12 Tage 100-Stunden Yogalehrer Ausbildung in Kerala, Indien
Yogalehrerausbildung in Indien
Die Yogakulam Academy bietet Anfängern eine umfassende 100-Stunden Yogalehrerausbildung in Indien an. Sie vermittelt eine Ausbildung im Multi-Style-Yoga, wobei Hatha Yoga und Ashtanga Vinyasa Yoga die Hauptschwerpunkte bilden. Die Institution bietet eine ganzheitliche Yoga-Ausbildung unter Anleitung erfahrener Lehrkräfte, die großen Wert auf individuelle Betreuung legen, um das Lernen zu vertiefen. Sie helfen Ihnen, korrekte Techniken, Ausrichtung und Anpassungen zu meistern, um eine solide Grundlage aufzubauen und Ihre Yogapraxis zu verbessern.
Die Lehrer
Höhepunkte
- Arbeiten Sie mit professionellen Yogalehrern zusammen
- Entdecken Sie einen umfassenden Lehrplan und erfahrungsorientiertes Lernen
- Nehmen Sie an belebendem Yogaunterricht teil
- Tauchen Sie in eine friedliche Umgebung ein und fördern Sie positive Erfahrungen
- Genießen Sie die landschaftliche Schönheit mit wunderschönem Strandblick oder Seeblick
- Gelegenheit, einige lokale Sehenswürdigkeiten zu besichtigen
- 11 Übernachtungen Unterkunft und tägliche Vollpension
- Abschlusszertifikat
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Stile
12 Tage Unterricht auf Englisch
Unterkunft
Ausstattung
- Spa
- Dampfraum
- Temazcal
- Klimaanlage in den Zimmern
- Essbereich
- Garten
- Küche
- Meditationsgarten
- Rauchfreies Grundstück
- Yoga Deck
- Yoga Shala
- Lebensmittelgeschäft
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Wäscherei
- Drahtloses Internet
- Außendusche
Die Yogakulam Academy ist überzeugt, dass eine komfortable und gemütliche Umgebung für Ihr Wohlbefinden während Ihres Yoga-Retreats in Paravur entscheidend ist. Die gut ausgestatteten Zimmer verfügen über alle Annehmlichkeiten, die Sie für einen erholsamen Aufenthalt benötigen. Von bequemen Betten bis hin zu geräumigen Kleiderschränken wurde auf jedes Detail geachtet, um Ihren Komfort zu gewährleisten.
Kerala Retreat legt großen Wert darauf, Ihnen den bestmöglichen Komfort zu bieten. Sie wohnen in sauberen, geräumigen und gut belüfteten Zimmern mit optionaler Klimaanlage.
Die Unterkunft in Paravur bei der Yogakulam Academy bietet eine einzigartige Kombination aus Ruhe und Komfort, die Ihr Gesamterlebnis bereichern soll. Ob Sie sich für ein Einzelzimmer oder eine geteilte Unterkunft entscheiden, jede Option ist darauf ausgelegt, Ihren Aufenthalt so erholsam und angenehm wie möglich zu gestalten.
Die Unterkünfte in Paravur verfügen über moderne Ausstattung, gemütliche Einrichtung und eine entspannende Atmosphäre, die Ihnen nach einem Tag voller Yoga und Erkundungen der Schönheit von Varkala einen ruhigen Rückzugsort bietet.
Programm
Machen Sie sich bereit, Ihre Yoga-Reise auf die nächste Stufe zu heben. Erweitern Sie Ihren Horizont und verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Selbst durch die transformative Kraft des Yoga.
Als Individuen sind Sie durch Ort, Zeit, Menschen und Umstände begrenzt. Diese Grenzen hindern Sie daran, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Mit Yoga können Sie diese Grenzen überwinden und grenzenlos werden. Sie können das vom Geist verursachte Leiden beenden und inneren Frieden sowie Achtsamkeit erreichen.
Beginnen Sie diese Reise der Erleuchtung im „Land Gottes“. Befreien Sie Ihre Seele, denn Sie verdienen es. Bauen Sie eine lebenslange Verbindung zu sich selbst auf und finden Sie eine Gemeinschaft Gleichgesinnter, die Sie auf Ihrem Weg unterstützt.
