11 Tage 100-Stunden Multi Style Yogalehrer Ausbildung mit Aerial Yoga in Goa, Indien
Yoga Lehrer Ausbildung in Indien
Die India Yoga School bietet ihre 100-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung im faszinierenden Küstenort Goa, Indien an. Dieses Programm bildet den ersten Teil der umfassenden 200-Stunden Yoga Lehrer Ausbildung. Es bietet eine wertvolle Gelegenheit, sich in einer Yoga-orientierten Karriere weiterzuentwickeln und zu entfalten. Sie studieren die alten Lehren des Yoga und tauchen tief in die Geschichte, Philosophie und Methodik dieser jahrtausendealten Praxis ein. Sie werden von erfahrenen Lehrern begleitet, und unser umfassender Lehrplan deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter Asanas, Pranayama, Meditation und die Kunst des Yoga-Unterrichtens. Sie vertiefen Ihre eigene Praxis und entwickeln gleichzeitig die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, andere auf ihrem Yoga-Weg anzuleiten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Lernen Sie verschiedene Asana-Stile kennen - Hatha-Yoga/ Ashtanga-Vinyasa-Yoga
- Aerial-Yoga-Kurse
- Meditationssitzungen am Strand und Pranayama-Sitzungen
- Mantra-Gesangssitzungen
- Kurse in menschlicher Anatomie
- Abschlusszertifikat
- 10 Nächte Unterkunft
- Genießen Sie täglich sattvische Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
11 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Klimaanlage in den Zimmern
- Café
- Lounge
- Yoga Shala
- Kostenloses WLAN
Ihr Schlafzimmer erwartet Sie mit geräumigen, wolkenähnlichen Betten, die Sie einladen, einzusinken und sich einem regenerierenden Schlaf hinzugeben, der Ihren Körper und Geist erneuert.
Mit Unterkünften wie diesen wird jeder Moment zu einer Gelegenheit für eine glückselige Verbindung aus Komfort und natürlicher Schönheit, die Sie hier erwartet.
Sie erleben die Magie der Zimmer mit bezaubernden Veranden, die atemberaubende Ausblicke auf den lebendigen Dschungel bieten.
Bei India Yoga School versteht man die Bedeutung der Schaffung eines Raumes, der Ruhe, inneres Wachstum und ganzheitliches Wohlbefinden fördert. Die Unterkunftsoptionen sind mit Blick auf Ihren Komfort gestaltet, sodass Sie nach Ihren Yoga-Sitzungen einen friedlichen Rückzugsort für sich haben. Mit einer ruhigen Lage in Gehweite zum Strand, den bezaubernden Vogelgesängen während der Yogapraxis und der heiteren Atmosphäre der umliegenden Grünflächen bietet India Yoga School den Studierenden eine himmlische Erfahrung. Die luftige Yogashala ist so gestaltet, dass sie eine geräumige und erfrischende Umgebung für Ihre Yogapraxis bietet. Das Engagement von India Yoga School für Ihr Wohlbefinden geht über die Unterkünfte hinaus. Sie finden ein gut ausgestattetes Yogastudio und Meditationsräume, in denen Sie Ihre Praxis vertiefen können. Der Essbereich serviert köstliche und nährstoffreiche Mahlzeiten zur Unterstützung Ihrer Gesundheit und Vitalität. Zusätzlich können Sie die ruhigen Gärten oder Außenbereiche erkunden, um sich wieder mit der Natur zu verbinden und inneren Frieden zu finden. India Yoga School lädt Sie von Herzen ein, die majestätische Umgebung zu erleben und die Veränderung in Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele zu spüren.
Programm
Zertifizierung
Die Kursstunden gelten nur als Fortbildungsstunden für Registered Yoga Teachers (RYT®).
