60 Tage 500-Stunden Transformative Multi-Style Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Yogalehrer Ausbildung Kurs in Indien
Tauchen Sie tief in Ihre yogische Reise ein mit einem intensiven 60-tägigen 500-Stunden-Yogalehrer Ausbildungskurs im ruhigen Herzen von Rishikesh. Dieses All-Inclusive-Programm mit Unterkunft bietet eine authentische Mischung aus traditionellem Hatha-, Ashtanga-, Kundalini- und Vinyasa-Yoga. Neben der täglichen Praxis genießen Sie Meditationen am Flussufer, Exkursionen in den Himalaya und bereichernde Ayurveda-Erlebnisse, die die Seele erwecken werden. Nehmen Sie an einem lebensverändernden Retreat teil, das darauf ausgelegt ist, Körper, Geist und Seele zu nähren.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Abschlusszertifikat
- Reiki-Level-1- und 2-Zertifizierung
- Ayurveda-, Schlammtherapie- und Klangheilungskurse
- Hatha-, Ashtanga-, Vinyasa- und Kundalini-Yoga
- Himalaya-Tour, Ganga-Yogasitzung und Tempelbesuche
- Klangschalenmeditation und Ayurveda-Kochkurs
- Kostenlose Abholung vom Flughafen DED und Wochenendausflüge
- 59 Übernachtungen Unterkunft mit drei täglichen Bio-vegetarischen Mahlzeiten
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
58 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Friedliche, saubere und gemütliche Unterkünfte mit Himalaya-Blick bieten Optionen wie Dreibettzimmer, Doppelzimmer zur gemeinsamen Nutzung und Privatzimmer. Jedes Zimmer ist mit einem eigenen Badezimmer und Warmwasser ausgestattet und liegt in einer ruhigen Gartenumgebung mit Berglandschaft. Der Campus bietet rund um die Uhr WLAN, Lernbereiche, Yogahallen und einen Essbereich, alles nur wenige Gehminuten vom Ganges entfernt.
Alle Studierenden werden auf dem Yoga-Campus untergebracht, einer sicheren und fürsorglichen Umgebung, die konzentrierte Praxis und Erholung unterstützt. Die Zimmer sind schlicht, aber komfortabel gestaltet und helfen dabei, wieder mit dem inneren Selbst in Verbindung zu kommen, ohne Ablenkungen. Saubere Bettwäsche, grundlegende Möbel und eine ruhige Atmosphäre machen den Aufenthalt entspannend und erholsam.
Gebettet in die ruhige Umarmung des Himalayas bietet Mimamsa Yogshala einen idyllischen Rahmen für Ihre Yoga-Reise. Die Unterkünfte sind darauf ausgelegt, Ihnen Komfort und Bequemlichkeit zu bieten. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes WC und gewährleistet so Privatsphäre und Komfort. Das Gebäude selbst ist mit modernen Einrichtungen ausgestattet, um Ihren Aufenthalt angenehm und unbeschwert zu gestalten.
Programm
Nehmen Sie an der Mimamsa Yogshala teil für den fortschrittlichsten 500-Stunden-Yogalehrer-Ausbildungskurs (YTTC) in Rishikesh - ein spiritueller Zufluchtsort, an dem uraltes Wissen auf moderne Praxis trifft. Dieser Kurs ist eine vollständige Verbindung aus dem 200-Stunden- und dem 300-Stunden-YTTC und befähigt die Teilnehmer, sich unter Anleitung erfahrener Gurus am Ufer des Ganges und im Herzen des Himalayas zu zertifizierten fortgeschrittenen Yogalehrern weiterzuentwickeln.
Ein 500-Stunden-YTTC ist ein umfassendes Programm, das die grundlegende 200-Stunden- und die fortgeschrittene 300-Stunden-Ausbildung in einem intensiven 60-Tage-Kurs vereint. Es bietet einen tiefen Einblick in Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Philosophie, Anatomie und mehr.
