300-Stunden Hybride: Selbstgesteuerte Online- und 23-Tägige Vor-Ort-Yogalehrerausbildung am Strand in Mexiko
23 Tage Endlose Möglichkeiten: 300-Stündige Hybride Fortgeschrittene Vinyasa Yogalehrer Ausbildung Mexiko
VY Vinyasa Yoga bietet eine hybride 300-stündige fortgeschrittene Yogalehrer Ausbildung im Vinyasa-Yoga an, vollständig zweisprachig und konzipiert für diejenigen, die ihre Lehrpraxis entweder auf Englisch oder Spanisch vertiefen möchten, sowie für alle, die eine tiefgehende multikulturelle Erfahrung suchen. Der Online-Teil (150 Stunden) erfolgt in Ihrem eigenen Tempo, muss jedoch abgeschlossen werden, um am Präsenzteil teilnehmen zu können. Der Präsenzteil (150 Stunden) ist eine intensive 23-tägige Vor-Ort-Erfahrung in ihrem wunderschönen Raum, VY Sanctuary Punta Xen.
Der Unterricht wird auf Englisch und/oder Spanisch angeboten.
Die Lehrer
Höhepunkte
- 150-stündige Online Yogalehrerausbildung im Selbststudium
- 23-tägige 150-stündige Yogalehrerausbildung mit Unterkunft im VY Sanctuary Punta Xen
- Nach Abschluss beider Teile zur Registrierung bei Yoga Alliance berechtigt
- 3 Online-Echtzeit-Sitzungen
- Die Online-Sitzungen finden über Zoom statt und werden als Einzeltermine mit jedem Teilnehmer so geplant, dass sie seinen Bedürfnissen entsprechen
- Zeitzone der Online-Sitzungen: CDT (GMT-5) im Sommer und GMT-6 zwischen dem 2. November 2025 und dem 8. März 2026
- Der Präsenzteil des Programms wahrt ein Gleichgewicht zwischen Studium, Praxis, Ruhe und persönlicher Integration
- Lesematerial und vorab aufgezeichnete Videos
- 22 Nächte umweltfreundliche Unterkunft am Strand
- 5 gesunde und ausgewogene Mahlzeiten pro Tag während der Ausbildung mit Unterkunft
Level
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
22 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 8
Unterkunft
Inspiriert von der Weisheit der Maya-Behausungen
Gelegen auf der Halbinsel Yucatán, in der Gegend von Punta Xen, Bundesstaat Campeche, ist VY Sanctuary mehr als ein Reiseziel.
Es ist der Beginn einer inneren Reise. Es ist ein Sich-Hingeben an die Intuition, die Sehnsucht, sich wieder mit sich selbst zu vereinen, und eine Antwort auf den Ruf eines Landes, in dem Yoga, Natur und Bewusstsein auf wunderschöne Weise miteinander verwoben sind.
Im Herzen von VY Sanctuary wurde jeder Raum mit tiefem Respekt für das Land, die Geschichte und das natürliche Gleichgewicht geschaffen. Ihre Inspiration stammt von der traditionellen Maya-Architektur - nicht als exakte Nachbildung, sondern als lebendiges Echo, das in jeder Ecke nachklingt.
Materialien mit Seele und Zweck
So wie antike Maya-Häuser aus dem gebaut wurden, was das Land bereitstellt - Palmblätter, Lehm, Stein - ehren sie dieselbe Philosophie, angepasst an ihre Zeit. VY Vinyasa Yoga verwendet heimisches Holz und recycelte PVC-Fliesen und verbindet das Überlieferte mit dem Zeitgenössischen. Diese Materialien erzählen Geschichten von Herkunft, Verwandlung und einer Verpflichtung gegenüber dem Planeten.
Gestaltung, die mit dem Wind atmet
Traditionelle Architektur betrachtet das Klima nicht als Feind, den es zu bekämpfen gilt, sondern als Verbündeten, den es zu verstehen gilt. In VY Sanctuary ermöglicht die Querlüftung dem Wind, frei zu strömen und jeden Raum auf natürliche Weise zu kühlen. Sie leben mit dem Klima, nicht gegen es.
Räume, die zusammenkommen, Ecken, die Geborgenheit bieten
Wie in der Maya-Weltanschauung glaubt VY Vinyasa Yoga an die Stärke des Zentrums, an die Kraft der Gemeinschaft. Ihr Alltag verwebt sich in gemeinschaftlich genutzten Räumen: eine Küche, die nach Geschichten duftet, ein Esszimmer, das mit vielen Stimmen lacht, eine Lounge zum Ausruhen, in der die Zeit sich auflöst. Und gleichzeitig findet jeder Mensch seine Ecke, seinen Zufluchtsort, seine Stille. Es ist Gemeinschaft ohne Eindringen, Einsamkeit ohne Isolation.
Ausrichtung, die Sonne und Erde ehrt
VY Vinyasa Yoga folgt keiner einzigen Achse - sie sind allen Richtungen offen. Jeder Raum in VY Sanctuary empfängt Luft und Licht aus den vier Himmelsrichtungen, begrüßt den Tag von dort, wo er eintritt, und nimmt die Nacht ohne Widerstand an. Sie richten sich nach natürlichen Rhythmen aus und lassen sich von Sonne und Wind leiten.
Verschmelzung mit der lebendigen Welt
VY Vinyasa Yoga baut nicht auf der Natur auf. Sie bauen an ihrer Seite. VY Sanctuary ist Teil eines heiligen Ökosystems, das sie pflegen und schützen: Mangroven, die langsam atmen, Schildkröten, die ins Meer zurückkehren, Vögel, die auf Ästen ruhen. Architektur konkurriert dort nicht mit der Umgebung; sie umarmt sie, respektiert sie und wird zu einem Teil von ihr.
