Online Yogalehrerausbildung

Diese 200-Stunden Hatha Yogalehrerausbildung ist ein Online-Kurs, der systematisch sowohl Theorie als auch Praxis vermittelt. Im Kurs werden die grundlegenden Bestandteile des Hatha Yoga wie Asana, Pranayama, Mudra, Bandha und Shatkarma behandelt, mit dem Ziel, eine solide Grundlage für fortgeschrittene und tiefere Praktiken zu schaffen.

Die Lehrer

Rohit porträt
Niveda porträt
Neha porträt
+12
Rohit Niveda Neha & 12 Mehr...
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Höhepunkte

  • 200-stündige Online Yogalehrerausbildung
  • Nach Abschluss zur Registrierung bei der Yoga Alliance berechtigt
  • 91 Kontaktstunden für Live-Sitzungen
  • 109 Stunden ohne Kontakt für Selbststudium, Videos und Aufgaben
  • Live-Online-Sitzungen werden über Zoom oder andere verfügbare Online-Plattformen abgehalten
  • Zeitzone der Online-Sitzungen: Rishikesh, India (GMT+5:30)
  • Angemessene Anleitung und ausreichende Unterstützung durch Lehrkräfte

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Stile

21 Tage Unterricht auf Englisch

Der Veranstalter spricht auch: Hindi
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Unterkunft

Programm

Voraussetzungen für die Bewerbung

  • Yogamatte
  • Computer
  • Internetverbindung
  • Gute Englischkenntnisse

Zertifizierungen

Teilnehmer, die die Ausbildung erfolgreich abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Ablauf der Ausbildung

Der Kurs besteht aus 91 Kontaktstunden mit Live-Unterricht sowie 109 Nicht-Kontaktstunden für Selbstpraxis, Aufgaben und Videos über Zoom und andere Plattformen wie Facebook, Google Meet usw.

Tagesablauf (GMT+5:30)

  • 06:30 - 08:00 Hatha Yoga Asana, Pranayama, Kriya und verwandte Praktiken
  • 08:00 - 09:30 Anatomie und Unterrichtsmethodik
  • 16:30 - 18:00 Philosophie und Meditation

Kursinformationen / Lehrplan / Curriculum

Alle Einheiten kombinieren Live-Unterricht, Selbststudium, Aufgaben und aufgezeichnete Inhalte. Der Kurs ist für alle zugänglich, insbesondere mit grundlegenden Yoga-Kenntnissen. Links und Zeitpläne werden im Voraus bereitgestellt. Die Lehrkräfte sind zu den geplanten Zeiten verfügbar, und interaktive Teilnahme sowie Fragen sind möglich.

Allgemeine Inhalte

Praktiken aus Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Kundalini Yoga, Meditation, Pranayama, Mudra, Bandha, Entspannung, Tantra für Paare, Yoga Nidra und Reiki sowie Anatomie, Physiologie und Philosophie.

Kursinhalte / Curriculum

1. Techniken, Training und Praxis

Umfasst:

  • Asana – Hatha-Yoga-Haltungen, einschließlich vorbereitender Bewegungen, stehender, liegender und Umkehrhaltungen auf Mittelstufenniveau
  • Pranayama – verschiedene Atemtechniken wie Kapalabhati, Nadi Shodhana, Bhramari und Ujjayi
  • Mudra – Gesten zur Beeinflussung der Energie
  • Bandha – Energieverschlüsse wie Jalandhara Bandha
  • Satkarma – Reinigungspraktiken wie Jala Neti
  • Meditation – Yoga Nidra, Achtsamkeit, innere Stille (Antarmouna) und Mantraarbeit
  • Chanting – Rezitation heiliger Silben
  • Klangschalen – Arbeit mit Klang und Wahrnehmung

2. Anatomie und Physiologie

  • Anatomie – Skelettsystem, Gelenke, Muskeln
  • Physiologie – Nervensystem, Stressreaktionen, Atmung, Kreislauf, Verdauung
  • Biomechanik – sichere Bewegungen, Anpassungen und Ausrichtung
  • Zusatzthemen – moderne Anatomie und Ayurveda-Grundlagen

3. Yoga-Geisteswissenschaften

  • Geschichte – Entwicklung des Yoga von der Antike bis zur Moderne
  • Philosophie – zentrale Konzepte, Schriften, Yogawege und spirituelle Prinzipien
  • Ethik – yogische Werte, Verantwortung und Praxisbezug

4. Professionelle Grundlagen

  • Unterrichtsmethodik – Sequenzierung, Anleitung und Klassenmanagement
  • Berufliche Entwicklung – Yoga Alliance Standards, Ethik, Versicherung und Karriere
  • Praktikum – praktische Unterrichtserfahrung und Feedback

5. Zusätzliche Themen

  • Komplette Sequenzierung von Asana, Pranayama und Meditation

Empfohlene Bücher

  • Asana Pranayama Mudra Bandha – Swami Satyananda Saraswati
  • Raja Yoga – Swami Vivekananda
  • Yoga Darshan – Swami Niranjanananda Saraswati
  • Anatomie und Physiologie – nicht spezifiziert

Lehrer

Rohit Kumar - porträt

Rohit Kumar

Niveda Arora - porträt

Niveda Arora

Neha Baliyan - porträt

Neha Baliyan

Naomi Nakajima - porträt

Naomi Nakajima

Danny Knight - porträt

Danny Knight

Lidiya Cheresharova - porträt

Lidiya Cheresharova

Dr. Rohit Chobe - porträt

Dr. Rohit Chobe

Rajia Nautial - porträt

Rajia Nautial

Yogi Mann - porträt

Yogi Mann

Pradeep Singh - porträt

Pradeep Singh

Yogini Aishwarya Ji - porträt

Yogini Aishwarya Ji

Vedant Karmahe - porträt

Vedant Karmahe

Dr. Medha Bhatt - porträt

Dr. Medha Bhatt

Gagandeep  - porträt

Gagandeep

Jeet Thapliyal - porträt

Jeet Thapliyal

Lage

Diese Yogalehrerausbildung findet online statt. Sanatana Yog Sandesh befindet sich in Rishikesh, Indien (GMT+5:30), und überträgt die Yogakurse live über Zoom und andere verfügbare Online-Plattformen, sodass Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 21 Tage 200-stündiger Online-Hatha-Yogalehrer-Ausbildungskurs
  • 91 Kontaktstunden
  • 109 Stunden ohne direkten Kontakt
  • Abschlusszertifikat

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Unterkunft
  • Verpflegung

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
21 Tage / 20 Nächte
ab --

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