Es gibt keine strengen Voraussetzungen, da dieser Kurs die grundlegende 200-Stunden-Ausbildung umfasst. Allerdings werden eine Leidenschaft für Yoga und ein grundlegendes Verständnis der körperlichen Praxis empfohlen. Das Programm umfasst Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Yoga, Pranayama, Meditation, Mantra-Chanten, Yogaphilosophie, Anatomie, Lehrmethodik und Kriyas sowie spezialisierte Themen wie Kundalini und Ayurveda.
Ihr Komplettes Yoga-Set
Während der Eröffnungszeremonie (Willkommenszeremonie) erhalten Sie ein komplettes Yoga-Set, einschließlich:
- Yoga-Matte
- Kursheft und Studiennotizbuch
- Kugelschreiber und Schreibmaterialien
- Neti-Kännchen und Gummi-Neti
- Mimamsa Yoga-T-Shirt mit Markenlogo
- Zusätzliche Grundlagen für das Yoga-Training
Vertiefen Sie Ihr Yoga-Abenteuer mit Mimamsa Yogshala
Wenn Sie ein authentisches 500-Stunden-Yogalehrer-Training in Rishikesh suchen, wählen Sie Mimamsa Yogshala. Das Programm ist eine vollständige Intensivkurs-Erfahrung, die für engagierte Praktizierende und zukünftige Meisterlehrer konzipiert wurde. Durch die Verbindung der Grundlagen aus 200 Stunden mit der fortgeschrittenen Tiefe aus 300 Stunden ist dieses 500-Stunden-YTTC die ultimative Reise für persönliches Wachstum und berufliche Meisterschaft.
Zusätzlich ermöglichen wöchentliche Aktivitäten und Ausflüge, das spirituelle Herz von Rishikesh zu erkunden. Die fortgeschrittenen Module zu Ayurveda und Yogatherapie bieten zudem tiefgreifende heilende Einsichten. Der Kurs ist umfassend und beinhaltet das Erwachen der Kundalini, Klangheilung und fortgeschrittene Meditation. Mimamsa Yogshala bietet authentische Yoga-Ausbildung in hinduistischer Tradition.
Professionelle Lehrmethodik
Mimamsa Yogshala konzentriert sich auf fortgeschrittene Yogalehrtechniken, Prinzipien und die Meisterschaft der Asana-Ausrichtung. Sie lernen, komplexe Klassen anzuleiten, fachkundige Korrekturen zu geben und andere Teilnehmer zu betreuen.
Warum Die Yogaschule Mimamsa Yogshala?
Bei Mimamsa Yogshala sind sie auf Multi-Style Yoga Teacher Training in Rishikesh spezialisiert. Mit akkreditierten Programmen, darunter 100-Stunden-, 200-Stunden-, 300-Stunden- und jetzt auch 500-Stunden-YTTC, setzen sie sich dafür ein, selbstbewusste, weltweit zertifizierte Yoga-Profis auszubilden.
Ihr 500-Stunden-YTTC deckt fortgeschrittene Konzepte von Anfänger bis Experte ab und integriert die Weisheit der alten Yogawissenschaft, Mantras, Yoga-Anatomie, Ayurveda, Klangheilung, vedische Astrologie und mehr.
Die engagierten Lehrkräfte bieten persönliche Anleitung in kleinen Gruppen (maximal 20 Teilnehmer), wodurch tiefes Lernen und Transformation gewährleistet werden. Internationale Teilnehmer aus mehr als 50 Ländern haben sich für sie wegen der authentischen Lehre und einer gemeinschaftlichen, herzorientierten Atmosphäre entschieden.
Mimamsa Yogshala ist ein vertrauenswürdiger Name unter den Schulen für Yoga-Zertifizierungen in Rishikesh, bekannt für qualitativ hochwertige Ausbildung, engagiertes Lehrpersonal und ein transformierendes Lernumfeld.