Schlafsäle in VY Sanctuary: Die Kunst, im Einklang zu leben
In VY Sanctuary ist jeder Schlafsaal ein Zufluchtsort, an dem Natur und Einfachheit in perfekter Balance aufeinandertreffen. Gebaut aus heimischem Holz, das von regionalen Tischlern verarbeitet wurde, und gedeckt mit recycelten PVC-Dachplatten, spiegeln diese Räume ihre Kernphilosophie wider: das Land und diejenigen zu ehren, die sich um es kümmern. Scheunenwände bieten eine warme Umarmung und vollständige Privatsphäre und schützen Sie vor Wind, Regen oder dem Wispern des nahen Meeres. Öffnen Sie jedoch die Fenster, und die Magie setzt ein: Querlüftung strömt aus allen vier Himmelsrichtungen, während die dreieckigen Fenster darüber die warme Luft entweichen lassen und den Raum frisch und leicht halten. Im Inneren lädt die Einfachheit zur Besinnung ein.
Gemütliche Betten, weiche Textilien und zarte Details wie Buddha-Figuren begleiten, ohne zu überladen. Jeden Morgen tanzt das Sonnenlicht über die Holzböden, während draußen der Gesang der Vögel und das Rascheln der Bäume den Rhythmus für einen Tag voller Sinn und Frieden bestimmen. Auf Stelzen errichtet, scheinen diese Schlafsäle zu schweben und erinnern daran, dass Menschen nur Gäste in diesem Heiligtum sind. Dort ist jede Nacht ein Ritual der Ruhe, und jeder Morgen eine Gelegenheit, sich wieder mit sich selbst zu verbinden, die Yogapraxis zu vertiefen und die Kunst der Präsenz zu leben. VY Vinyasa Yoga stellt Bettwäsche und ein Kissen zur Verfügung, aber Sie müssen Ihre eigenen Handtücher mitbringen.
Die Shala von VY Sanctuary
Wo der Körper zu einem Tempel wird, der Atem sich mit dem Wind vereint und die Praxis zum Gebet wird. Im schlagenden Herzen der Mangroven, wo das Wispern der Blätter mit dem Gesang der Küstenvögel verschmilzt, erhebt sich die Shala von VY Sanctuary. Sie ist eine lebendige, atmende Struktur, die das Land unter sich und den Himmel, der sie umarmt, ehrt. Gebaut aus lokal beschafftem Holz und gedeckt mit recycelten Platten, entstand dieser Raum aus tiefem Respekt vor der Natur und der Vision, einen Zufluchtsort zu schaffen, in dem die Yogapraxis in voller Verbindung mit der Erde erblüht. Jeder Balken wurde von Hand gesetzt, und jedes Brett von Menschen berührt, die daran glauben, dass Yoga mehr ist als Bewegung - es ist Präsenz, es ist Absicht, es ist Gemeinschaft.
Dort werden Sie während der intensiven Yogalehrer-Ausbildungsprogramme von VY Vinyasa Yoga nicht nur Ausrichtung und Anatomie studieren. Sie werden die Seele erwecken. Sie werden barfuß auf warmen Holzböden üben, die Augen offen für das weite Grün der Mangroven, das Herz offen für Verwandlung. In dieser Shala gibt es keine Wände, die Sie von der Welt trennen. Die Wände sind Äste, das Dach ist Schutz, und die Luft ist rein. Die Klänge von Trommeln, Klangschalen und Stimmen, die Mantras singen, tragen sich frei fort und tanzen zwischen Sonnenstrahlen und salziger Brise. Dort werden Sie lernen, aus Liebe zu unterrichten, mit dem Ozean zu atmen, sich wie der Wind zu bewegen. Und wenn der Tag endet, schläft die Shala nicht. Sie bewahrt die im Schweiß zurückgelassenen Gebete, das Lachen, die gemeinsamen Stillemomente und die mit jedem Atemzug verwobenen Träume. Willkommen. Dies ist Ihr Raum, um sich daran zu erinnern, wer Sie sind.
Programm
Voraussetzungen Für Die Bewerbung
Für die Bewerbung für dieses Programm müssen drei Voraussetzungen erfüllt sein:
- Sie müssen eine 200-stündige Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen haben, vorzugsweise von Yoga Alliance zertifiziert
- Sie müssen über mindestens 50 unterrichtete Kurse Unterrichtserfahrung verfügen
- Sie müssen eine konstante und disziplinierte Asana-Praxis in einem Vinyasa-Stil haben, wie Vinyasa, Vinyasa Flow, Ashtanga, Rocket oder ähnlich.
Zertifizierungen
Teilnehmende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) registrieren zu lassen.
Wie Die Ausbildung Funktioniert
Dieses hybride Programm besteht aus 150 Stunden Lektürematerial, vorab aufgezeichneten Videos und drei Online-Sitzungen in Echtzeit, gefolgt von 150 Stunden Präsenztraining an dem wunderschönen Veranstaltungsort VY Sanctuary Punta Xen. Wenn Sie im Sanctuary ankommen, hatten Sie bereits die Gelegenheit, mit Hilfe des Asana-Handbuchs und der vorab aufgezeichneten Videos die Sanskrit-Namen und die Ausrichtung aller Asanas zu studieren und zu lernen; auf diese haben Sie sofort Zugriff, sobald Sie Ihren Platz sichern. Außerdem erhalten Sie Zugang zu den Unterlagen über fortgeschrittene Anatomie und Philosophie, damit Sie diese im Voraus lesen und für Ihre Gespräche im Sanctuary vorbereitet sind.
Zusätzlich werden Sie drei Online-Einzelgespräche in Echtzeit haben, um etwaige Zweifel oder Fragen zu den Lektüre- und vorab aufgezeichneten Materialien zu besprechen.
