25 Tage 200-Stunden Ayurveda Hatha Meditation Pranayama Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Ayurveda und Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh, Indien
Dieser Yogakurs vermittelt grundlegendes Wissen über Ayurveda für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Verbinden Sie Ayurveda und Yoga, um die Qualität Ihres Yogaunterrichts zu verbessern. Passen Sie Ihre Unterrichtsmethoden mithilfe des heilenden Systems des Ayurveda an. Lernen und meistern Sie die fünf Elemente des Ayurveda während dieser Ayurvedischen Yogalehrer Ausbildung. Durch diesen Ayurveda- und Yogakurs entwickeln Sie die erforderlichen Fähigkeiten, um das Wissen über Ayurveda und Yoga weltweit zu verbreiten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Ayurveda- und Hatha-Yoga-Kurse
- Pranayama (Atemtechniken) und Meditation
- Yoga-Philosophie und Anatomie, Unterrichtsmethodik
- Klangheilung, Acro Yoga/Aerial Yoga, Bhakti Yoga Kirtan-Sitzung und vieles mehr
- Ausflüge
- Kostenloser lebenslanger Zugang zum 200-stündigen Online-Ayurveda- und Yoga-TTC
- Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
- 24 Übernachtungen mit drei nahrhaften yogischen Mahlzeiten pro Tag
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Stile
23 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Meditationsgarten
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Yoga Studio
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Parkplatz
- Drahtloses Internet
Jedes Zimmer ist mit grundlegenden Annehmlichkeiten ausgestattet, um Komfort und Bequemlichkeit zu gewährleisten. Die Zimmer verfügen über eine gute Belüftung, Bergblick und Fenster mit moskitosicheren Metallgittern.
Es gibt die Möglichkeit, in privaten oder gemeinschaftlichen Unterkünften zu übernachten. Die Ausstattung umfasst:
- Gereinigtes Trinkwasser
- Warmwasser
- Eigenes Badezimmer
- Dusche
- Stuhl
- Wasserkocher
- Handtücher und Pflegeprodukte
- Garten
- Umweltfreundlich
- Yoga-Halle
- Kostenloses WLAN
- Essbereich
- Terrasse
- Kostenpflichtiger Wäscheservice
Sie können Ihren Aufenthalt mit den folgenden vor Ort kostenpflichtigen Extras noch komfortabler gestalten:
- Klimaanlage - 100 USD extra
- Heizung - 100 USD extra
Programm
Zertifizierung
Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.
Lehrplan für 200-Stunden Ayurveda YTTC
Techniken, Training und Praxis
Ayurveda
- Einführung in Ayurveda
- 5-Elemente-Konzept – Äther (Akash), Luft (Vayu), Feuer (Agni), Wasser (Jal) und Erde (Prithvi)
- 3-Dosha-Konzept (Vata, Pitta, Kapha)
- Prakriti – doshische Persönlichkeit
- Ayurvedische Ernährung und Ernährungskunde
- Behandlungen im Ayurveda
- Ayurvedische Physiologie (Agni, Kosha, Gewebe, Verdauungsprozess)
- Gewebebildung, Verdauungsprozess – OJUS und AMA
- Ayurvedischer Lebensstil (Sadvritta)
- Koch- und Servierutensilien im Ayurveda
- Krankheiten im Ayurveda
- Ernährungsempfehlungen je nach Krankheit (häufige Beschwerden)
- Diagnose im Ayurveda – 10-fache und 8-fache Untersuchung