Mit ausreichender Praxis und individueller Betreuung werden Sie ein zertifizierter Yogalehrer, der in der Lage ist, andere zu inspirieren und anzuleiten. Das Programm umfasst nicht nur intensive Ausbildung, sondern auch Erholung und Selbsterfahrung. Umgeben von der natürlichen Schönheit Goas gibt es viele Möglichkeiten zur Entspannung und zum Austausch mit Gleichgesinnten.
Nach Abschluss der ersten 100 Stunden der YTTC müssen die verbleibenden 100 Stunden innerhalb eines Jahres abgeschlossen werden.
Hinweis: Die 100-Stunden-Zertifizierung ist ein eigenständiges Modul und gleichzeitig der erste Teil des 200-Stunden-Lehrertrainings. Nach Abschluss der 100 Stunden erhalten Teilnehmer ein Zertifikat der Schule. Eine Registrierung als zertifizierter Lehrer ist jedoch erst nach Abschluss der gesamten 200 Stunden möglich.
India Yoga School legt großen Wert auf ein tiefgehendes Verständnis und korrekte Ausrichtung in allen Aspekten der Yogapraxis – von Asanas bis Pranayama.
Freuen Sie sich auf eine warme und freundliche Atmosphäre, in der erfahrene Lehrer Sie durch die Welt des Yoga begleiten. Entdecken Sie die alte Yogaphilosophie, Ayurveda und lernen Sie Entspannung durch Pranayama und Meditation. Sie tauchen in die indische Kultur ein, genießen lokale Speisen und erleben ein intensives, unvergessliches Umfeld.
Ist dieser Kurs für Sie?
Geeignet für Personen, die Yoga lernen und zertifizierte Yogalehrer werden möchten, insbesondere wenn sie keine Zeit haben, den vollständigen 200-Stunden-Kurs zu absolvieren.
Kursziel
- Aufbau eines grundlegenden Verständnisses der Yoga-Prinzipien
- Entwicklung von Achtsamkeit und Körperbewusstsein
- Grundlegende Fähigkeiten in Asanas, Pranayama und Meditation
- Unterstützende Lernumgebung für den Einstieg in Yoga
- Fundament für weiterführende Yogapraxis
Inhalte
Der Yogalehrer-Kurs deckt umfassende Inhalte gemäß Yoga Alliance Standards ab.
Pranayama
Pranayama ist die alte Atemtechnik zur Kontrolle und Erweiterung der Lebensenergie.
Inhalte:
- Grundlagen des Pranayama
- Techniken wie Anulom Vilom, Bhastrika, Ujjayi, Sheetali, Sheetkari, Bhramari, Surya Bhedana, Chandra Bhedana
- Bedeutung von Prana und Gesundheit
Hatha Yoga
Traditionelles Yoga mit Körperhaltungen und Atemkontrolle.
Inhalte:
- Arm-Balancen
- Rückbeugen
- Vorbeugen
- Umkehrhaltungen
- Drehungen
- Seitbeugen
- Grundhaltungen
- Variationen und Anpassungen
- Achtsame Bewegung und korrekte Atmung
Aerial Yoga
Yoga mit Tuch zur Unterstützung und Vertiefung der Asanas.
Inhalte:
- Grundlagen
- Sequenzen
- Kernstabilität
Ashtanga Vinyasa Yoga
Systematisches Yoga nach K. Pattabhi Jois.
Inhalte:
- Surya Namaskar A & B
- Primary Series
- Ausrichtung und Anpassung
Yoga Kriya
Reinigungstechniken zur energetischen und körperlichen Reinigung.
- Kapalabhati
- Jal Neti
- Sutra Neti
- Nauli
- Trataka
Yoga Philosophie
Studium der yogischen Lebensweise und spirituellen Grundlagen.
- Geschichte des Yoga
- 4 Wege des Yoga
- Patanjali Yoga Sutras
- Bhagavad Gita Einführung
- 8 Glieder des Yoga
- Gunas
Anatomie
Struktur des Körpers im Zusammenhang mit Yoga.
