11 Tage 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Dharamsala, Indien
Traditionelle Yogalehrer Ausbildung in Indien
Die 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung im Yoga Om Nirvana in Dharamshala, Indien, ist ein kurzes Yoga-TTC-Programm mit einer Dauer von 11 Tagen und 10 Nächten. Interessierte können mit diesem kurzen TTC-Programm die Kunst des Yoga auf systematische und umfassende Weise studieren. Für Personen, die neu im Yoga sind oder es als Freizeitbeschäftigung praktiziert haben, vermittelt der Lehrplan die Grundlagen. Die Einrichtung möchte die Grundlagen des Yoga-Studiums durch Praxis und Verständnis vertiefen. Um den Schülern eine umfassende Yoga-Ausbildung zu bieten und ihre spirituelle und persönliche Entwicklung zu fördern, zielt der Lehrplan darauf ab, Körper-, Geist- und Atemübungen zu verbinden.
Die Lehrer
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Höhepunkte
- Hatha-, Vinyasa Flow- und Ashtanga Vinyasa-Asanas
- Üben Sie Asana, Pranayama, Shat Kriya, Mantra-Singen und mehr
- Zu den Themen gehören Yogaphilosophie und Biomechanik
- Abschlusszertifikat
- Beruhigen Sie Ihre Muskeln mit einer kostenlosen Massage
- Vegetarische Mahlzeiten werden außer am freien Tag des Personals bereitgestellt
- 10 Übernachtungen Unterkunft
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
11 Tage Unterricht auf Englisch
Durchschnittliche tägliche Aktivitätsstunden: 10
Unterkunft
Ausstattung
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Drahtloses Internet
Die von Yoga Om Nirvana bereitgestellte Unterkunft ist unkompliziert und dennoch gemütlich und gewährleistet Komfort und Sauberkeit bei gleichzeitig günstiger Lage in der Nähe der Schule.
Zu den Optionen gehören Doppel- und Einzelzimmer, die jeweils mit einem eigenen Badezimmer mit indischer oder westlicher Toilette sowie Warmwasserduschen ausgestattet sind. Während einige Unterkünfte über Gemeinschaftsbäder verfügen können, bieten die meisten private Einrichtungen. Erleben Sie Komfort in nahe gelegenen Zimmern, die behaglich, sauber und unprätentiös sind und so Ihr Yogaerlebnis und Lernen bereichern.
Außerdem steht WLAN zur Verfügung.
Programm
Zertifizierungen
Die Kursstunden zählen nur für Registrierte Yogalehrer (RYT®) als Fortbildungsstunden.
Lehrplan
Die Kernkonzepte des Yoga werden im Lehrplan durch zentrale Disziplinen wie Pranayama, Shat Kriya, Asana-Techniken, Yoga-Philosophie, Yoga-Anatomie, Entspannung (Yoga Nidra) und Meditation abgedeckt. Die Schule ist auf Ashtanga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga Asana-Praxis spezialisiert.
Fächer, die die Grundlagen des Yoga abdecken, machen den Großteil des Ausbildungsprogramms aus. Zu den behandelten Fächern gehören Atemübungen (Pranayama), Kriyas (Shat), Asanas (Körperhaltungen), Yoga-Anatomie, Nidra (Meditation) und die Philosophie des Yoga. Hatha, Vinyasa Flow und Ashtanga Vinyasa sind die an der Schule angebotenen Asana-Praxen.
Jede Ausbildungswoche besteht aus sechs Tagen intensiver Praxis, gefolgt von einem geplanten Ruhetag. Sie haben einen ganzen Tag zur Erholung, um sich auf die nächste Woche vorzubereiten. Damit alle einen ruhigen Tag genießen können, wird der Ruhetag in der Regel an einem Wochentag und nicht am Wochenende angesetzt, da es dann normalerweise viele Touristen und Verkehr gibt.
Die Kursgebühr bietet den Studierenden ein All-inclusive-Paket, das während der gesamten Ausbildungsdauer Unterkunft und Mahlzeiten umfasst (außer am Ruhetag).
Zusammenfassung
- Ort: Bhagsu, Himachal Pradesh (Indien)
- Dauer: 11 Tage und 10 Nächte
- Zertifizierung: 100-stündige YACEP-Akkreditierung von Yoga Alliance USA.
Diese Ausbildung ist geeignet für diejenigen, die:
- Anfänger sind und einen strukturierten und ganzheitlichen Ansatz zum Studium des Yoga wünschen
- Yoga bisher eher gelegentlich und als Hobby studiert und praktiziert haben
- Interessiert daran sind, Yoga aus einer ganzheitlichen Perspektive auf einer soliden Grundlage zu verstehen und zu studieren
- An einem Kurzkurs interessiert sind, um durch Körper und Geist ein Gleichgewicht im Leben zu finden
- An Yoga-Philosophie, Meditation und deren Praktiken interessiert sind
- Als RYT registriert sind und Fortbildungsstunden (CE) sammeln möchten
Typischer Tagesplan
Die Schule hält einen straffen Tagesplan ein, um sicherzustellen, dass die Studierenden während dieser Ausbildung das Beste aus den Lehren und Praktiken des Yoga herausholen. Im Rahmen Ihrer Praxis wird empfohlen, dass Sie jede Nacht ausreichend Ruhe bekommen, indem Sie früh schlafen gehen. Dies wird Ihnen helfen, während des gesamten Programms gesund und konzentriert zu bleiben.