Begeben Sie sich auf die ultimative Reise der Selbsterkenntnis und fortgeschrittenen yogischen Bildung mit der 500-Stunden-YTTC-Zertifizierung bei Mimamsa Yogshala im heiligen Land Rishikesh. Dieses prestigeträchtige Programm mündet in einen Abschluss, der mehr ist als nur ein Zertifikat; er ist ein Beweis für Ihre tiefe Hingabe, Ihr fortgeschrittenes Können und Ihre Bereitschaft, die uralte Weisheit des Yoga weltweit zu teilen.
Vertiefen Sie Ihre Praxis, heben Sie Ihr Unterrichten auf ein Neues Niveau
Bei Mimamsa Yogshala ist die umfassende 60-tägige Intensivkurs-Erfahrung sorgfältig darauf ausgerichtet, Ihre persönliche Praxis zu vertiefen und Ihre Lehrfähigkeiten zu steigern. Durch engagiertes Studium und intensive Praxis erreichen Sie Meisterschaft in mehreren transformierenden Stilen, darunter Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Ayurveda und Meditation.
Diese fortgeschrittene Yoga-Zertifizierung steht zudem für Ihre Kompetenz, andere mit Vertrauen, Mitgefühl und einem wahrhaft authentischen yogischen Geist anzuleiten.
Unausgeglichene praktische Lehrmethodik
Über die philosophischen und körperlichen Aspekte hinaus vermittelt Ihnen das 500-Stunden-YTTC von Mimamsa Yogshala in Rishikesh eine unvergleichliche praktische Lehrmethodik. Sie verfeinern Ihre Fähigkeit, Stunden zu strukturieren, präzise Ausrichtungsanpassungen vorzunehmen und eine eigene Lehrstimme zu entwickeln, die bei den Teilnehmern tiefen Anklang findet.
Diese tiefgreifende Ausbildung befähigt Sie, selbstbewusst internationale Yoga Retreats zu leiten, weltweit in renommierten Studios zu unterrichten oder sogar Ihr eigenes Refugium für Heilung und Wachstum zu eröffnen.
Ihre Transformative Reise Wartet
Ihre transformierende Reise mit Mimamsa Yogshala wird umfassend unterstützt, mit Unterkunft für die gesamte 60-Tage-Dauer inklusive, sodass Sie ohne äußere Ablenkungen vollständig eintauchen können. Das Programm ist darauf ausgelegt, Sie nicht nur zu einem fortgeschrittenen Lehrer zu machen, sondern zu einem wahren Träger des yogischen Lichts.
Sichern Sie sich Ihren Platz bei Mimamsa Yogshala und treten Sie in Ihre Kraft als Yoga-Profi ein, bereit, Menschen weltweit zu inspirieren und zu stärken.
Lehrplan
Pranayama
Pranayama ist eine Sammlung von Yoga-Techniken und -Übungen. Es geht dabei ganz um die Kontrolle des Atems.
- Einführung In Das Pranayama
- Vorteile des Pranayama
- Der Pranische Körper
- Prana und Lebensstil
- Atem, Gesundheit und Pranayama
- Pranayama und spirituelle Entwicklung
Bandha
Bandhas sind wie energetische Verschlüsse, die entstehen, wenn bestimmte Muskelgruppen angespannt werden.
- Vorbereitung Auf Bandha
- Vorteile des Bandha
- Mula Bandha
- Jalandhara Bandha
- Uddiyana Bandha
Mantra-Chanten
Mantras sind im täglichen yogischen Leben von großer Bedeutung.
- Eröffnungsmantra
- Om-Chanten
- Gayatri-Mantra
- Guru-Vandana
- Mantra für Schüler und Meister
- Patanjali-Mantra
- Mantra Der Vollständigkeit
Kriya und Shatkarma
Shatkarma bezeichnet eine der sechs yogischen Reinigungstechniken.