- Skelettsystem
- Muskelsystem
- Atmungssystem
- Wirbelsäule
- Haltung
- Prana und Chakras
Ayurveda
Ganzheitliches indisches Gesundheitssystem.
- Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
- Individuelle Konstitution
- Ernährung
- Reinigung und Balance
Meditation
Training von Geist und Bewusstsein.
- Achtsamkeit
- Mantra Meditation
- Chakra Meditation
- Yoga Nidra
Mantra Chanting
Klangbasierte spirituelle Praxis.
- Om, Gayatri, Shiva Mantras
- Aussprache und Rhythmus
Alignment
Korrekte Ausrichtung im Yoga.
- Assistenz
- Hilfsmittel (Props)
- Einschränkungen
Zusätzliche Inhalte
- Kirtan, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Strand Yoga, Acro Yoga, Aqua Yoga, Restorative Yoga
Beispiel Tagesablauf
- 07:00 Selbststudium
- 07:75–08:30 Pranayama
- 08:30–10:00 Asana Praxis
- 10:00 Frühstück
- 11:00 Philosophie
- 12:00 Anatomie/Ayurveda
- 13:00 Alignment
- 14:00 Mittagessen
- 15:00 Reflexion
- 16:00 Aerial Yoga
- 17:00 Meditation
- 18:00 Freizeit
- 19:30 Abendessen
Richtlinien
- Licht aus um 22:00 Uhr
- Kein Rauchen/Alkohol
- Vegetarische Ernährung
- Respektvoller Umgang
- Ordnung halten
Weitere Hinweise
Teilnehmer aus Retreats und TTC-Kursen trainieren gemeinsam für ein integriertes Lernerlebnis.
Ausflüge (inklusive)
Naturspaziergang
Sie haben die Möglichkeit, sich mit der Natur bei geführten Spaziergängen durch die Umgebung zu verbinden und Yoga in einer wunderschönen Umgebung zu praktizieren.
Strandspaziergänge
Sie erhalten die Gelegenheit, Strandspaziergänge zu machen und den Sonnenuntergang am Abend zu genießen.
Kultur-Tour
Sie besuchen lokale Tempel, Museen und andere kulturelle Sehenswürdigkeiten und lernen dabei die lokale Kultur und Geschichte kennen.
Karma Yoga
Sie können selbstloses Dienen praktizieren und sich mit der lokalen Gemeinschaft verbinden, indem Sie an Aktivitäten wie Kochen, Putzen und Gartenarbeit teilnehmen.
Abenteuer
Aktivitäten wie Wandern, Strand-Yoga, Volleyball und Klettern bieten Ihnen die Möglichkeit, die natürliche Schönheit der Umgebung zu entdecken und sich körperlich sowie mental herauszufordern.
Lehrer
Shivansh Mishra
Shivansh was born in a traditional Bhakti yogi family; he learned the traditional Bhakti yoga practices in his childhood from his grandmother. He learned yogic concepts from different masters all over the India. From the very Southern India, to the Northern India and the far North-Eastern parts of India, Shivansh has explored many variations of yoga practices and philosophies, this variety of yogic experiences have evolved into the deep practical knowledge that he shares with his students.
Archita Rege
Archita boldly followed her heart's desire to teach yoga. Her passion for this ancient discipline resonated deep within, calling her to explore its profound teachings. Being a company secretary by qualification, she had no hesitation in pursuing this path. As she further advanced in her own practice, she uncovered the transformative power of yoga. Her understanding of various yoga styles enables her to create captivating and immersive classes tailored to each student's unique needs and abilities.
Rashmi Sinha
Rashmi, hails from a beautiful town in Meghalaya and stumbled upon the vast world of yoga during her late teenage years. It wasn't until her twenties that she mustered the courage to embark on her first-ever yoga practice. Despite spending eight years in the corporate world, she eventually took a leap of faith, becoming a devoted student and practitioner of yoga. In her interactive sessions, she helps you to unlock the immense potential within and shares valuable tools for attaining mental clarity, and emotional equilibrium all through harnessing the power of the breath.