Lernen Sie authentische alte Weisheit von Meistern. Die Yoga-Sutras wurden vor 5000 Jahren von indischen Weisen verfasst, um das Leiden des Geistes zu beenden. Patanjali sammelte Antworten auf die Fragen eines suchenden Geistes. Auf dieser Reise finden Sie Antworten auf die großen Fragen des Lebens.
Was gibt es Besseres, als diese Reise im Herzen der Natur zu beginnen, in der Gesellschaft Gleichgesinnter? Diese 100-Stunden Yogalehrerausbildung stärkt Körper und Geist und lässt Sie grenzenlos werden wie Wasser.
Über die 100-Stunden Yogalehrerausbildung
Dieser Kurs bietet eine starke Grundlage und ist ein idealer Einstieg in Ihre Yoga-Reise. Er wurde so konzipiert, dass Sie in kurzer Zeit alle notwendigen Kenntnisse erwerben, um als Yogalehrer zu beginnen.
Das Programm hilft Ihnen, ein effizienter und zertifizierter Yogalehrer zu werden und Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu entdecken. Sie erhalten ein international anerkanntes Zertifikat, das Ihnen ermöglicht, weltweit zu unterrichten.
Sie lernen die Grundlagen des Ayurveda, praktische Tipps zur Kursgestaltung sowie Unterrichtstechniken und erhalten einen klaren Plan zum Start Ihrer eigenen Yogakurse.
Die Yogakulam Academy setzt auf spezialisierte Lehrkräfte für jedes Fachgebiet, sodass Sie von Experten lernen und mit genügend Selbstvertrauen aus der Ausbildung gehen.
Der Kurs umfasst klassisches Hatha Yoga, die Ashtanga-Primärserie, Anatomie und Physiologie, Mantragesang, Atemtechniken, Shat Kriyas, Yogaphilosophie, die Yoga-Sutras von Patanjali, Meditation, Yoga Nidra und Unterrichtsmethodik.
Sie folgen dem Tagesablauf eines Yogis mit frühem Aufstehen, regelmäßigen Mahlzeiten und Pausen, was Ihnen eine ganzheitliche Erfahrung ermöglicht.
Warum Indien für Yoga?
Indien ist die Heimat von Ayurveda und Yoga und bietet die authentischste Form dieser Praxis. Sie können vollständig in die yogische Lebensweise eintauchen und sich mit Gleichgesinnten verbinden.
Warum eine 100-Stunden Yogalehrerausbildung?
Eine 100-Stunden-Ausbildung ist eine grundlegende Qualifikation mit international anerkanntem Zertifikat und ein idealer Einstieg in die Yogalehrerlaufbahn.
Ist der Kurs nur für angehende Yogalehrer geeignet?
Nein, er ist für alle geeignet, die Yoga lernen und ihre Praxis vertiefen möchten, unabhängig von Vorkenntnissen.
Benötigen Teilnehmer Vorerfahrung?
Nein, da es sich um einen Anfängerkurs handelt.
Können Schwangere teilnehmen?
Bitte konsultieren Sie vorher Ihren Arzt. Bei guter Gesundheit ist eine Teilnahme möglich.
Was tun nach dem Kurs?
Sie können sofort unterrichten, ein Studio eröffnen oder sich weiter spezialisieren (z. B. Pränatal-, Kinder- oder Seniorenyoga). Auch weiterführende Ausbildungen sind möglich.
Ist Kerala sicher für Alleinreisende?
Ja, Kerala gilt als sehr sicher und ist ein beliebtes Reiseziel für internationale Besucher.
Müssen Sie sich vorbereiten?
Nein, kommen Sie einfach mit Offenheit und positiver Einstellung. Optional können Sie sich vorab mit Yoga vertraut machen.
Können Sie sofort unterrichten?
Ja, Sie können direkt beginnen oder zunächst weiter üben – beides ist möglich.
Yoga lernen im „Land Gottes“
Der Kurs findet in Kerala statt, der Heimat des Ayurveda. Die Landschaft am Arabischen Meer schafft eine besondere Atmosphäre für Ihr Lernen. Kerala ist bekannt für Kultur, Architektur, Küche und Natur.
