23 Tage 200-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Goa, Indien

Was Macht Diese Ausbildung In Indien So Besonders Und Die Beste?

Sie Haben Die Möglichkeit, Zwei Vollständige Zweistündige Kurse Mit Vollständiger Abfolge Für Echte Drop-In-Teilnehmende Unter Aufsicht Und Mit Moralischer Unterstützung Eines Lehrers Zu Unterrichten, Da Yoga With Divya Es Für Sehr Wichtig Hält, Dass Sie Drei Oder Fünf Vollständige Kurse Unterrichten, Um Das Unterrichten Zu Lernen Und Echte Praxiserfahrung Beim Unterrichten Vollständiger Zweistündiger Yogakurse Mit Einer Von Ihnen Vorgeschriebenen Richtigen Abfolge Zu Sammeln, Mit Video Zur Unterstützung Der Studierenden, Damit Diese Später Verstehen, Sich Erinnern Und Üben Können, Wie Sie Auch Auf Dieser Website Sehen Können.

All Diese Unterstützung Fehlt In Anderen Yogaschulen, In Denen Die Studierenden Keine Zweistündige Abfolge Oder Kein Video Erhalten, Sodass Sie Verwirrt Und Unentschlossen Sind, Nach Einer Neuen Yoga-Abfolge Zu Suchen, Und Sie Bekommen Nicht Einmal Die Gelegenheit, Einen Vollständigen Zweistündigen Kurs Mit Einer Richtigen Abfolge Für Die Vorteile Aller Körperteile Zu Unterrichten; Stattdessen Bekommen Die Studierenden Nur 30 Oder 40 Minuten Zeit, Um Untereinander Zu Unterrichten, Ohne Eine Vollständige Richtige Abfolge. Das Macht Diese Yogalehrer Ausbildung In Indien So Einzigartig, Anders Und Besonders. Yoga With Divya Geht Auf Die Individuellen Bedürfnisse Und Den Typus Eines Jeden Studierenden Ein, Damit Dessen Wachstum Und Fortschritt Maximal Gefördert Werden.

Sie Bieten Wahlmöglichkeiten Und Unterrichten Verschiedene Yogastile Wie Den Iyengar-Stil, Hatha, Ashtanga, Vinyasa Und Therapeutisches Yoga. Sie Verstehen, Dass Manche Menschen Mit Bestimmten Einschränkungen Geboren Werden, Daher Legen Sie Bei Studierenden Aller Niveaus Den Schwerpunkt Auf Anpassungen. Sie Widmen Der Yogatherapie Viel Zeit Und Bedeutung, Sodass Menschen Mit Ganz Unterschiedlichen Gesundheitsproblemen Willkommen Sind.

Zertifizierung

Studierende, Die Die Ausbildung Abschließen, Sind Berechtigt, Sich Als Registered Yoga Teachers (RYT®) Bei Yoga Alliance Registrieren Zu Lassen.

Tagesablauf

Ein Typischer Tag Während Des Programms Sieht So Aus:

• 06:00 Morgenmeditation
• 07:30 Morgendliches Pranayama
• 08:30 Morgendliche Asanas Im Hatha-Stil; Methodik Und Anpassung
• 15:00 Abendliche Yogaphilosophie, Anatomie Und Naturheilkunde
• 16:10 Abendliche Asanas Im Ashtanga-Vinyasa-Stil; Methodik Und Anpassung

Yogaphilosophie

Die Zentrale Philosophie Des Yoga Ist Einfach: Geist, Körper Und Seele Sind Eines Und Können Nicht Klar Getrennt Werden. Dennoch Gibt Es Eine Vielzahl Philosophischer Ideen, Die Durch Das Ergründen Der Tieferen Dimensionen Von Körper, Geist Und Seele Entwickelt Wurden.

Während Dieses Kurses Vertiefen Sie Ihr Wissen Über Die Wichtigen Yogaphilosophien, Wie Etwa Die Yogasutras Des Patanjali, Karma Yoga, Bhakti Yoga Und Jnana Yoga. Dies Hilft Ihnen, Besser Zu Verstehen, Wer Sie Sind Und Was Sie Sein Können, Und Wie Sie Ihr Verborgenes Potenzial Und Ihre Möglichkeiten Ausschöpfen Können.