- Jal Neti
- Gummi-Neti
- Kunjal
Hatha-Yoga
Traditioneller indischer Yogastil zum Ausgleichen von Sonne und Mond:
- Gelenkaufwärmübungen
- Surya- und Chandra-Namaskara
- Yoga-Mudrasana
- Matsyasana
- Asanas für Rückbeugen
- Asanas für Vorbeugen
- Wirbelsäulendrehungen
Lehrmethodik
Lernen Sie die Kunst, eine perfekte Haltung zu erreichen und mit Teilnehmern in Verbindung zu treten.
- Klassenmanagement
- Unterstützen und Helfen
- Anleiten und Verbale Hinweise Geben
- Einsatz von Hilfsmitteln
Yogaphilosophie
Tauchen Sie ein in die Geschichte des Yoga und die Patanjali-Sutras.
- Studium der Yogaphilosophien
- Yoga-Lebensweise (Ahimsa, Dharma)
- Ethik für Lehrende
- Seva (Dienst)
Yoga-Anatomie
Verstehen Sie, wie Asanas auf den Körper wirken.
- Skelettsystem
- Muskelsystem
- Atmungssystem
- Verdauungssystem
Kundalini-Yoga
Erwecken und aktivieren Sie die Energie an der Basis der Wirbelsäule.
- Konzept der Chakren
- Aktivierung von Muladhara
- Aktivierung von Swadhisthana
- Aktivierung von Manipura
- Aktivierung von Anahata
Ayurveda
Natürliches Medizinsystem:
- Körpermatrix
- Panchamahabhutas
- Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
- Ernährung und Behandlung
Reiki
Energieheilungstechnik:
- Geschichte von Reiki
- Reinigung und Erdung
- Chakren
- Meditationspraktiken
Ashtanga Vinyasa
Intensiver und umfassender Yogastil:
- Stehhaltungen
- Mittelstufe-Asanas
- Advanced A (optional)
Regeln und Vorschriften
Um für alle Teilnehmenden eine heilige, fokussierte und sichere Umgebung aufrechtzuerhalten, bittet Mimamsa Yogshala Sie höflich, während Ihres Aufenthalts die folgenden Richtlinien zu befolgen.
Allgemeines Verhalten
- Achten Sie alle Lehrenden, Mitarbeitenden und Mitteilenden respektvoll.
- Vermeiden Sie Streitigkeiten oder lautes Verhalten.
- Behandeln Sie Instrumente als heilige Heilwerkzeuge.
Essen und Aufnahme
- Außerhalb mitgebrachtes Essen ist im Kurs nicht erlaubt.
- Streng sattvische (rein vegetarische) Mahlzeiten.
- Rauchen, Alkohol oder Rauschmittel sind nicht erlaubt.
Mobiltelefon und Medien
- Handynutzung während der Unterrichtszeiten eingeschränkt
- Aufnahmen nur mit Erlaubnis gestattet
- Ab 21:00 Uhr sowie in den frühen Morgenstunden ist Ruhe einzuhalten
Unterkunft
Halten Sie Zimmer und Gemeinschaftsbereiche sauber
Wechseln Sie Zimmer nicht ohne Erlaubnis
Keine Besucher in den Wohnbereichen erlaubt
Teilnahme
- Volle Teilnahme an allen Sitzungen wird erwartet.
- Versäumte Kurse werden nicht nachgeholt.
- Für Abreise oder ausgelassene Sitzungen erfolgt keine Rückerstattung.
Anreise und Sicherheit
- Reisen Sie einen Tag vor Kursbeginn an.
- Informieren Sie das Team, wenn Sie verspätet anreisen oder früh abreisen werden.
- Verstöße können zum Ausschluss vom Kurs führen.
Abschließende Anmerkung
Diese Richtlinien sollen Ihnen helfen, tiefe Heilung, konzentriertes Lernen und inneren Frieden zu erfahren. Vielen Dank, dass Sie diesen heiligen Raum respektieren.
Abschlussprüfung
Zertifizierungsanforderungen
- 100% Anwesenheit im Kurs - Vollständige Teilnahme an allen Klassen und Workshops ist für die Zertifizierung obligatorisch.
