11 Tage 100-Stunden Atem- und Meditationslehrer Ausbildung in Kathmandu, Nepal

Diese Atem- und Meditationslehrer-Ausbildung vermittelt lebensverändernde Inhalte unter der Anleitung erfahrener Meditationsmeister. Patanjali, Janaka, Koushik, Garga, Vasistha, Ved Vyash und zahlreiche weitere erleuchtete Persönlichkeiten sind mit Nepal verbunden.

Nepal ist auch bekannt als das Land des Yoga, das Land der Meditation und das Land spiritueller Suchender. Diese 100-stündige Atem- und Meditationslehrer-Ausbildung konzentriert sich darauf, zu erkennen, wer Sie wirklich sind.

Wenn Sie also kein Lehrer werden möchten, aber eine große Leidenschaft dafür haben, das Leben in seiner besten Version zu entdecken, könnte dieser Meditationskurs in Nepal die beste Wahl sein.

Nach dieser Meditationsausbildung sollten Sie der Entwicklung der Selbsterkenntnis Priorität einräumen; wenn Sie diese erkennen, können Sie beginnen, dieses Wissen mit anderen zu teilen. Ein Blinder kann dem nächsten Blinden nicht den Weg zeigen – um Meditationslehrer zu werden, müssen Sie Ihre eigenen inneren Augen öffnen. Diese Ausbildung ist ein Schritt, um Ihre innere Wahrnehmung zu erwecken.

Dies ist eine revolutionäre, lebensverändernde Atem- und Meditationsausbildung für Ihr mentales, emotionales und spirituelles Leben. Nach dem 11-tägigen zertifizierten Meditationslehrer-Training im Nepal Yoga Home werden Sie eine tiefgreifende innere Veränderung und persönliche Entwicklung erleben. Dieser Kurs konzentriert sich besonders auf Meditation, Atmung, Entspannung und Mantra-Chanting.

Die Kombination all dieser wirkungsvollen Methoden bringt Ihnen einen sehr ruhigen Geist, ein freudiges Herz und die Erkenntnis der Seele. Dieser Kurs ist für Anfänger bis Fortgeschrittene sowie regelmäßige Praktizierende geeignet, die das Leben in seiner tiefen Ruhe entdecken möchten.

Für diejenigen, die eine zertifizierte Yogalehrerausbildung suchen oder ihre Meditationspraxis vertiefen möchten, ist dieser Kurs hervorragend geeignet. Wenn Sie vom Leben erschöpft sind und Ihr Leben durch ein besseres Management von Gedanken und Emotionen verändern möchten, wird Ihnen dieser Kurs sehr helfen.

Diese Meditationsausbildung ist ein effektiver Weg zum Umgang mit Traumata. Im eigentlichen Sinne ist sie ein praktischer Ansatz, um sich von jeglicher Art von Trauma zu befreien. Meditation kann als Heilmittel oder als Weg zur Befreiung genutzt werden – ganz nach Ihrem Wunsch. Diese Ausbildung wird Sie dabei optimal unterstützen.

Warum diese Meditationsausbildung im Nepal Yoga Home?

• Es ist eine renommierte und gut organisierte Yoga- und Meditationsschule für spirituell Suchende in Kathmandu, Nepal.
• Sie verfügt über ein Team erfahrener Lehrer und Ausbilder mit langjähriger Erfahrung im Unterrichten von Atem- und Meditationstechniken.
• Die Schule wurde vor 14 Jahren in Kathmandu gegründet und verfügt über eine lange Tradition, einen guten Ruf und große Beliebtheit sowie ein modernes und fundiertes Curriculum.
• Sie hat yogisches Wissen in über 130 Länder weltweit verbreitet. Sie können sich auf Sicherheit, Ausstattung, Betreuung, Kursinhalte und Lehrer verlassen.
• Sie werden eine yogische, spirituelle und friedvolle Atmosphäre erleben.
• Sie finden eine freundliche, familiäre Umgebung vor – ganz im Sinne des Namens Nepal Yoga Home.
• Sie erhalten persönliche Betreuung sowie qualifizierte Anleitung durch erfahrene Meditationsmeister.
• Das Nepal Yoga Home bietet alle notwendigen Einrichtungen für Ihren Aufenthalt.
• Die Schule liegt in einer ruhigen Umgebung am Fuße von Bergen und Wäldern, jedoch nicht weit von Kathmandu entfernt.

Welche Verbesserungen und Veränderungen kann diese Ausbildung bewirken?