Iyengar Yoga

Benannt Nach B. K. S. Iyengar Und Von Ihm Entwickelt, Ist Dies Eine Form Des Hatha-Yoga, Die Einen Besonderen Schwerpunkt Auf Details, Präzision Und Ausrichtung Bei Der Ausführung Der Körperhaltungen (Asana) Und Der Atemkontrolle (Pranayama) Legt. Kraft, Beweglichkeit Und Stabilität Werden Durch Die Asanas Entwickelt.

Iyengar Yoga Arbeitet Häufig Mit Hilfsmitteln Wie Gurten, Blöcken Und Decken, Die Als Unterstützung Bei Der Ausführung Der Asanas Dienen. Diese Hilfsmittel Ermöglichen Es Den Studierenden, Die Asanas Korrekt Auszuführen, Verringern Das Verletzungs- Oder Überlastungsrisiko Und Machen Die Haltungen Für Jung Und Alt Zugänglich.

Ashtanga Vinyasa

Vinyasa Bedeutet Im Wesentlichen, Dass Bewegung Mit Dem Atem Synchronisiert Wird, Und Ist Ein Kräftiger Stil, Der Auf Einem Raschen Fluss Durch Sonnengrüße Basiert. Eine Vinyasa-Yogastunde Wird Auch Häufig Als Flow-Stunde Bezeichnet, Was Sich Auf Den Kontinuierlichen Fluss Von Einer Haltung Zur Nächsten Bezieht. Ashtanga Andererseits Ist Ein Yogasystem, Das Von Sri K. Pattabhi Jois Der Moderne Welt Vermittelt Wurde.

Während Einer Ashtanga-Stunde Werden Sie Ununterbrochen Durch Eine Oder Mehrere Der Ashtanga-Serien Geführt, Während Sie Ermutigt Werden, Beim Wechsel Von Einer Haltung Zur Nächsten Zu Atmen. Jede Serie Ist Eine Festgelegte Abfolge Von Asanas, Immer In Derselben Reihenfolge. Sie Ist Typischerweise Schnell, Kräftig Und Körperlich Anspruchsvoll.

Pranayama

Auf Feinstofflicher Ebene Steht Prana Für Die Pranische Energie, Die Für Das Leben Oder Die Lebensenergie Verantwortlich Ist, Und Ayama Bedeutet Kontrolle. Pranayama, Am Besten Bekannt Als Die Formelle Praxis Der Atemkontrolle, Die Die Quelle Unseres Pranas Oder Lebenswichtigen Lebensenergiefeldes Ist, Besteht Aus Speziell Entwickelten Übungen, Um Die Rhythmen Der Pranischen Energie Zu Kontrollieren Und Einen Gesunden Körper Und Geist Zu Erreichen.

Bandhas

Im Sanskrit Bedeutet Bandha, Zu Verschließen, Festzuhalten Oder Anzuspannen. Es Bezeichnet Auch Den Verschluss Selbst. Im Körper Gibt Es 3 Wesentliche Bandhas Und Einen Vierten, Der Sie Alle Verbindet. Bandhas Leiten Den Atem Durch Den Körper, Wirken Der Schwerkraft Entgegen Und Verleihen Leichtigkeit. Sie Ermöglichen, Dass Energie Fließen Kann.

Dies Ist Technisch Etwas Sehr Feines, Daher Sind Körperliche Aktion Und Muskelanspannung Nur Ein Kleiner Teil Des Bandha. Die Bandhas Helfen Ihnen, Alle Ihre Inneren Systeme Zu Regulieren Und Zu Kontrollieren; Hormonell, Sexuell, Stoffwechselbezogen, Verdauungsbezogen Und Mehr.

Kriyas Und Mudras

Kriya Ist Ein Sanskrit-Wort Und Bedeutet „Handlung“. Im Zusammenhang Mit Der Erweckten Kundalini Beziehen Sich Kriyas Auf Unwillkürliche Bewegungen, Die Aus Einer Erhöhten Lebensenergie Und Pranischen Energie Im Körper Resultieren. Menschen, Die Regelmäßig Meditieren Oder Yoga Üben, Können Während Ihrer Praxis Ebenfalls Kriyas Erleben. Mudras Sind Hingegen Heilige Handgesten, Die In Einige Yogische Texte Beschrieben Werden. Sie Sind In Klassischen Statuen Buddhischer Und Hinduistischer Gottheiten Zu Sehen.