- 3 Arten der Diagnose
- Hausmittel
- Yoga und Pranayama gemäß Ayurveda
- Besondere Geschenkideen inspiriert von Ayurveda
- Ausgleich der Doshas – Ungleichgewichte behandeln
- Wesentliche Medikamente im Ayurveda (Ayurvedische Pharmazie)
Traditionelles Hatha Yoga
Historische Hintergründe des Hatha Yoga
Surya Namaskar (Sonnengruß)
Chandra Namaskar (Mondgruß)
Pawan Muktasana Serie A, B, C
Asanas (Körperhaltungen)
- Stehende Asanas
- Vajrasana-Gruppe von Asanas
- Rückbeugen-Asanas
- Vorwärtsbeugen-Asanas
- Wirbelsäulen-Dreh-Asanas
- Balance-Asanas
- Umkehr-Asanas
- Entspannungs-Asanas
Sequenzen
- Stehsequenz
- Knie-Sequenz
- Sitzsequenz
- Pronationssequenz
- Supinationssequenz
- Umkehrsequenz
- Drehsequenz
- Hüftöffnungs-Sequenz
- Vorwärtsbeugen-Sequenz
- Rückbeugen-Sequenz
Mantra-Chanten
Mantra-Praxis mit deren Bedeutung
- Ganesh-Mantra
- Mahāmṛtyunjaya-Mantra
- Anrufung des Gurus
- Shanti-Mantras (Friedensmantras)
- Pranayama-Mantra
- Universelles Friedensmantra
- Anrufung von Patanjali
- Hare Krishna Maha Mantra
Ausrichtung und Anpassung
- Aspekte der Yoga-Ausrichtung
- Verschiedene Prinzipien der manuellen Anpassung
- Praktische Übungen zur Ausrichtung und Anpassung verschiedener Asanas
Pranayama / Atempraktiken
- Historische Hintergründe von Pranayama und des subtilen Körpers
- Verständnis der Wirkung von Pranayama auf den Körper
- Vier Aspekte des Pranayama
- Der pranische Körper
- Fünf Haupt-Pranas und fünf Neben-Pranas
- Nadis – Kanäle der Lebensenergie
- Ida, Pingala und Sushumna
- Lage der Nadis
- Grundverständnis der Chakren
Verschiedene Arten von Pranayama-Praktiken
- Bauchatmung (oder Zwerchfellatmung)
- Brustatmung
- Schlüsselbeinatmung
- Yogische Atmung
- Nadi Shodhana Pranayama / Wechselatmung
- Sheetali Pranayama / kühlender Atem
- Sheetkari Pranayama
- Bhramari Pranayama
- Ujjayi-Atmung
- Bhastrika Pranayama
- Kapalbhati Pranayama / reinigende Atemtechnik für das Frontalhirn
- Surya Bhedi Pranayama
- Chandra Bhedi Pranayama
Meditation
- Geschichte und Philosophie der Meditation
- Was ist Meditation
- Vorbereitung auf die Meditation
- Asanas für die Meditation
- Mudra und Bandhas für die Meditation
Verschiedene Arten von Meditationspraktiken
- Mantra-Meditation
- Geführte Meditation
- Achtsamkeitsmeditation
- Metta-Meditation (liebende Güte)
- Innere Stille Meditation
- Progressive Muskelentspannungsmeditation
- Kunstmeditation
- Atembewusstseinsmeditation
- Emotionsbewusstseinsmeditation
- Rosinenmeditation
- Trataka-Meditation
- Chakra-Meditation
Yoga Nidra
Mudras und Bandhas
Mudras (Handgesten)
- Fünf-Elemente-Theorie
- Jnana Mudra (psychische Geste des Wissens)
- Chin Mudra (psychische Geste des Bewusstseins)
- Hridaya Mudra (Herz-Geste)
- Shoonya Mudra (Geste der Leere)
- Apan Mudra (Geste der Verdauung)
- Prana Mudra (Aktivierung der Energie)
- Vayu Mudra (Geste der Luft)
- Prithvi Mudra (Geste der Erde)
- Buddhi Mudra (Geste des Intellekts)
Bandhas (Energieverschlüsse)