Zeitplan des Unterrichts:
- 08:00 - 08:50 Mantra-Singen, Pranayama, Shat-Kriya, Mudra, Bandha (Praktiken)
- 09:00 - 10:00 Asana-Sitzung
- 10:30 - 11:30 Frühstück
- 11:30 - 12:30 Yoga-Philosophie
- 12:30 - 13:30 Yoga-Biomechanik
- 13:30 - 14:30 Mittagessen
- 14:30 - 16:00 Selbststudium und Pause
- 16:00 - 17:30 Asana-Sitzung (Ashtanga Vinyasa Yoga)
- 17:45 - 18:45 Entspannung (Yoga Nidra) und Meditation
- 19:00 Abendessen
- 21:00 Schlafen
Bitte beachten Sie, dass der obige Zeitplan nur als Richtlinie dient und sich ändern kann.
Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Abschlusszertifikat. Die 100-Stunden-Yoga-TTC zählt weder zu den Ausbildungsstunden für Yogalehrer noch zertifiziert sie Sie als Yogalehrer. Yoga Alliance verlangt mindestens 200 Ausbildungsstunden. Wenn Sie daher ein Zertifikat erwerben möchten, das Sie zur Registrierung als Yogalehrer bei Yoga Alliance berechtigt, sehen Sie sich bitte die 200-Stunden-Programme von Yoga Om Nirvana an. Alle Kurse gelten als Fortbildungsstunden (CE) für Personen, die bei Yoga Alliance (USA) als RYT registriert sind.
Lehrer
Varun Agarwal
Varun is dedicated to sharing his knowledge and expertise with love, compassion, and humility. He creates a supportive and inclusive environment for his students, guiding them to explore their full potential and deepen their connection with themselves and the world around them. Varun's teachings are rooted in the traditional wisdom of Indian yoga, infused with modern insights, and offered with kindness and generosity. He believes that everyone deserves to live a life of freedom, happiness, and fulfilment, and he is committed to inspiring and empowering others to embrace this vision.
Lage
Die Lage des Yoga Om Nirvana Centers ist etwas Besonderes, da es abseits des Trubels liegt, mit herrlicher Aussicht und einer ruhigen, friedlichen Natur. Es befindet sich im unteren Bhagsu in einer dorfähnlichen Umgebung, und dennoch ist es nur vier Gehminuten vom Hauptmarkt von Bhagsu Nag und dem Weg zum Wasserfall entfernt. Unterhalb des Centers fließt ein Bach und ein Fluss mit großen Felsen und frisch sprudelndem Himalaya-Bergwasser.
Nur vier Gehminuten vom Center entfernt befindet sich der uralte heilige Tempel, der Lord Shiva gewidmet ist, sowie die angrenzende Süßwasserquelle und das öffentliche Schwimmbad. Sie können Hirten mit ihren Ziegenherden und einheimische Frauen beobachten, die sich um ihre Kühe kümmern.
Es gibt außerdem mehrere sehr landschaftlich reizvolle kurze Wanderungen zu beeindruckenden Aussichtspunkten sowie dichte Kiefernwälder zu erkunden, und der Tempel des Dalai Lama ist nur zwei Kilometer entfernt.
Verpflegung
Yoga Om Nirvana bietet von Sonntag bis Freitag täglich drei nahrhafte, energiereiche Mahlzeiten an. Der Samstag dient sowohl für das Personal als auch für die Schüler als Pause und lädt Sie dazu ein, die köstlichen kulinarischen Möglichkeiten in der Umgebung zu entdecken.
Das Küchenteam ist stolz darauf, lokale, frische und saisonal passende Zutaten zu verwenden, sodass Sie in dieser intensiven Zeit die nötige Energie erhalten. Lassen Sie sich von Yoga Om Nirvana mit Prana unterstützenden Mahlzeiten nähren und Ihren Körper mit Energie versorgen!
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Was ist im Preis inbegriffen?
- Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance nach Abschluss des Kurses
- Kursgebühr für den Yogakurs
- Kursleitfaden
- 10 Übernachtungen
- 1 kostenlose ayurvedische Massage
- 3 vegetarische Mahlzeiten (Samstag ausgenommen)
- WLAN
- T-Shirt, Tasche
- 18% GST
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flugpreis
- Abholung vom Flughafen (gegen eine zusätzliche Gebühr verfügbar)
- Visagebühren
- Mahlzeiten an freien Tagen
- Wäscheservice (gegen eine zusätzliche Gebühr verfügbar)
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 20 pro Person
Gaggal Airport
11 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise Mit Dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug so, dass Sie am Gaggal Airport (DHM) ankommen. Der Transfer von diesem Flughafen ist nicht im Preis inbegriffen, kann jedoch gegen Aufpreis arrangiert werden. Bitte senden Sie eine Anfrage.
Anreise Mit Dem Taxi
Nehmen Sie vom Flughafen aus ein Taxi für eine 30- bis 45-minütige Fahrt zur Yoga Om Nirvana School in VPO Bhagasu Nag Upper Bhagasu, Dharamshala.
Anreise Mit Dem Bus
Sie können vom Flughafen aus ein Taxi oder ein Auto-Rikschafahrer zum Busbahnhof von Dharamshala nehmen und dann in einen örtlichen Bus oder ein Sammeltaxi nach Bhagasu Nag Upper Bhagasu umsteigen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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