Im Präsenzteil des Programms verbringen Sie 23 Tage in die Natur eintauchend, in tiefer Verbindung mit Ihrer Seele, vollständig der Beschäftigung mit Vinyasa Yoga gewidmet, weit weg von allen Ablenkungen. In dieser Zeit wird der Körper mit fünf leichten und ausgewogenen Mahlzeiten pro Tag genährt, zubereitet aus gesunden, frischen Zutaten voller Achtsamkeit. Diese werden mit Liebe gekocht - damit sie Sie nähren, ohne Sie zu beschweren. Sie schlafen in einem natürlichen Sanctuary, in einem geschützten Raum, der dem Schutz des Ökosystems gewidmet ist.
Sie lernen, die Erde mit Respekt zu bewohnen, im Einklang mit den Rhythmen der Umwelt zu leben und - mit neuen Augen - Ihre Beziehung zu Mutter Natur zu betrachten. Sie erkunden die Asana-Praxis mit Aufmerksamkeit und Präsenz und lernen verschiedene Methoden der Sequenzgestaltung für VY Flow, VY Soft und VY Advanced Klassen: kreativ, sicher und für jedes Niveau zugänglich. Außerdem studieren Sie die Yoga Sutras von Patanjali eingehend, lernen den yogischen Lebensstil kennen und tauchen durch introspektive Übungen nach innen ein. Der Aufbau oder die Vertiefung Ihrer Meditationspraxis ist ein weiterer wichtiger Aspekt dieser Ausbildung, und Ihnen werden die Werkzeuge vermittelt, um verschiedene Meditationsstile zu unterrichten.
Sie werden sich behutsam herausfordern und dabei ohne Gewalt aus Ihrer Komfortzone treten, durch körperliche Praktiken und innere Arbeit, die wecken, reinigen und offenbaren. Das Programm wird auf Englisch unterrichtet, aber Sie sind herzlich eingeladen, frei auf Englisch oder Spanisch zu sprechen. VY Vinyasa Yoga bietet durchgehende Übersetzung und ein in beiden Sprachen fließendes Lehrteam, das Wärme und Klarheit vermittelt. Sie sind sogar eingeladen, während der Aktivitäten Ihre zweite Sprache zu üben und, wenn Sie sich bereit fühlen, Ihre ersten Klassen darin zu unterrichten. Für die Präsenzschulung ist das Programm von VY Vinyasa Yoga sorgfältig strukturiert, um wie folgt ein Gleichgewicht zwischen Studium, Praxis, Ruhe und persönlicher Integration zu gewährleisten.
Tagesablauf Für Die Online-Ausbildung
- Es gibt keine vorab festgelegten Online-Sitzungen, es werden drei Einzelgespräche stattfinden, die mit jeder teilnehmenden Person so geplant werden, dass sie ihren Bedürfnissen entsprechen. Die vorab aufgezeichneten Videos und das Lektürematerial werden von jeder teilnehmenden Person im eigenen Tempo bearbeitet, müssen jedoch abgeschlossen werden, um an der Präsenzschulung teilnehmen zu können.
Tagesablauf Für Die Präsenzschulung
Das Programm von VY Vinyasa Yoga ist sorgfältig strukturiert, um ein Gleichgewicht zwischen Studium, Praxis, Ruhe und persönlicher Integration zu bewahren. Hier ist ein Beispiel für einen normalen Tag:
- 07:30 Frühstück
- 08:30 Anatomie, Asana-Ausrichtung, yogische Philosophie oder Unterrichtstechniken
- 10:30 Pause mit frischem Obst und Tee
- 11:00 Asana-Praxis
- 13:00 Mittagessen
- 14:00 Ausrichtung, Philosophie oder Didaktik
- 16:30 Pause mit Obst und Tee
- 17:00 Freizeit, um den Strand zu genießen oder in einer Hängematte zu ruhen
- 19:00 Abendessen
- 20:00 Satsang, Kirtan oder besondere Aktivitäten
- 21:30 Schlafenszeit
An Ihren freien Tagen wird das Frühstück um 08:30 serviert, und der Rest des Tages steht Ihnen frei, um sich auszuruhen, das Erlebte zu integrieren, zu erkunden oder einfach in einer Hängematte zu schaukeln. Mittag- und Abendessen an freien Tagen sind nicht inbegriffen und gehen zu Ihren eigenen Lasten.
Kursinformationen
Das Programm basiert auf einem modernen yogischen Lebensstil, inspiriert von den Prinzipien des Ashtanga Yoga, wie sie in den Yoga Sutras von Patanjali zu finden sind, und wird durch introspektive Werkzeuge und Meditationspraktiken zur Selbsterkenntnis bereichert. Der VYATT300 ist sorgfältig in einzelne Abschnitte unterteilt, die jeweils als wesentlich für die Entwicklung einer Yogalehrerin bzw. eines Yogalehrers angesehen werden. Vom Aufbau sicherer Sequenzen in verschiedenen Stilen bis hin zur Erforschung von Ethik, Philosophie und dem authentischen Ausdruck des Selbst ist jedes Element als echte Transformationsreise angelegt.
In einer Zeit, die von Spaltung geprägt ist - Rassismus, Sexismus, Intoleranz und die imaginären Grenzen, die Menschen trennen - ist die Mission von VY Vinyasa Yoga das Gegenteil: Einheit zu fördern, Yoga in seinem reinsten Sinn zu fördern. Deshalb ist diese Ausbildung zweisprachig und liebevoll inklusiv. Bei VY Vinyasa Yoga spielen Ihr Herkunftsland, Ihre Hautfarbe, Ihre religiösen Überzeugungen, Ihr wirtschaftlicher Status, Ihre Sprache, Ihre sexuelle Orientierung, Ihre politische Haltung - oder ob Sie Fußball lieben oder hassen - keine Rolle. Dort werden Sie respektiert. Dort werden Sie unterstützt. Und dort sind Sie uneingeschränkt willkommen.
