8 Tage 70-Stunden Somatisches Yoga-Lehrer-Ausbildung auf Mallorca, Spanien

Übersicht

Willkommen bei der Somatischen Yogalehrer-Ausbildung, in der Sie auf der magischen Insel Mallorca mehr über die Welt der Somatik und Verkörperung erfahren werden. Vertiefen Sie Ihre Verbindung von Körper und Geist, indem Sie Somatisches Yoga, Verkörperung, Regulation des Nervensystems und die Kraft des Vagusnervs durch die Polyvagaltheorie und die Studie der Hirnnerven erkunden. Vertiefen Sie Ihre Praxis und wecken Sie neue Dimensionen von Bewusstsein, Vitalität und Verkörperung.

Was MARiSOL Yoga Academy Ihnen Bietet

• Eine Immersive und Transformative Erfahrung

Mit Schwerpunkt auf erfahrungsbasiertem Lernen und persönlichem Wachstum, damit die Teilnehmenden Kurse anleiten können, die den Studierenden helfen, ihren eigenen Körper und Geist tief zu erkunden und zu verstehen. Lernen Sie, wie Sie einen sicheren Raum schaffen und wie Sie inklusiv und traumainformiert arbeiten. Die Ausbildung steht allen offen, die sich persönlich und/oder beruflich weiterentwickeln möchten, und ist von der Yoga Alliance als Weiterbildung anerkannt

• MARiSOL Yoga Academy bietet einen ganzheitlichen Ansatz für Yoga und persönliches Wachstum, der nicht nur die körperliche Praxis, sondern auch spirituelle Aspekte umfasst

Jede der Yogalehrer-Ausbildungen ist eine einzigartige Co-Kreation, die Sie einlädt, Ihren Lernweg aktiv mitzugestalten. MARiSOL Yoga Academy ermutigt Sie, mit offenem Herzen und offenem Geist teilzunehmen, bereit, gemeinsam die transformative Kraft des Yoga zu erkunden.

• Während Ihrer Pausen haben Sie die Möglichkeit, am Pool zu entspannen und im Garten Ruhe zu finden.

Das Ziel von MARiSOL Yoga Academy ist es, dass Sie die somatischen Qualitäten des Yoga kennenlernen und zugleich Frieden, Verbundenheit, Gemeinschaft und nährende Eindrücke in natürlicher Umgebung erleben.

Haftungsausschluss: Bitte beachten Sie, dass dieses Yogalehrer-Ausbildungsprogramm darauf ausgelegt ist, den Teilnehmenden ein nährendes Umfeld zu bieten, das sich auf die Praxis und das Studium von Yoga und dem Nervensystem konzentriert. Auch wenn persönliches Wachstum und Selbsterkenntnis gefördert werden, ist es wichtig zu verstehen, dass dies kein Rahmen zur Aufarbeitung persönlicher Traumata ist. Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg des Lernens und der Selbstentdeckung im Bereich von Yoga, Somatik, Verkörperung und Regulierung des Nervensystems zu unterstützen.

Entdecken Sie Die Heilende Kraft Des Somatischen Yoga

Verbinden Sie sich mit einer Gemeinschaft Gleichgesinnter und entdecken Sie neue Wege, Ihren Körper, Geist und Ihre Seele zu nähren.

Diese Ausbildung wird von Maria Diehn und einem Team erfahrener Senior-Lehrender geleitet und bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge sowohl für Yoga-Profis, die sich weiterentwickeln möchten, als auch für Menschen, die ihr persönliches Wohlbefinden in den Fokus stellen.

Worum Geht Es In Dieser Ausbildung?

Sie üben Elementar- und Chakra-Yoga, Somatic Flow, intuitiven Tanz, sinnliches Yoga, Zeremonie, Restorative Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Pranayama und Atemarbeit, Kaltwassertherapie, Meditation und Kirtan.

Sie tauchen ein in Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Bewegungserkundung, Regulierung des Nervensystems und die Polyvagaltheorie, traumainformierte Begleitung, Lehrmethodik, persönliche Entwicklung und reflexive Praktiken, von Peers und selbst geleitete Sitzungen, Ethik und Professionalität.

Sie konzentrieren sich auf die innere Erfahrung des Yoga, betonen die Verbindung zwischen Körper und Geist und fördern durch Ihre Praxis persönliche Einsichten und Selbstregulation. Diese Ausbildung verbindet traditionelle Yogapraxis mit zeitgenössischen somatischen Konzepten und Verkörperungskonzepten. Darüber hinaus tauchen Sie tief ein in die Frage, wie Sie als Übende und Lehrende eine selbstbestimmte, intuitive und verkörperte Praxis entwickeln.