- Jalandhara Bandha (Kehlverschluss)
- Moola Bandha (Beckenbodenverschluss)
- Uddiyana Bandha (Bauchverschluss)
- Maha Bandha (der große Verschluss)
Shatkarma (Reinigungstechniken)
- Jalaneti
- Gummi-Neti
- Netra Shudhi (Augenreinigung)
Anatomie und Physiologie
Yoga-Anatomie, Physiologie und Biomechanik
Anatomie und Physiologie
- Ebenen struktureller Komplexität
- Skelettsystem
- Muskelsystem
- Nervensystem
- Endokrines System
- Atemsystem
- Herz-Kreislauf-System
- Verdauungssystem
Biomechanik
- Kraft
- Gelenkbewegungen
- Sichere Bewegungen
Yoga-Geisteswissenschaften
Geschichte, Yogaphilosophie und Ethik
- Geschichte des Yoga
- Ursprung und Bedeutung des Yoga
- Verschiedene Yoga-Arten
- Gyana Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
- Die acht Glieder des Yoga
- Verständnis der Yoga Sutras von Patanjali
- Verständnis der Bhagavad Gita
Professionelle Grundlagen
Unterrichtsmethodik
- Sequenzierung
- Tempo
- Umgebung und Atmosphäre einer Yogastunde
- Yoga-Anweisungen
Unterrichtspraxis
- Leiten einer Yogastunde
- Beherrschung des Yogaunterrichts
- Wesentliche Fähigkeiten für den Yogaunterricht
- Mentoring und Feedback
Tagesablauf
- 06:00 - 07:30 Hatha Yoga
- 08:00 - 09:00 Pranayama / Mantra-Chanten
- 09:00 - 09:30 Frühstück
- 11:15 - 12:15 Anatomie, Physiologie und Biomechanik
- 12:20 - 13:20 Ausrichtung und Anpassung / Unterrichtsmethodik
- 13:20 - 14:00 Mittagessen
- 14:45 - 15:45 Yogaphilosophie / Ayurveda
- 16:00 - 17:15 Ashtanga Vinyasa Yoga
- 17:45 - 18:45 Meditation
- 19:00 - 19:45 Abendessen
Hinweis: Der Tagesablauf kann von den Lehrern angepasst werden.
Prüfung
Dieser Yoga- und Ayurveda-Zertifizierungskurs wird durch praktische Prüfungen, theoretische Prüfungen, schriftliche Bewertungen, aktive Teilnahme im Unterricht und Beobachtung während der Stunden bewertet. Die Schule führt am Ende der Ausbildung eine Prüfung durch, die Ihre Unterrichtspraxis und Ihr Yogawissen überprüft. Teilnehmende müssen eine bestimmte Punktzahl erreichen, um die Prüfung zu bestehen. Vollständige Anwesenheit und Teilnahme an allen Aktivitäten sind Voraussetzung für das Zertifikat. Die Schule stellt Ihnen ein Ausbildungshandbuch und eine Anleitung zum Kursbeginn zur Verfügung.
Teilnahmevoraussetzungen für den 200-Stunden Ayurveda TTC
Der 200-Stunden Ayurveda Yogalehrer Ausbildungskurs in Rishikesh, Indien, steht allen offen, die sich für Yoga und Ayurveda begeistern und ihr Wissen und ihre Praxis vertiefen möchten. Um am Kurs teilnehmen zu können, müssen jedoch folgende Voraussetzungen erfüllt sein:
- Das Mindestalter für den Ayurveda Yoga TTC beträgt 16 Jahre.
- Englischkenntnisse sind erforderlich
- Teilnehmende sollten bereit sein, an allen Unterrichtseinheiten teilzunehmen, alle Aufgaben zu erfüllen und sich vollständig in die Ausbildung einzubringen.
Ausflüge (inklusive)
Zwei Ausflüge sind im Paketpreis enthalten. Der Ausflug findet zu zwei der folgenden Orte statt – Geheimer Wasserfall, Kunjapuri-Tempel, Vashishta-Höhle, heilige Tempel usw.
