zuhause schaffen, in dem jeder die Gärten und den unglaublichen Meerblick der Erde erleben kann, die Ihnen von Mutter Natur auf natürliche Weise geschenkt wurde.
Zimmer
- 2 Zimmer mit Meerblick (2- 4 Personen inkl. Zustellbett)
- 2 Gartenzimmer (2-4 Personen inkl. Zustellbett)
- 1 Villa mit 3 Schlafzimmern (8 Personen)
- 2 Schlafsäle (4 Personen)
Ausstattung
- Zimmer mit Deckenventilator
- Eigenes Badezimmer
- Umweltfreundliche Warmwasserduschköpfe
- Hausgemachte, chemiefreie
- Körperseife
- Queensize-Betten
- Einzelbetten
- Balkon
- Moskitonetze
- Regenwassersammelsystem
- Wasserspender mit freiem Durchfluss
- 6 Steckdosen in jedem Zimmer
- Hochgeschwindigkeits-Breitbandinternet
Seascapes
Seascapes in Tanjung Bira, Sulawesi Selatan, bietet luxuriöse Unterkünfte inmitten unberührter Strände und azurblauen Wassers. Stilvolle Villen mit modernen Annehmlichkeiten, darunter ein Swimmingpool, bieten Reisenden, die Ruhe suchen, einen friedlichen Rückzugsort. Feinschmeckerische kulinarische Erlebnisse der Nusantara-Küche und nahegelegene Attraktionen bereichern den Aufenthalt und versprechen einen unvergesslichen Küstenurlaub. Ob für einen romantischen Kurzurlaub oder einen Familienurlaub, Seascapes verbindet Luxus mit natürlicher Schönheit zu einem einzigartigen und verwöhnenden Erlebnis.
Zimmer
- 2 Zimmer mit Meerblick / 2 Gartenzimmer (2-4 Personen inkl. Zustellbett)
- Queensize-Betten in jedem Zimmer
- Hausinternes Restaurant mit Strandzugang
- Wäscheservice
Ausstattung
- Klimaanlage und Deckenventilatoren
- Eigenes Badezimmer mit Warmwasserduschen
- Queensize-Betten
- Einzelbetten (bei Bedarf Zustellbetten)
- Haartrockner auf Anfrage
- 5 Steckdosen in jedem Zimmer
- Seife, Shampoo und Handtücher
- Hochgeschwindigkeits-Breitband-WLAN
- Zimmerservice
- Reinigung auf Anfrage
Programm
Zertifizierungen
Diese Kurse/Stunden zählen nur für Registered Yoga Teachers (RYT®) als Weiterbildungseinheiten.
Was Ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem passive Bodenhaltungen über längere Zeit gehalten werden, typischerweise von einer bis fünf Minuten oder länger. Im Gegensatz zu dynamischeren Yogastilen, die sich auf den Aufbau von Kraft und Beweglichkeit durch kontinuierliche Bewegung und muskuläre Aktivierung konzentrieren, zielt Yin Yoga auf die tieferen Bindegewebsstrukturen des Körpers wie Bänder, Gelenke und Faszien ab.
Yin Yoga hat seine Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie. Es integriert die Konzepte von Yin und Yang, wobei Yin für Stillstand, Kühle und Passivität steht, während Yang Bewegung, Wärme und Aktivität repräsentiert. Yin Yoga zielt darauf ab, die Energie des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen, indem es einen Ausgleich zu dynamischeren (Yang) Praktiken und Lebensaspekten schafft.
Für Wen Ist Das?
Moderne Praxis und alte Weisheit für alle Niveaus.
- Alle, die mehr über die moderne Praxis des Yin Yoga und die alte Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin lernen möchten.
- Alle, die ihr Wissen über Anatomie vertiefen und die asiatische Medizin erkunden möchten.
- Alle, die mehr therapeutische Yoga-Lehrkompetenzen in eine bereits bestehende Unterrichtsbasis im Yoga integrieren möchten.
- Dieser Kurs eignet sich außerdem vollkommen für Anfänger und erfahrene Praktizierende sowie Lehrende gleichermaßen.
Warum Ist Das Für Sie?
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr körperliches, emotionales und mentales Wohlbefinden.
- Ein tieferes Verständnis der Geschichte, Philosophie und Meridiantheorie der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie ihres Wissens und ihrer Anwendung in der Yin-Yoga-Praxis.
- Eine umfassende Methode, wie man an Yin Yoga herangeht und es unterrichtet.
- Eine breitere Perspektive auf die Anpassung von Yin-Yoga-Haltungen an alle Körpertypen und die Bioindividialität.
- Therapeutische Werkzeuge zur Selbstheilung von Körper, Geist sowie Herz und Seele.
- Vertiefung der Reise zum Selbst und der Praxis der Selbstwahrnehmung.
Was Werden Sie Gewinnen?
Werden Sie zu einer sicheren Yin-Yoga-Praktizierenden und Lehrkraft
- Ein Verständnis von Yin Yoga aus anatomischer Sicht (Muskeln, Gelenke, Bindegewebe und Nervensystem).
- Einblick in ergänzende Praktiken wie Meditation, Atemarbeit, Akupressur und Yoga Nidra.