Sie erleben Komfort, gesunde Ernährung und erhalten nach Abschluss ein weltweit anerkanntes Zertifikat.
Kursinhalt
Klassische Hatha-Yoga-Praxis
- Was ist Hatha Yoga und seine Praxisformen
- Sonnengrüße mit Mantra-Bewusstsein
- Bewusste Ausführung von Asanas
- Vorbereitende Übungen für Gelenke und Drüsen
- Vertiefte Praxis mit Ausrichtung und Anpassung
- Kundalini-Grundlagen
- Einführung in Iyengar Yoga
- Stehende, kniende, sitzende und liegende Asanas
- Umkehrhaltungen
- Vorteile und Kontraindikationen
Ashtanga Vinyasa Yoga
- Struktur und Sequenz der Primärserie
- Mysore vs. Krishnamacharya-Stil
- Vinyasa-Prinzipien und Bandhas
- Ujjayi-Atemtechnik
Pranayama
- Atemtechniken und Energiefluss
- Nadis und Energiekanäle
- Emotionale Reinigung durch Atemmuster
Mudras
- Heilende und energetische Gesten
- Praktische Anwendung
Mantras
- Einführung und Bedeutung
- Verschiedene Mantras für unterschiedliche Zwecke
Meditation
- Verschiedene Meditationstechniken
Yoga Nidra
- Bewusstseinszustände und Tiefenentspannung
Ausrichtung und Anpassung
- Korrekturtechniken und Workshops
Unterrichtsmethodik
- Planung, Struktur und Sicherheit im Unterricht
Yogaphilosophie
- Geschichte, Geist, Bewusstsein und Lebensprinzipien
Yoga-Anatomie
- Atmung, Muskeln, Gelenke und Prävention
Tagesablauf
- 05:00 - 05:30 Aufstehen
- 05:30 - 06:00 Kräutertee
- 06:00 - 07:30 Hatha Yoga
- 08:00 - 09:00 Pranayama
- 09:00 - 10:00 Frühstück
- 10:45 - 11:45 Mantra
- 12:00 - 13:00 Philosophie
- 13:00 - 14:00 Mittagessen
- 14:00 - 15:30 Ruhe
- 15:30 - 16:30 Ausrichtung
- 16:30 - 18:00 Ashtanga
- 18:00 - 19:00 Meditation
- 19:00 - 20:00 Abendessen
- 20:00 - 21:00 Selbststudium
Der Zeitplan kann sich wöchentlich ändern.
Lehrer
Saurabh Rawat
Experienced and passionate yoga instructor. Led to Ashtanga Vinyasa yoga Primary series and advanced training approaches in 200HR and 300HR Yoga Teacher Training Course. Adept in creating powerful teaching plans that aim to support and benefit each and every student.
Saraswathi Bukka
The finest yoga teacher with years and years of expertise in traditional Hatha yoga. Dr. Saraswathi Bukka is a dedicated Ayurveda doctor and certified yoga instructor with over 11 years of experience in the medical field. She holds a Bachelor’s degree in Ayurvedic Medicine and Surgery (BAMS) and has earned multiple postgraduate diplomas, including Clinical Cosmetology (PGDCC), Medical Trichology (PGDMT, Delhi), Clinical Research, and Panchakarma (Kerala). Her qualifications reflect her commitment to combining traditional and modern approaches to holistic health.
Abin Sur
Initiated into the Tantric Kaula tradition and later into Kriya Yoga, Abin has spent nearly three decades immersed in the study and practice of Tantra, Samkhya, and Yoga, integrating ancient wisdom into both his personal sadhana and teaching. A 500-Hour Certified Yoga Teacher, Abin’s teaching is rooted in the classical yogic sciences. He offers in-depth guidance in asana, pranayama, mudra, bandha, and kriya, always emphasizing subtle awareness, energetic refinement, and spiritual integration. His approach is practical, direct, and steeped in tradition—making profound teachings accessible with
Lage
Eingebettet entlang der bezaubernden Küste Keralas lädt Paravur mit seiner faszinierenden Mischung aus Naturwundern und kulturellem Reiz ein. Die idyllischen Backwaters der Stadt, wie glitzernde, von der Natur gewobene Bänder, bieten eine ruhige Auszeit, in der man den Alltag hinter sich lassen kann.