Lehrer
Gurudev Dhruvaji
Dhruvaji makes the most difficult yoga philosophy concepts very easy to understand. He is not just experienced in teaching but realized in yoga philosophy. His voice vibrates through all his chakras. Answering the most complex questions in the most understandable and easily implementable manner is his expertise. Dhruvaji has been a mentor to many yogis in selfless service for the past three decades. Education: E-RYT 500 Registered Yoga Teacher and YACEP from Yoga Alliance, master diploma (MD) in yoga therapy, diploma in sound therapy. 30+ years of overall teaching experience
Man Mahesh Harjai
Mann Harjai is a very calm and humble yoga practitioner who is always ready to help others in whatever way he can, be it guiding or counseling, teaching the techniques of pranayama and meditation, or teaching the therapeutic effects of yoga. His main intention is to share with others the real essence of yoga by which we can make the best use of this human form of life. For the last 6 years, he has been sharing the science of yoga with people from around the world in different schools and NGOs. He has conducted several workshops in schools for teachers and children.
Shobhit Ghanshyala
Known affectionately as Shubh, Shobhit Ghanshyala has studied and practiced yoga under many great Guru/ Masters from different yoga schools like Ashtanga and Iyengar. He has lived in ashrams like Shivananda Ashram; Trivandrum and Divine Life Society; Rishikesh which has further deepened his yogic life and practice. He offers this accumulated experience, wisdom, and knowledge through his teaching. Education: M.A in yoga from Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar, and 8+ years of overall teaching experience.
Aishwarya Upadhyay
Aishwarya has a deep understanding of yoga asana, pranayama, and meditation and articulates this knowledge in a clear and easy way for yoga students to understand. She plans her every class in a very professional manner taking care of all the important things that can help in easy and effective learning of her students. Education: M.A. in yogic science (Maharaja Agrasen Himalayan Garhwal University), M.Sc. in food science and nutrition (Banasthali Vidyapeeth), and Certified in Yin, Prenatal, Aerial yoga, and sound healing.
Meghna Banerjee
Meghna Banerjee is a yoga teacher, habit coach, and psychologist. She has worked on psychiatric cases in rehabilitation centers and has conducted yoga, meditation, and mental health sessions over the years in the corporate field. She has also offered lifestyle coaching and helped 1000+ clients transform their lives by incorporating healthy habits. Education: 500-RYT Certification in Hatha and Ashtanga yoga, 500-RYT in Kundalini yoga, mindfulness and resilience to stress at work certification from Berkeley, and 3+ years of yoga teaching.
Amit Rana
With a warm and charming personality, he creates a nurturing space where students feel not just heard, but truly understood. As a dedicated listener, he ensures that each student learns and embraces every aspect of the yogic journey. Education: Masters in yoga from the University of Sanskrit Vishwa Vidyalaya Haridwar, certified 500-RYT from Yoga Padma School Rishikesh, CCY (Certification Course Yoga) from Kaiwalyadhama, practiced Iyengar yoga under Gurus such as Usha Mata, Swami Rudra Deva Gowda, Praveen Nair, and Eyles Shefronn for about 7 years. 12+ years of teaching.
Naveen Mingwal
Dedicated, humble, and passionate yoga teacher trainer with a wealth of experience in the field. His commitment to the art of yoga has led him to train over 1000 teachers in India and abroad, with a significant hold on Ashtanga and Hatha yoga. He is also one of the most flexible and favorite teachers over a period of time. His extensive experience, coupled with his academic qualifications, reflects his dedication to promoting the principles and practice of yoga on a global scale. Education: 500-RYT Certified Prenatal and Postnatal yoga certified.10+ years.
Akshay Vashisht
After continuously experiencing, practicing, and gaining yogic knowledge from his guru, he finally started teaching yoga in 2016. He loves teaching and sharing the deeper aspects he has gone through in his life in subjects such as pranayama, meditation, yoga philosophy, yoga therapy, etc. Moreover, he has a keen interest in and knowledge of Ashtanga yoga and the spiritual Indian Vedic philosophy. Akshay is a sound healer and a touching Kirtan yoga singing artist. Education: PhD from the University of Patanjali, MSc in yoga RYT- 500 Certified. 7+ years of experience.