Lage
Der Standort der Yogalehrerausbildung wurde aufgrund seiner natürlichen Schönheit und friedlichen Umgebung gewählt, die den perfekten Rahmen für persönliches Wachstum und Lernen bietet. Treten Sie ein in diese bezaubernde Yogaschule im Herzen von Mandrem, wo sich malerische Kokospalmen sanft im Wind wiegen und ihre Schatten mit dem Sonnenlicht spielen, während die leichte Meeresbrise Ihre Haut berührt.
Sie werden die üppig grünen Landschaften erkunden, die unsere Schule umgeben, wo sanfte Hügel und dichter Wald Ihnen vollständige Erholung bieten. Sie können entspannen und sich mit der Natur verbunden fühlen, während Sie Naturwanderungen unternehmen, am Strand meditieren, den Sonnenuntergang genießen und lokale Tempel besuchen, die Ihnen eine ruhige Auszeit vom hektischen Alltag ermöglichen.
Distanzen
- Mandrem Beach, 650 Meter
- Arambol Beach, 1,2 Kilometer
- Ashwem Beach, 2,7 Kilometer
- Wagh Tiger Arambol Beach, 3,4 Kilometer
- Manohar Parrikar International Airport, 29 Kilometer
- Dabolim Airport, 58 Kilometer
- Bahnhof Pernem, 17 Kilometer
- Bahnhof Thivim, 24 Kilometer
Verpflegung
Im India Yoga School wird Ihnen ein sorgfältig ausgewogenes vegetarisches Menü angeboten, das reich an vollwertigen Lebensmitteln ist, darunter eine Vielzahl von frischen Früchten, knackigem Gemüse, mageren Proteinen und vollwertigen Getreiden.
Ayurvedisches Essen
Sie bieten ein auf Ayurveda basierendes, nährstoffreiches Menü an, das eine Vielzahl von vollwertigen Lebensmitteln umfasst, darunter Obst, Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte.
Basierend auf der alten Weisheit des Ayurveda sind die Mahlzeiten sorgfältig darauf ausgelegt, nicht nur Ihren Hunger zu stillen, sondern auch mit Ihrem Körper in Harmonie zu stehen.
Das India Yoga School geht weit über das Übliche hinaus, um Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen. Ganz gleich, ob Sie vegetarisch oder glutenfrei leben oder andere spezifische Ernährungsanforderungen haben – es wird mit großer Sorgfalt sichergestellt, dass jedes Gericht auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Vollwertkost
- Yogisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
- Mietung eines Rollers oder Motorrads
- Delfin-Ausflug
- Banana-Ride
- Ecstatic Dance
Was ist im Preis inbegriffen?
- Komplette Ausbildung
- Praktische Erfahrung im Unterrichten einer Klasse
- Abschlusszertifikat
- India Yoga School Tasche
- India Yoga School T-Shirt
- Kursmanual
- Jal-neti- und sutra-neti-Utensilien
- Notizbuch und Stift
- 10 Nächte Unterkunft
- 3-mal sattvische Mahlzeiten
- Aqua-Yoga-Workshop
- Kirtan und Mantra-Singen
- 24 Stunden kostenloses gereinigtes Trinkwasser
- Erkundung der lokalen Kultur
- 18% GST
- WLAN-Zugang
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flughafentransfers
- Schweißtuch
- Café-Menü
- Mittagessen am Sonntag
- Zusätzlicher Aufenthalt
- Etwaige Transaktionsgebühren bei Zahlungen sind nicht in der Gebühr enthalten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 35 pro Person
Goa International Airport (Dabolim Airport)
34 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 17 pro Person
Manohar International Airport
17 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Zug
Die nächstgelegenen Bahnhöfe sind:
- Bahnhof Pernem - 11 Kilometer
- Bahnhof Thivim - 18 Kilometer
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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