- Gewinnen Sie Sicherheit in der Praxis und Theorie des Yin Yoga sowie darin, dieses Wissen zu nutzen, um Yin Yoga selbstständig und souverän zu unterrichten.
- Zeit und Raum, um langsamer zu werden und Ihre inneren Prozesse sowie mental-emotionalen Mechanismen zu kalibrieren.
Warum Diese Ansätze Kombinieren?
Verbinden Sie sich wieder mit sich selbst, der Natur und einer unterstützenden Gemeinschaft.
- Die Kombination dieser Praktiken und Theorien schafft nicht nur einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, indem sie Körper, Geist und Energiefluss anspricht, sondern bringt Sie auch zurück in die Rhythmen der Natur und näher zu Ihrem wahren Selbst.
- Akupressur stimuliert bestimmte Punkte, um Spannungen zu lösen und die Qi-(Energie-)Zirkulation zu verbessern, während Yin Yoga das Bindegewebe sanft dehnt und Entspannung fördert.
- Die Prinzipien der TCM leiten die Praxis und sorgen für Ausgewogenheit und Harmonie innerhalb der Körpersysteme.
- Gemeinsam reduzieren diese Ansätze Stress, steigern die Vitalität und unterstützen langfristiges Wohlbefinden, indem sie körperliche, emotionale und energetische Gesundheit in Einklang bringen.
Tagesplan
Tag 1 (Check-in)
- Einchecken
- Eröffnungszeremonie
- Abendessen
Tag 2 (Kursbeginn)
- 07:00 Morgen-Yin-Praxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorie
- 13:00 Mittagessen
- 16:00 Haltungslabor
- 17:30 Teepause
- 17:45 Yoga Nidra
- 19:15 Abendessen
Tag 3
- 07:00 Morgenpraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorie
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Theorie
- 16:30 Haltungslabor
- 17:30 Teepause
- 17:45 Abendpraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 4
- 07:00 Morgenpraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorie
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Theorie
- 16:30 Haltungslabor
- 17:30 Teepause
- 17:45 Abendpraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 5
- 07:00 Morgenpraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorie
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Theorie
- 16:30 Haltungslabor
- 17:30 Teepause
- 17:45 Abendpraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 6 (Tag Der Korallenrestaurierung)
- Karma Yoga
- Einführungsworkshop zu Korallen + Aktivität zum Pflanzen von Korallen
- Mittagessen auf der Insel
Den Studierenden wird empfohlen, ihre eigenen Flossen und Masken mitzubringen, GaiaOne kann sie jedoch auch bereitstellen
Tag 7
- 07:00 Morgenpraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorie
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Theorie
- 16:30 Haltungslabor
- 17:30 Teepause
- 17:45 Abendpraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 8
- 07:00 Morgenpraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Theorieprüfung
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Abschlusspraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 9 (Kursabschluss)
- 07:00 Abschlusspraxis
- 09:15 Frühstück
- 10:45 Abschlusspraxis
- 13:00 Mittagessen
- 15:00 Abschlusspraxis
- 19:15 Abendessen
Tag 10 (Check-out)
- Morgenpraxis
- Frühstück
- Abschlusszeremonie
- Auschecken
Ausflüge (inklusive)
- GaiaOne-Restaurierungs- Korallenworkshop und Korallentauchgang, plus ein GaiaOne-T-Shirt und eine adoptierte Koralle.
Lehrer
Sjenade Williams
After studying Traditional Chinese Medicine in China for several years and traveling to India for multiple teacher trainings Sjenade has settled in Indonesia where she teaches on teacher trainings and retreats. Sjenade, Acupressure Yoga, uses the knowledge and experience she has gained about the physical and energetic body to teach a unique practice of Yin Yoga and Acupressure Massage that offers layered therapeutic benefits for body, mind and soul.
Lou-Anne Ritter
Lou-Anne or Cipsyshanti Yoga, is a 500h+ RYT Yoga teacher, specialized in energy inspired yoga and emotional guidance through her concept of « Yin Yoga Inward Experiences » and a Feminine sacred space holder. Lou-Anne's teachings are based on a reconnection to "Being with the heart", through astrology, chanting and using the energy of the moment. She will guide you into a mystic and authentic practice, in which you will go on a true journey of the self.
Lage
Bira, Süd-Sulawesi: Wo Gelassenheit Auf Das Meer Trifft
Entdecken Sie Bira, ein verborgenes Refugium, in dem puderweiche, weiße Sandstrände auf türkisfarbenes Wasser treffen, so klar, dass es den Himmel widerspiegelt. Weit weg von den Menschenmassen bietet diese abgeschiedene Halbinsel einen Rhythmus, der vom sanften Plätschern der Wellen und dem Flüstern der Palmwedel bestimmt wird.
Hier sind die Tage von sonnendurchfluteter Ruhe geprägt, und die Abende von atemberaubenden Sonnenuntergängen, die den Himmel in Gold- und Violetttöne tauchen. Die Energie ist rein, ruhig und zutiefst erholsam – und damit die perfekte Kulisse für Ihre Yogapraxis. Tauchen Sie ein in eine Landschaft von unberührter Schönheit, in der üppig grüne Hügel auf schillernde Korallenriffe blicken und Sie einladen, zur Ruhe zu kommen, neue Verbindung zu finden und Ihren Flow im Paradies zu entdecken.