- Yogatheorie (schriftlich und mündlich) - Umfassende mündliche und schriftliche Bewertungen, um Ihr Verständnis der grundlegenden Yoga-Prinzipien zu demonstrieren
- Anatomie, Physiologie und Philosophie - Bewertung Ihres Wissens in fortgeschrittener Anatomie, yogischer Physiologie und spiritueller Philosophie
- Praktische Lehrprüfung - Anleiten einer vollständigen Einheit, einschließlich aller Haltungen, Asanas und korrekter Anpassungstechniken
- Abgeschlossene Aufgaben - Einreichung und Genehmigung aller Selbstlern- und Wohntrainingsaufgaben
Stundenplan Und Vier-Wochen-Reise
Woche 1 - Grundlagen Und Fundament
Fokus auf grundlegende Prinzipien, Basisasanas und yogische Entgiftung
Montag Bis Freitag
- 06:00 Shatkarma (Reinigung)
- 06:30 Kräutertee / Detox-Getränk
- 07:00 Pranayama und Meditation
- 08:30 Hatha-Yoga-Praxis
- 10:00 Sattvisches Frühstück
- 11:00 Anatomie / Philosophie
- 13:00 Gesundes vegetarisches Mittagessen
- 15:00 Ausrichtung und Korrektur
- 16:30 Ashtanga-Yoga-Flow
- 18:00 Meditation / Chanten
- 19:30 Nahrhaftes Abendessen
- 22:00 Licht aus
Samstag
- 06:00 Pranayama und Meditation
- 07:30 Hatha-Yoga-Flow
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Lokale Ausflüge / Besichtigungen
- 14:00 Freizeit / Selbststudium
- 19:30 Ashram-Abendessen
Sonntag
- 08:00 Gesundes Frühstück
- 09:00 Ruhetag / Selbstfürsorge
- 13:00 Gemeinsames Mittagessen
- 19:30 Abendessen
Woche 2 - Vertiefung Und Ausrichtung
Intensiver Fokus auf Ausrichtung, Korrektur und Vertiefung der körperlichen Praxis
Montag Bis Freitag
- 06:00 Shatkarma (Reinigung)
- 06:30 Kräutertee / Detox-Getränk
- 07:00 Pranayama und Meditation
- 08:30 Hatha-Yoga-Praxis
- 10:00 Sattvisches Frühstück
- 11:00 Anatomie / Philosophie
- 13:00 Gesundes vegetarisches Mittagessen
- 15:00 Ausrichtung und Korrektur
- 16:30 Ashtanga-Yoga-Flow
- 18:00 Meditation / Chanten
- 19:30 Nahrhaftes Abendessen
- 10:00 Licht aus
Samstag
- 06:00 Pranayama und Meditation
- 07:30 Hatha-Yoga-Flow
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Lokale Ausflüge / Besichtigungen
- 02:00 Freizeit / Selbststudium
- 07:30 Ashram-Abendessen
Sonntag
- 08:00 Gesundes Frühstück
- 09:00 Ruhetag / Selbstfürsorge
- 13:00 Gemeinsames Mittagessen
- 19:30 Abendessen
Woche 3 - Lehrmethodik
Schwerpunkt auf Lehrfähigkeiten, Sequenzierung und der Entwicklung Ihrer eigenen Lehrstimme
Montag Bis Freitag
- 06:00 Shatkarma (Reinigung)
- 06:30 Kräutertee / Detox-Getränk
- 07:00 Pranayama und Meditation
- 08:30 Hatha-Yoga-Praxis
- 10:00 Sattvisches Frühstück
- 11:00 Anatomie / Philosophie
- 13:00 Gesundes vegetarisches Mittagessen
- 15:00 Ausrichtung und Korrektur
- 16:30 Ashtanga-Yoga-Flow
- 18:00 Meditation / Chanten
- 19:30 Nahrhaftes Abendessen
- 22:00 Licht aus
Samstag
- 06:00 Pranayama und Meditation
- 07:30 Hatha-Yoga-Flow
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Lokale Ausflüge / Besichtigungen
- 14:00 Freizeit / Selbststudium
- 19:30 Ashram-Abendessen
Sonntag
- 08:00 Gesundes Frühstück
- 09:00 Ruhetag / Selbstfürsorge
- 13:00 Gemeinsames Mittagessen
- 19:30 Abendessen
Woche 4 - Meisterschaft Und Zertifizierung