• Verbesserung der mentalen und emotionalen Gesundheit
• Besserer Umgang mit Traumata
• Reduzierung von Krankheiten, Stress und Anspannung
• Mehr innere Balance und Koordination
• Erhöhtes Verständnis und Selbsterkenntnis
• Ein ruhigerer Geist
• Reduktion von Ärger, Gier, Ego, negativen Gefühlen und Angst
• Verbesserte zwischenmenschliche Beziehungen
• Mehr innere Ruhe und Freiheit von negativen Emotionen
• Bessere Kontrolle über Emotionen und Temperament
• Mehr geistige Klarheit
• Verbesserte Konzentration und Gedächtnisleistung

Themen der 100-stündigen, 11-tägigen Meditationslehrer-Ausbildung

Diese Ausbildung umfasst verschiedene Dimensionen der Praxis: Meditation, Pranayama (Atemwissenschaft), Entspannung (Yoga Nidra), Mantra-Chanting, sanfte Asanas und Philosophie.

1. Meditation (Dhyana)

Ohne Meditation ist es kaum möglich, das Selbst zu erkennen. Sie ist die innere Praxis des Ashtanga-Yoga nach Patanjali.

Meditation ist der Schlüssel zu Samadhi, und Samadhi ist der Weg zur Befreiung vom Leiden. Dieser Kurs vermittelt Techniken für tiefgreifende Lebenslösungen.

Meditation ist eine Kunst, das Leben bestmöglich zu meistern. Der Geist kann nicht still sein, solange Gedanken und Emotionen nicht zu ihrer Quelle zurückgeführt werden.

Diese Ausbildung hilft Ihnen, Gedanken aufzulösen und die wahre Natur der Seele zu erfahren – reine Glückseligkeit.

Meditation bedeutet nicht, Gedanken zu kontrollieren, sondern sie zu meistern. Konzentration ist Voraussetzung, aber nicht Meditation selbst.

Ein stiller Geist ist notwendig, um die Wahrheit zu erkennen.

Meditation kann jederzeit stattfinden – beim Gehen, Sitzen, Essen oder Beobachten.

Diese Ausbildung integriert Meditation in Ihr gesamtes Leben.

Sie lernen, auch in schwierigen Situationen innere Ruhe zu bewahren.

• Sie erlernen u.a.:
• Atemmeditation
• Vipassana-Meditation
• Achtsamkeitsmeditation
• Mantra-Meditation
• So-Ham-Meditation
• Chakra-Meditation
• Kundalini-Meditation
• Dynamische Meditation u.v.m.

2. Pranayama (Atmung)

Pranayama ist die vierte Stufe des Ashtanga-Yoga und umfasst kontrollierte Atemtechniken.

Durch Atemkontrolle können Sie den Geist beruhigen und innere Kraft entwickeln.

Pranayama steigert die Gesundheit, Energie und mentale Klarheit.

Die Praxis umfasst verschiedene Techniken zur Reinigung und Stärkung.

• Sie erlernen u.a.:
• Ujjayi-Pranayama
• Kapalbhati
• Anulom Vilom
• Bhastrika
• Nadi Shodhana
• Sitali
• Bhramari u.v.m.

3. Entspannung und Shavasana (Yoga Nidra)

Diese Techniken fördern schnelle Erholung, besseren Schlaf und Stressabbau.

Sie lernen Methoden zur Selbstheilung und emotionalen Stabilisierung.

4. Mantra-Chanting

Mantras sind Klangschwingungen zur Befreiung des Geistes.

Sie lernen verschiedene traditionelle Mantras und deren Bedeutung.

5. Asanas und Dehnung

Asanas unterstützen körperliche Gesundheit und spirituelle Entwicklung.

Sie lernen grundlegende Übungen zur Verbesserung von Flexibilität und Balance.

6. Philosophie

Sie erhalten tiefgehende Einblicke in Körper, Geist und Seele sowie die Verbindung zwischen ihnen.

Themen sind u.a.:

• Selbstentwicklung
• Geist und Bewusstsein
• Nicht-Anhaftung
• Lebenssinn und Karma

Wer kann teilnehmen?

Jeder kann teilnehmen, unabhängig von Herkunft, Religion oder Erfahrung.

Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene, Lehrer und spirituell Suchende.

Warum ist diese Ausbildung heute wichtig?

• Förderung von innerem Frieden in einer konfliktreichen Welt
• Natürliche Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden
• Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen
• Rückkehr zu bewährtem, traditionellem Wissen

Fünf Gründe für die Teilnahme

• Selbstmanagement
• Selbststärkung
• Selbsterkenntnis
• Stressabbau
• Verständnis des Lebens

Gesundheitliche Vorteile von Pranayama

• Kognitive Verbesserung
• Achtsamkeit
• Erhöhte Lungenkapazität
• Reduzierung von Stress und Angst
• Unterstützung bei Krankheiten
• Verbesserung psychosomatischer Beschwerden

Pranayama kann Körper und Geist in Einklang bringen und zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit haben.