Eine Reise, Die Auf Vertrauen Basiert
Seit seiner Gründung hat VY Vinyasa Yoga Hunderte von Praktizierenden auf ihrem Transformationsweg begleitet und über 60 Generationen von RYT 200 sowie mehr als 20 Generationen von RYT 500 ausgebildet, durch intensive Einzel- und Gruppenprogramme und sorgfältig gestaltete modulare Formate. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Begleitung tiefgehender und personalisierter Prozesse ist die Schule zu einer der angesehensten des Landes geworden.
In offiziellen Yoga-Alliance-Umfragen haben die Programme von VY Vinyasa Yoga Jahr für Jahr konstant eine Zufriedenheitsrate von 95 % unter ihren Absolventinnen und Absolventen erhalten. Dies ist ein klarer Ausdruck der Liebe, Qualität und Hingabe, die hinter jedem Ausbildungsprogramm stehen. Das Ausbildungsprogramm von VY Vinyasa Yoga ist mehr als eine Zertifizierung. Es ist ein Weg der Transformation, eine Reise zu sich selbst, eine Rückkehr zum Herzen.
Yoga Jenseits Der Matte Leben
Bei VY Vinyasa Yoga fördern sie einen authentischen yogischen Lebensstil, verwurzelt in einer ständigen persönlichen Praxis - körperlich, geistig und spirituell - die Tag für Tag, Moment für Moment gelebt wird. Sie haben eine Atmosphäre geschaffen, in der jedes Mitglied aufblühen kann: ein Raum, der die ganzheitliche Entwicklung von Körper, Geist und Seele nährt. Dort wird jeder Mensch mit Respekt und Würde geehrt.
Ihr Team bildet sich fortlaufend weiter und bleibt nicht nur im Yoga auf dem neuesten Stand, sondern auch in Themen, die die heutige Gesellschaft beeinflussen. Sie lernen, besser zu dienen. Sie studieren, um bewusster zu leben. Ihre Mission ist klar und tiefgründig: Yoga so weit wie möglich zu tragen und Asana täglich mit Verantwortung zu praktizieren und zu unterrichten, mit Präsenz und Sorgfalt.
VY Vinyasa Yoga folgt außerdem den Prinzipien der Yamas und Niyamas, nicht als äußeren Regeln, sondern als innerem Kompass, der jeden Schritt, jedes Wort und jeden Atemzug lenkt. Ihr tiefster Wunsch ist es, Herzen zu berühren, Samen des Bewusstseins zu pflanzen und eine freundlichere Welt für diejenigen zu hinterlassen, die nach ihnen kommen. Und all das tun sie unter dem Mantra, das im Zentrum von VY Vinyasa Yoga pulsiert: Shanti · Maitri · Mukti oder Frieden · Liebe · Freiheit.
Überblick
Das 300-Stunden-Vertiefungsprogramm von VY Vinyasa Yoga ist eine tiefe Reise durch die Landschaften des Yoga - entwickelt, um Körper, Geist und Seele durch Studium, Praxis und Selbstbefragung zu transformieren. Im Verlauf dieser Wochen werden Sie die folgenden Themen erkunden:
1. Fortgeschrittene Anatomie
Viele der Yoga-Asanas und die Vinyasas oder Übergänge, die zu ihnen führen oder sie miteinander verknüpfen, entstehen aus meditativen Praktiken, aus dem Fakirismus, aus der Gymnastik und anderen Sportarten, und einige modernere Formen stammen aus verschiedenen Tanzstilen. Die überwiegende Mehrheit von ihnen wurde intuitiv oder zufällig entwickelt. Erst wenn Sie innehalten, um zu sehen, was der Mensch heute über die Biomechanik des menschlichen Körpers weiß, und die wissenschaftlichen Entwicklungen berücksichtigen, die im letzten Jahrhundert in Bereichen wie Anatomie, Sportmedizin und Genetik erreicht wurden, können Sie die Risiken oder Vorteile wirklich einschätzen, die Asanas oder Vinyasas kurz-, mittel- oder langfristig verursachen können.
Sie werden jedes Gelenk und seine Bewegungen studieren sowie die an diesen Bewegungen beteiligten Muskeln und Sehnen sowohl in der Streckung als auch in der Kontraktion. Sie werden die Matrix des menschlichen Körpers öffnen und danach nie wieder eine Asana auf dieselbe Weise sehen; sodass Sie, mehr als Asanas oder Modifikationen dafür zu lernen, die Kriterien haben werden, um sie zu gestalten oder zu verändern. Dieses Modul ist die feste Grundlage bzw. das, was die Kriterien für die gesamte fortgeschrittene Sequenzgestaltung von Asanas dieses VYATT300 festlegt. Die Entwickler dieses Programms sind der Meinung, dass dieses Modul eines der wichtigsten und weitreichendsten des Programms ist. Denn die Art und Weise, wie Körper, Asanas und Yogasequenzen gesehen werden, verändert sich vollständig, sobald die Biomechanik des menschlichen Körpers im Detail bekannt ist.