Praktische Bewertungen, Abschlussprüfungen und die Abschlusszeremonie
Montag Bis Freitag
- 06:00 Shatkarma (Reinigung)
- 06:30 Kräutertee / Detox-Getränk
- 07:00 Pranayama und Meditation
- 08:30 Hatha-Yoga-Praxis
- 10:00 Sattvisches Frühstück
- 11:00 Anatomie / Philosophie
- 13:00 Gesundes vegetarisches Mittagessen
- 15:00 Ausrichtung und Korrektur
- 16:30 Ashtanga-Yoga-Flow
- 18:00 Meditation / Chanten
- 19:30 Nahrhaftes Abendessen
- 22:00 Licht aus
Samstag
- 06:00 Pranayama und Meditation
- 07:30 Hatha-Yoga-Flow
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Lokale Ausflüge / Besichtigungen
- 14:00 Freizeit / Selbststudium
- 19:30 Ashram-Abendessen
Sonntag
- 08:00 Gesundes Frühstück
- 09:00 Ruhetag / Selbstfürsorge
- 13:00 Gemeinsames Mittagessen
- 19:30 Abendessen
Ausflüge (inklusive)
Ja, wir organisieren wöchentliche Ausflüge wie Besuche antiker Tempel, Meditation am Ganges, Bergwanderungen und die Teilnahme an der Ganga Aarti, um Ihre spirituelle Erfahrung zu bereichern.
Rishikesh ist nicht nur die Yoga-Hauptstadt der Welt, sondern auch ein Ort von immenser natürlicher Schönheit und spiritueller Bedeutung. Im Rahmen Ihrer Ausbildung organisieren wir wöchentliche Ausflüge, damit Sie die Umgebung erkunden und neue Kraft schöpfen können.
Diese Ausflüge sind eine perfekte Mischung aus Abenteuer, Spiritualität und Entspannung. Sie besuchen antike Tempel, meditieren am heiligen Fluss Ganges und wandern im Himalaya.
Lehrer
Yogni Deepa
As a teacher, Deepa Ji focuses largely on meditation, yoga Nidra, mantra chanting, and laughing yoga. She has fondly been teaching 200-hour and 300-hour yoga teacher training courses at various prestigious yoga schools for many years. For many, spirituality may have a definition differentiating from another, but for Deepa Ji spirituality is all about peace of mind, and being consistent within striking a perfect balance with yourself.
Yogi Manoj Ji
Manoj Rawat (YACEP and E-RYT 500) has been engaged in the beauty of yoga since childhood. His grandfather encouraged him towards the path of Karma yoga and later, Manoj explored the depth of Bhakti yoga and Karma yoga and took them in his journey further. He believed that the spiritual and yogic vibes of Rishikesh attracted him the most towards the wonderful path of yoga. He has taken his yogic journey to the next level by teaching and sharing the glory of yoga. Manoj developed his practice learning and living amongst communities of Swamis and Yogis.
Yogi Direndra Ji
Direndra Ji is a master in yoga philosophy, meditation, pranayama, and all related Yogic subjects. Having spent more than 12 years in traditional monastic education, and with more than 20 years of experience in Teaching, he is a gem that fascinates and enlightens students that come across him. Qualifications: B.Sc. (Biology) from Government Autonomous Science College, Jiwaji University, Gwalior, M.P. Yoga Education: Learnt Yoga from Shri Urjanand Sarswati Maharaj, Shri Mahakal Yoga Ashram, Dev van, Joura, M.P. P.G. Diploma in Yoga Therapy from Kaivalyadham, and Lonavala, M.R. Yoga.