Shubham Tadiyal
As a highly qualified and energetic teacher with a keen eye for detail, he has extensive experience working with individuals of all ages. He takes great care in planning his classes, incorporating intention, asana, pranayama, and meditation to ensure that participants leave feeling refreshed, revitalized, and reconnected with their inner energy. His ultimate goal is to contribute to creating a better world for all by enlightening people about the essence of their being. Education: 500-RYT and masters in yoga. 7+ years of teaching experience.
Dr. Prateek Singh Rawat
Dr. Prateek Singh Rawat has been one of the most efficient Ayurveda doctors in Rishikesh, India. Being a passionate and humble person, he took the lead in healing the people with his deep insight into classical Ayurveda. Moreover, Dr. Prateek Singh Rawat is a master in several other clinical sciences such as Panchakarma, Naturopathy, and Marma therapy, which helps him to smoothen the diagnosis and treatments. Being an expert in all aspects of Ayurveda, Dr. Prateek has been treating people with his vast knowledge of Ayurveda for more than ten years. He has 10+ years of teaching experience.
Lage
Diese Yogalehrer Ausbildung findet in Rishikesh, Indien, statt. Eingebettet in eine natürliche Umgebung bietet die Schule einen atemberaubenden Blick auf die Berge. Der Veranstaltungsort verfügt über einen schönen Garten und ein künstlerisches Café, in dem Gäste ihre Zeit verbringen, meditieren und entspannen können.
Die Schule befindet sich in ruhiger Umgebung. Dinge des täglichen Bedarfs, Cafés, Restaurants usw. sind in etwa 10 Gehminuten erreichbar. Der Veranstaltungsort bietet eine heimelige Atmosphäre mit dem Charme einer einladenden Unterkunft. Gäste können sicher sein, dass die friedliche Umgebung Entspannung und ein Gefühl der Zugehörigkeit fördert.
Viele touristische Attraktionen, wie Laxman Jhula und Ram Jhula (Brücken) sowie heilige Tempel, befinden sich in der Nähe. Aktivitäten wie Rafting und Bungee-Jumping sind ebenfalls in der Umgebung verfügbar.
Verpflegung
Sie erhalten täglich drei yogische, nahrhafte Mahlzeiten, einschließlich Frühstück, Mittag- und Abendessen. Dies stellt sicher, dass ein Yogi einen ruhigen Geist und einen ausgeglichenen Magen hat. Daher bestehen alle Mahlzeiten aus sattvischen, nährstoffreichen Salaten, Früchten, Linsen usw. Wenn Sie glutenfreie Kost benötigen oder andere Einschränkungen haben, werden Sie gebeten, den Veranstalter vor der Buchung des Kurses zu informieren.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Yogisch
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Panchakarma-Behandlungen
Ayurvedische Massagen
Was ist im Preis inbegriffen?
- 24 Übernachtungen
- 3 tägliche Mahlzeiten
- Ayurveda- und Yogakurse
- Berechtigung, sich nach Abschluss des Kurses bei der Yoga Alliance zu registrieren
- Bücher und Handbuch
- Yogamatte, Blöcke, Shatkarma-Set, Schul-T-Shirt und eine Tasche
- Professionelle Veranstaltungsfotos
- Ausflüge
- Kirtan-Sitzung
- Acro/Aerial Yoga-Sitzung
- Klangheilungs-Sitzung
- Stressabbau durch Spaß
- Vollmond-/Neumond-Ritual
- Transfer vom Flughafen Dehradun (DED)
- Kostenloser lebenslanger Zugang zur 200-Hour Online-Yoga-TTC
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge
- Visum
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer inklusive
Jolly Grant Airport
15 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 80 pro Person
Indira Gandhi International Airport
209 km von Ihrem Ziel entfernt
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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