Ihre Reise zum inneren Frieden beginnt an den Küsten von Bira.
Verpflegung
Alle Mahlzeiten werden während der Ausbildung bereitgestellt.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Rohkost
- Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
- Pescetarier
- Halal
- Meeresfrüchte
- Laktosefrei
- Vollwertkost
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Exklusive Geschenke
GaiaOne hat einige besondere Überraschungen für Sie vorbereitet, darunter einzigartige Erlebnisse und durchdachte Extras, um Ihre Reise noch unvergesslicher zu machen.
Korallenrestaurierung
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Tauchen Und Tauchplätze In Bira
Die Schüler können den Kurs besuchen oder an optionalen Aktivitäten, Schnorcheln und Inselhopping mit den Tauchbooten zu einem zusätzlichen individuellen Preis teilnehmen.
Das Hausriff bietet eines der besten Korallenriffe und begeistert immer wieder mit einer Fülle an Meereslebewesen, die ständig um die Korallenkindergärten herum schwimmen; die meisten von ihnen nennen es ihr Zuhause.
Zu den berühmten und unbedingt sehenswerten Tauchplätzen gehören die Great Wall of Kambing, Eagle Rock, Mola-Mola Point, Fish Market, Cape Bira und Mr. Ramli’s.
- 2 Fun Tauchgänge (1,400,000 IDR)
- 1 Landtauchgang (500,000 IDR)
- Nachtauchgang (800,000)
Korallenrestaurierung
Der Ocean Gardener Korallenkurs ist ein intensives Bildungserlebnis, das darauf ausgelegt ist, den Teilnehmenden die lebendige Welt der Korallenriffe näherzubringen. Dieses Programm kombiniert interaktive Workshops und praktische Aktivitäten, um Themen wie Korallenbiologie, Riffökologie, Schutzmaßnahmen und die Herausforderungen zu erkunden, denen Korallenökosysteme heute gegenüberstehen.
Durch spannende Aktivitäten wie das Einpflanzen von Korallen tragen die Teilnehmenden aktiv zu Initiativen zur Riffrestaurierung bei. Nutzen Sie Ihre Apnoeausbildung, um am Liukang-Kindergarten mitzuhelfen, sei es beim Einpflanzen oder indem Sie den Korallen viel liebevolle Pflege zukommen lassen, während sie im Kindergarten weiterwachsen.
Phinisi-Bootsbaurundgang (Wo Die Tradition In See Stach)
Die Phinisi-Bootsbaustellen in Tanjung Bira, Süd-Sulawesi, sind bekannt für ihre traditionelle Handwerkskunst und jahrhundertealten Schiffbautechniken. Erfahrene Kunsthandwerker bauen diese ikonischen indonesischen Wasserfahrzeuge von Hand mit sorgfältig ausgewähltem, lokalem Holz und nach alten, von Generation zu Generation weitergegebenen Methoden.
Besucher der Werften können den komplexen Prozess des Phinisi-Bootsbaus aus nächster Nähe beobachten. Die Werften bieten einen faszinierenden Einblick in Indonesiens maritimes Erbe und die Kunstfertigkeit hinter diesen prächtigen Seefahrzeugen.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- 9 Übernachtungen in einer Unterkunft
- Alle Mahlzeiten
- Eine voll ausgestattete Yogashala (Matten, Polster, Gurte, Blöcke, Akupressur-Massagebälle usw.)
- GaiaOne-T-Shirt
- Adoptierte Korallen am Tevana House Reef
- Überraschungsaktivitäten
- Willkommensgeschenktasche
Inklusive exklusiver Geschenke
Korallenrestaurierung
Ein Tag in unserer Korallenrestauration-Kinderstube, an dem Sie lernen, wie Sie unsere Riffe retten können, während Sie gleichzeitig beim Schwimmen in einigen der schönsten Gewässer Indonesiens jede Menge Spaß haben und auf einer benachbarten Insel am Strand zu Mittag essen
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Flughafentransfers
- Zusätzliches Taschengeld
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Sultan Hasanuddin International Airport
115 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte beachten Sie, dass eine Abholung vom Flughafen nur für eine Fahrgemeinschaft mit mehreren Schülern verfügbar ist, die im Voraus gleichzeitig von Makassar nach Bira abreisen, um für Check-in und den Beginn von Ausbildung / Training einzuchecken.
- 3 Stunden von Kuala Lumpur (Tägliche Flüge von Kuala Lumpur mit AirAsia, Batik Air & MAS)
- 3 Stunden von Singapur (Tägliche Flüge mit Scoot)
- 2 Stunden und 20 Minuten von Jakarta (Täglich)
- 1 Stunde 15 Minuten von Bali (Täglich)
Anreise Mit Dem Auto
Vom Flughafen bis zum Strand von Bira beträgt die Fahrt 4-5 Stunden. Ein privates Auto / ein privater Van wird empfohlen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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