30 Tage 300-Stunden Multistil-Yogalehrerausbildung in Goa, Indien

Zertifizierung

Studierende, die die Ausbildung abschließen, sind berechtigt, sich bei der Yoga Alliance als Registered Yoga Teachers (RYT®) zu registrieren.

Überblick

Es liegt an Ihnen, wie sehr Ihr Herz sich transformieren oder Ihren geistigen Horizont erweitern oder neue Dinge lernen möchte, die Sie zuvor nie gehört oder gekannt haben, um Ihre Entwicklung auf körperlicher, geistiger, emotionaler, moralischer und spiritueller Ebene zu fördern und das Beste in Ihnen hervorzubringen.

Warum Sie diesen Yogalehrerkurs wählen sollten

Für alle ist es sehr schwierig, einen Yogalehrerausbildungskurs oder eine Yogaschule aus Webseiten oder Empfehlungen auszuwählen, da es so viele Websites, Yogaschulen oder Lehrer gibt und alle diese Schulen oder Lehrer schöne Dinge über sich selbst sagen und behaupten, sie würden 4 oder 5 Multistil-Kurse unterrichten.

Zunächst ist es am wichtigsten, wie viel ein Schüler in einer Woche wirklich aufnehmen, verstehen oder später unterrichten kann. Wenn Sie Empfehlungen einholen, fragen Sie, wie stark sich andere Menschen nach vier Wochen verändert haben oder ob sie wirklich unterrichten können oder nur viele Informationen für Fortgeschrittene erhalten haben, ohne den Unterschied zwischen Anfänger-, Mittelstufe- und Fortgeschrittenenkursen zu verstehen.

Daher ist echtes Lernen und Wachstum nur durch eine systematische, schrittweise Methode möglich und nicht durch das direkte Springen zu fortgeschrittenen Inhalten. In vielen Yogaschulen oder Kursen unterrichten Lehrer ständig viele Details oder springen zu komplexen Inhalten verschiedener Stile, was dazu führt, dass Schüler verwirrt und unsicher werden, wie sie nach dem Kurs beginnen oder einfache Anfängerkurse unterrichten sollen.

Daher folgt dieses Programm einem klaren Aufbau: Schritt für Schritt, von einfach zu detailliert, von leicht zu schwierig – nicht umgekehrt.

Der Lehrer kann das Beste aus Ihnen herausholen, und Sie erhalten vom Kurs zwei Stunden Yogasequenzen, und wenn möglich, erstellen alle neuen Schüler eine Sequenz für 90 Minuten oder 2 Stunden Unterricht.

Zur Unterstützung erhalten Sie eine Asana-Sequenz-Tabelle mit einfachen Erklärungen sowie ein Video zur späteren Nutzung nach dem Kurs.

Erwarten Sie Wachstum, Verbesserung und eine strukturierte Lernprogression von Anfänger- und Mittelstufenunterricht bis hin zu fortgeschrittenem Yoga, sobald Sie genügend Vertrauen und Erfahrung aufgebaut haben.

Was macht diese Ausbildung in Indien so besonders?

Sie erhalten die Möglichkeit, vollständige 2-Stunden-Klassen mit vollständiger Sequenz unter realen Bedingungen mit teilnehmenden Schülern unter Aufsicht und Unterstützung des Lehrers zu unterrichten, da es wichtig ist, 3 bis 5 vollständige Klassen zu unterrichten, um echte Lehrerfahrung zu sammeln.

Dies fehlt in vielen anderen Yogaschulen, wo Schüler keine vollständigen Sequenzen oder Videos erhalten und oft nur kurze 30- bis 40-minütige Unterrichtseinheiten ohne klare Struktur durchführen, wodurch Unsicherheit entsteht. Dies macht diese Yogalehrerausbildung in Indien einzigartig und besonders.

Das Programm berücksichtigt individuelle Bedürfnisse jedes Schülers und bietet verschiedene Yogastile wie Iyengar-Hatha, Ashtanga Vinyasa und therapeutisches Yoga.

Da jeder Mensch unterschiedliche Einschränkungen hat, liegt ein Schwerpunkt auf Anpassungen für alle Niveaus. Besonders viel Aufmerksamkeit wird der Yogatherapie gewidmet, sodass auch Menschen mit gesundheitlichen Problemen teilnehmen können.

Was Sie lernen werden:

1. Asanas (Körperhaltungen): Iyengar-Hatha- und Ashtanga-Vinyasa-Stil mit über 70 Positionen sowie Technik, Ausrichtung, Nutzen und Vorsichtsmaßnahmen.

2. Pranayama (17 Atemtechniken), Bandhas (Energieverschlüsse), Kriyas und Mudras zur Verbesserung der Gesundheit, Heilung von Beschwerden und Vertiefung der Meditation.

3. Meditationen (über 30 Techniken mit Atem, Licht, Musik, Tanz, Imagination, Katharsis usw.) zur Transformation des Lebens und zur Bewusstseinsentwicklung.

4. Yoga-Philosophie (Patanjali Yoga Sutras, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga aus der Bhagavad Gita), um sich selbst zu erkennen und Potenziale zu entfalten.

5. Anatomie und Physiologie.

6. Ausrichtung, Korrektur und Sequenzierung von Asanas.

7. Therapeutisches Yoga zur Unterstützung verschiedener gesundheitlicher Zustände wie Verstopfung, Arthritis, Bluthochdruck, Rückenschmerzen, Gewichtsreduktion usw.

8. Grundlagen des Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) und Naturheilkunde für ein gesünderes Leben.

9. Ethik und moralische Werte für Yogalehrer.

10. Ernährung: Welche Lebensmittel förderlich oder schädlich sind.

11. Nutzung von Geist, Herz und Körper in bestmöglicher yogischer Weise – als Tempel oder als „Ablage für Negativität“.

12. Selbstmotivation und Inspiration zur Förderung von Glück, Transformation und innerem Wachstum.

Beispielhafter Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten – flexible Zeiten)

• 06:00 - 07:00 Morgenmeditationen (u. a. aus 112 Meditationstechniken von Lord Shiva)
• 07:00 - 08:00 Pranayama / Atemübungen (ca. 18 Techniken)
• 08:15 - 10:15 Asana-Praxis (Hatha-Iyengar-Stil, ca. 80 Haltungen) Methodik, Therapie, Ausrichtung und Anpassung
• 13:30 - 14:45 Selbstpraxis
• 15:00 - 16:00 Yoga-Philosophie, Anatomie sowie Ayurveda und Naturheilkunde
• 16:10 - 18:30 Asana-Praxis (Ashtanga-Vinyasa-Stil) Methodik, Ausrichtung und Anpassung