2. VY Fortgeschrittene Asana-Sequenzgestaltung
In diesem Modul lernen Sie, Sequenzen für Praktizierende zu gestalten, die eine starke und solide Asana-Praxis haben und einen Punkt erreicht haben, an dem sie sich in mehrstufigen Vinyasa-Klassen zu wohl fühlen und es ihnen deshalb schwerer fällt, im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Praktizierenden brauchen neue Herausforderungen für ihren Körper, damit ihr Geist präsent bleibt und nicht mit den Gedanken abschweift. Dieses Modul bereitet Sie nicht nur als Lehrkraft darauf vor, fortgeschrittenere Sequenzen mit komplexen Übergängen und kraftvollen Haltungen zu gestalten und anzuleiten, sondern hilft Ihnen auch, in Ihrer persönlichen Praxis zu wachsen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Sie auch dann, wenn Ihre persönliche Praxis noch nicht so weit ist, dass Sie komplexe Übergänge oder kraftvolle Haltungen ausführen können, durch diese Ausbildung in die Lage versetzt werden, solche Übergänge sicher zu unterrichten, ohne sie mit Ihrem eigenen Körper vormachen zu müssen, sodass Sie Ihren Schülerinnen und Schülern helfen können, sich in ihrer Asana-Praxis und folglich in ihrer Praxis der Meditation in Bewegung weiterzuentwickeln. Diese Ausbildung befasst sich mit der körperlichen Praxis des Vinyasa Yoga, die zusammen mit der Fortgeschrittenen Anatomie dieses VYATT300 zu einer perfekten Kombination wird, um eine einzigartige, sichere und inspirierende Praxis zu formen.
3. VY Vinyasa Flow Sequenzgestaltung
Sie werden sieben Sequenzierungsstile des VY Vinyasa Flow Systems lernen und meistern, und diese umfassen die Arten der Verknüpfung von Haltungen, die im modernen Vinyasa Yoga Flow weltweit von den repräsentativsten Lehrkräften dieses Stils verwendet werden. Das von der Schule in dieser Fortgeschrittenen Lehrer Ausbildung vorgestellte System gibt der RYT die Werkzeuge an die Hand, um eigene Vinyasa-Flow-Sequenzen sicher für alle Praktizierenden dieses kraftvollen und dynamischen Stils anzuleiten und zu entwickeln.
4. VY Vinyasa Soft Sequenzgestaltung
In diesem Modul werden Sie die notwendigen Anpassungen der Ausrichtung der Haltungen analysieren, die in einer mehrstufigen Yogapraxis unterrichtet werden, um diesen sehr sanften Yogastil anpassen zu können, der sich auf diejenigen Menschen konzentriert, die sich von einer Verletzung rehabilitieren, übergewichtig sind, eine Krankheit oder körperliche Verfassung haben, die es ihnen nicht erlaubt, sich anzustrengen oder sich zu überfordern, schwanger sind oder einfach eine sanfte und ruhige Yogapraxis suchen.
Sie werden außerdem nicht nur die typischen Verletzungen und die häufigsten körperlichen Verfassungen studieren, sondern auch lernen, wie man bestimmte emotionale Zustände wie Depression und Angstzustände (unter anderem) erkennt, um die Yogapraxis als ergänzendes Werkzeug zur bestehenden psychologischen Therapie einzusetzen. Selbst wenn eine solche nicht vorhanden ist, können sie der Schülerin bzw. dem Schüler eine psychologische Therapie empfehlen.
5. Yoga Sutras Von Patanjali
In diesem Modul übersetzen Sie die Yoga Sutras von Patanjali direkt aus dem Sanskrit ins Englische und Spanische. Anschließend besprechen Sie ihren Kontext und analysieren aus einer zeitgenössischen Perspektive eine mögliche Neuinterpretation in Ihrem persönlichen Leben.
6. Meditation
Sati oder Achtsamkeit ist die grundlegende menschliche Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu sein und sich daran zu „erinnern“, im gegenwärtigen Moment zu sein, also immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukehren. Diese Ausbildung bietet Ihnen Meditationswerkzeuge und verschiedene Techniken, um dieses Ziel zu erreichen, und bereitet Sie darauf vor, sie anderen Praktizierenden zu unterrichten.
Lehrer
Ors (Hernán) Gutiérrez
Ors is the heart of VY Vinyasa Yoga, an RYS500 devoted to the training, ongoing education, and conscious evolution of yoga teachers. He has studied Vinyasa, Iyengar, Ashtanga, Rocket, Acroyoga, and partner acrobatics. Since 2007, he has taught thousands of regular classes & workshops and certified hundreds of teachers from all over the world. Ors will teach you with his unique style, easy laughter, and honest outlook that the most important thing is not the shape of the pose, but the non-violence toward your body, the safety in your practice, and the commitment to the yoga philosophy of life.
Marina Porras
Marina discovered yoga in 2006. Since then, her life changed forever. In 2008, she started a YTT and by April, she was teaching Vinyasa classes. She has invested over 900 hours in YTT programs certified by Yoga Alliance in styles such as Ashtanga, Mandala, Hatha Flow, Rocket & Vinyasa Flow. She co-founded VY Vinyasa Yoga and has been leading YTT programs since 2011. In 2025 she was certified as a Mindfulness teacher by the IMTA. She will guide you in finding the balance between physical effort and meditation in motion; she’ll teach you to listen to your body’s limits & to look within yourself.
Lage
Online-Training
Dieser Teil der Ausbildung findet online statt. Vorgezeichnete Videos werden auf Google Drive bereitgestellt, und die Teilnehmenden erhalten Zugang, sobald die erste Zahlung erfolgt ist. VY Vinyasa Yoga hat seinen Sitz in Campeche, Mexiko, und sie werden vor dem Präsenzteil der Ausbildung 3 Einzeltermine auf CST-Basis durchführen. Das Online-Training erfolgt im eigenen Tempo, muss jedoch vor der Anreise zum Präsenztraining abgeschlossen sein.