Die Tägliche Praxis Von Kriyas Und Mudras Hilft, Eine Bessere Gesundheit Zu Erlangen, Verschiedene Krankheiten Zu Heilen Und Außerdem Tiefer In Die Meditation Zu Gehen.

Meditation

Es Gibt Viele Dinge Im Leben, Die Außerhalb Unserer Kontrolle Liegen. Es Ist Jedoch Möglich, Verantwortung Für Unsere Eigenen Geistigen Zustände Zu Übernehmen Und Sie Zum Besseren Zu Verändern. Meditation Ist Ein Mittel, Den Geist Zu Verwandeln. Sie Hilft, Konzentration, Klarheit, Emotionale Positivität Und Ein Ruhiges Erkennen Der Wahren Natur Der Dinge Zu Entwickeln.

Eine Regelmäßige Meditationspraxis Hilft Ihnen, Die Muster Und Gewohnheiten Ihres Geistes Zu Verstehen Und Positivere Seinsweisen Zu Schaffen. Mit Regelmäßiger Übung Und Geduld Können Diese Fokussierten Geistigen Zustände Zu Tief Friedenvollen Und Energiegeladenen Zuständen Des Geistes Vertieft Werden.

Ayurveda Und Naturheilkunde

Sie Lernen Ayurveda Und Naturheilkunde Für Ein Besseres, Gesünderes Leben Sowie Natürliche Heilmittel Zur Behandlung Verschiedener Krankheiten. Außerdem Lernen Sie Etwas Über Die Ernährungskontrolle Und Die Verschiedenen Arten Von Lebensmitteln, Die Für Sie Am Besten Geeignet Sind Und Welche Nicht Gut Oder Möglicherweise Schädlich Sind; All Dies Dient Dazu, Ihre Gesundheit Und Essgewohnheiten Zu Verbessern. Im Ayurveda Lernen Sie Die Verschiedenen Körperkonstitutionen Oder Doshas Kennen, Wie Prakriti Vata, Pitta, Kapha Und Vieles Mehr.

Lehrmethodik

Zu Wissen, Wie Man Yoga Unterrichtet, Ist Für Unser Persönliches Wachstum Und Unser Wohl Ebenso Wichtig Wie Zu Lernen, Wie Man Yoga Praktiziert. Sie Lernen, Wie Sie Wissen Vermitteln Und Sich Als Lehrkraft Mit Einer Positiven Körpersprache Präsentieren, Sowie Den Angemessenen Einsatz Ihrer Stimme, Um Zu Motivieren Und Respekt Und Vertrauen Im Herzen Der Studierenden Zu Schaffen.

Sie Behandeln Alle Aspekte Der Körpersprache Sowie Den Angemessenen Einsatz Der Stimme, Um Eine Motivierend-Positive Atmosphäre Zu Schaffen Und Das Vertrauen Sowie Den Respekt Der Studierenden Aufzubauen. Außerdem Lernen Sie, Wie Sie Besser Und Fachgerecht Unterrichten, Wie Sie Anweisungen Geben, Wie Sie Eine Ideale Stunde Gestalten Und Welche Unterschiedlichen Unterrichtsstile Und Techniken Sie An Verschiedene Arten Von Studierenden Anpassen Können, Was Ihnen Helfen Wird, Deren Respekt Und Vertrauen Zu Gewinnen.

Wichtige Informationen

Wichtige Informationen

• Die Anzahlung Ist Nicht Erstattungsfähig, Aber Sie Können Das Ankunftsdatum Nach Ihrem Wunsch Ändern.
• Bitte Beachten Sie, Dass Der Hauptfokus Von Yoga With Divya Auf Ihrem Wachstum Und Ihrer Transformation Im Yoga Liegt. Sie Heißen Sie Willkommen, Den Yogaplatz, Das Zimmer Und Das Essen Zu Wählen. Zimmer Und Restaurants Sind Nur Etwa 5 Bis 10 Gehminuten Entfernt, Und Falls Ihnen Das Von Yoga With Divya Bereitgestellte Zimmer Und Essen Nicht Zusagen, Können Sie Gern Nach Ihrem Geschmack Und Ihren Vorlieben Auswählen.