Die historische Struktur von Paravur ist geprägt von Geschichten alter Handelsrouten und kolonialer Einflüsse, sichtbar in den Überresten der niederländischen Festung, die als stille Zeugen der Zeit bestehen.
Mit seinen vielfältigen religiösen Stätten und lebendigen Festen feiert die Stadt ihr spirituelles Erbe und lädt Besucher ein, Teil dieser kulturellen Vielfalt zu werden.
Während sich der Duft traditioneller Küche Keralas mit der Meeresbrise verbindet, wird Paravur zu einem Rückzugsort für alle, die in die Natur, Geschichte und die herzliche Gastfreundschaft Keralas eintauchen möchten.
Verpflegung
Jede Mahlzeit wird so zubereitet, dass sie nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele nährt und ein ganzheitliches Wohlbefinden schafft. Die Yogakulam Academy bezieht ihre Zutaten von lokalen Bauernhöfen, sodass jede Speise die vielfältigen Aromen Keralas widerspiegelt. Die Köche bereiten jedes Gericht mit Achtsamkeit und positiver Energie zu, was das gesamte kulinarische Erlebnis bereichert. Basierend auf den Prinzipien des Ayurveda sind die Mahlzeiten ausgewogen gestaltet, um die natürliche Balance des Körpers zu fördern.
Von traditionellen Gerichten aus Kerala bis hin zu internationalen Speisen bietet das Menü eine große Auswahl für unterschiedliche Vorlieben. Essen im Yogakulam Retreat Center Kerala ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – es ist eine Verbindung zur Natur und eine Feier der Gaben der Erde. Ernährungspräferenzen und -einschränkungen werden berücksichtigt, sodass jeder eine individuell abgestimmte, nährende Mahlzeit genießen kann.
Gesunde Ernährung
Kerala hat über 100 verschiedene Bevölkerungsgruppen, jede mit eigener Küche, Kleidung und Kultur. Diese Vielfalt spiegelt sich auch in der reichen Gastronomie wider. Die Speisen in der Yogakulam Academy sind typisch für die Küche Keralas. Gutes Essen bedeutet gute Gesundheit – das ist das Leitprinzip der Küche von Yogakulam. Morgens und abends wird ein erfrischender Kräutertee serviert. Die drei täglichen Mahlzeiten bestehen aus Getreide, Gewürzen, Hülsenfrüchten und Körnern und werden von qualifizierten Köchen mit Liebe zubereitet.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
- Biologisch
- Yogisch
- Ayurvedisch
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Es gibt Aktivitäten, die Sie genießen können:
- Varkala Beach
- Janardhana Swami Tempel
- Kajakfahren
- Bootsfahrt von der Privatinsel zum Kappil Beach
- Floating-Meditation in den Backwaters
- Seebesuch
- Kleine Wanderung
- Yoga am See
- Eröffnungs- und Abschlusszeremonie
- Vollmond-Yoga
Was ist im Preis inbegriffen?
- Yogamaterialien und Hilfsmittel
- Abschlusszertifikat
- Heißes Wasser
- Unterhaltsame Aktivitäten
- Lernmaterialien
- 11 Übernachtungen während des Programms
- Alle Mahlzeiten mit Kräutertee täglich
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Visa
- Flughafentransfer
- Flugtickets
- GST
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 95 pro Person
Cochin International Airport
154 km von Ihrem Ziel entfernt
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 30 pro Person
Trivandrum International Airport
43 km von Ihrem Ziel entfernt
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum nächstgelegenen Flughafen, dem Trivandrum International Airport (TRV), der mehrere internationale und nationale Verbindungen anbietet. Der Flughafentransfer ist nicht im Preis inbegriffen. Sie können ein Prepaid-Taxi oder einen klimatisierten Volvo-Bus nach Paravur nehmen. Alternativ können Sie auch mit dem Zug von Trivandrum nach Paravur reisen.
Die Yogakulam Academy bietet ebenfalls einen Flughafentransfer zur Akademie gegen Aufpreis an. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Bewertungen
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