Yogacharya kaushal Ji
Yogacharya Kushal belongs to Rishikesh city and feels immensely blessed that he grew up in the land of yogis. He holds a 2 years masters degree in yogic science from a renowned government university and also registered as ERYT 500 from Yoga alliance. From very young age he is social and love to connect with people and help them. And this is the reason he got attracted towards yoga as yoga is the eternal path that takes us to humanity. In his working experience luckily he got chance to serve Indian soldiers and help them benefitting from the yoga practice.
Yogini Shivani Ji
Yogini Shivani is a yoga teacher.
Lage
Gelegen in der New Krishna Cottage in der Vinyasa Marg im Dorf Jonk, Swargashram, Ramjhula, Rishikesh, verspricht die Schule eine Umgebung, die Frieden, Ruhe und spirituelles Wachstum fördert. Dies ist einer der ruhigsten und spirituell lebendigsten Bereiche der Stadt.
Erleben Sie Rishikesh
Mimamsa Yogshala ist mehr als nur ein Ort, um Yoga zu lernen; es ist ein Zufluchtsort, an dem Sie in die natürliche Schönheit des Himalayas und die heilige Atmosphäre von Rishikesh eintauchen können. Ob Sie am Ganga meditieren, eine Mahlzeit in einem nahe gelegenen Café genießen oder den lebhaften Markt erkunden – jeder dort verbrachte Moment bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen und Ihr Leben zu bereichern.
Rishikesh in Indien ist das Herz von Yoga und Spiritualität und liegt eingebettet an den heiligen Ufern des Ganga und umgeben von friedlichen Ausläufern des Himalayas. Die Stadt ist berühmt für ihre alten Tempel, Ashrams und ihr Yoga-Erbe und nur einen kurzen Spaziergang von der ikonischen Laxman Jhula und der Ganga Aarti entfernt.
In den nahe gelegenen Märkten finden Sie Cafés, Bioläden und Ayurveda-Shops. Weltweit bekannt als die "Yoga-Hauptstadt der Welt" zieht Rishikesh Suchende aus allen Ecken der Welt an.
Die ruhige Umgebung, die frische Bergluft und die spirituellen Schwingungen machen sie zum perfekten Ort für eine tiefgreifende yogische Transformation. Ob bei einer Meditation am Flussufer oder beim Schlürfen von Kräutertee in einem örtlichen Café – jeder Winkel von Rishikesh lädt zu Stille und Selbstbesinnung ein.
Verpflegung
Sie werden mit frisch zubereiteten sattvischen (yogischen) vegetarischen Mahlzeiten versorgt, die dreimal täglich serviert werden. Die Mahlzeiten werden mit Liebe und auf Grundlage ayurvedischer Prinzipien zubereitet und unterstützen die Verdauung sowie das Energiegleichgewicht. Alle Zutaten sind biologisch, saisonal und aus der Region bezogen. Glutenfreie, vegane und andere Ernährungsanforderungen können auf Anfrage berücksichtigt werden.
Täglich werden auch Kräutertees und Detox-Getränke bereitgestellt, um den Reinigungs- und Heilungsprozess zu unterstützen. Die Mahlzeiten werden in einem Essbereich unter freiem Himmel serviert, der schöne Ausblicke und einen ruhigen Ort bietet, um mit anderen Teilnehmern in Kontakt zu kommen. Um die Reinheit der Praxis und die Klarheit des Geistes zu bewahren, werden weder Fleisch, Alkohol, Koffein noch verarbeitete Lebensmittel serviert.
Sattvisches Essen und Mahlzeiten - Die Philosophie Der Ahara (Ernährung)
Bei Mimamsa Yogshala ist man davon überzeugt, dass das, was Sie essen, bestimmt, wie Sie denken und fühlen. In der yogischen Tradition ist Nahrung mehr als nur Treibstoff; sie ist Prana (Lebensenergie).