Präsenztraining
Maalob k'iin („gute Sonne“ oder „guten Morgen“ auf Yukatekischem Maya). Dies ist ein besonderer Ort. Dort, zwischen dem Gesang des Meeres und dem Flüstern des Mangroves, ist ein Raum entstanden - gewidmet dem Erwachen, tiefer Verbundenheit und einem bewussten Leben. Im VY Sanctuary bilden sie nicht nur Yogalehrer aus - sie fördern bewusste, achtsame und mitfühlende Menschen, die sich dem Wohlergehen der Welt verpflichtet fühlen. Ihre Schule, VY Vinyasa Yoga, ist das Herz dieses Schutzorts: ein Raum, in dem Yoga, Natur und gemeinschaftliches Leben zusammenkommen, um Ihnen eine transformative Erfahrung zu bieten. VY Vinyasa Yoga lädt Sie ein, ihre Vision, ihre Praktiken und den Geist zu entdecken, der alles leitet, was sie tun.
Sie werden entdecken, wie Achtsamkeit über die Matte hinausreicht, wie sie das Land pflegen, das ihnen Schutz bietet, und wie Minimalismus, Ökologie und überliefertes Wissen jede Ecke dieser Reise prägen. Dies ist nicht einfach nur ein weiteres Retreatzentrum. Es ist ein Zuhause für diejenigen, die nach etwas Tieferem suchen. Wenn Sie dort sind, dann weil ein Teil von Ihnen es bereits weiß. Im VY Sanctuary, mit Blick auf das weite Meer von Campeche, pflanzen sie nicht nur Samen des Bewusstseins in ihren Schülern. Sie schützen auch das Leben, das aus dem Ozean geboren wird. Jedes Jahr kehren Meeresschildkröten an diesen Strand zurück, um einem neuen Zyklus Leben zu schenken. Geleitet von uraltem Wissen, das in ihren Instinkten wohnt, kommen sie im Mondlicht an, um ihre Eier in den Sand zu legen, der nun auch ihr Zuhause ist.
Dort, auf diesem heiligen Land, das der Yogapraxis gewidmet ist, haben sie sich entschieden, ihre Reise zu ehren und sie zu einem Teil ihrer Mission zu machen. Punta Xen, das Gebiet, das das VY Sanctuary umgibt, ist einer der wichtigsten Nistplätze für Meeresschildkröten in ganz Campeche. Während der Saison von April bis Oktober heißen diese Küsten zwei heilige Arten willkommen: die Echte Karettschildkröte (Eretmochelys imbricata) und die Grüne Meeresschildkröte (Chelonia mydas). In den vergangenen Jahren wurden an Stränden wie diesen über 26.000 Nester geschützt, und mehr als 1,4 Millionen Jungtiere sind von genau dieser Küste ins Meer zurückgekehrt.
Im Rahmen des Engagements von VY Vinyasa Yoga für dieses Land haben sie Maßnahmen zum Schutz und zur Wiederherstellung seines Ökosystems eingeleitet: Sie unterstützen die Wiederbegrünung der Küstendünen mit einheimischen Arten wie Strandtrauben, Küstenbäumen und Frangipani und erkennen an, dass der Schutz des Lebensraums auch den Schutz der Seele der Umwelt bedeutet. Das Meeresschildkrötenschutzgebiet ist eines der lebendigen Juwelen des VY Sanctuary. Es ist ein Naturschutzprojekt, das Hand in Hand mit ihren Werten geht: Respekt vor dem Leben, aktive Mitmenschlichkeit und die Einheit mit der Natur als Lehrerin und Spiegel des Selbst. Für die Schildkröten zu sorgen, bedeutet „Ahimsa“ - Gewaltlosigkeit - in ihrer greifbarsten Form zu praktizieren. Es ist eine Ehrung der heiligen Zerbrechlichkeit des Daseins.
Während Ihrer Yogalehrer Ausbildung bei VY Vinyasa Yoga werden Sie die Möglichkeit haben, sich mit diesem natürlichen Zyklus zu verbinden. Vielleicht erleben Sie bei Sonnenaufgang eine Auswilderung oder sehen die Spur einer Mutter im nassen Sand. Vielleicht werden Sie ohne Worte verstehen, dass ein Yogi zu sein auch bedeutet, ein Hüter von allem Lebendigen zu sein. Dort ist jeder Atemzug ein Akt der Fürsorge. Jede Asana ist eine Opfergabe. Und jeder Schritt, den sie tun, geschieht in Begleitung der Erde, des Meeres und aller Lebewesen, die ihm vertrauen. Im VY Sanctuary ist jede Ecke des Landes, das sie bewohnen, heilig. Der Mangrovenstreifen, der dieses Sanctuary an der Meerseite umgibt, ist nicht nur eine wunderschöne Landschaft. Es ist ein uraltes Ökosystem, voller Leben, Erinnerung und Gleichgewicht.
Dort koexistieren Rote Mangroven (Rhizophora mangle) und Weiße Mangroven (Laguncularia racemosa) - lebenswichtige Arten, die die Küste schützen, Wasser reinigen und unzähligen Lebewesen Schutz bieten. Sie setzen sich mit tiefem Engagement für den Schutz dieses Naturjuwels ein. Sie kümmern sich nicht nur um das, was bereits lebt. Sie arbeiten auch mit Respekt und Hingabe daran, dass sich der Mangrovenwald regenerieren, stärker werden und seinen Tanz mit dem Meer über Generationen hinweg fortsetzen kann. VY Vinyasa Yoga ist überzeugt, dass wahres Yoga nicht ohne eine intime Verbindung zur Natur praktiziert werden kann. Deshalb ist der Schutz dieses Ökosystems Teil ihrer spirituellen Praxis, ihrer Ethik und ihrer Verantwortung als Hüter dieses heiligen Landes.
Verpflegung
Die Heilige Küche von VY Sanctuary: Bewusste Ernährung für die Seele
Im VY Sanctuary ist die Küche nicht nur ein Ort, an dem Mahlzeiten zubereitet werden. Sie ist das schlagende Herz des Retreats. Sie ist ein lebendiger, warmer und heiliger Raum. So wie die Shala ein Tempel für den sich bewegenden Körper ist, ist die Küche ein Altar für die ruhende Seele. Sie ist ein Treffpunkt, an dem nicht nur Zutaten sanft gekocht werden, sondern auch Aromen, Stille und die Alchemie der Fürsorge.