Themen

• Erkundung aller Facetten des Yoga, über die rein körperlichen Asanas hinaus
• Somatische Verkörperung: Regulierung des Nervensystems durch Yoga, die heilende Kraft des Vagusnervs, Yoga und die Polyvagaltheorie, Yoga zur Überwindung von Stress und Angst, Yoga bei Burnout und Dissoziation, Yoga zur Verbindung mit dem Soma, Verkörperung
• Traumainformierte Begleitung und Inklusivität: Traumabewusstsein in Yogakursen, Schaffung eines inklusiven Raums, achtsame Anpassungen, heilende Berührung, die Kunst des Unterrichtens, Entwicklung einer selbstbestimmten Praxis, Gemeinschaftsbildung
• Die Verbindung zwischen evidenzbasierter westlicher Wissenschaft und der alten Weisheit des Yoga: Die heilende Kunst von Restorative Yoga und Yin Yoga, die heilende Kunst der Bewegung, die heilende Kunst des Pranayama, die heilende Kunst der Meditation und Yoga Nidra, die heilende Kunst des Summens und Chantens
• Weibliche Verkörperung: Zyklusbewusstsein und intuitive Bewegung

Nach Abschluss der Ausbildung werden Sie ein tiefes Wissen darüber haben, wie Sie Yoga als somatische und verkörperte Praxis nutzen und unterrichten können und wie Sie Selbstermächtigung fördern können.

Beispiel Eines Täglichen Zeitplans

Tag 1 (Anreisetag)

• 15:00 - Check-in
• 16:00 - Eröffnungsrunde und Restorative Yoga
• 19:30 - Abendessen

Tage 2-6

• 8:00 Morgendliche Praxis
• 9:45 Morgenritual (Pranayama, Meditation, Chanting)
• 10:30 Frühstück
• 11:00 Selbststudium oder Zeit zum Entspannen/Integrieren
• 12:00 Workshop/Vortrag
• 14:00 Mittagessen
• 15:00 Selbststudium oder Zeit zum Entspannen/Integrieren
• 16:00 Workshop/Vortrag
• 18:00 Abendpraxis
• 19:30 Abendessen

Tag 7

• 08:00 Praktikum
• 09:45 Morgenritual
• 10:30 Frühstück
• 11:00 Selbststudium oder Zeit zum Entspannen/Integrieren
• 12:00 Praktikum
• 14:00 Mittagessen
• 15:00 Selbststudium oder Zeit zum Entspannen/Integrieren
• 16:00 Praktikum
• 18:30 Abschlusszeremonie
• 19:45 Abendessen

Tag 8 (Abreisetag)

• 08:00 - Frühstück
• 09.30 - Check-out

Bitte beachten Sie, dass die Reisetage der erste und der letzte Tag der Ausbildung sind. Bitte planen Sie Ihre An- und Abreise entsprechend.

Das Versprechen Von Yoga MariSol An Sie

Bei MARiSOL Yoga's Academy hat Integrität den höchsten Stellenwert. Daher garantieren sie Ihnen, dass alles in ihrem Angebot von Herzen und aus einem Ort der Liebe kommt.

• 100% fairer Handel

Alle an den Angeboten der MARiSOL's Yoga Academy Beteiligten erhalten eine faire Bezahlung. Dazu gehören Gastlehrende, der private Koch, die Finca sowie ihr Webdesigner und alle beteiligten Assistenzen.

• 100% Unterstützung lokaler Unternehmen

Bei MARiSOL's Yoga Academy setzen sie sich dafür ein, lokale Familienbetriebe in der Gemeinschaft zu unterstützen. Dazu gehören nicht nur die KM0-Bauern, sondern auch die Fahrer, Druckereien, Handwerker und mehr. Sie sind überzeugt von der Bedeutung, die lokale Wirtschaft zu stärken und Zusammenarbeit sowie Nachhaltigkeit zu fördern.

• Hohe Qualität

MARiSOL Yoga Academy strebt stets nach höchster Qualität, kontinuierlicher Verbesserung und Weiterbildung. Ihr Ziel ist es, Ihnen immer das Beste zu bieten, was sie zu bieten haben.

• Vielfalt Leben

Ihre Türen stehen Menschen aller Ethnien, Religionen, sexuellen Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und Glaubenssysteme offen. Es ist ihre Mission, sich kontinuierlich weiterzuentwickeln und zu lernen, um einen möglichst sicheren und warmen Raum zu schaffen, in dem sich alle willkommen fühlen. Sie laden Sie herzlich ein, Teil dieser Co-Kreation zu werden.