Die Küche folgt strengen ayurvedischen Prinzipien, um sattvische Mahlzeiten zu kreieren - reine, vegetarische Nahrung, die frisch, leicht und einfach zu verdauen ist. Frei von schweren Gewürzen, übermäßigem Öl und künstlichen Zusatzstoffen sind die Mahlzeiten darauf ausgelegt, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entgiften und die Meditationspraxis zu vertiefen.
Ein Hauch Von Tradition
Mimamsa Yogshala serviert ein wechselndes Menü, das auf der saisonalen Verfügbarkeit der lokalen Märkte in Rishikesh basiert. Jede Mahlzeit ist eine ausgewogene Kombination aus Nährstoffen und Aromen.
- Frisch gekochte Dals: Eiweißreiche Linsen, gekocht mit heilenden Kräutern wie Kurkuma und Kreuzkümmel
- Saisongemüse: Biologisches Gemüse, leicht angebraten, um seine natürliche Knackigkeit und seine Vitamine zu bewahren
- Vollkorn: Heiße, luftige Rotis (indische Fladenbrote) und duftender Basmatireis
- Probiotischer Schub: Frischer Joghurt oder Buttermilch zur Unterstützung der Verdauung
- Sattvische Salate: Rohe, knackige Blattsalate, die Ihrem Teller Vitalität verleihen
Vorteile Für Den Modernen Yogi
- Mentale Klarheit: Verringert Trägheit (tamas) und Unruhe (rajas) und fördert einen Zustand des Friedens (sattva)
- Verbesserte Flexibilität: Eine reine Ernährung reduziert Entzündungen und hilft Ihrem Körper, sich während der Asanas freier zu bewegen
- Bessere Verdauung: Einfache, pflanzliche Zutaten, die Ihrem Körper ermöglichen, seine Energie auf Heilung statt auf die Verdauung schwerer Speisen zu konzentrieren
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
- Detox-Säfte
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Glutenfrei
- Biologisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Was ist im Preis inbegriffen?
- Abschlusszertifikat
- Tägliche Kurse: Hatha-, Vinyasa-, Ashtanga- und Kundalini-Yoga
- Pranayama-, Meditations- und Yoga-Nidra-Sitzungen
- Yogaphilosophie, Anatomie und Unterrichtsmethodik
- Ayurveda, Schlammtherapie und Ayurveda-Kochkurs
- Klangschalen-Heilung und Mantra-Singen
- Reiki-Heilung (Zertifikate Level 1 und 2)
- Studienmaterial, Schulhandbuch und T-Shirt
- Vollständiges Yoga-Set - Handbuch, Matte, T-Shirt, Mala, Neti-Kännchen, Notizbuch, Tasche
- Ganga Aarti, Höhlenmeditation und Ausflüge zum Kunjapuri Temple
- Wochenendausflüge und kulturelle Aktivitäten
- 24/7 Unterstützung durch das Team der Yogaschule
- Kostenlose Abholung vom Flughafen Dehradun (DED)
- WLAN, heißes Wasser, Zugang zur Wäscherei
- 59 Übernachtungen (private / geteilte Optionen)
- 3 biologische, vegetarische Mahlzeiten täglich
- Kräutertees und Detox-Säfte
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten nach / von Indien
- Visum und Reiseversicherung
- Abholung von Delhi oder Haridwar (kann gegen Aufpreis arrangiert werden)
- Persönliche Einkäufe und Medikamente
- Zusätzliche private Heilsitzungen (optionale Zusatzleistungen)
- Transfer zum Flughafen nach Kursende
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
208 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise per Flugzeug
Bei der Ankunft am Flughafen Jolly Grant (Dehradun) erwartet Sie ein Fahrer am Ausgang mit einem Schild, auf dem der Name des Gastes und „Mimamsa Yogshala“ stehen. Für Gäste, die mit dem Zug oder Taxi anreisen, werden der genaue Google-Maps-Standort und die Wegbeschreibung im Voraus bereitgestellt. Die Gäste werden gebeten, ihre Reisedaten im Voraus mitzuteilen, um eine reibungslose Unterstützung zu gewährleisten.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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