Ihre Ernährung spiegelt den Weg wider, den sie vorschlagen: Ausgewogenheit, Einfachheit und tiefen Respekt vor dem Leben. Sie folgen einem halbvegetarischen, liebevollen und natürlichen Zugang zur Ernährung. Dazu gehören moderate Mengen an Milchprodukten und Eiern.
Einmal pro Woche genießen sie als Hommage an das Meer, das sie umgibt, frischen Fisch, verantwortungsvoll bezogen von lokalen Fischern in Punta Xen und Champotón, lebendigen Gemeinden, in denen das Meer noch geehrt wird und das Fischen ein Handwerk ist, das in Würde weitergegeben wird.
Alles andere kommt von der Erde: sonnengeküsstes Gemüse, Getreide, das mit Ruhe nährt, Aromen, die ohne Unruhe wecken. Die Küche im VY Sanctuary hat nicht das Ziel, starre Regeln aufzuerlegen, sondern lädt zu einer bewussteren Beziehung zu dem ein, was Sie Ihrem Körper zuführen.
Sie sind zutiefst überzeugt, dass das, was Sie essen, nicht nur Ihre Muskeln und Ihre Energie formt, sondern auch Ihren Geist, Ihre Seele und Ihre Entscheidungen.
Während der Ausbildungsprogramme bereitet ein eigener Koch alle Mahlzeiten für Schüler und Lehrer mit Sorgfalt und Hingabe zu. Seine Arbeit ist ein Akt des Dienens und eine Art, von Herzen zu nähren.
Und als Teil des Osōji-Systems erfolgt die Reinigung von Utensilien, Geschirr und Küchenwerkzeugen gemeinschaftlich, als Praxis der Dankbarkeit, des Respekts und der Präsenz. So wird Ernährung auch zu einer Gelegenheit, Achtsamkeit zu kultivieren.
In vielen Traditionen wird mit Hingabe zubereitetes Essen Govinda genannt: heilige Nahrung, von Herzen dargebracht, würdig, mit Aufmerksamkeit und Ehrfurcht empfangen zu werden. So verstehen sie es bei VY. Essen ist nicht nur Nahrung. Es ist eine Art, das Leben zu ehren, für Fülle dankbar zu sein und sich daran zu erinnern, dass jede Handlung ein Gebet sein kann.
Wer sich bei VY Sanctuary zum Essen setzt, erhält mehr als nur Speisen. Er erhält Gemeinschaft. Er erhält Respekt vor den natürlichen Zyklen. Er erhält eine Einladung, liebevoll für sich selbst zu sorgen. Bissen für Bissen erkennen Sie, dass Essen auch eine spirituelle Praxis sein kann - eine Erweiterung des Yoga.
Dort ist Essen Heilung. Essen ist Liebe. Essen ... ist Erwachen.
Andere Ernährungsbedürfnisse
Wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, passt VY Vinyasa Yoga die Mahlzeiten gerne für Sie an (gegen Aufpreis). Wenn Sie Allergien oder besondere Ernährungsbedürfnisse haben, teilen Sie dies bitte in Ihrem Anmeldeformular mit, damit man sich gut um Sie kümmern kann.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Ovo-Lakto-Vegetarier
- Pescetarier
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Für abenteuerlustige Reisende: Erkunden Sie vor dem Retreat
Wenn Sie vor der Anreise erkunden möchten:
- Tren Maya: Cancún - Mérida - Campeche, genießen Sie die Landschaften des Südostens.
Während der Präsenzschulung stehen zusätzliche Leistungen gegen Aufpreis zur Verfügung.
- Tagespass im Costa del Sol Beach Club, einschließlich der Nutzung einer luftigen Pergola oder Palapa, des Pools, der Toiletten und Duschen, Hängematten zum Schweben sowie WLAN
- Miete von Kajaks im Costa del Sol Beach Club
- Miete von Skiern im Costa del Sol Beach Club
- ATV-Fahrt angeboten vom Costa del Sol Beach Club
- Schnorchelausflug angeboten vom Costa del Sol Beach Club
Was ist im Preis inbegriffen?
- Online-Yogalehrerausbildung im eigenen Tempo
- 23 Tage Yogalehrerausbildung mit Unterkunft
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss
- Abschlusszertifikat
- 22 Nächte umweltfreundliche Unterkunft direkt am Strand
- Vollständige Ausbildungsgebühren und Handbuch für die Ausbildung
- Vorab aufgezeichnete Videos, Lesematerial und drei Zoom-Einzelsitzungen
- 5 gesunde und ausgewogene Mahlzeiten pro Tag (außer an freien Tagen)
- Transport von Campeche zum VY Sanctuary am ersten Tag
- Rücktransport nach Campeche am letzten Tag
- Gruppentransport vom Flughafen Merida oder Cancun, wenn eine Mindestgruppe von Personen gebildet wird
- Wäsche der Bettwäsche einmal pro Woche
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugkosten für das Training vor Ort
- Privattransport vom Flughafen Merida oder Cancun, falls die Mindestgruppengröße während des Präsenztrainings nicht erreicht wird (siehe Details im Abschnitt "Arrival Information")
- Transfer zum Flughafen während des Trainings vor Ort
- Mittag- und Abendessen an freien Tagen während des Trainings vor Ort
- Wäscheservice während des Trainings vor Ort (gegen Aufpreis verfügbar)
- Dienstleistungen, die am freien Tag vom Partner von VY Vinyasa Yoga, Costa del Sol Beach Club, angeboten werden, wie z. B. Day Pass (beinhaltet die Nutzung einer luftigen Pergola oder Palapa, des Pools, der Toiletten und Duschen sowie Wi-Fi); Miete von Kajaks, schwimmenden Hängematten, Jet-Skis, ATVs und Schnorchelausrüstung
- Transport nach Campeche, Edzna und zu anderen Maya-Ruinen oder zu jedem beliebigen Ort von Interesse, den Sie an einem freien Tag während des Trainings vor Ort besuchen möchten
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer nicht inbegriffen
Ciudad del Carmen International Airport
176 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer inklusive
Ing. Alberto Acuña Ongay International Airport
13 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Manuel Crescencio Rejón International Airport
162 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer nicht inbegriffen
Cancún International Airport
414 km von Ihrem Ziel entfernt
Damit Ihre Anreise so reibungslos ist wie Ihre Praxis, hat man speziell auf Sie zugeschnittene Transportmöglichkeiten vorbereitet, einschließlich internationaler und regionaler Verbindungen.
Es gibt viele Wege, zu ihrem Refugium zu gelangen. Sie können nach Cancún, Mérida oder sogar Campeche fliegen. Jede Option eröffnet einen einzigartigen Weg, mit eigenem Rhythmus und eigener Landschaft, doch alle führen Sie näher an das transformative Erlebnis, das Sie am Meer, zwischen Mangroven und Sternen, erwartet.
Anreise mit dem Flugzeug
Vom Internationalen Flughafen Cancún (CUN):
Für die meisten ihrer Besucher ist der wichtigste Zugang der Internationale Flughafen Cancún, einer der am besten angebundenen Flughäfen des Kontinents.
Von dort aus schlagen Hunderte täglicher Flüge Brücken zwischen Welten und verbinden Dschungel mit Städten, Küsten, Gebirgszügen, Träumen und Reisezielen.
Dieser Flughafen ist nicht nur ein Verkehrsknotenpunkt. Er ist ein globaler Treffpunkt. Er bietet Direktverbindungen zu mehr als 130 nationalen und internationalen Zielen.
Nachfolgend finden Sie eine Liste aller Städte mit Nonstop-Flügen nach Cancún aus allen Teilen der Welt, damit Sie Ihre Reise zum ozeanfrontnahen Refugium von VY Vinyasa Yoga beginnen können.
Vom Internationalen Flughafen Manuel Crescencio Rejón (MID):
Eine weitere ausgezeichnete Option ist der Internationale Flughafen Manuel Crescencio Rejón in Mérida, Yucatán. Er ist ein moderner und gut angebundener Flughafen, nur drei Stunden mit dem Auto von VY Sanctuary entfernt.
Vom Internationalen Flughafen Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE):
Für diejenigen, die noch näher anreisen möchten, bietet der Internationale Flughafen Campeche Direktflüge von Mexiko-Stadt aus. Er ist klein, aber effizient und liegt nur zwei Stunden auf der Straße von VY Sanctuary entfernt.
Obwohl dieser Flughafen derzeit keine direkten internationalen Flüge anbietet, ist Campeche ein idealer Ankunftsort, wenn Sie über Mexiko-Stadt fliegen.
Anreise mit dem Shuttle
Inklusive Transport: Reisen Sie sorgenfrei
Vom Internationalen Flughafen Cancún (CUN):
Der Gruppentransfer zu VY Sanctuary ist im Ausbildungspreis enthalten, wenn eine Gruppe von mindestens fünf Personen zustande kommt. Ist die Gruppe kleiner, ist ein privater Transport gegen Aufpreis möglich.
Von Mérida Stadt:
Der Gruppentransfer zu VY Sanctuary ist im Ausbildungspreis enthalten, wenn eine Gruppe von mindestens drei Personen zustande kommt. Zu den Abholpunkten gehören die Paseo Montejo Straße in Mérida, der ADO-Busbahnhof, der Bahnhof Tren Maya und der Internationale Flughafen Manuel Crescencio Rejón (MID).
Ist die Gruppe kleiner, ist ein privater Transport gegen Aufpreis möglich.
Von Campeche Stadt:
Unabhängig von der Personenzahl (eine, zwei oder mehr) ist der Transport von Campeche Stadt aus inbegriffen. Zu den Abholpunkten gehören das historische Zentrum von Campeche, der ADO-Busbahnhof, der Bahnhof Tren Maya und der Internationale Flughafen Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE).
Privattransport mit Mochileros Champotón Travel Agency
Die Partneragentur von VY Vinyasa Yoga übernimmt Transfers von Cancún, Mérida oder Campeche direkt bis zur Tür von VY Sanctuary, organisiert Gruppen, um Kosten zu teilen und zu senken, und bietet exklusive Reisen für die Schülerinnen und Schüler von VY Sanctuary an.
Anreise mit dem Bus
- ADO-Busse: Reisen Sie bequem zwischen wichtigen Touristenzielen.
Die Halbinsel Yucatán ist ein kulturelles Paradies mit kristallklaren Cenoten; archäologischen Stätten wie Chichén Itzá, Uxmal und Edzná; bezaubernden Städten wie Valladolid und Izamal; sowie Museen, Naturschutzgebieten und einer Gastronomie, die die Seele erfreut.
Ob Sie sich für eine Direktverbindung oder eine Reise voller Entdeckungen entscheiden, VY Sanctuary erwartet Sie mit offenen Armen. Sie möchten, dass Ihre Reise vom allerersten Schritt an Teil Ihrer Transformation ist.
Dort, an der Südküste von Campeche, wo die Erinnerungen an die Maya-Kultur noch lebendig sind und die Seevögel singen, erwartet Sie ein heiliger Ort, der die Essenz jedes Atemzugs ehrt. Ors, Marina und das gesamte Team von VY Sanctuary freuen sich darauf, Sie willkommen zu heißen und durch dieses einzigartige Erlebnis zu begleiten!
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaTeacherTraining.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.
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